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ᝰꫛꫀꪝ⁵²⁰
3天前
释放情绪的方式😂😂
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紫焰释放🔥
1月前
如何高效的释放#女性独立正能量 #释放 #显化 #恋爱
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小赫.
3天前
运动是释放情绪,疗愈不开心的最佳解压方式_#用抖音记录人生
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一念·女性成长
4天前
只要你身心不紧张,其实很难生病!#自愈系慢生活 #创作者中心 #情绪释放方式 #心理 #身心同调 @抖音创作小助手
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童言释放
1月前
处理情绪的四种方式#莱斯特释放法
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赵烁哲
4天前
零帧神威 多种技能释放方式 神威卡卡西打法教学 #新年第一超影 #火影忍者手游 #火影教学 #神威卡卡西
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@小黄的生活日记
3天前
运动是释放情绪的最佳方式,快乐值还在上升🔝#热门话题 #健身 #快乐 #日常健身vlog
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小满的情绪释放现场
2月前
#甚多纳释放法#情绪释放 #情绪疗愈#与自己和解
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老王休闲山水情
5天前
旅游就是释放心情的最佳方式!
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蓝天
4天前
😄😄释放自己的方式找到了#戏精上线#快乐就这么简单 #退休生活欢乐多 #纯属娱乐不要当真
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宏博房产强的
3天前
释放一下#难得休息日#解压方式
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🐙。
5天前
与ni,唯一学会释放天性的方式#酒蒙子的日常 #
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晓慧
4天前
049 我释放情绪,让自己自由 爱自己不仅是心灵上的肯定,也包括对身体感受的尊重与照料。压抑情绪不是坚强,允许释放才是对自己真正的温柔与负责。 路易丝·海始终提醒我们:‘爱自己,是一切美好的开始。’而学会安全、积极地释放情绪,正是爱自己的一种最直接、最身体力行的方式——它在维护我们内在生态的健康平衡。 在明天到来之前,或许你可以根据今天的内容,为自己计划一个简单的‘情绪释放仪式’。比如,告诉自己:‘这周,我会找一次机会,用我喜欢的方式(也许是跑步、写下来,或者对着枕头大喊)来主动释放身体的紧绷感。’ 哪怕只是计划,也是对自己的一份郑重承诺。
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连云港情绪疗愈空间
5天前
放下焦虑与内耗,沉浸式情绪疗愈,解锁与自己相处的舒适方式#连云港疗愈#女性成长#线下沙龙#自我疗愈#舞动疗愈
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月儿
3天前
#公交司机#唱歌 #解压 的最好方式就是释放自己的情绪!
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占芳
3天前
跳舞是一种释放自我情绪的最有效方式
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Lucky颖崽
3周前
有情绪就是要发泄‼️情绪管理正确方式✅#缓解压力 #释放压力#放松情绪 #冷知识科普 #女生必看
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无氪玩家
2周前
二技能四种释放方式!卡卡西[神威对决]全技能爆料来了! #火影手游忍法帖A #火影手游神威对决卡卡西全技能爆料 #火影词典挑战 #火影忍者手游 #游戏破壁计划
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大辉布咖
4天前
学会鼓励自己! #释放情绪的方式 #创作者中心 #创作灵感 #鼓励自己 #随拍
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美美
4天前
释放心情的方式😄😄
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维红
4天前
万病由心生,心里憋屈难受又不敢说出来的时候,就大声喊出吧,这也是自我释放的一种方式。#难过的时候请你大声喊出来很好受一点#念佛26年的一种自我释怀方式#修行修心#自我释怀
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田^不,
3天前
#释放情绪的方式 #创作者中心 #创作灵感
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存在的表达
7月前
释放真的很容易,就是做出一个放手的决定#灵性觉醒#冥想疗愈#修行开悟
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小老郑
3天前
跳舞释放压力的最好方式#简单易学 #一学就会系列 #自学 #宅家动起来 #舞蹈零基础
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南沙岛民
3天前
当你的心身疲惫,又没有别的办法释放的时候,不妨换一个物理治疗方式:健走或其它的运动方式。
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白岩坡00柒
3天前
徒步是生活的一种释放方式,山野间,你可以有各种演绎,一酒瓶,也有发挥,尽享自由。🌳🍻 #在大自然里chill
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禹西心理师
8月前
教你几个超管用的解压小妙招,能够瞬间释放你的压力!压力大的时候去试一试。#解压小妙招 #释放压力 #心理学 #情绪管理
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沐沐子
5天前
工作之余的释放方式~#广场舞dou起来 #最潮广场舞
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君姐聊心理
3天前
#情绪释放小方法 #对抗焦虑 #积累成就感 #自我肯定 #治愈自己
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李莫愁不跑马
3天前
#跑步治愈一切 #晨跑打卡 #运动是我唯一释放情绪的方式 #因为热爱所以 #余生很贵请别浪
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心理咨询师/晴儿
5天前
不同的压力释放的方式也会有所不同…… 心理咨询师晴儿#心理咨询师 #心理咨询师 #心理咨询师
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懂生活的马六
6天前
压力山大?五种有效发泄方式,让你轻松释放负面情绪! #生活 #涨知识 #压力山大?五种有效发泄方式 #让你轻松释放负面情绪
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嘉陵爱胡说
4天前
建议大家一定要多释放压力,现在人的压力真的是越积越多了!#压力 #释放压力 #释放压力放松自己 #成长 #对自己好点
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青柠
3天前
虽说是唱给朋友的,但我总觉得也可以是唱给自己听!情绪低落的时候,释放的妥贴方式可以是听歌唱歌!!分享给关注我的你们,谢谢你们的关注!!
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唐糖
4周前
你们知道中年少妇最好的解压方式是什么吗 不是逛街 也不是健身 也不是喝养生茶 而是跟自己喜欢的人在一起喝点小酒 微醺的状态下 疯狂的去探讨生活 #讨论#解压 #方言 #微醺 #放松时刻释放压力
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安大雄
10月前
10分钟睡前冥想|放下控制,安心入睡 还在想个不停、睡不着? 这段冥想带你放下焦虑,回到当下, 慢慢静下来,进入深度睡眠。 听完它,好好睡一觉。#失眠 #减压 #助眠 #正念冥想 #心理疗愈
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丰盛喜悦的V
3天前
成年人的情绪淤堵,如何才能快速的释放呢? #情绪淤堵 #情绪释放 #发泄情绪
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旧词(别偷👀我置顶)
4天前
#火影忍者 #火影忍者手游
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OT Club官方号
5天前
深夜不 emo,夜店才是情绪释放的正确打开方式 DJ现场,用音乐点燃你的生活 #揭阳夜生活 #快乐多巴胺 #揭阳周末好去处 #潮汕探店 #揭阳本地人推荐
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Aurora的内在之光🐠
2月前
两个简单的动作,释放精神压力,助眠安神🧘||hello朋友 30秒释放压力跟练起来喽❤️👇👇👇
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周一
3天前
挑战极限,感受自由落体的快感!从高空一跃而下,心跳加速的瞬间让你永生难忘 🌟 蹦极不仅是勇者的游戏,更是释放压力的绝佳方式 🎢 快来体验这场肾上腺素飙升的冒险吧! #蹦极 #极限运动 #冒险 #刺激 #自由落体
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安琪拉艺术创意解压
4天前
#解压方式 #解压视频一起释放压力 #有趣的视频 #释放压力
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君姐聊心理
4天前
#情绪释放小方法 #晒太阳的治愈感 #冬日暖阳 #情绪疗愈 #身心放松
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雅西家庭情感心理
3天前
如何面对性冲动?三种方式解决。 #性知识科普 #性冲动 #性能量 #压抑就应该释放 #雅西老师
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真实的镜子
1周前
脆弱并不代表什么,学着用一些方式告别过去,是一种新生。#情绪出口 #健康 #释放情绪的方式
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JIAMIN的回音笔记
1周前
情绪大扫除|我的主动崩溃三步法 当情绪淤堵时,我这样“清扫”自己: 1. 主动沉浸:看悲情片,把烦躁凝聚成想哭的感觉。 2. 彻底释放:大哭,让情绪决堤。 3. 强制刷新:必须走出去,让自然把内心填满。 清空情绪,问题才会显露出它本来的大小。 #情绪管理 #心理 #成长 #情感共鸣
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一颗仙丹
4天前
人生的常态 如何释放情绪#情绪来袭 #释放 #缓解状态
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0T酒吧营销(原麻吉)
5天前
深夜不 emo,夜店才是情绪释放的正确打开方式 跟着节奏,享受DJ现场带来的快乐 #揭阳夜生活 #蹦迪现场 #深夜狂欢 #潮流夜店 #潮汕夜生活
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释放财富与好身材
5天前
#恐惧 #圣多纳释放法
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满世界冥想的一语安
3周前
从呼吸开始,回归当下 这是最基础也是最有效的冥想方式,随时随地都能练习。当焦虑、担忧来袭时,试着这样做: 。专注呼吸:找一个舒服的姿势坐下或躺下, 轻轻闭上眼睛。将注意力完全放在呼吸上,感受空气进出鼻腔的感觉,或者腹部随着呼吸的起伏。 数息练习:在呼吸时默数数字,从1数到 10,再从头开始。如果走神了,没关系,温柔地把注意力拉回到呼吸和数字上。这个过程本身就是在练习专注力。 •身体扫描:从头顶开始,依次感受身体每个 部位的紧张感,然后有意识地去放松它。比如,先放松额头,再放松肩膀,最后放松双手双脚。#正念冥想 #冥想改变生活 #深呼吸放松 #缓解焦虑 #清除负面能量
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梁琪智愈人生
2月前
6个简单法则,帮助你释放身体的压力和情绪! #身心疗愈 #心理健康 #生命智慧 #梁琪 #情绪管理
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孙本空
7月前
释放情绪的有效方法,怎样摆脱痛苦#圣多纳释放法 #清理情绪 #释放情绪 #释放情绪的方式
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被生活磨旧的人
6月前
中年男人藏在酒局后的疲惫,都化作球场奔跑时最自由的风,那滴汗水才是独属自己的喘息! #中年男人 #成年人的解压方式 #治愈 #人生感悟 #释放自我
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小草
3天前
愤怒情绪错误的释放方式,代价是会很大的。#抖加小助手 #真实生活分享 #个人成长 #人生感悟
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鱼丸粗面
3天前
断舍离的秘密:你扔掉的每件东西,都在释放你的大脑 #断舍离 #极简主义 #认知负荷 #精神自由 #生活方式
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童言释放
2月前
一件事没释放完,又浮现别的事,那该先释放哪个?#莱斯特释放法
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释放财富与好身材
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#圣多纳释放法#修行 #开悟 #觉醒开悟 #修行 #灵性觉醒
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刚哥与简爱
2周前
哭也是一种释放压力的方式,关键是哭过之后还要坚强勇敢的去面对生活……#用抖音记录人生 #上热搜 #加油 #哭是一种释放 #热门
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JOJO的健身日记
6月前
运动最大的意义,在于把生活推上了正向循环的轨道。 更是释放情绪、疗愈不开心的最佳解压方式。#自律即自由 #运动 #出汗 #汗水不会辜负你 #精神氮泵
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韩一僧闲谈
3月前
你压抑的情绪终究要释放,但是如何才能智慧的释放呢? #情绪 #释放情绪 #智慧
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简说交易
5天前
交易如何释放压力#财经#股票#交易#金融#理财
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涤尘悦音
1月前
成为情绪的主人 #三步情绪释放法 #智慧 #思维认知 #内观 #静心
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药师燕姐姐
1月前
男人解压的方式 有哪些呢? #健康科普#冷知识#燕姐姐小课堂
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