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纳木措的风5天前
在过去的一段时间，沉迷喝酒，他们说我是酒鬼，我懒得反驳，因为他们没有见过凌晨三四点天花板上的循环播放的焦虑，整宿整宿的失眠，对于以前一个爱睡觉的人简直是一种酷刑。最近，我不再频繁的失眠，也不再沉迷于喝酒，回头看才发现很多人或者事，真是呼应了那句“轻舟已过万重山”#西藏的风景在路上 #旅行 #回头看轻舟已过万重山 #喝酒的不一定是坏女人
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黎吧啦.5天前
今年一直在沉迷喝酒，他们说我是酒鬼，我懒得反驳，因为他们没有见过凌晨三点天花板上循环播放的焦虑，整宿整宿的失眠，我也只是想睡个好觉.
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麦子上场，核桃半瓤5天前
凌晨三点盯着天花板，突然懂什么叫"人间不值得"🌌
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𝙋𝙖𝙞𝙣𝙛𝙪𝙡5天前
左手有密密麻麻的疤 而右手很干净 凌晨望着天花板 我永远在想我是不是另人讨厌 我的童年是破碎的 我承受着我不该承受的事 在家人面前我很懂事很乖 但是只有朋友知道我承受了什么 从来没有人爱我 讨厌自己每天都在责备自己 真的好累
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汕头陈静华·78年宝妈创业记5天前
凌晨两三点盯天花板的绝望谁懂？睡不好崩溃到带娃无力，喝它俩月终于睡整觉…你们多久没睡踏实了？ #女性健康 #爱自己是终身浪漫 #宝妈自我救赎 #失眠改善
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素颜6天前
凌晨1点的世界，只有我和天花板最清醒……
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苏郁明4天前
凌晨我望着天花板发呆 我确实哪里都不好
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外架小哥5天前
#凌乱的头发 💔凌晨两点的天花板，和我凌乱的头发一样糟😔 碎屏里的疲惫，谁懂这种睡不着的煎熬🥹
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凯里市馨语心理咨询1月前
夜深人静你盯着天花板，有2,700万人和你一样清醒。睡眠研究会数据，38%的成年人存在睡眠障碍，其中72%与心理压力有关#心理健康 #情绪#心态好一切都好 #凯里心理咨询 @抖音小助手
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小江江🚞🚃🚃🚃💨5天前
凌晨5点半点盯着天花板，突然懂什么叫"人间不值得"🌌
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酉果文化6天前
我的第一次觉醒 如果我突然消失会有人难过超过3天吗？ 为了填缺爱的洞，我拿了4.0绩点，却把18块奶茶算了一整天。 直到在孤儿院，看见那个咬手的女孩—— 原来我一直用疼痛确认活着。 第一次觉醒不是变快乐，而是怎么给自己松绑 #缺爱型人格 #原生家庭
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@爱❤️自己5天前
😭凌晨六点还在瞪天花板！月光都落屋檐了🌙，我却在数羊到天亮🐑！失眠的痛谁懂啊？👇
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云岭税策顾问8月前
房租涨500元的深夜，我在这找到了1000个后盾 从不敢和父母说的委屈，到有人秒回“我懂” #女生必进！治愈1000+人的抱团取暖群 #深夜破防瞬间：原来不止我一个人在扛 #房租涨500元后，我找到了情绪避风港 #打工女孩自救指南：从崩溃到被治愈 #被生活暴击的瞬间，还好有她们接住我
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FX猪猪妹1周前
什么是爱？是那凌晨的天花板？ #什么是爱 #你的理想型 #什么是爱情本来的样子 #原来我很爱你
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岳先2周前
凌晨3点还在跟天花板“深情对视”？👀 别划走！这条视频可能就是来拯救你睡眠的！🙌 作为一个过来人，我太懂失眠的痛苦了！入睡难、睡眠浅、醒得早还特累……真的太折磨人了！😫 后来我才发现，睡不好可能是因为身体缺了“营养”！我现在的秘密武器——德国PM小白，简直就是我的“晚安小甜水”！睡前喝一杯，整个人都放松下来，更容易进入睡眠状态，第二天醒来真的感觉精力充沛！🌙💫 如果你也想拥有像婴儿一样香甜的睡眠，不妨试试给身体补补“营养”！💖 助眠好物 #德国PM #睡眠 #助眠 #健康 #营养素
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外架小哥1周前
#痛苦的滋味 😭凌晨五点还在数羊？这痛苦谁懂啊！💔天花板都快盯出洞了，失眠的滋味太煎熬…😫
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墨白5天前
又要把夜熬穿了#熬夜 #熬夜冠军 #睡不着根本睡不着 #出来聊天 #抖音二创激励计划
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是阅阅呀4天前
365天打卡第“38”天 所以什么是爱呢 我常常在想这个问题 我见过凌晨三点的天花板 见过凌晨五点的日出 见过六点路上各种各样的人 爱是什么我不清楚 但爱一定不是掉眼泪 爱的定义太广泛了 对我而言 爱就是永远把我放在第一位 会带我吃我喜欢的 走哪都会牵紧我的手 爱是甘拜下风 是一物降一物 是轰轰烈烈
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辰辰6天前
凌晨望着天花板发呆我确实哪里都不好.
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分享姐（让噪音静下来)4周前
网友分享 ，每天凌晨3点的天花板毫无征兆的发出一阵巨响 楼上的噪音像一场无休止的惊吓游戏 现在每天最害怕是下班回家#噪音 #噪音扰民 #楼上噪音扰民 #噪音污染
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叫什么好呢4月前
#焦虑症 #失眠 凌晨三点的天花板，藏着多少人的失眠地图
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YOYO姐姐2周前
深夜，那些藏不住的隐痛 凌晨一点，城市陷入沉睡，只有手机屏幕还亮着微光，映着你眼底未散的疲惫。你躺在床上，数着天花板的纹路，那些被白日忙碌压制的情绪，此刻都挣脱了束缚，在心底肆意蔓延。 你有没有过这样的瞬间？突然想起某个人，想发一句“最近还好吗”，手指悬在发送键上，却终究还是默默撤回。不是不想念，而是明白，有些关系早已回不到过去，你的问候，或许只是多余的打扰。那些没说出口的思念，那些藏在心底的遗憾，像一根细刺，在深夜里反复扎着你，不剧烈，却绵长。 成年人的孤独，从来都不是无人陪伴，而是有人在身边，却依然觉得遥远。你看着通讯录里密密麻麻的名字，想找个人倾诉工作的委屈、生活的迷茫，可翻来翻去，最终还是把手机调成了静音。你知道，每个人都有自己的兵荒马乱，没人能真正感同身受你的苦楚，有些痛，终究要自己扛。 深夜最磨人的，是反复回放的过往。你会想起那个没说出口的告别，想起那次冲动后的转身，想起那些本可以珍惜却轻易错过的时光。你一遍遍假设“如果当初”，可人生没有回头路，那些遗憾像褪色的老照片，在记忆里愈发清晰，让你在黑暗中睁着眼，辗转难眠。 你是否也在深夜里，突然看清自己的脆弱？白日里，你故作坚强，笑着应对所有风雨，可到了深夜，面具卸下，你才发现，自己也需要被拥抱，也需要有人告诉你“没关系”。你会为了一句无心的话难过，会为了未来的不确定性焦虑，会突然觉得很累，累到不想再伪装。 天快亮的时候，情绪渐渐平复。你知道，等太阳升起，你又要戴上坚强的面具，继续奔赴生活的战场。但那些深夜里的隐痛，那些未说出口的心事，早已刻进心底，成为你成长的印记。愿每个在深夜里挣扎的人，都能在黎明时分与自己和解，愿那些藏不住的痛，都能被时光温柔抚平。
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猫咪不吃鱼5天前
翻来翻去的一夜……#谁能看出这有什么门道 #失眠的人来听听这首歌 #有谁懂得这种滋味只有经历过的人才能懂 #一般人不知道是什么 #黑屏幕
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余生.4天前
论真情这方面， 我将是你这辈子的天花板#希望你能懂 #深夜情感 #夜路
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Renyi毅哥3周前
被本地人认证的隆江猪脚饭“天花板”到底有多夸张！凌晨5点才吃的上的珍贵四点金差点把小毅逼疯！为了这一口豁出去了！#隆江猪脚饭 #美食分享 #大口吃肉
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@思念6天前
#深夜睡不着的人
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心态放好5天前
# 🌙凌晨1:37还在数羊？😴又双叒失眠的夜谁懂啊！🤯离天亮到底还有多久？
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治愈系读本2周前
🍊┆𝑮𝒐𝒐𝒅 𝒍𝒖𝒄𝒌💭༘ “到底要赚多少钱，才能关掉7点的闹钟 成为一个自由的人，始终没有答案。” #自愈系 #文案语录 #财富自由
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@好运连连2周前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 @#情感心理 #禁止废话#省流#冷知识#科普#dou是知识点
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三十而立马爆逗5天前
#一模一样 #医学生懂医学生 听说现在还没 放假的单位 天花板都这样 我一抬头 果然是啊！
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尐尗5天前
凌晨三点，世界静音， 只有我和天花板对视。
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梅梅～（大华传媒）1月前
凌晨3点的天花板谁懂啊？云上会足浴199 元耳脑助眠SPA专治闭着眼睛，脑子蹦迪#按摩放松解压spa #云上会足浴会馆 #同城好店推荐 #同城优先推荐
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别碰我的齐刘海5天前
凌晨我盯着天花板发呆 思绪又把我拉回我们刚认识的时候 那时候的我们无话不说 许多个夜晚都会陪不爱早睡的你 也是从那时候起 我常常和朋友炫耀你 听到你的名字都会开心好久 我深知我们已经回不去了 也许早就不是彼此记忆中的人不是放不下 只是回忆中的你太美好了 可到如今 到底还是不甘心还是舍不得 我从来没有想过有一天我们会疏远成这样#光遇同心结#书樱cp
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夏知安2月前
凌晨三点的天花板更懂我的心
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用户142414924855天前
我注册了一个新号 在这里和你告别 亲爱的L 凌晨我盯着天花板发呆一直在想 你那么爱我怎么会丢下我一个人 思绪回到我们最亲密的时候 那是的我们懵懵懂懂不会考虑太多其他原因 只有对对方的爱和在乎 每天聊到凌晨都不觉得困 即使被长辈知道后 我们也坚持了下来 我知道我们回不去了 我们都变了 以前的我们畅想未来 把对方写进未来 未来的发展一定有对方 但现在我们不是彼此未来里的人 每次想起我 都心有不甘我常常在想我那么愛你 你怎么会不喜炊 我了 我也没有想到有一天疏远到这种程度 我不讨厌你也不恨你 或许你也有自己的苦衷和想法 我觉得你在怎么样都是我爱的人就算你怎么对我 我还会想起以前的甜蜜 什么我们会这样 我始终想不明白 我好想得到你的答案 现在你变得好陌生 一切都回不去了我明白这次我真的挽回不了了一点挽留的余地也没有 了対不起我敏感多疑経常耍脾气 如果你没有遇到我 就好了 没有我 你肯定是一个无忧无虑的女孩 我好想是个累赘 爱我这样的人实在很累 我总喜欢管你 喜欢 吃醋唉或汻我対你来説没有那么重要又或汻我早已 是你生活中可有可无的存在 但我在你眼中似乎并不重要 我们的约定你也忘了 你说到底为什么一次又一次可以违背当初答应好我的事情 算了 我还是心疼你从来没有想过和你分开 可能是我太贪心了对不起 我爱 你
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一颗果冻2周前
当自闭症孩子妈妈的第九年 我太懂那种"撑不下去"的感觉了 你可以哭，可以骂 可以半夜躲在厕所崩溃 可以对着天花板喊"凭什么是我?" 甚至可以短暂地恨他，恨自己，恨命运 但你不能永远趴下 因为日子不会停，孩子还在长大你倒下了，谁替他扛? 这些年我学会了： 允许自己消极，但不过夜 接受抱怨，但不停留 崩溃可以，但必须自愈 人生没有白走的路 干预的每一步，哪怕看不到效果都在塑造他，也塑造你 天不会一直黑 只要我们还在走，亮的那天总会来 #自闭症家庭 #vlog日常 #原创视频 #当妈妈后 #真实生活分享官 @DOU+小助手 @抖音小助手
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林韵香苑官方号3周前
谁懂啊！！昨晚又和天花板深情对视到凌晨三点…#失眠 #助眠 #睡眠质量 #睡前仪式感 #芳疗
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小瑶助眠🥟1周前
【ASMR户外】凌晨街道敲击音 INFP太懂一个人漫无目的走在街道的感觉了#asmr #户外助眠 #助眠
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