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黄银-役前必备物资6月前
为什么军人肌肉比健身房肌肉硬#肌肉 #知识分享
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小火苗科普1月前
踢出来的钢铁胫骨？揭秘武术家腿功修炼背后的骨骼强化奇迹！#科普 #武术家 #青年创作者成长计划 #涨知识 #冷知识科普
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楠楠纪录片8月前
这就是子弟兵肌肉硬的原因#军事体能训练 #炊事班#子弟兵
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三木老司6月前
为什么军人的肌肉要比普通健身爱好者的肌肉要硬？ #中国军人 #科普一下 #内容过于真实
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黄习华8月前
下蹲不全三大原因：小腿紧张，距上关节卡住，距骨发育不良。
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932260267489月前
为什么部队军人的肌肉比健身房的要硬。你知道为什么吗？评论聊一聊#当兵 #退伍军人 #军旅
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登峰军旅2月前
想参军 你的坐位体前屈达标吗#参军入伍 #体能训练 #身体矫正 #坐位体前屈 #大学生
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🇨🇳向班长🇨🇳8月前
当过兵的请举手！#当兵 #参军入伍 #参军知识 #退伍不褪色
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BSU北体大筋膜刀7月前
为什么你的小腿又硬又粗？ #运动康复 #北体大筋膜刀 #筋膜刀培训 #筋膜刀刮腿#干货分享
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睿哥-乘风破浪2周前
为什么军队的肌肉要比健身房硬？#当兵 #军旅 #肌肉 #万万没想到
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小木屋追剧3周前
齐向前给永刚打气：“永刚，咱当兵的人，最硬的不是身板，是这股气！一天当兵，永远都是兵。人可以倒下，但咱军人的精气神不能丢，得活出个兵样来！” #美好的日子 #好剧推荐 #影视剪辑 #我在抖音追剧 #因为一个片段看了整部剧
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一点就知道7月前
运动员的腿为什么这么粗！ #场地自行车 #自行车比赛 #运动员 #科普
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参军小知识2月前
当兵体检之O型腿#涨知识 #知识科普 #当兵
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你在看啥1年前
为什么军人的肌肉比健身者的肌肉要硬 #军人 #健身 #板蓝根 #硬汉 #训练
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山东斑马10月前
新兵连怎么过？会有什么改变？#正能量 #原创视频 #当兵 #参军入伍 #参军知识
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郑州启智军事体育训练营1月前
下蹲不全训练#征兵 #体检 #入伍 #训练 #当兵
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932260267489月前
为什么部队军人的肌肉💪🏻比健身房的要硬#部队肌肉#健身房肌肉#当兵 #退伍不褪色
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姜导3月前
#参军入伍 #参军知识 #征兵体检 #当兵
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抓马日爆社1年前
军人的肌肉为什么比普通健身爱好者硬 #军人 #健身 #肌肉 #娱乐评论大赏
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重开3周前
班长视角：征兵体检“硬标准”全解析，这样做不踩雷#当兵 #军旅 #参军入伍 #参军知识
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参军冉班长8月前
2025年征兵体检，就这七大项目。#参军入伍 #当兵 #大学生 #参军知识 #入伍季
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相如a8月前
一条视频带你了解当兵体检#征兵体检 #当兵#参军入伍#毕业季 #已退役
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彬斌有礼9月前
咨询问题 好吃的 看剧本在@斌彬有礼 #兵哥哥 #当兵 #军人 #参军知识 #新兵
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爱可复康复中心（西安店）1月前
单侧受限，为什么练得越多反而越僵硬？🫷 每天努力抬手踢腿，胳膊腿却越来越硬？😣 别再只练四肢了！90%的人都踩了这个坑。关键不在“动”，而在“控”。先激活躯干核心，才能解放僵硬的手脚！✨ 想知道怎么做？点开视频，解锁科学训练第一步👇 #康复训练#偏瘫 #躯干控制 #核心激活#创作灵感
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小张是个好同志1月前
#内容过于真实 #军人正能量#军旅 #个人成长 战靴哲学：假鞋的短期舒适与长期风险对应做人取巧的隐患，真鞋的厚重可靠对应“真人”的扎实本质。
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郑火火5天前
马膏gei孩子带上#当兵#参军入伍#参军知识
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贺指导（助力物资在主页橱窗）🇨🇳1周前
为什么膝盖容易受伤呢？ #当兵 #父母必看系列 #参军 #入伍参军 #兵爸兵妈 @抖音小助手
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岳指导（参军指南)6月前
役前训练的强度到底有多大 役前训练的强度到底有多大#役前训练 #征兵 #入伍 #参军 #兵爸兵妈
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JettKim1周前
大腿前侧粗、小腿壮？因为你每一步都踩错了！
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王班长6月前
#入伍参军 #参军入伍 #参军梦 #役前训练
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小刘班长3天前
