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炸炸Yoga2月前
学会大腿上提 告别膝超伸+大膝盖❗️ 我的真实改善经历 #体态纠正 #大膝盖 #膝盖凸 #膝超伸 #直腿
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儿童骨科王小玮医生7月前
孩子膝关节也有“疝”，#膝部包块
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沐沐的审美日记2年前
你知道吗，膝盖内侧鼓包，千万别一味的做减脂运动了！#直腿 #矫正腿型 #漫画腿
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步步衡旗舰店10月前
正常是直的膝盖往外一点教你一招解决 #内八字 #膝超伸 #足部健康 #小腿外翻 #步态
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儿童骨科医生倪磊4月前
膝盖内侧有凸起，是怎么回事，要手术吗？ #膝盖 #膝盖鼓包 #膝盖内侧凸起 #膝盖内侧鼓包 #儿童骨科
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腿型纠正刘老师2年前
你的腿是不是也这样，内侧突出一块，看起来很不直还难看！#腿型 #腿型矫正 #腿型改善
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大荣荣超哇塞7月前
直腿瘦腿 | 小腿终于掰直了，小腿外翻必练 #居家锻炼 #体态纠正 #直腿 #膝盖内扣 #腿不直
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郑在跑1年前
我今天才发现，我疼的地方原来是鼓起来的。但是摸着，按着也不觉得疼。我这是髂胫束吗？#膝盖疼 #髂胫束 #跑步膝 #跑步知识
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教瑜伽的柠檬3年前
#全民热练计划 膝盖内侧突出的真实原因！2.0#高效瘦腿攻略
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植女1周前
膝盖鼓包是正常的人体结构！但是如果🥹过度鼓包就一定要练
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曹展体态矫正3年前
#创作灵感 腿不直/膝盖外侧凸 三招拥有直腿训练🔥#曹展体态矫正 #腿型矫正 #膝盖鼓包 #小腿外翻
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大荣荣超哇塞7月前
夏天不敢穿小短裤 九曲十八弯，括号腿小腿外翻的姐妹有福啦 #体态纠正 #瘦腿直腿 #小腿外翻 #括号腿 #瑜伽路上
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植女1年前
腿型哪里都好！就是膝盖内侧凸出来一小块！刷到就练！开始吧 @植女本女 @植男 @植女(全品类）
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步步衡旗舰店4年前
为什么小朋友会出现膝盖内侧骨头突出呢？是什么导致呢？你们知道吗？#小朋友 #亲子 #骨头凸起
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大荣荣超哇塞7月前
第3集 | 括号腿、膝盖内扣、小腿外翻的姐妹必练，你会回来谢我！#变美变瘦变好看 #体态纠正 #直腿 #膝盖内扣 #小腿外翻
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C戈体态矫正1年前
膝盖内侧凸，不是天生腿不直而是下肢力线偏歪导致的，能调整！ #体态矫正 #腿型 #膝盖内侧凸起
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大鲨于有腹肌3月前
一个高阶动作改善膝盖不直，膝盖内侧突出！#体态纠正 #腿型矫正 #膝盖#直腿 #居家锻炼
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艾琳的运动乐园6月前
膝内侧凸 腿型不正 快速解决#纠正腿型 #体态纠正 #矫正腿型
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大荣荣超哇塞7月前
括号腿 小腿外翻姐妹必练😎 #瘦腿直腿 #居家瑜伽 #变美变瘦变好看 #小腿外翻 #腿不直
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擎天柱有腹肌8月前
腿不直怎么办？ #夏天该有的样子 #腿部训练 #好身材练起来 #健身干货
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球球好物推荐官11月前
球球祖传大膝盖 不要再说怪异了#赵本山女儿球球 #球球日常生活 #日常唠嗑
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66练瑜伽4月前
改善髋内旋，小腿外翻腿不直2.0跟练版🔥 膝盖内扣小腿外翻，练多少瘦腿动作都没改善，膝盖内扣与胖瘦无关由于不良体态导致的大腿股骨内旋时间久了会伴随假宽胯问题#居家健身有新招 #创作者中心 #创作灵感
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曹展体态矫正3年前
#创作灵感 膝盖内侧鼓包 腿不直 膝盖内侧凸#膝盖内侧凸起 #腿型矫正 #曹展体态矫正 #膝盖内扣
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依依居家塑形yoga6月前
#瑜伽 #直腿 #塑形 #拉伸 #体态纠正 直腿攻略～膝盖内扣与胖瘦无关，是由于不良体态导致的大腿股骨内旋。久而久之还会伴随小腿外翻和假胯宽等一系列腿部问题
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直腿瘦腿田教练8月前
腿型不直训练方法，小腿外翻训练方法#腿型矫正 #直腿训练 #腿型改善
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馥竹7月前
玩着手机，纠正小腿外翻！🔥#居家锻炼 #纠正腿型 #足弓塌陷矫正训练 #创作者中心 #创作灵感
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小陳不甜o5月前
改善髋内旋！如果你也膝盖内侧鼓包一定要试 你的腿部是不是也这样的困扰： 大腿内侧显得突出，正面看腿不够笔直 一低头还能看到明显的凸起 今天教你一个简单动作 每天坚持做100次，慢慢调整，效果看得见！ #膝盖内侧凸#小腿外翻#髋内旋#腿型矫正#直腿
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协和骨科张波医生4年前
患者膝盖下方鼓起包包，这其实也是一种疾病哦~点开视频，了解更多！#骨科 #医学科普 #胫骨
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文亮有手法1月前
#养生健康 #胫骨粗隆 #髌腱 #中医调理 #文亮摸骨
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帝造帆姐9月前
做了五个小时的手术告诉我是误判#手术 #误判 #痛风
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运动养生陈师姐5月前
腿型练这个动作！#居家锻炼#纠正腿型 #好身材练起来 #古法健身
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骨科吴德超3年前
双侧膝关节内侧骨头突起，是长肿瘤了吗？#医学科普 #儿童健康 #膝外翻 #X形腿
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yoyolanda7月前
改善大腿前侧凸 膝超伸，大部分呢是因为错误的走路姿势造成身体习惯性前倾重心都集中在大腿前侧，身体为了保持平衡，膝关节就会向后反弓，时间长了呢，大腿前侧的股四头肌和小腿肌肉就会凸起，想让腿变细变直，这套方法你一定要学会，玩着手机就能做 #改善腿型 #如何瘦腿 #膝超伸矫正 #腿型矫正#粗腿@抖加上热门
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体博士肌骨运动中心(崇文门店)1年前
这不是骨头弯了！ 膝内侧凸，腿不直，其实不是骨头弯了#体态矫正 #膝内侧鼓包 #小腿外翻 #腿型不直 #改善腿型
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郭教练讲体态4年前
膝盖内侧凸，腿不直
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GM形体模特(直播号）6月前
你是不是也爱压直膝盖站？腿一定会弯会粗 #模特教学 #矫正腿型 #体态矫正 #站姿 #走姿
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thumbs up👍🏻team8月前
《不起眼的伤病④》之膝盖篇 他来了，他带着不起眼的伤病来了 好好看好好学，希望能对你的伤病带来帮助 @我在. @无敌的🐮志博 #体育生 #体考 #膝盖 #运动康复 #体育干货
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创伤骨科陈毅荣3年前
膝盖突出一块骨头是怎么回事？别担心，年龄大了长点骨赘 #医学知识科普 #科普健康知识 #科普一下
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曼巴博士4年前
来，年轻人#篮球 #篮球教学 #跑步 #膝盖 @DOU+小助手
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C戈体态矫正1年前
膝盖内侧凸，腿型不直，重点是调整下肢对位！ #体态纠正 #腿型 #膝盖内侧凸起
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李哩 腿型矫正8月前
改善膝盖内扣的完整流程
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月亮起床了5月前
如果你的腿从正面看鼓出一个包‼️#体态矫正 #居家锻炼 #体态调整 #身材管理
