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博约公考-小谢老师6天前
26 盐城考区体测情况，数据有点不敢相信#盐城#体测#江苏省考#公安#体制内
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盐城澎湃体育（上门体育训练）3周前
盐城警察岗位测试训练提升 晨光刺破训练场上的薄雾，盐警新力量正以热血作答！澎湃体育助力考取警察岗位学员体测突破，助力预备警官夯实体能基础#警察体测 #盐城澎湃上门体育 #盐城
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东台考公-西西老师1月前
盐城公安体测带练！1月17号开始！#盐城公安 #省考 #体测 #盐城 #盐城公务员
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郑州公安体测指导（线下线上训练）2天前
江苏盐城公安体测，女孩1节课从226到231，顺利通过体测#河南省考 #省考公安 #公安体测 #纵跳摸高 #郑州
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江苏公考谢老师1月前
江苏省考两地体测时间已出！ 快来看看有没有你报考的地区吧 #公务员体测 #盐城体测 #盐城公务员 #江苏体测 #江苏公务员
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盐城-华公公考威威2周前
江苏省考公安体测——长跑1000米 #公安体测时间 #盐城公安体测 #省考盐城公安岗 #长跑技巧 #呼吸节奏
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公考体测前教练1月前
公安体测的设计其实很科学，跑步800和1000米，往返跑都改了规则，可是摸高没有改。#公安体测 #纵跳摸高 #纵跳摸高技巧 #纵跳摸高265 #纵跳摸高怎么练
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公安体测冯教练-会飞的王教练团队7月前
公安体测纵跳摸高技巧分享 #纵跳摸高 #公安体测 #辅警体测
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公考体测王教练2月前
公安体测纵跳摸高满分动作#公安体测#纵跳摸高 #公安体测项目和标准 #省考 #公务员体测
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王大雄1周前
《我真没招了》#内容过于真实 #考公 #警察 #公安体测 #王大雄
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博约公考-小谢老师1月前
公安体测，你容易忽略的隐藏规则#体测 #公安 #江苏省考#盐城博约公考 #规则
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盐城-华公公考威威4周前
纵跳摸高，注意事项#公安体测 #摸高 #纵跳摸高 #省考盐城公安
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盐城-华公公考威威2周前
纵跳摸高的发力技巧#公安体测 #纵跳摸高
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书不转来水来转10月前
辅警体测刷人是真的凶，笔面再好，这些不达标也会被刷！体测可不仅是身高和体重....#公安岗 #省考 #备考 #经验分享 #辅警
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盐城公安体测培训突击营3天前
#中考体育 #五维四型 #上门体育 #盐城 #射阳 有需要的来
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纵跳摸高前教练(成都）3月前
公安体测4✖️10往返跑现场模拟训练，10.5秒通过，碳板跑鞋不适合，容易崴脚。#公安体测 #纵跳摸高 #纵跳摸高技巧 #往返跑 #折返跑
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公考体测王教练4天前
10秒告诉你公安体测纵跳摸高对与错#公安体测 #纵跳摸高 #公安体测项目和标准 #公务员体测 #公安联考
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壹季体能健身馆(奥体店)官方号4天前
公安体测，精准提分！#公安体测 #运动表现 #体能训练 #体测 #考公@体能训练师Scott
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公安体测（省运双冠）全能王教1周前
公安体测4×10折返跑新标准，大体重怎么快速通过，提前降重心，小步幅，前脚掌过度到后脚跟，防止膝盖压力过大受伤。#公安体测#折返跑 #技巧 #大体重
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公考体测王教练5月前
公安体测纵跳摸高测试#公安体测 #纵跳摸高 #辅警体测 #创作者中心 #创作灵感
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麦兜兜的春夏秋冬3周前
公安体测4分25秒难吗？跑步真的能减肥吗？ 一个视频告诉你胖子能不能考公安，跑步能不能减肥，意志力和体能到底谁更重要。#公安体测 #跑步减肥 #有氧运动 #公考
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公安警察体测培训（北京速跑营）1周前
公安体测800米测试。公务员体测模拟800米训练 #公安体测指导
