您是不是在找：

羽球阿飞4年前
两个动作提升反应速度#羽毛球
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞9295
菲菲想摆烂1月前
杀球落地就丢分？试试杀抽连贯！对手根本反应不过来 #羽毛球干货 #日常vlog #羽毛球训练 #MW俱乐部 #练球vlog
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
Lyx首席省流大弟子1年前
李宇轩教练@李宇轩（羽毛球教学） #羽毛球 #羽毛球培训 #羽毛球训练 #羽毛球单打 #羽毛球混双
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1208
李纮铭hongmingLi1周前
一个方法让你一个人也能提升羽毛球场上反应 #羽毛球教学 #一个人训练
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
JBC羽毛球俱乐部10月前
这个动作新手就不用想了！#羽毛球 #飞身救球 #羽毛球教学 #因为热爱所以坚持 #jbc羽毛球俱乐部
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
湖北楚英雄5月前
今天叫你们这几个动作 简单高效提高反应速度 #羽毛球 #反应 #速度
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1914
小鱼怪3月前
一个超有节奏感的羽毛球邪修 一个字就是快！#羽毛球 #快乐羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技巧 #羽毛球搭子
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞215
LBTC（延吉）羽毛球培训1月前
一个练习让你提升抽挡反应力 #延吉市羽毛球培训 #延吉正规校外培训机构 #青少年体适能 #国家级教练资格认证教练 #中国羽毛球协会教练员执教
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
辰南的羽毛球视界7月前
球速太快来不及挥拍？一招让你从容应对 #羽毛球教学 #羽毛球技巧 #羽毛球训练 #羽毛球反应速度 #挥拍慢半拍
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1033
梁教练羽毛球9月前
羽毛球启动原理及训练 羽毛球启动决定了你击球第一步 练起来🏸 告别蹬地无力、节奏慢半拍的情况 #羽毛球启动#羽毛球运动表现
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞433
星宇漫行4月前
小练习大改变 快叫上你的球搭子一起改变#羽毛球 #羽毛球训练 #星宇漫行
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
菜就多练的老板娘8月前
不怕你不快，就怕你不练@破岩体育羽毛球 @王维罗 #羽毛球 #羽毛球教学
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
羽毛球汤老师6月前
发完小球不迷糊，汤老师教你第三拍小套路 #薰风 #薰风掠影球鞋#双打接发球技巧 #羽毛球 #羽毛球教学
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
菜就多练的老板娘6月前
羽球少年的反应力训练都有哪些？快来围观#羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球 @破岩体育羽毛球
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞608
俊慧羽你聊4月前
俊慧羽你聊 羽毛球球场反应速度提升 球场反应速度如何提高 怎么练？@李俊慧 #羽毛球 #李俊慧 #羽毛球精彩片段 #打羽毛球🏸 #李俊慧羽毛球
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
青岛金原羽毛球俱乐部官方号6月前
步伐反映慢？可以这样玩。躲球训练练习场上步伐移动灵活性。#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球培训 #羽毛球移动步伐训练 #金原羽毛球俱乐部
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3078
羽球龙琥🏸8月前
搭档不在，一个人也能练好羽毛球#羽毛球#羽毛球教学 #羽毛球初学者入门教学 #简单易学 #羽球人
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
笑辰哥带你飞8月前
平快球突袭来不及挥？不侧身应对，向对手示威！ #羽毛球 #羽球人 #小妙招大作用 #羽毛球教学 #小技巧
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞6793
皓羽追风6月前
羽毛球反应慢？这个小游戏超有用！接圈⭕#羽毛球 #羽毛球训练 #亲子互动
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
朱啊猪阿猪半山听羽羽毛球馆6月前
杀球？打回去就好啦～#羽毛球 #羽毛球教学 #羽亦能量羽毛球
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
OG青少年体能训练4月前
启动慢？杀球软？这三招专治各种不服！ 羽毛球跑不动跳不高 不是技术问题 是身体没练对 这三招 让你告别软脚虾 #羽毛球 #体能训练 #青少年 #青少年体能训练 #羽毛球教学
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞369
华威羽球优选8月前
羽毛球速成秘诀：高手练反应，同级练意识，菜鸟练技术！#羽毛球 #羽毛球混双
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞264
羽乐圈•郑经教学（2月集训营招生中）1月前
这也是为什么我们很多球友打球脚步没有反应的原因 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球技巧 #羽毛球培训
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1474
程小山的那边6月前
特效提速⚡️见效最快的羽毛球训练项目！30秒拿走！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞794
荆迪6月前