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米九康复师1年前
为什么小孩膝盖前面有凸起❓千万不要忽视‼️#胫骨结节骨骺炎 #胫骨结节 #运动损伤 #创作者中心 #创作灵感
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衣洋健康2月前
这种体态别盲目运动，每天一个动作48下，下肢力线轻松回正！
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柯锬菡tanhan2年前
讲讲所谓的“大腿前凸”，下次讲讲“膝超伸”，“骨盆前倾”或者直接教大家怎么拆穿伪健身博主算了🖖🏻#医学科普 #科普 #减脂 #身材焦虑 #医学生
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大攀运动健康笔记7月前
直腿瘦腿救星🔥3招改善膝超伸✅ 大腿向前凸，小腿肚粗壮，膝盖窝向后顶，这是典型的膝超伸。 如果不先解决，做再多动作都没办法把腿变瘦变直。 分享3个动作，改善膝超伸，帮你重新把腿拉直。 #膝超伸  #大腿粗 #小腿粗 #直腿训练 #夏日减脂大作战
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简兮练瑜伽3周前
一周告别“括号腿”🔥三个动作get直腿走路 #瑜伽#居家锻炼#线上瑜伽#见人不如健身
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积水潭杜辉7月前
#x型腿 #髌骨脱位 #高考结束最想做的事 #医学科普
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C戈体态美学（3月1苏州）1年前
调整下肢力线，纠正膝盖内扣、膝盖内侧凸起#体态美学架构师 #形体矫正
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yoyolanda9月前
膝超伸导致的大腿前侧凸小腿后侧凸光减肥是很难达到瘦腿效果的，大多是由踢腿走路，久坐，长期穿高跟鞋引起的，为了平衡重心，身体会通过让骨盆前移来代偿发力，膝盖窝会有向后反弓，大小腿明显不在一条直线上，长此以往，股四头肌变得紧张，导致膝超伸，不矫正膝超伸，练再多瘦腿也没有用#腿粗腿弯 #膝超伸 #大腿前侧突出 #小腿粗 #腿粗 @抖加上热门
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依依居家塑形yoga1月前
髋内旋 腿不直 腿弯 腿内侧鼓包的姐妹快来练🔥#塑形 #直腿 #体态调整 #居家运动 #小腿
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骨科专家刘振云2周前
#滑膜炎 #门诊日常 #骨伤科 #刘振云
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短颈鹿运动康复1年前
大腿前凸 小腿后凸❌改善膝超伸腿型 听我的就这样练 直腿细腿不难的 #膝超伸 #腿型 #腿型矫正 #直腿 #膝盖保护
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国际健身孙瑞芬4月前
国家队教练教你，如何正确判断健康的膝盖 国家队教练教你，如何正确判断健康的膝盖#健康 #运动 #居家锻炼 #膝盖保养
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健身瑜伽教练邱勤琴7月前
膝超伸你只需要这么做#青少年体态矫正 #膝超伸矫正 @抖音小助手
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王情教健身1月前
#健身房日常 #健身干货#昆明女教练#健身日常#膝超伸
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植女3天前
走路姿势第一视角碎碎念！学吧！！绝绝子
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舒文韬主任(二百年杜氏骨伤传人)1周前
#健康 #科普 #医学健康 #中医骨科
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包包爱瑜伽1月前
久坐党必看！改善膝内突，这个动作在家就能练 #创作者扶持计划 #直腿 #纠正腿型 #瑜伽 #居家线上瑜伽
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昊正王灿6月前
膝关节内旋外旋如何判断 #膝关节内旋外旋如何判断#昊正王灿
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膝关节外科刘国彬6天前
在膝盖退化的过程中，三个明显的提示信号 #膝骨关节炎 #老寒腿 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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简介:

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