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公考体测王教练5月前
只要正确训练大体重也能摸265cm#公安体测 #纵跳摸高 #辅警体测 #创作者中心 #创作灵感
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学信公考沈宁老师7月前
公安岗体测全揭秘！这些项目你准备好了吗？ 今天就带大家全面了解公安岗体测项目，提前备战，顺利通关！ #公安 #公安岗 #体测 #考公 #公务员
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省考国考警校体测-田老师（一鸣体测）1周前
省考公安司法狱警体测 公务员省考国考，公安司法狱警电子版纵跳摸高模拟考试，测试者呈站立姿势。，双脚自然分开，接到指令后，屈腿半蹲，双臂后摆，垂直向上起跳，触摸测试条的视为合格。测试不超过三次。男生2米65，女生2米30达标#狱警体测 #省考体测 #摸高#公务员体测 #电子摸高器
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公考体测王教练1周前
公安体测男子1km模拟测试#公安体测 #纵跳摸高 #1000米跑步技巧 #公安体测项目和标准
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南昌体育-涂教练3周前
公安体测纵跳摸高，男生需要赤脚摸高2.65米，不能垫脚，不能助跑，不能指甲太长。如果还没有达标的考生，抓紧训练。#公安体测#广东省考#江苏省考#公务员体测#江西海棠体育
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公考体测前教练4天前
公安体测纵跳摸高，165摸高。#公安体测 #纵跳摸高 #纵跳摸高技巧 #纵跳摸高265 #纵跳摸高怎么练
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公安体测（省运双冠）全能王教2周前
公安体测4×10折返跑，注意提前减速，一次拍倒。你学会了体测满分。#公安体测#辅警体测#省考#体测
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冬瓜的猛男料理10月前
省考结束了，各位局长也该准备公安体测了吧。 男子公安体测1000米达标第一视角送给各位局长#公安体测达标 #省考 #上岸 #315省考 #我肯定是好官
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你的体育小吴老师3周前
#公安体测#辅警体测#4x10折返跑 #创作者中心 #创作灵感
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朱教练讲公考体测3月前
诚信指导，尽心尽力，问心无愧#公安体测 #警察体测 #公务员体测 #纵跳摸高 #公安体测摸高训练
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朔州中考体育张教练3周前
1000米 满分配速 第一圈 1分40 -1分50左右第二圈 1分50-2分左右左右,最后200-150米冲刺。呼吸尽量鼻子吸嘴呼。最后冲刺步幅放大，加速摆臂。#1000米 #辅警体测 #摸高 #教练
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公安体测（曹教练）包过3周前
《公安体测4×10折返跑新规！这些犯规直接零分⚠️》 “家人们！公安体测4×10折返跑新规来了！多少人栽在犯规上？ 作为带过N期7-10天集训的山东曹教练，今天把最常见的犯规动作和满分技巧一次性讲透！ 像脚没踩线、转身超时这些细节，一个视频帮你全避开！ 想知道怎么练能在10天内达标？评论区扣「技巧」，我发你专属训练计划！ #公安体测 #4×10折返跑 #公安体测新规 #体测避坑 #警校生
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公安体测（曹教练）包过1周前
💥 江苏考生2天摸高暴涨16cm！公安体测稳了！ 江苏的兄弟太猛了！ 刚来的时候电子摸高只有2米55， 跟着我练了2天，直接干到2米71！ 公安体测摸高不再是难题，专业方法就是这么高效！ 体测有困难的，评论区扣“1”，我帮你！ #公安体测 #摸高技巧 #江苏公考 #2天提分 #山东曹教练
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公考体测前教练1周前
公安体测纵跳摸高，电子摸高器怎么摸？四种起跳方式#公安体测 #纵跳摸高 #纵跳摸高技巧 #纵跳摸高265 #纵跳摸高怎么练
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帅炸的王教1周前
公务员体测 纵跳摸高合格标准以及完整示范！ 纵跳摸高合格示范#公安体测摸高训练 #创作者中心 #创作灵感 #公务员体测 #国考省考
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纵跳摸高前教练(成都）3周前
公安体测1000米全真模拟现场，一组15个人只过了一个。#公安体测 #一千米体测 #体测跑步怎么练 #1一千米技巧 #体测1000米
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公考体测王教练2月前
公安体测避雷#公安体测#摸高#公安体测摸高#纵跳摸高 #辅警体测
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公考体测王教练3月前
公安体测纵跳摸高做好三个细节顺利通过体测 #公安体测 #纵跳摸高 #辅警体测 #备考 #公务员体测
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警察院校（体测规划）4天前
