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完璧归赵@9月前
少林达摩易筋经
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源道2月前
易筋经十二式完整版。师从国家体育指导员《太极拳》系列教材副主编张家健老师。易筋经为中华武学基础，旨在强筋健骨、疏通经络、调气血、补元气、安定心神、缓解压力。#道家养生 #一起来锻炼 #传统武术 #易筋经
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牧雨泽3年前
佛门正宗《易筋经十二势》 十五分钟正背面标准版 呼吸导引+口令
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与天齐高者2年前
少林达摩易筋经，韦陀劲十二式，0.8倍速18分钟，原速感觉太快，属于年轻人练习的，稍慢一点自己感觉好多了。
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武当微明2年前
古本易筋经十二式全套演练（上）古人的养生之道。#道家养生 #武当山 #武当微明 #易筋经
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松下代理商（传感器，伺服电机）4月前
少林达摩易筋经
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释然之慧2年前
佛门正宗【易筋经-韦陀劲十二势】十五分钟正背面演练示范标准版 ‘’韦陀劲十二势‘’也被称为‘’易筋经十二势‘’是少林达摩易筋经中流转最广的功法之一，本视频尽最大限度地还原古本的精髓#易筋经十二式 #艺术在抖音 #日常锻炼 #少林功夫 #佛教文化
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农村土豹子-欧阳锋2年前
少林正宗达摩易筋经（十二式分解动作教学：释德扬演练版）#少林寺 #易经筋 #中华武术博大精深 #达摩 #嵩山少林寺
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逍遥道长（收徒）2年前
易筋经十二式
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金9月前
🙋‍♂课程由北京体育大学庄永昌博士亲授【健身气功·易筋经】，带您感受千年养生智慧！💫学术背景：北京体育大学博士、导引养生中心副主任，深耕体育养生领域！💫国家队教练：指导健身气功国家队训练，助力运动员斩获大奖！💫全运会冠军：第十三届全运会健身气功·八段锦金牌得主，实力派专家！💫裁判经历：多次担任国内外健身气功赛事裁判，洞悉功法精髓！💫社会职务：国家体育总局中国健身气功协会委员，推动全民健身事业发展！#好好的爱自己 #生活不需要比别人好 #岁月匆匆一转眼就老了
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佩弦武醫曾瑞4月前
熊氏少林大易筋经#全民健身运动 #传统武术 #非遗文化 #非遗文化传承
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天龙（拒绝私聊）2年前
少林达摩易筋经是少林寺最重要的拳法#易筋经 #武术 #俏佳人音像产品
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冰说太极拳9月前
健身气功易筋经原口令版 养生
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颖之星语3月前
浙江版小张家界：奇峰石林，易筋经起源地 浙江省台州市天台县平桥镇，有一座纵横交错数十里的大山，相传隋代高僧智者大师智顗（yǐ）在此诵读法华经，紫云凝聚，紫气弥漫，故名“紫凝山”。 重峦叠嶂，石柱林立，奇岩怪石，幽谷谧洞，被誉为浙江版“小张家界”。 #天台 #紫凝山 #石林 #张家界 #地质奇观
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翟文浩道门太极1年前
所谓的相传两个字误导了多少人！所以大家要有辨别是非的能力。#洗髓功 #站桩 #吐纳 #翟文浩洗髓功
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黄山婷婷2月前
你见过真正的十八铜人阵吗？你见过江湖上流传已久的易筋经吗？今天婷婷带你走进中国功夫的发源地—-少林寺。#少林寺
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紫凝1年前
“易筋经”据传由达摩祖师所创，紫凝山宗衡道人整理，传承千年。“紫凝道易筋经”由闫泽老师从小跟随其爷爷学练二十年，其家族已传承四代。普门讲寺地处易筋经传承发扬地紫凝山，圣悟感慨当代僧俗二众体弱，特向闫老师学习，并将“紫凝道易筋经”作为普门讲寺日常修炼功课之一。
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聊了聊剧4月前
金庸武侠体系解析——少林《易筋经》的起源与传承。 #金庸 #金庸武侠 #易筋经 #武侠经典
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走进大自然9月前
跟随北京体育大学庄永昌博士学习【健身气功·易筋经】第一式：韦陀献杵（共三势） 易经筋功效： 易经筋功效： 📍舒筋活络：缓解关节僵硬、肌肉酸痛，增强身体柔韧性！ 📍调息养神：改善睡眠质量，缓解焦虑情绪，提升精气神！ 📍脏腑调理：促进气血循环，增强脾胃、肝肾功能！