#羽毛球 #体能训练 反应，脚步，启动，敏捷，稳定 #爆发力训练 #核心力量 #运动表现
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞4219
马来小小宏🏸️11月前
本能反应那么快？这惊人的反应速度！#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #不可思议 #小宏羽毛球 #马来小小宏
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
辰南的羽毛球视界7月前
为什么总是接球慢半拍？如何提升接球能力。 #羽毛球教学 #羽毛球脚步 #羽毛球技术动作
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1436
羽球小唠叨6月前
打个球全是心眼子 今天我的杀球快了一丢丢哦#羽毛球 #羽毛球混双 #杀球
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
梁教练羽毛球9月前
下肢动态训练强化你在移动中身体的稳定 提升爆发力、协调性 #羽毛球教学 #羽毛球运动表现
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞6181
笑辰哥带你飞8月前
反应慢也能接杀球？3个关键点拿捏！ #羽毛球 #羽球人 #小妙招大作用 #羽毛球教学 #小技巧
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1461
炎创体能训练局2天前
羽球少年必练 羽毛球少年必练｜神经反应控制，决定孩子上限！ 很多家长只盯孩子步伐、挥拍、力量 却忽略了羽毛球最核心的能力：神经反应控制 这才是高手和普通球员的真正差距🔥 ✅ 反应更快：球一来就启动，不慢半拍 ✅ 脚步更灵：敏捷圈进进出出、变向更干脆 ✅ 动作更稳：身体控制强，不慌不乱不失误 ✅ 防守更顶：被动球也能救，预判更准 ✅ 比赛更敢打：节奏快、抓机会能力超强 简单说： 技术决定下限，神经反应决定上限 青少年练反应，比盲目练体能更重要！ 从小练神经控制，球商、速度、手感一起涨✨ #青少年羽毛球 #羽毛球干货 #神经反应训练 #羽毛球少年 #反应速度训练
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
唐桥羽毛球2年前
五种能力提高反应速度 #羽毛球反应 #羽毛球速度 #羽毛球教学
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞538
郑方超羽毛球9月前
球从正前方来，该用正手接，还是用反手接？ #羽毛球 #羽毛球教学 #川崎飞天 #川崎飞天球拍 #川崎羽毛球服
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2749
苏老师跑起来🏸6月前
改掉这个毛病，你的步伐也将顺滑无比#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #重庆羽毛球 #重庆羽毛球教练
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞7156
湖北楚英雄-鲁巷校区7月前
来看看如何练就超快反应力#羽毛球训练 #湖北楚英雄
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
不吃鸭哪来毛打球1年前
向中南大学的顶尖高手学习学习。球速太快了，压根跟不上😣#羽毛球 #羽毛球单打 #羽毛球业余选手 #羽毛球国家一级运动员 #中羽等级
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞827
业余羽毛球教练～虾米1周前
应付追身球的办法 #创作者伙伴计划 今天一位球友问：对着人来的球要怎么应对？这实际上就是追身球，采用左右让位 前后让位 以及抢前迎击三种方式应对即可。当然，若是对手来球速度太快，那就没办法，唯快不破呀。#羽毛球教学#羽毛球培训#南昌羽毛球#羽毛球新手教学
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
传奇白教练4月前
合理的站位何和启动会让你如虎添翼 #羽毛球教学
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞665
李宇轩（羽毛球教学）3月前
【移动中启动】专业球员跑的轻松细滑反应快的秘诀！ 移动和静态启动的区别！正确启动步！ 【完整版】和【服装】～问哦 #羽毛球教学#启动步 #步伐#混双#双打意识
00:00 / 14:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
众羽嘉合·六安南山（后备人才培养）5月前
在羽毛球场上步伐不灵敏，脚步不迅速？今天教几个提升反应以及灵敏度的专项训练#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球培训 #羽毛球训练 #羽球人
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
BWF世界羽联1月前
这个反应比兔子还敏捷#羽毛球 #贾一凡 #张殊贤 #世界羽联世界巡回赛总决赛
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
羿羽体育8月前
羽毛球热身的6个小技巧，不要一上来就拉高远球啦#享受羽毛球带来的快乐 #羽毛球培训 #羽毛球训练 #杭州羽毛球教练 #打羽毛球🏸
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
伯霖羽毛球训练5月前
羽毛球|脚步敏捷性训练 体能训练不光只有力量，有的时候你力量是有，但是还是接不到球，反应不过来，这都是脚下敏捷性不够强，通过不同方向快速移动，提高脚踝的刚性，募集神经训练，更能激活脚下神经还有场上的意识#伯霖羽毛球 #武汉羽毛球私教 #武汉体能训练 #羽毛球 #汉口羽毛球教练
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
康康羽毛球🏸4月前
让你的出球速度快如闪电⚡️#羽毛球技巧 #羽毛球教学 #羽毛球
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
体能教练- FT4月前
羽毛球专项体能训练 脚下灵敏和反应速度对羽毛球非常重要，好用高效的训练方法，更会让你事半功倍。#体能训练#运动表现力#羽毛球 #专项训练 #反应速度 @VFIT得胜体
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
哈迪—羽球体训教练1月前