报考警校，文化课、体能、体检、面试、政审缺一不可，合理安排好时间投入，让成功率更高一点#警校提前批#公安类院校#警校体能训练
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公考体测王教练1月前
#公安体测#摸高#公安体测摸高训练#创作灵感 #创作者中心
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领越体育（公安体测）3周前
公安体测训练日常——4*10m折返跑 #公安体测 #公安体测项目和标准 #公安体测培训 #折返跑 #公安体测折返跑
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公安警察体测培训（北京速跑营）1周前
公安体测电子摸高指导 公安警察体测培训 考公体测三个项目：男生分别1000米4.25分，纵跳摸高2.65米（需要拖鞋赤脚） 4x10米折返跑三十岁以下13.1秒 女生800米 4.20分，纵跳摸高2.30（需要拖鞋赤脚）4×10米折返跑14.1秒，所以大家在体测考试前一定要找我测试 #公安体测 ＃公安体测指导 ＃公安体测800米#公安体测指导 #纵跳摸高 #北京电子摸高
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朱教练讲公考体测3天前
再过一个月315，教你最快达标纵跳摸高265/230#公安体测 #警察体测 #公务员体测 #纵跳摸高 #公安体测摸高训练
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盐城公考平仔1月前
26盐城省考体测标准你知道了吗？ #体测 #盐城体测 #盐城公务员体测 #盐城公务员面试 #盐城面试
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学信公考西施姐1月前
江苏公安体测三大“隐形陷阱” 尤其最后一条，直接影响成绩！ #江苏省考 #江苏省考公安岗 #江苏公务员 #考公考编 #公安岗体测
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在温州做体育的施教练1周前
公安体测4×10折返跑，别让细节毁了你的努力！ ✅ 30岁以下男子≤13秒1，女子≤14秒1 ❌ 这3个错误千万别犯： 1.出发时抢跑 2.折返时脚踩S1/S2线 3.折返时未推倒木块 时间紧张？我上门陪练，楼下就能练，效率拉满💪#公安#警察#1000米#摸高#温州
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纵跳摸高前教练(成都）1月前
公安体测跑步800米和1000米，干货技巧分享#公安体测 #一千米体测 #体测跑步怎么练 #1一千米技巧 #体测1000米
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朱教练讲公考体测6天前
所有案例均为真实案例，欢迎各位质疑查证#公安体测 #警察体测 #纵跳摸高 #公安体测摸高训练 #纵跳摸高训练
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敏哥说体考3月前
一年一度的省考要开始了，公安体测1000米 800米必过攻略。祝你上岸。#公安体测 #江苏省考 #公安体测1000米 #公安体测培训 #上岸
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江西海棠体育3周前
体测1000米满分讲解，公安达标4分25以内，中考体育达标3分40以内，还没达标的同学抓紧练起来#体测1000米 #公安体测1000米 #中考体育1000米 #江西海棠体育
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幕后人2月前
省考公安岗笔试过了，但是体测差点被刷，纵跳摸高可以说是我的一生之敌了...#公安岗#经验分享#备考#上岸
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星星公安体考入伍体测1月前
公安体测弹跳技巧分享#公安体测 #公安体测摸高训练
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公安体测（省运双冠）全能王教3天前
公安体测，男子1000米跑，800米训练跑到3分20秒，你能跑多少秒！如果你们做到，1000米成绩达标没问题，成功上岸！#体测1000米#体测800米#公安体测#省考
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警察院校（体测规划）1月前
纵跳摸高，很多人跳不好还是在于发力技巧不对#纵跳摸高#公安岗体测#四川省考公安岗位#江苏省考公安岗#内蒙省考公安岗
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朱教练讲公考体测5天前
学会用横杠判断自己能否电子摸高265/230#公安体测 #警察体测 #纵跳摸高 #公安体测摸高训练 #纵跳摸高训练
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公考体测王教练3月前
公安体测 纵跳摸高动作调整#公安体测 #纵跳摸高 #摸高 #辅警体测 #省考
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公考体测王教练2月前
公安体测纵跳摸高 千万要注意⚠️这两点#公安体测 #公安体测摸高训练 #纵跳摸高 #辅警体测 #省考
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幕后人1月前
真的别小看公安岗体测了，笔试考的再好一不小心也会被淘汰...公安岗体测真没那么容易！#公安考试#公安岗#备考公安岗#备考经验#体测
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