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哈蜜瓜观影3周前
小伙福缘深厚，刚入少林学得易筋经，天山闲逛又遇前辈传功 #老电影解说 《新天龙八部之天山童姥》是由香港永盛电影制作有限公司、上海电影制片厂联合出品，钱永强执导，张炭编剧，林青霞、巩俐、张敏主演的武侠电影。该片于1994年3月5日在中国香港上映
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精致如你3月前
易筋经是中国传统养生功法，相传源自北魏达摩祖师，核心是通过“调身、调息、调心”的统一，达到强筋健骨、疏通经络、调和气血的效果，是流传千年的经典养生术。#易筋经 #传统文化
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田老师（收徒中）3年前
少林寺易筋经十二式呼吸引导+口诀#居家锻炼 #听说发第二遍会火
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少林行锋6月前
#少林易筋经 #少林寺德扬法师#少林功夫 #少林行锋 #少林寺#德艺禅武
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释然之慧2年前
易筋经出自少林寺达摩祖师是最正宗的说法，因其练法非常符合佛法 本篇简单的描述了达摩祖师到了少林寺面壁九年，创作【易筋经】的过程#少林寺 #达摩祖师 #易筋经 #中华传统优秀文化 #健身 #八段锦
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咏春易筋奎师傅1年前
易经由天道指导思想，助开悟，行开窍，易筋经循人道，滋养身体，开发潜能，壮内气，强体魄！源自少林咏春禅武，本就蕴含达摩易筋法相，武练咏春于形快捷迅猛，为快不破，文练易筋洗髓于内壮气固源，强筋，健骨，没外兼修#易筋经 #国学文化 #内家拳 #养生 #咏春拳
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任鲁豫视迷会1年前
央视《会唱歌的院子》来天台啦！众明星在易筋经发源地 #紫凝山 ，众明星跟师傅现场综艺现场#天台#任鲁豫 #综艺 #会唱歌的院子 #陈立农
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张郢•太极2年前
易筋经全程领练+呼吸+要领，赶快收藏，每天跟着练#易筋经 #易筋经教学视频完整版 #养生 #筋骨
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夜鹿城2年前
古传易筋经 潘绍祖
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养生功法小讲堂3年前
少林达摩易筋经十二式起源及功效介绍 #易筋经 #倪海厦 #武式易筋经
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易筋经赵师傅2年前
易筋经功效是要强于八段锦的，不信你练练就知道了 #易筋经十二式 #古法锻炼 #强身健体正能量
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天龙（拒绝私聊）2年前
少林达摩易筋经第一式至笫五式教学，由释德杨亲授##易筋经 #武术 #俏佳人音像产品
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道悟径行11月前
《达摩洗髓易筋经》原理源流篇（一） #道家文化 #国学文化 #易筋经 #道系青年 #修心修行
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释然之慧1年前
【易筋经-立八段锦】古谱口诀-呼吸导引-口令-十二分钟标准版 #艺术在抖音 #八段锦教学视频完整版 #八段锦跟练完整版 #易筋经 #全民健身
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苇航彼岸10月前
达摩祖师 东方智慧与武学精神的永恒象征#达摩祖师#禅武合一#少林功夫#东方智慧#易筋经
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禅武行者子博6月前
武火能快速地推动内气在任督二脉间循环。这种力量并非是外在的火焰，而是修炼者通过特定的意念和呼吸方法在体内所引发的一种强烈的能量波动。#易筋经 #易筋经十二式
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易筋经赵师傅2年前
《易筋经》起于北魏太和十九年，源自南北朝少林高僧达摩之手。后秘传于少林寺，今天分享给大家。 #易筋经
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石佳鑫2周前
#中医传承 #谁还没个隐藏技能 #今天你运动了吗 #一起来锻炼
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生命的密码3周前
岳飞手下大将牛皋还是懂易筋经的高人吗？
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大都会·简潮健身号1年前
健身气功易筋经完整版演练#健身气功 #易筋经#易筋经十二式 #强身健体
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望月1月前
养生之道，贵在坚持#
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魅力台州1年前
