00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2295
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1739
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1078
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞637
宝宝的第一口猪肉泥这样做,不腥不柴,而且非常细腻好消化。 一、食材准备(适配6月龄+宝宝) • 新鲜猪里脊(去筋膜) • 生姜(2-3片,去腥味) • 宝宝米粉(1勺) • 宝宝辅食油(少许) 二、猪肉泥制作步骤(关键:细腻不腥) 1. 处理猪肉:猪里脊去掉表面筋膜,切成薄片;放入碗中,加2-3片生姜,倒入清水浸泡20分钟(泡出血水,减少腥味)。 2. 清洗去腥:泡好的猪肉片多冲洗3-4遍,直至肉质微微发白,沥干水分。 3. 生肉搅打:将猪肉片放入辅食机,按「肉:水=3:1」的比例加清水,启动辅食机搅打成细腻肉泥(生肉直接打,比熟肉打更细腻,这步是关键!)。 4. 上锅蒸熟:把打好的猪肉泥装入蒸碗,放入剩余姜片,蒸锅水开后放入蒸碗,大火蒸15分钟;蒸至7分钟时,取出姜片,用辅食勺把肉泥翻拌均匀(确保中间熟透),盖盖继续蒸至时间结束。 5. 二次搅打:将蒸熟的猪肉泥放回辅食机,少量多次加入蒸碗里的汤汁,再次搅打至更细腻的肉泥状,取出即可。 三、猪肉泥米粉搭配步骤(香软好吞咽) 1. 保温准备:在辅食碗外层注入热水,放入内胆保温(避免米粉冲好后快速变凉)。 2. 冲调米粉:向内胆中加入50毫升温水(温度40-50℃,避免烫嘴),取1勺宝宝米粉,均匀撒在水面上。 3. 焖泡搅拌:用辅食勺轻轻按压米粉,让米粉完全浸泡在水中,盖上盖子焖1分钟;打开盖子后快速搅拌,直至米粉呈顺滑无颗粒状态。 4. 混合调味:加入适量做好的猪肉泥,滴1-2滴宝宝辅食油,充分搅拌均匀,即可给宝宝食用。 四、营养亮点 红肉(猪里脊)富含优质蛋白质、血红素铁、维生素B族,都是6月龄+宝宝生长发育(补铁、长身体)必需的营养,口感细腻不柴,宝宝更易接受和消化。#猪肉泥辅食 #猪肉泥米粉 #宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞113