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七七..6天前
不知道吃什么早餐的，可以照做#低卡低脂餐 #瘦下来遇见更好的自己
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每天都要好好吃饭3周前
不知道吃什么？试试这个酸辣白菜，酸辣爽口又下饭，方法还非常简单#真实生活分享官 #白菜终于成为我吃不起的样子 #酸辣白菜 #家常菜 #动手自己做美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音能量站
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晚宝食记5天前
不知道给孩子做饭什么，那就试试这个简单的西红柿鸡蛋面叶吧#家常美食 #孩子爱吃的家常菜推荐 #儿童辅食 #动手自己做美食 #简单家常便饭
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吃喝玩乐样样来得5天前
不知道吃什么的时候弄个小火锅吧，好吃好吃，@DOU+小助手 #美味下饭菜 #自己做美食 #下饭菜 #美食
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小郭的家（湖南远嫁河南）1周前
早餐不知道吃什么，一定要试试这个鸡蛋手抓饼，5分钟就能出锅，外酥里嫩，孩子们都爱吃，自己在家做干净还卫生营养又美味#谁懂这一口的好吃程度 #做早餐简单又好吃 #皇家小虎酥脆手抓饼#手抓饼推荐
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磊磊回农村1周前
过年不知道吃什么的，就试试自己做豆腐宴吧！#新农人计划2026 #记录我的农村生活 #豆腐宴
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木子家女子5天前
坪石旅居 月租500 | 今天是南方小年，不知道南方人小年吃什么？ 早餐做苹果派 中午吃塔斯汀 又看上乐昌大芋头 …这么大的芋头可怎么吃啊？ #自己动手做美食#真实生活分享计划#粤北#乐昌炮弹芋#生活日记
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娟简笔4天前
6点钟球训回到家，不知道吃什么好？！平日爱吃面的娃，自己动手做了一碗手擀面。 记录下9岁2个月娃制作手擀面全过程。
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W爆米花5天前
#真实生活分享计划 #懒人早餐#营养早餐@DOU+小助手 你还不知道吗？早上不知道吃什么，也起不来做的，用这个方法，只要两分钟，又营养又方便！
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小鱼的厨房1周前
不知道家庭聚餐吃什么的朋友们，可以参考我们家这一桌🤩#动手自己做美食 #广东家常菜 #家常菜教程 #家常菜100道开胃下饭 #广东家常菜做法
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燕子的美食手札1周前
平时不知道吃什么的时候，你就做这个麻酱拌面，做法简单，好吃又省事儿！ #家常菜 #家常美食 #面条#麻酱拌面 #dou+上热门 @抖加小肋手
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尧尧爱吃肉🍰5天前
早餐不知道吃什么的，真的可以安排起来，方便又快捷。#抖音年味争霸赛 #火腿吐司 #真实生活分享计划 #自己动手做美食好吃又营养 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音美食达人助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音
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刘姐家常菜5天前
要是每天不知道吃什么的，常来这看看，或许能给您灵感!一碗下肚，从胃暖到心!#真实生活分享计划#美食教程 #萝卜丝牛肉汤#低脂又营养#家常菜#健康美食自己做 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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小希吖2周前
早餐不知道吃什么的就试试这个燕麦碗，营养好吃，低卡饱腹#低脂低卡 #燕麦片 #早餐吃什么 #动手自己做美食 #燕谷坊
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大林爱生活6682周前
平时中午早餐不知道吃什么的，可以在家煮这个淮山饺皮，我们自己在家做食材干净卫生给孩子老人吃也放心，而且他这个里面还加了的淮山营养成分也高@微信创作者 @微信时刻 #美食 #在家做美食 #潮汕美食
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阿蓝吃吃吃4天前
省钱女大学生假期没有生活的在家做麻辣烫 自己在家做麻辣烫#大学生#省钱#创作者扶持计划 #麻辣烫
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嘭香一餐🥣5天前
晚饭不知道吃什么直接考虑这个！ Vlog3️⃣8️⃣晚饭吃什么？那必定可以考虑一下锅气十足的炒河粉！！#一人食记vlog日常 #创作者中心 #创作灵感 #自己做饭 #vlog十亿流量扶持计划
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A yan ying4天前
刷了很久很久的手机还是不知道吃什么。还是自己做吧。简简单单身体无负担。
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慧妈好物1周前
早上不知道吃什么的，你可以试试这碗开水蒸鸡蛋羹，0失败的方法、营养健康#早餐吃什么 #开水蒸鸡蛋羹 #蒸鸡蛋羹 #健康美食自己做
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小花的美食分享5天前
年夜饭不知道吃什么就试试这道菜‼️超简单 #盐葱鸡腿肉#年夜饭 #今天晚餐长这样
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小蕊美食日记4天前
晚上不知道吃什么的，赶快把这七道菜不重样的家常菜收藏起来吧！#自制美食 #动手自己做美食
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月月妈爱美食5天前
每天不知道吃什么菜的啊，可以做个爆炒猪大肠，这样做出来好吃又下饭啊！#动手自己做美食 #舌尖上的味道 #美食分享
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王炸兄弟成长记2周前
寒假不知道给孩子吃什么的，10分钟搞定大人小朋友都爱吃的营养美味午餐！ #美食教程 #动手自己做美食 #鸡腿饭 #潮汕卤汁 #寒假
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聚聚橙1周前
早餐不知道吃什么？就来试试这个醪糟炖奶！ 用微波炉三五分钟就能搞定，再加上点桂花蜜，味道简直绝了！下次继续争取做出观感更加完美的醪糟炖奶！#早餐吃什么 #醪糟炖奶#微波炉美食#炖盅#健康美食自己做
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郑郑好5天前
早餐不知道吃什么，就煮一碗香蕉牛奶燕麦粥，高膳食高纤维，营养美味#香蕉牛奶燕麦粥 #好麦多麦片 #燕麦牛奶 #我们家的小吃货 #动手自己做美食
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赵姐爱生活6天前
一个人在家不知道吃什么，烧了一锅子蒜蓉粉丝虾滑！既可以当饭又可以当菜，吃了可舒服啦#自己在家做美食 #蒜蓉粉丝虾滑#蒜蓉酱
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萍水相逢⁶⁶⁶5天前
#抖音热点宝 孩子放假在家早餐不知道吃什么？这是我家一周吃三次的灯盏糕，又可以叫它葱油饼，做法简单，想吃多少炸多少，干净又好吃，学会了你也做起来吧！#灯盏糕 #葱油饼 #家乡特色小吃 #自制美食
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小阿斌美食分享5天前
十个人有九个人都不知道，把土豆放开水里烫一烫，出锅就是大小朋友都爱吃的经典美食，饭店一份要卖68，自己在家做成本只要5块钱，一起来看看是怎么做的吧#糖醋土豆 #家常菜 #美食教程 #抖音美食创作人
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马哥的厨房日记5天前
生活化减脂瘦了80斤❗️这个鸡腿的神仙吃法没有试过的家人们都去做，搭配上米饭真的是绝了‼️#热门#减脂餐 #低脂低卡餐 #美食教程 #健康美食自己做
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容姐带你吃喝玩乐6天前
早餐不知道吃什么，不妨来一碗云吞#同城美食 #地方特色小吃 #美食#舌尖上的美食 #动手自己做美食
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罗秀秀 爱生活爱美食5天前
#真实生活分享计划 #家常菜#美食#火锅 #豆豉火锅 那你们不知道吃什么的时候也可以做这样的火锅
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mi a5天前
#烤冷面家常做法 自己在家不知道吃什么可以试试5分钟吃到#生活与我
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霞姐美食教程分享1周前
孩子放假在家早餐不知道吃什么，就做这个10分钟可以搞定的牛奶松饼，松软香甜太好吃了。#松饼 #儿童美食 #早餐 #宝宝爱吃
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吃鸡翅补脑吗6天前
独居vlog｜早餐吃什么#动手自己做美食仪式感满满 #健康餐 #低卡低脂餐 #一人食记 @DOU+小助手 #热门
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鱼娃娃5月前
马上开学了，如果早上不知道做什么，又担心买的鸡蛋灌饼太贵，那可以在家自己做点鸡蛋灌饼囤起来吃#美食教程 #自制鸡蛋灌饼#早餐
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巧巧美食5天前
#自己做美食 早上不知道吃什么的时候，可以试试皇家小虎手抓饼，酥脆好吃，孩子也特别喜欢。
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王师傅教做菜1月前
#家乡特色小吃 #分享家乡美食 #这是真正的硬菜 #那些尝一口就忘不掉的特色美食 #味道棒棒哒健康美食自己做
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瑶妈家常菜2周前
如果你每天不知道吃什么，那就来看看这几道家常菜吧。#抖音美食创作人#美食达人 #水煮鱼 #家常菜 #家常菜教程
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小满吖5天前
#简单家常菜每日美食分享 #创作者中心 #创作灵感 拿夜饭一定要吃的凉拌菜，简单又好吃#健康美食自己做 #自己动手做美食好吃又营养
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小肉肉🍣3天前
每当不知道给宝宝吃什么的时候，就给他做这个花菜炖肉沫，鲜香好吃下饭绝了～#辅食教程 #宝宝美食 #宝宝餐 #宝宝食谱 #上热门抖音小助手
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薄荷糖微微凉5天前
假期不知道给孩子做什么，可以上我这里找找灵感，今天给孩子做了一道超级下饭的鱼香茄子#美食创作者扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 #唯美食不能辜负对生活多一份热爱 #自己动手丰衣足食味道不错哦
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谷大厨美食1月前
早起十分钟就能做好的12种早餐饼做法#早餐吃什么 #早餐饼 #抖音美食推荐官 #自己动手做美食好吃又营养
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厚谷厨房1周前
#健康美食自己做 #做菜我是认真的 #动手自己做美食 #家常饭做法 #美食
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每天都不知道吃什么4天前
00后应届生下班后吃什么？ 今天吃萝卜土豆鸡蛋炖牛腩，其实就是萝卜炖牛腩，然后我加入了另两样，用了王守义13香省了配大料的麻烦#健康美食自己做 #在家研究美食 #吃货日常记录 #美食vlog #一人食
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困困小七5天前
今天菜系做法超简单，学会了过年露一手，全家都夸你厉害#今日美食分享 #做菜我是认真的 #分享家乡美食 #家常便饭最养人 #动手自己做美食
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阿凡美食日记3天前
过年了不能亏待自己，五分钟营养早餐来了，真的太美味了#真实生活分享计划 #每年就等这一口年货 #这口家乡味等我一年了 #早餐#面食
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小月半呀6月前
妈妈一定要学会的15种早餐做法，早起五分钟就能搞定。#营养早餐 #早餐 #健康美食自己做 #做菜我是认真的 #抖音美食推荐官
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糖糖妈妈美食分享5天前
30分钟轻松搞定营养早餐，今日搭配：焦糖吐司丁、萝卜火腿鸡蛋饼喝南瓜银耳羹#营养早餐 #早餐吃什么 #健康早餐 #快手早餐#健康美食自己做 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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阿福家常菜6天前
这样做早餐，孩子每天都吃光光～#自己动手做美食好吃又营养 #家常美食 #早餐吃什么 #营养早餐
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橙橙1月前
每天头疼不知道煮什么菜的朋友，都过来学起来，简单，一口气吃3碗饭#家常美食分享 #美食 #自己做美食 #家常菜 #家常菜教程
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娜姐家的小厨房2月前
自己做的就是好吃！比外面买的好吃太多了#披萨 #自制披萨 #美食教程
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章章吖1月前
一个人在家不知道吃什么的时候，就来份煲仔饭，健康美味！#自制美食教程
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萍水相逢⁶⁶⁶4天前
#抖音热点宝 早餐不知道吃什么？一起来炸油粑粑吧！外酥里嫩，豆香浓郁，和外面卖的一样好吃，学会了你也安排起来#家乡特色美食 #自制美食 #葱油饼#灯盏糕
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小七号百货4天前
早餐不知道吃什么，一定要试试这个鸡蛋手抓饼，简单美味，小朋友特别喜欢#早餐吃什么 #皇家小虎手抓饼 #手抓饼 #谁懂这一口的好吃程度
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健康守护者5天前
#健康美食自己做 小朋友的美食 营养早餐#亲手制作美食 #美食小技巧 #有福有爱有梦想家 #味道好极了你们想吃吗
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Aimee姐1周前
#今天早餐吃什么 第一次做的松饼堆堆乐，成功了没#甜品 #松饼粉 #甜品 #自己动手做美食好吃又营养
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周师傅天天教做菜5天前
#家常菜 #健康美食自己做 #美食 #美食分享
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周师傅家常菜1月前
妈妈一定要学会的10种早餐饼做法，最后一种真的太好吃了#早餐饼 #营养早餐简单做法 #美食 #家常菜 #健康美食自己做
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食餐饱5天前
太香啦！几分钟就能吃上，简单又好吃！#懒人拌面 #拌面 #抖音美食教程 #在家做美食 #抖音年味争霸赛
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陈姐家常菜2周前
妈妈一定要学会的十种美味早餐，早起五分钟就能搞定#早餐吃什么 #早餐 #美食 #自己动手丰衣足食的家常菜
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美食小玩家4天前
包菜炒蛋配米饭做法超级简单保证好吃下饭不翻车
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