《会唱歌的院子》打卡天台：易筋经发源地-天台紫凝山 《会唱歌的院子》打卡天台：易筋经发源地-天台紫凝山#郁可唯#任鲁豫#钟镇涛 借助“紫凝长箫”练习易筋经
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农村土豹子-欧阳锋2年前
少林易筋经（十二势全套动作完整演示）#易筋经 #中华武术博大精深 #易筋经动作教学 #少林寺 #发扬传武精神
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斗金说剧2年前
天龙八部：阿朱将易筋经赠于乔峰，可惜乔峰看不懂 #武侠经典#天龙八部 #刘亦菲 #抖音数据中心yyds #胡军
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传统诸子百家文化1年前
国家体育总局版易筋经 “健身气功·易筋经”继承了传统易筋经十二势的精要，融科学性与普及性于一体，其格调古朴，蕴涵新意。各势动作是连贯的有机整体，动作注重伸筋拔骨，舒展连绵，刚柔相济；呼吸要求自然，动息相融；并以形导气，意随形走；易学易练，健身效果明显。#国家体育总局 #易筋经 #养生操
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杏坛风3年前
《易筋经十二式》完整版 吴蔓老师演练教学 #微课堂
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福芦娃5月前
#八段锦#拔断筋 关于易筋经和八段锦的关系 学术界普遍认为《易筋经》源于秦汉时期的道家导引术，成熟于北魏年间，唐宋年间传入少林寺，成为僧人打坐参禅时的健身功法《易筋经》也是内家拳的开山之作。明朝天启四年（1624年），天台山紫凝道人宗衡托名达摩撰写了现存最早的《易筋经》版本。   实际上 八段锦是秦汉时期道家导引术《易筋经》里面的一部分   易筋经正式版本是在明朝   ，最早雏形在秦汉，《易筋经》有四层八法  其核心是将道家丹道之术与武学结合，通过修炼五脏六腑的能量蓄发，达到“涨筋腾膜”的武学境界，形成内壮外强的身体状态。 它涵盖了阴阳五行 内练外练  它是建立在中医理论为基础  皇帝内经为指导  导引图为范本 以易经来指导阴阳平衡。八段锦实际上就是易筋经里面一层功法 借鉴了秦汉的导引之术 更多借鉴了易筋经里面抻筋这样的动作  易筋经里面首先就有抻筋拔骨的动作   所以八段锦融合借鉴之后又叫拔断筋 到了宋代的时候， 一开始在北宋年间道教里面流传修炼  到了南宋时期才在文人墨客里面流传开来   文人们觉得不好听，就改名为八段锦   八段锦的起源可追溯至东汉时期，正阳祖师钟离权创立 将此功法传于纯阳祖师吕洞宾等人，并收录于其著作《钟吕传道集》。在宋朝和明清广为流传  ，该功法注重呼吸吐纳与筋骨经络调理，与道家“天人合一”的哲学思想紧密结合
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W-11月前
#笑傲江湖#李亚鹏#易筋经 #独孤九剑 #方生
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金加洲精武馆养生2月前
易筋经可以追溯到中华武术的起源 #易筋经 #金加洲古易筋经 #传统文化 #中医养生
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天角1年前
达摩祖师的易筋经
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大七不胖[已瘦46斤]7月前
文式易筋经-跟练版 练筋骨通经络 #古法健身 #居家锻炼 #中式运动 #易筋经 #瘦全身
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潘师傅古法健体3月前
#易筋经 #少林武术 #海灯法师
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晓之以理健身养生4年前
体育总局《易筋经》口令字幕标准练习版 坚持习练可达到强健筋骨
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七夜说剧YYDS&1年前
鸠摩智武功尽失幡然醒悟，将易筋经秘籍交给段誉！ #内容启发搜索 #天龙八部胡军版 #金庸武侠 #老剧回看
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金刚壬玉兔11月前
#热点话题 八部金刚长寿功、八段锦、太极拳、站桩、易筋经、五禽戏哪个才是肉身与玄学双重进化的最优路径。#八部金刚功 #八段锦 #太极拳 #站桩
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邵氏经典放映厅1月前
少林传人兄弟离散，易筋经助重逢，联手平叛护家国 #少林传人 #港片 #邵氏电影 #经典港片 #好片推荐
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32画生不忘初心4年前
少林古轮拳法中的原传易筋经相传为达摩祖师所传，后融合道家养生之术逐步完善而形成的功法体系。原传易筋经除了融合道家释家功法特点外，还保留部分古印度瑜伽的习练特点。现今流传于社会上的易筋经多为体操化、表演化的动作，内在早已缺失。经师父允许，我将本门易筋经功法部分公布于众，以后机缘成熟再全部传于社会。
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豪斐古法运动1年前
古法易筋经源自少林达摩传承至今，真的精彩！
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