启动快，靠天赋？不，这是个技术活——羽毛球三字真言精讲 #干货分享 #羽毛球 #羽毛球教学 #热门
00:00 / 07:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
京晖体育9月前
球速太快接不到，真的是你反应慢？ #乒乓球零基础教学 #乒乓球 #乒乓球教学 #教练我想打球 #体育星计划
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
依航羽球营地2月前
后场打完球可别盲目的瞎回动了！ #dou来运动吧 #羽毛球 #运动 #日常训练 #羽毛球教学 你不是回动慢，而是你回动的太快了。你不是回动慢，而是你的重心已经丢了。
00:00 / 06:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞737
新星说羽毛球5月前
双打对手接发球抹“中腰”快，该怎么办？ #羽毛球知识分享 #羽毛球精彩片段#羽毛球教学
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞626
小王会打球9月前
如何能做到快速转体，老教练来教你#羽毛球 #羽球人 #羽毛球教学 #羽毛球单打
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1382
🔆暖暖红茶3天前
打球步伐乱，反应慢，总是接不到球？试试这个羽毛球步伐训练器。它用LED随机亮灯，指引你的跑位落点，让你的每一步都踩在点上。速度从慢到快可以随便调，从入门到进阶，总有适合你的节奏。它还有多种训练模式，帮你练习反应速度和假动作。球场开练前热身十分钟，上了场跑位就是比别人快。没时间去球场，在客厅也能偷偷进步。它靠电池供电，小巧便携，往包里一塞，随时随地都能练。想把步法练扎实的，就靠它了。
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
Halo徐硕11月前
NO.12 如何提高场上的变速得分能力#一分钟干货教学 #羽毛球教学 #意识流
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
哈市悦享康复-李惠老师3周前
爱羽毛球，但是跟腱经常拉伤#跟腱 #拉伤 #哈尔滨运动康复 #哈尔滨体态矫正 #哈尔滨体态
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
武汉羽迹羽毛球俱乐部6月前
羽毛球｜快速反应全场步法 在无球的步法训练中模拟有球场景，培养快速观察、分析、决策的能力；在枯燥的步法训练中融入趣味性的元素，调动积极性，促进提升训练质量。今天的用上道具，值了！#羽毛球#羽毛球教学#步法#青少年羽毛球 #武汉
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
阎小玲羽毛球9月前
羽毛球接杀总打不好？这几点要注意#羽毛球 #羽毛球教学 #内容启发搜索
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞742
Halo徐硕10月前
NO.22 如何提升反手接杀的速度#羽毛球教学 #干货分享 #羽毛球单打 #羽毛球发球机 #艾迪宝A260
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞6882
驰昇羽毛球7月前
步法节奏总对不上？步法衔接慢还不到位？一个回动步帮你解决问题#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段
00:00 / 09:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞6126
小🐑同学（进阶版）1周前
超详细羽毛球单打防守教学 正手接杀总接不住？总觉得对手杀球速度太快来不及挥拍？一个视频解决你的防守烦恼#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐训练 #胜利音爆tkboom球拍 #小羊同学
00:00 / 06:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Treasure不会杀球🏸️9月前
今天给我的教练@峰victor 一点小小的球感震撼！颗颗都滚网，林丹也得躺！！！#羽毛球 #羽毛球训练
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1293
LYB李永波企业店1月前
LYB的新款速度拍，手感真的绝了 网前封网和平抽快挡速度快到对手反应不过来#羽毛球 #羽拍 #羽毛球拍 #羽毛球装备
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
李宇轩（羽毛球教学）2周前
腋下接杀【双打最难防的点】！来不及反应来没办法防，怎么解决？ 【防守完整版】【服装】～问哦 #羽毛球教学#双打防守#双打意识 #防守技巧 #双打训练
00:00 / 14:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
八零风云会1月前
#羽毛球 #vlog十亿流量扶持计划 #支持原创 #真实生活分享计划 #抖音伙伴计划
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
网羽引力2天前
职业级别手眼协调训练，让你快人一步#手眼协调#网球#羽毛球#训练
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞197
郑方超羽毛球5月前
打羽毛球总够不着球？90%都错在“跨步”这一步！ #羽毛球 #川崎穿越星河 #川崎穿越星河SElite
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞460
谭明杰10月前
反手网前步伐 常见错误纠正： ❌ 跨步过大导致重心失控 → 步幅以能稳定刹车为准。 ❌ 只动手不动脚 → 需先移动步伐再出手击球。 ❌ 击球后原地停留 → 击球瞬间即启动回位步伐。 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽球人 #训练 #体育
00:00 / 21:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞15

简介:

您在查找“羽毛球太快了反应不过来怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-13 06:36

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: