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哈哈哈我疯了10月前
每次返校前都会很压抑 内心的空虚 扑面而来的窒息 这种感觉已经侵之入骨#高中 #周日返校 #窒息 #压抑 #无力
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懿LOVE温3天前
当你在放假前在学校放用PPT自制的Galgame 孩子一个人做着玩的，偶然发现ppt也能做galgame就试着做了下，本来都以为赶放假前都做不完了；在学校放感觉观看率不高，不高的话DLC就不考虑做了。#galgame #ppt #抖音年味争霸赛 #这也能开播 #校园
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升学咨询朱老师1年前
上了职高，你会发现这里没有什么学习氛围，学不下去，上课玩手机，下课睡觉，晚上熬夜打游戏，刚开学觉得没什么，但是当你这样的生活过久了，会很空虚，发现初中生活是美好的，在这里就是来混日子的，后悔… 如果有成绩差的孩子 愿意学习的 家长不愿意让孩子读职高的 可以前来向我咨询 我校普高学校提前招生中 临近中考目前招生名额十分紧张 有想了解的家长尽快找我联系#初升高 #中考倒计时 #考不上高中上什么学校最合适 #眉山 #一切为了孩子
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家卫老师群主西瓜4天前
高中生感到孤独怎么办? 📝 核心原因 - 审美进阶不同频：对快餐化内容新鲜感递减，偏好有深度的作品，却难与身边人找到共鸣，被迫“伪装合群”后更感空虚。 - 社交表达有误区：要么盲目附和（“群众舔狗”），要么自我中心式表达，不懂兼顾他人，导致难以建立深度连接。 - 成长蜕变的必然：青春期人生观、社交风格在蜕变，孤独是自我探索的必经阶段，知心朋友本就难遇。 💡 应对方法 - 接纳孤独：正视其价值，审美差异正是创作力的源泉，不必强求与他人同频。 - 聪明表达：社交中不盲从、不自我，以“交流而非宣泄”为目的，甚至可适度辩论收集素材，变被动附和为主动观察。 - 主动创作：通过写作、音乐等创作打造个人小世界，变被动观赏为主动输出，在创造中获得价值感，弱化孤独的负面感受。 🌟 关键逻辑 - 孤独不是沉沦，而是成长机遇。高中生无需对抗孤独，而是将其转化为自我提升的空间，在接纳与行动中实现蜕变。 - 真正的社交破局，是先接纳自我，再用恰当的表达建立连接，而非刻意合群。 💭 成长启示 - 孤独是高中生自我觉醒的信号，接纳它、善用它，既能提升审美与创作力，也能在社交中找到舒适姿态，实现身心同步成长。 #高中生感到孤独 #审美提升与孤独和解 #孤独是成长蜕变机遇 #家卫老师人生指导课 #家卫老师 素材来自于 @家师卫道 直播片段
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长春心理咨询中心1周前
大学生的空心病，是一种在激烈竞争中产生的意义感匮乏。它表现为：尽管符合主流“优秀”标准，深感空虚迷茫；生活被绩点、实习、社团填满，却无法回答“这一切为了什么”；仿佛在自动运行一套成功程序，而内核的情感与价值感却日益抽离。其根源常在于教育过度功利化、个体价值被单一标准捆绑，以及深度自我探索的缺失。 #就想说点大实话 #空心病 #就想说点大实话 #长春心理朱老师 #长春大学生心理
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屁咖球5月前
大学生空虚怎么办 家人们要带有目的性的去开启大学生活，尽管这听起来有些功利性！！！#大学生 #大学 #逆袭 #准大一新生 #研究生
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好想吃薯条4月前
大学没课的空闲时间，学姐建议你做这6件事，真的能拉开差距！ #大学生必看 #内容过于真实 #大学成长#逆袭#大学生
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陈年旧事3天前
在教室像站在孤岛，被窃窃私语和哄笑包围，从满心期待上学到恐惧踏入校门，步步都是难。还好有CNS情绪鱼油，缓解低落，撑着我继续走。#校园霸凌 #被孤立的日子 #拒绝emo能量指南
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爱喝酸奶的心云4月前
在大学玩手机到厌倦？不如做这些！ 你是不是也玩手机玩得很迷茫？一起来做这些特别的小事吧～ #开学季不懂就问 #人一旦到了大三 #大学生 #大学 #大学生活
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万唯中考3月前
周日下午返校的感觉真的很难受! #周日返校 #初中生 #校园生活 #内容过于真实 #万唯中考
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章鱼小丸犊子🐙3周前
停止无效刷手机，对抗内心空虚感！ 三大法则： 1️⃣ 找出自己的空虚感到底来自哪里？ 2️⃣ “输入”丰富的知识填补空缺的内心。 3️⃣ 找到你的目标，用实际行动对抗无所事事的空虚感。 #独处#焦虑 #大学生 #女性智慧 #空虚
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嗨～1月前
如果你感觉每天都像一个牛马，连轴转又内心空虚，大概率是要做做时间管理了。 #时间管理四项限 #大学校园生活
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派大星说海绵宝宝是他最好的朋友1月前
一年真的可以让人变化很多 24年大一上册只会玩，每天想着吃什么喝什么玩什么。看着惬意，实则空虚。 跨完年后25年的寒假里，偶然的一次，在一个夜深人静的夜晚，和某人交流时，想自己创业的点子在我心里播种。 说干就干!大一下册开学，我开始在网上买各种美甲工具，一个人单枪匹马的做起了宿舍美甲。刚起步阶段无尽的焦虑与内耗充斥着我，我害怕要是做不好怎么办，做不起来怎么办。每天想着，脑子里思绪万千。 后来我意识到每个开始都是不完美的，只有做了才能知道行不行。终于，我咬咬牙，发布了第一个宣传…从此，我体验到了不给别人打工的新奇乐趣。虽然赚的不多，但这种感觉是快活的，自由的。忙的时候手机可以好几个小时不看，不忙的时候就做点其他的事，不亦乐乎! 之前对酒吧有着特殊的兴趣，只需要一年就可以让我对此祛媚。可能去的次数多了，玩的多了吧，现在已经对酒馆这个名词失去兴趣。 这一年内，我的妆面也有很大变化，之前化妆必须两小时打底，现在半个小时到一个小时就可以完成。多种不同的妆容也在尝试。 玩的时候好好玩，干活的时候好好干!大学是美好的且时间充裕的。虽然去的地方不多，但我完成了1/2的我最想去的城市旅游——三亚和港澳(另外两个待定…)。不是打卡式的，而是用心体验的。旅途中悠哉悠哉的感觉真的很爽很惬意! 宝宝多笑笑，烦恼都忘掉! 26年又是一个新的开始，且充满着未知数。愿新的一年里，熠熠生辉。 ——2026.1.1 有感而发#合集 #随笔
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小小小毛2周前
今天来玩学霸果冻安静输了非常火的那个，如果想玩也可以去玩一下，毕竟非常好玩的，里面有学校还有家庭的生活模拟玩着玩着就可以把学习的兴趣提升起来了，你们也快去试试吧，校园的模拟生活还有学渣的，我没有买，但是这个也很好玩，所以你们可以去看一下 ($-$)
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屠龙的胭脂井8月前
小县城高中教师面对“职业倦怠”，可以先锻炼身体缓解疲惫，放慢节奏，尝试学习一些顶层的教育理论，从而找到个人发展的目标。#屠龙的胭脂井#屠龙说#职业倦怠#教育
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爱思考的T先生4周前
当你感觉生活无聊没意思的时候，可以去培养一个兴趣爱好。 #兴趣爱好 #培养兴趣爱好 #生活的意义 #社交方式 #社交
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叶子农（纯粹精心努力）1月前
你晚上喜欢呆宿舍打游戏吗？ 其实，我不想用打游戏来度过那段时间，因为每次过完，心里就会很空虚，感觉像丢了点什么，因为它只能满足当时的快感，我们人的精神世界还是需要充实起来的。#游戏 #青年创作扶持计划
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涛涛涛不绝3周前
上班之后觉得很空虚，没有目标怎么办？ #徐涛 #考研 #26考研 #工作 #目标
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别和青春期较劲2周前
总是感到“空虚”？是你内心的“意义探针”在静默搜索
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解惑大学生1周前
刚毕业的大学生普遍陷入迷茫焦虑中！怎么解决初入职场的新人、刚毕业的大学生们的迷茫焦虑问题？我今天给你答案！#毕业生 #应届生求职 #大学生就业 #初入职场的我们 #迷茫的大学毕业生
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Fi1st（备考北大ing）1周前
今天距离26考研已经过去了一个月了，考完之后我就一直很空虚，如果你也跟我一样，请正确看待因为这是每个考研人的必经之路，其次找解决方法为自己空虚的心灵去充能。 首先要进行<精神充能>，卸下备考期间的功利感，做一些无目的的精神放松。 其次要进行<身心充能>，修复备考身体损耗，保持规律状态。 第三要进行<成绩预估>，我建议大家去对一下答案，如果进入复试的可能性较大，可以从现在开始每天进行1-2个小时的学习，每天可以花半个小时练习英语口语 我最近让百度文心助手陪我一起练习英语口语 二战期间我遇到不会写的题，也是直接发给百度文心助手，让它帮我去解析。 第四要进行<生活充能>，捡回备考期间抛弃的兴趣爱好，找回自己的生活节奏。 第五要进行<情感充能>，弥补备考期间对家人以及自己的情感亏欠。如果情绪无法宣泄可以找百度文心助手去宣泄自己的情绪。 最后，我想对刚刚结束考研的26考研人说，我们只需悄悄蓄力，等待3月份的极致绽放，成为自己想成为的人！ #考研
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森林心理2周前
为什么你会感到空虚？ 如何克服内心的空虚感？ #空虚 #无意义 #自我成长 #心理学 #抖音精选app
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小熊不emooooo2月前
校园里的热闹是常态，工作后的孤单是日常。没了说走就走的同伴，只剩一人食的餐桌、独自行路的风景，漫无目的地穿梭街巷，不是热爱闲逛，只是想驱散心底挥之不去的空虚。#日常生活 #工作后的精神状态
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信科小榆学长8月前
高考过后的同学们真是这样吗#投稿 #高考#此刻心情 #桂林信息科技学院#欢迎报考
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波哥说大学🎓5月前
宁诺开学空该干啥 #宁诺开学迷茫 #宁诺新生 #军训期间 #宁波诺丁汉大学 #波哥大学生涯规划
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瓜瓜不瓜8月前
经常感觉无聊？请培养输出型爱好 #心态 #infp #成长 #思考
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流年冉冉2天前
分享一个永远不会感到孤独寂寞的方法 #真实生活分享计划 #自我成长 #自我提升 #独处是一个人最好的修行 #孤独是常态
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ADang1周前
空虚的大学生。#大学生寒假生活 #在拍一种很新的vlog
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地锅鸡（已offer版）7月前
准大一暑假无聊？来做3件事悄悄为大学铺路 #高考 #高三暑假 #志愿填报 #旅游 #打工人带你填志愿 #高考生的精选
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浮墨晓生4月前
如何解决内心的空虚感？内心空虚，是因为你不够痛苦。#十亿流量扶持计划 #认知觉醒 #个人成长 #情感 #焦虑
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黄三岁1月前
迷茫？没有目标？尝试这人生回报率最高的8件小事，重新掌控你的人生 #个人成长 #迷茫的人生迷茫的我 #目标 #认知思维
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得胜心理2周前
越空虚越想玩 越玩越焦虑 #心理学#焦虑#婚姻#原生家庭 #真实生活分享计划
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小凡老师1年前
你可能会感到“空虚”，但没关系 —— #空虚 #虚无 #虚无感 #孤独 #心灵 试着拥抱它
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张浩哥7月前
为什么你总会有#空虚 和#无聊 感？如何填补它们？#多巴胺 #默认模式网络 #意义感
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简心的心理空间11月前
克服空虚感需要创造，而不是消费🤔 #心理学 #女性成长 #积极的虚无主义 #人生感悟 #人生智慧
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Sara1周前
很多人刷短视频越来越空虚，我却靠它偷偷进步了💡#刷短视频不焦虑 #学习方法 #个人成长 #反内卷 #心态好一切都好
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蜗牛说6月前
#创作灵感 为什么你越来越空虚无聊#知识分享 #记录生活 #自律改变生活
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恺哥重燃🔥2周前
摆脱精神内耗的4个核心方法，从空虚到自洽#个人成长 #人间清醒 #正能量 #人生感悟 #自我提升指南
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明明心理3月前
空虚感袭来，我们该怎么办？请您听听心理老师的建议#情绪 #孤独的城市寂寞的夜 #沈阳心理咨询
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北大学长陪你聊聊教育3天前
学习没灵感，换个地方？ #学习场景 #学习灵感 #场景切换 #学习方法 #学习技巧
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Luna知心3月前
我很好，但我知道我在腐烂，空心病的自救指南。#心理学 #空虚 #空心病 #当代人的精神状态 #自我成长
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姜洪浩2月前
舒服是无罪的#知识分享 #内容过于真实 #网吧 #干货都在这
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一款雷雷（研究训狗ing3周前
如何让你的摸鱼水平进入next level？#每天跟我涨知识 #职场 #上班 #摸鱼 #摸鱼日常
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黄仕明1周前
黄仕明：如何面对人生的空虚感 #心理学 #治愈 #认知 #人生是旷野不是轨道 #高能量
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站在自己这边1周前
不想玩手机时试试这九件高回报小事 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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奥叔3月前
每天心情特别差，空虚迷茫窒息，怎么找回快乐感？ #心情差 #个人成长 #奥叔在干啥
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一只嫣6月前
空虚的人一定要让自己流动起来 #空虚#唠嗑#自媒体#成长#认知@DOU+小助手 @抖音小助手
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玥玥子3天前
内心空荡不知意义？五感觉察法7天重建存在感 内心空荡不知意义？五感觉察法7天重建存在感#心理工具 #自我探索 #存在感 #个人成长 #心理健康
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楠楠认知录1周前
如何主动创造生活中的兴趣和活力 #成长 #自我成长 #自我提升 #无聊
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耀青破浪3天前
假期不休息他要干嘛？ #假期 #学习
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和班长1月前
别停下来，是治愈空虚唯一的药#成长思维 #提升自我指南 #读书分享 #
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Q崽.zz3天前
vlog｜04女大假期在校依旧充实幸福的一天☀️～ 美食幸福含量很高的一期！🤤#vlog日常 #女大学生日常生活 #长沙美食 #vlog美食记 #vlog我的日常生活
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赵哈哈在努力6天前
每天都很忙，但又很空虚？给你分享个方法
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亚亚9月前
别只是输入，创造才是对抗空虚的出路！！！ #创作灵感 #输出型爱好 #创造 #创造力 #个人成长 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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愚二狗1天前
人生回报率最高的六件小事#个人成长 #经验分享 #认知 #愚二狗
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小海自媒体3周前
碎片时间实现自我成长 真的很不错#抖音精选#抖音细糠版#抖音精选app
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龙威4天前
声相识人之INTP 紧张且不自知，压力大的时候喜欢通过感官放纵来麻痹自己，该怎么办#mbti #荣格八维 #intp #识人 #龙威声相心理学
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噼里啪啦面包🍞2天前
00后女生在白俄学习高能量充实的一天volg#留学 #白俄罗斯 #生活 #学习 #新年
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陈凡胡说4周前
“哈佛研究：无聊时刷手机会毁掉人生？90%的人不知道的真相”#认知思维#认知觉醒#成长#正能量#
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给力挖宝1周前
伊莫二测报告：当大厂试图用工业化搞定帕鲁他们会制造出了什么？ #伊莫 #新游鉴赏家 #伊莫挥爪测试 #游戏 #游戏测评
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