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大董不只是烤鸭4年前
狸猫翻身教学(非舞蹈专业版)#狸猫翻身舞姿有多惊艳
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静安舞蹈学院KeepingDance7月前
艺考生狸猫翻身歪范儿怎么解决 找好腰胯部发力手臂推移重心是关键！ 双手撑地不在一条线上就会歪身体❗️ 1️⃣左右手臂或反方向右左手臂快速横移重心 2️⃣顶腰提胯收腹全身保持直立 3️⃣翻身动作需左右或右左手全掌✋撑地在一条直线上保持平行 4️⃣双腿伸直平行在空中停留片刻找到腾空感 5️⃣左腿落地时右腿伸直多留住一会儿再落地完成收势动作 6️⃣整个立圆翻卷的动作保持 轻快流畅的爆发感 空闲时间多观察家里的立圆滚筒洗衣机洗衣服翻滚的过程 #上海静安舞蹈学院艺考部 #舞蹈集训 #狸猫翻身 #艺考生 #舞蹈技巧
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舞蹈毯功-小木老师4月前
狸猫翻身怎么练？一个视频教会你！狸猫翻身的练习方法你学会了吗#舞蹈技巧#舞蹈生#狸猫翻身 #凌舞毯技 #舞蹈教学
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爱上课的明珠老师1月前
狸猫翻身有同学想学吗？！有吗有吗？赶紧来学！#狸猫翻身 #古典舞 #中国舞 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈生系列
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基本功软开集训（2.9-2.13)1年前
狸猫翻身超详细分解练习来了，记得关注收藏 狸猫翻身的分解练习。 拆的细带你无辅助解锁狸猫翻身分解方法，只要拆解的足够细致。下腰2翻身 3伏地撤步 4伏地撤步下腰 5伏地撤步下腰翻身6跪姿抬腿7跪姿撩腿瞪8跪姿下腰翻身 能做到以上八步，就可以无辅助解锁狸猫翻身~你学会了吗? ps[划重点] 软开技巧集训还住宿呦 (下期11.4-11.29)等你踢我丫#舞蹈生#舞蹈基本功#软开技巧集训#软开基本功 #成人舞蹈艺考 #舞蹈技巧教学
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教基本功的十一老师（粉丝突破1万）6月前
上难度，网红技巧——狸猫翻身，怎么抄保，十一老师三步教会你，学会了真的得奖励十一老师小贴贴，🥹这个技巧录了两个小时。#日常练功 #基本功 #舞蹈生系列 #狸猫翻身 #狸猫翻身舞姿有多惊艳
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）7月前
🧚‍♀️狸猫翻身保姆级教程来了～快快码住收藏练起来吧 暑假想要沉浸式体验全日制学院派基本功集训🉑滴滴我～ 第一期：7.7-8.1（26天） 第二期：7.21-7.31（11天） 第三期：7.7-8.28（双月集训）#古典舞#中国舞#基本功技术技巧 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈
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舞行武速（全国）舞蹈毯技技巧1周前
大家快去学学这个简单的地面技巧《狸猫空转》吧#舞蹈生#舞蹈技巧#舞行武速#舞蹈毯技#狸猫空转
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成都心艺毯技小曾老师3月前
#狸猫翻身 #狸猫翻身技巧 #舞蹈生 #舞蹈技巧 狸猫翻身也就是跪撑360的一些操扶的点，和发力要点，一定是要肩背顶住，左脚往上踢带动右脚推地面哦，详细教学后面可能会出，希望大家都能学会哦。
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舞蹈毯功-小木老师4周前
如果你能用手撑墙，那你就能完成狸猫翻身！#舞蹈生#舞蹈技巧#杭州凌舞毯技 #舞蹈毯技
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鑫彤舞蹈9月前
舞蹈生必看之快速学会跪立探海翻身 舞蹈生必看之快速学会跪立探海翻身 看完我不信你还学不会 #舞蹈基本功 #跪立探海翻身 #基本功练习 #中国舞基本功 #日常练功
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舞艺毯技（全国）舞蹈生毯技技巧集训9月前
北京舞蹈生毯技技巧集训 狸猫翻身的分解练习你学会了嘛！ #舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师
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娜娜老师～5年前
狸猫翻身教学步骤来喽
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舞艺毯技（全国）舞蹈生毯技技巧集训2周前
北京舞蹈生毯技集训 你的狸猫翻身练一半是不是也是卡在半空，跟着这几个动作轻松学会狸猫翻身 #舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师
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舞艺毯技（全国）舞蹈生毯技技巧集训1月前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈必学技巧“狸猫翻身”的分解练习你学会了嘛！ #舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师
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舞艺毯技（全国）舞蹈生毯技技巧集训1月前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈必学技巧“狸猫翻身”的分解练习你学会了嘛！ #舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师
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凌舞毯技（全国）毯功技巧集训1月前
舞蹈必练地面技巧狸猫翻身的分解练习你学会了吗#舞蹈生 #杭州凌舞毯技 #杭州凌舞毯技集训营 #舞蹈技巧 #舞蹈老师
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北京舞艺毯技9月前
有粉丝问狸猫翻身该怎么练！安排👏 #舞蹈生#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师#舞蹈毯技
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舞行武速空翻技巧艺术中心1周前
每天学会一个舞蹈小技巧，今天学狸猫变后桥 狸猫变后桥怎么练？狸猫变后桥教程分解练习#舞蹈生 #舞蹈 #舞蹈技巧 #dou上热门
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北京舞蹈毯技7月前
北京舞蹈生毯技技巧集训 跟着视频学五个步骤轻松学会狸猫翻身！ #舞蹈生#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈毯技#狸猫翻身
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舞行武速空翻技巧艺术中心3周前
全网最细的狸猫翻身教程来啦！！ 狸猫翻身教程教学 狸猫翻身分解练习#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞行武速 #舞蹈
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舞行武速（全国）舞蹈毯技技巧4周前
舞蹈地面变形技巧《狸猫翻身》你学会了没？#舞蹈生#舞蹈技巧#舞蹈毯技#狸猫翻身 #舞行武速
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北京舞艺毯技舞蹈技术技巧3月前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈地面技巧“狸猫翻身”的分解练习你学会了吗#舞蹈老师 #舞蹈生 #舞蹈技巧 #北京舞艺毯技集训营#舞蹈毯技
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舞行武速（全国）舞蹈毯技技巧4月前
超简单的狸猫翻身你学会了吗！#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #舞行武速 #基本功
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舞蹈毯技（全国）舞蹈生技巧集训1周前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈必学地面技巧“狸猫翻身”的分解练习你学会了吗！ #舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营 #舞蹈老师
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北京舞艺毯技3月前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈地面必学技巧“狸猫翻身”的分解练习你学会了吗！#舞蹈生 #北京舞艺毯技集训营 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #舞蹈老师
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舞蹈毯功-小木老师3月前
舞蹈技巧“狸猫翻身”怎么练？一个视频教会你！#舞蹈技巧 #舞蹈生 #凌舞毯技#舞蹈教学 #舞蹈老师
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北京舞蹈毯技1月前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈地面技巧“狸猫翻身”的分解练习你学会了吗！#舞蹈毯技 #舞蹈技巧 #舞蹈生 #舞蹈老师 #北京舞艺毯技集训营
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舞蹈毯功-小木老师1月前
舞蹈技巧“狸猫翻身”怎么练？一个视频教会你！ #舞蹈生#舞蹈技巧#杭州凌舞毯技 #舞蹈毯技#狸猫翻身
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舞艺毯技（全国）舞蹈生毯技技巧集训4月前
北京舞蹈生毯技集训 狸猫翻身一节课程保护突破你学会了嘛！#舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师
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🎀思🎀2月前
狸猫翻身教程赶紧学起来吧！🤩#舞蹈生 #舞蹈技巧 #古典舞 ##舞蹈日常 #舞蹈老师
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舞艺毯技（全国）舞蹈生毯技技巧集训2周前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈技巧狸猫翻身应该怎么练习！ #舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师
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何老师专注教学4月前
狸猫翻身分解教学 #狸猫翻身 #26届 #舞蹈技巧 #何老师专注教学
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长青@9月前
狸猫翻身教学大法#基本功
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凌舞毯技（全国）毯功技巧集训6天前
狸猫翻身的教学分享哦，你学会了嘛.#舞蹈生#杭州凌舞毯功集训营#杭州凌舞毯技#艺考生#舞蹈老师
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脱离地心引力6月前
30秒教你学会狸猫翻身！#舞蹈生 #舞蹈基本功 #舞蹈艺考 #舞蹈集训 #毯技
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北京舞行武速舞蹈毯技技巧8月前
最近好多同学都想学习的狸猫翻身，今天她终于来了#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #北京舞蹈毯技集训营 #舞行武速
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凌舞毯技（全国）毯功技巧集训2月前
狸猫翻身的变形动作挑腰踹燕分解练习，你学会了吗#舞蹈生#艺考生#舞蹈技巧教学#杭州凌舞毯技#舞蹈毯功
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北京舞艺毯技舞蹈技术技巧2月前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈地面必学技巧“狸猫翻身”你学会了吗！#舞蹈生 #北京舞艺毯技集训营 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #舞蹈老师
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成都舞瑜伦比4年前
狸猫翻身的分解+老师操扶+自己完成#狸猫翻身 技巧#基本功技术技巧 #我要上热门
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北京舞行武速全国技巧集训营10月前
全网最细狸猫翻身分解练习 你学会了吗#日常练功 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍
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saraherst11月前
狸猫翻身开范儿 技巧好难 但是课堂好欢乐😂 #狸猫翻身 #基本功技术技巧 #日常练功 #课堂随拍 #学起来
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舞蹈特长生联盟3月前
「狸猫翻身」一秒get轻灵感！4步解锁行云流水的毯子功技巧！#毯子功技巧 #舞蹈生 #舞蕾舞蹈特长生初升高#北京中考
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舞行武速空翻技巧艺术中心2周前
零基础也能轻松拿下的狸猫变踹燕来啦！！ 狸猫变踹燕分解练习 狸猫变踹燕教程教学#舞蹈生 #舞蹈技巧#dou上热门 #每一个动作都是用汗水换来的
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小p同学4年前
#舞蹈技巧 #狸猫翻身 省略了好多好多次的摔跤 学姐来了没舞房接着练了 凑合凑合看吧☹️
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舞号门4月前
小朋友技巧开范别再瞎练！深度解析狸猫翻身开范要点！ #舞蹈师资班 #狸猫翻身 #技巧开范 #毯技 #舞蹈师训
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上海恒远.舞蹈毯技（全国）集训营4天前
恒远毯技｜上海舞蹈技巧突破篇 倒扑虎 倒立扑虎 狸猫翻身 侧空翻#上海舞蹈毯功毯技技巧集训   #上海恒远空翻毯技   #同城   #舞蹈技巧   #空翻
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舞艺毯技（全国）舞蹈生毯技技巧集训1周前
北京舞蹈生毯技集训 狸猫翻身的分解练习快来试试吧！ #舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师
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舞艺毯技（全国）舞蹈生毯技技巧集训8月前
北京舞蹈生毯技集训 这样的狸猫翻身怎么练！ #舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师
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🌾九毛六🌾3年前
回功第二弹 今天练习了一个小技巧狸猫翻身😹有几个把我摔懵了 过两天再给大家发个好的
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刘炫LiuXuan.3月前
HOW TO 狸猫翻身 #舞蹈 #现代舞 #舞蹈技巧 #现代舞技巧 #技巧教学
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舞行武速（全国）舞蹈毯技集训营2月前
狸猫翻身的四种变形技巧 你喜欢哪个？#舞蹈技巧 #舞蹈生 #舞蹈毯技 #舞蹈毯技集训营 #北京舞蹈毯技集训营
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凌舞毯技（全国）毯功技巧集训1月前
干货来了，十分钟学会狸猫翻身现场版教学#舞蹈生 #杭州凌舞毯技 #杭州凌舞毯技集训营 #舞蹈技巧 #舞蹈老师
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舞艺毯技（全国）舞蹈生毯技技巧集训4月前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈必学技巧“狸猫翻身”怎么练！ #舞蹈生#舞蹈毯技#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师#舞蹈技巧
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舞艺毯技（全国）舞蹈生毯技技巧集训4月前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈技巧“狸猫翻身”技巧快来一起练起来吧！ #舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师
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小甜碎碎念4天前
风遇山止 船到岸停. 刚学会做得不太好🥰😙😙#狸猫翻身 #后拉 #技术技巧 #初学者
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小历-战士战旗4年前
又学会一个小技巧，就是有点费膝盖#狸猫翻身 #西安杂技版狸猫翻身有多惊艳
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巷上舞蹈小助手4月前
“狸猫翻身”能接多少变形技巧呢 #舞蹈生 #舞蹈技巧 #高难度动作 #真实生活分享计划 #技巧
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街舞老礼哥4年前
#创作灵感 #狸猫翻身 #狸猫翻身技巧 #尴尬
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💃🏻千雅11月前
9000多万人看过的狸猫翻身原作者回应来了。从马老师那里过来的人有福了🙋#狸猫翻身 #狸猫翻身舞姿有多惊艳 #千雅技巧 #马老师点评
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无极限舞蹈毯技空翻馆7月前
今天给大家讲解一下 狸猫翻身动作要领 #无极限空翻特技#江西南昌舞蹈毯技#江西南昌空翻
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苗苗爸爸3月前
跪挺后胸翻 冯老师立大功！今天教了两个动作，跪挺后胸翻和狸猫翻身，都成了。这是到岁数了，开始长脑子了吗？？#训练花絮 #艺术体操 #启凡聚星
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三一阿蜜go4年前
#狸猫翻身 答应大家的狸猫翻身 好好欣赏吧绝对正宗
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舞艺毯技（全国）舞蹈生毯技技巧集训6月前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈生都想拥有的技巧看看你中招了嘛！ #舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师
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