你有没有过这样的瞬间:在暧昧里患得患失,想联系却怕主动,很委屈却装无所谓,明明感觉到对方没那么喜欢,却因为“不甘心”而继续耗着?你总觉得再坚持一下,也许就有结果,可最后被掏空的,往往是自己。 很多人把暧昧当成恋爱前奏,拼尽全力付出,却发现对方根本没打算给你未来。你把自己悬在半空,情绪随着对方的消息起落,自尊在不确定中一点点溃散——这不是爱,而是一场用自己当赌注的情感投机。 本期会聊到: ・为什么暧昧最磨人的不是拒绝,而是“也许”? ・间歇性强化的心理机制:你为何对忽冷忽热上瘾? ・沉默成本陷阱:为什么“不甘心”会让你越陷越深? ・什么时候该放弃?一个明确的判断标准 ・如何有效放手:停止供给、戒断情绪、找回自己 真正的爱,不会让你用自尊当燃料去维系,不会需要你“逼宫”才能得到回应,更不会让你在喜欢里越来越不像自己。放弃一段消耗你的暧昧,不是失去,而是把人生的主控权拿回自己手中。 你不需要用谁来证明自己值得被爱。 当你不再围着一个人旋转,你才会真正看见自己的光。 VLOG040:当一段关系需要你用自尊维持,就该放弃了|暧昧的真相与放手指南 本期封面图来自:电影群群友@ Waiting #暧昧真相 #放弃消耗关系 #情感清醒 #自尊自爱 #间歇性强化
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