体检合格，准备鞋垫。 #运动鞋垫 #训练必备
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聊城联升体育1周前
练好五维四型，役前训练很重要！#五维四型 #役前训练 #入伍参军 #聊城
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兵者李说4天前
哪个分✔️能练出硬汉，哪个分✔️适合长期发展#当兵#入伍#参军#征兵
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任校长4月前
当兵体检你不知道的哪些事#参军知识 #体检 #兵妈兵爸 #兵仔是个运营官 #同城热点推荐
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岳指导（参军指南)4天前
役前训练顺利通过的基本条件 役前训练顺利通过的基本条件#役前训练 #兵爸兵妈 #参军知识 #当兵 #入伍参军
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兵爸书香2周前
军营磨的那些苦，为啥成一辈子硬底气？ #军营成长感悟 #退役不褪色 #淬火成钢 #军人本色#读书
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酒门提督4天前
当兵的底子还在#身体硬的和钢筋一样
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浪花白的老周1月前
五维四型 #当兵 #参军入伍 #入伍知识 #五维四型 #参军
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胡导（物资准备厨窗里面都有）12月前
#当兵为啥非要抢着当班长？4个硬好处，错过啪大腿
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温指导-训练物品在主页商品橱窗4天前
役前训练筋膜仪千万不要忽视#当兵 #参军入伍 #参军知识 #兵爸兵妈
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岳指导(参军问答)役前训练物资在橱窗4天前
参加役前训练如何能够顺利度过 参加役前训练 如何能够顺利度过#役前训练 #兵爸兵妈 #当兵 #入伍 #参军知识
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入伍家长指南4月前
#参军入伍#参军知识#征兵体检#兵检#当兵体检
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入伍光荣6天前
役前训练必备品 #役前训练#当兵#参军入伍
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站桩1周前
#当兵的…人
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——树4天前
当兵了才知道自己的骨头硬不硬#好男儿就是要当兵 #军歌嘹亮
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龚有明6（✅祝你参军成功🟢）1月前
体能太差，可能就当不了兵#参军 #参军知识 #入伍参军
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迷彩小书包8月前
兵检高危雷区清单！建议家长点赞收藏，转发给需要的人！#参军入伍 #参军知识 #征兵体检 #当兵体检 #兵检
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任指导4周前
当兵为啥说太遭罪#参军知识 #兵爸兵妈 #任指导#同城热点 #时刻准备着
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王班长5天前
#当兵 #入伍季 #入伍参军
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河南省项城市危重症病人转运120救护车2天前
#青春献给祖国 #军旅生涯 #军营生活 #军人风采 #战友情深
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大雪10月前
听的心涌澎湃#好男儿就是要当兵 #我要上热门#我的农村生活
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戎光军旅(招生咨询)2月前
当兵还需自身硬，能力才是硬通货！#当兵 #参军入伍 #参军入伍报效国家 #热点 #传递正能量
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贺指导（助力物资在主页橱窗）🇨🇳1周前
你的必备品准备好了吗？ #当兵 #父母必看系列 #征兵 #兵爸兵妈 #参军入伍 @抖音小助手
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陈班长的日记4天前
#参军入伍 #当兵
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姜导3月前
#参军入伍#参军知识#当兵#征兵体检
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浪花白的老周6天前
当兵前的准备 #参军#入伍#大学生当兵 #新兵 #当兵
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军士一证通4天前
想晋升军士这些硬指标咱必须逐个吃透 #军旅#参军入伍#部队#职业技能鉴定#当兵
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王班长1周前
#当兵 #参军知识 #兵爸兵妈
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智老师军旅规划6月前
⚠️役前训练没这双鞋？淘汰率30%起！军哥：别输在起跑线！#役前训练必看 #当兵准备 #征兵指南#兵爸兵妈#当兵  
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七十三2月前
足弓塌陷就容易导致小腿外翻、膝盖内扣！想腿直的姐妹，真的可以去试试 #足弓塌陷#足弓垫#小腿外翻#漫画腿 #足弓训练器
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提干一道杠6月前
本科生当兵去提干比考公爽多了 #提干
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大暖暖4周前
当兵才知道自己的骨头硬不硬，当兵才知道祖国的山河在心中！#当兵 #当兵才知道肩章为什么这样重
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智老师军旅规划1月前
本科入伍孩子的父母注意！这件事比支持更重要…#兵爸兵妈 #本科入伍提干 #军考攻略 #军考真题 #父母必看
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