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小琴家9月前
五一假期第3天，40岁老妈子今天早上给小学生女儿做了她点餐的老三件套 #奶香小排包 #油泼面 蓝莓醪糟#酸奶碗 ，本来说简单吃点好早点出门多玩一会儿，结果……#记录真实生活 #小学生早餐
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酸｜8月前
酸奶工坊新品 醪糟（甜胚子）蓝莓酸奶 无敌好吃 照例 新品必须抽份尝尝😋 #酸奶工坊
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妍妍麻麻❤️10月前
这个吃法真的是谁试谁知道， 第一次怎么弄居然这么成功，真的很不错#自制饮品 #仙女都在喝什么 #自制神仙饮品#醪糟
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小陈一二9月前
✨蓝色蝴蝶蓝莓酸奶碗🦋沉浸式做酸奶碗🥣 #解压 #美食vlog #酸奶碗 #酸奶碗越干噎越好吃 #酸奶碗的懒人做法
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阿婷喜洋洋3月前
醪糟加酸奶，具体啥原理咱也不知道，一次掉了2斤多，没试过的姐妹可以去试试！#醪糟减肥法#醪糟酸奶掉秤#自制甜品 #减脂期
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起司小新🧀8月前
蓝莓🫐伟大的甜品吃法出现啦！！#甜品 #甜食 #下午茶甜品 #甜品治愈一切 #甜点
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小毅3月前
| 一日两餐 |蓝莓🫐鸡蛋🍳酒酿酸奶碗🥣➕蓝莓🫐苹果🍎黑芝麻粉酸奶碗🥣#减脂餐 #黑芝麻 #酸奶碗 #自制美食
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心心小屋5月前
夏日限定小甜品✅蓝莓酸奶奶冻❗️初恋般的甜 #下午茶甜品分享 #甜品 #奶冻做法 #酸奶 #蓝莓
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秋水伊人8月前
冰箱里还有点醪糟没吃完，用袋装奶试做醪糟酸奶，结果还不错，喝多少做多少，简单易行。#醪糟酸奶#记录生活
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敏妃妃8月前
平凡的日子里，需要一口甜品来增添色彩。#自制酸奶 #酸奶醪糟 #酸奶蓝莓
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酸｜7月前
无敌好吃的醪糟蓝莓酸奶 可以来尝尝💁
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飞珂酸奶•厚切炒酸奶 酸奶紫米露 ～夏目1月前
沉浸式制作蓝莓🫐酸奶砖 冷萃酸奶你是要考研吗！！车厘子巧克力冷萃酸奶砖太权威了！简直好吃亖了！！制作教程来喽，赶快学习起来吧～#冷萃酸奶 #冷萃酸奶也可以这样吃 #干噎酸奶 #谁懂这一口的好吃程度#飞珂酸奶厚切炒酸奶
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晨哥是扎女2周前
不吃凡士林 我们吃——酒心蓝莓酸奶巧克力，#真实生活分享计划 #纹身师日常 #微醺时刻 #甜品治愈一切 #下班喝酒
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阿源rr2月前
简单早餐的做法～ 早餐吃得好，会感觉幸福一整天。酸奶蓝莓酱替代奶油奶酪涂抹山姆买的贝果、酒酿拿铁也是一口沦陷，今天的早餐组合我很满意！#早餐吃什么 #山姆 #蓝莓酱 #真实生活分享计划#简单早餐的做法
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阳阳家的小厨房8月前
不是制冰机买不起而是水瓶更有性价比，冰冻蓝莓搭配醪糟西米，还有娃哈哈AD钙奶，这个神仙组合超级爱。#自制夏日饮品 #自制冰块 #蓝莓的神仙吃法 #娃哈哈ad钙奶 #万物皆可种草搜
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枫叶飘飘加拿大5月前
蓝莓酒酿简易做法#在家做美食 #美食制作分享 #原创视频 #制作过程 #自制甜酒酿
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不吃香菜🌿5月前
蓝莓醪糟味道好极了，做饭简单，一个电饭煲搞定#醪糟 #自制甜酒酿 #电饭煲美食#蓝莓酒酿#鸡蛋醪糟
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阿布有美食9月前
自制蓝莓酱（酸奶）——从清洗冷冻到熬制保姆级分享 #自制甜品 #蓝莓酱做法 #冷冻蓝莓 #蓝莓酸奶 #低卡低脂甜品 减脂期想吃冰淇淋，喝奶茶，可以试试这个蓝莓酸奶，无油无糖，吃起来像蓝莓冰淇淋圣代，冷冻蓝莓口感冰脆爽，解暑降温！趁着蓝莓季，消耗平价蓝莓，储存美味低脂！
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阳光总在风雨后7月前
美味小甜品，#甜甜的味道 #下午茶 满满的花青素
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腰果的深夜食堂7月前
夏季解暑利器 蓝莓🫐酸奶冻 再也不用担心狗狗夏天中暑啦#自制酸奶 #自制狗饭 #自制饮品 #自制狗零食
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阿包吃蘑菇🍄4天前
第二次成功了，吃上了自制蓝莓冷萃酸奶奶砖，下次再解锁不同口味吧，快快一起动手做起来#自制美食 #吃货日常记录 #今日吃什么#美食素材
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美May轻食记1月前
不知道是什么原理，我也不知道，反正调查嘎嘎快.#减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #醪糟酸奶
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小楠瓜早上好10月前
仙女们 好好吃早餐了吗 #唯有美食可以治愈一切 #早餐 #醪糟鸡蛋 #干噎酸奶
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晋妈爱做菜4天前
没想到这么好吃，做法也是超级简单，新人也可以一次成功，爱吃甜品的一定要试试#蓝莓慕斯 #小甜品 #简单的蛋糕做法 #新手做饭 #美食制作过程
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懂酸奶的阿牛6月前
酸奶泥泥蓝莓🫐制作保姆级教程来了！沉浸式制作 #拉丝酸奶#甜品治愈一切 #酸奶泥泥#炒酸奶 #酸奶店
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懂酸奶的阿牛5月前
希腊冻酸奶✨蓝莓🫐冻酸奶啃着吃的酸奶 #希腊酸奶#冷萃酸奶#冷萃酸奶教程#酸奶冻 #酸奶店
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木子先生日记2月前
醪糟 ➕酸奶就是牛👍具体什么原理我也不知道❗️我是早餐午餐 正常吃❗️这个当晚餐，当晚餐，当晚餐❗️#低卡低脂餐 #减脂期 #醪糟酸奶 #掉秤 #大餐后如何补救
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香柠檬玲哒3月前
拍完视频就被我一碗炫掉了，真的特别好吃又营养。醪糟比较甜，和纯牛奶中和之后，甜度就刚刚好，女孩子一定要多吃它。建议晚上做好第二天随时可以吃[色]#vlog日常 #原创视频 #神仙吃法 #日常生活 #食物
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懂酸奶的阿牛1周前
蓝莓🫐酸奶米布丁罐罐制作分享！免烤箱甜品✨ #米布丁#拉丝酸奶#免烤箱甜品#甜品制作#甜品罐罐
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野猫3月前
邪修减减就是好，简单方便，#懒人美食 #减肥#掉秤#甜品 #get你的同款紫薇
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汤圆姐姐的稳秤食记3周前
挑战年前再瘦5斤，第二天这么吃也瘦咯#琐碎记忆 #小基数减肥 #小基数减脂日记 #小基数减肥打卡 #挑战年前减肥
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一颗黄豆💛（减脂版3周前
vlog·53｜减十斤日记第53天 感冒整的人都不好了- -||| 本来今天是有氧日，也哦豁了。 #日常#vlog#减脂#减肥#吃瘦不饿瘦
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抖音为人开心4天前
酸奶加蓝莓，加敬酒，正宗果子酒安逸
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笨笨鱼3天前
在家自制美食，蓝莓酸奶碗轻松搞定！🌸 享受动手的乐趣，健康又美味。#抖音玩法合伙人计划 #美食小技巧
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丫丫姐8月前
在家做一杯醪糟酸奶，夏天天热来一杯冰冰凉凉的醪糟酸奶又解署又好喝。#夏日饮品的隐藏喝法 #夏日必备 #种草好物推荐
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MissMa的食光6月前
是谁传出来的醪糟牛奶可以掉称的，掉不掉我不知道，但味道真的好好，你们可以试一下#醪糟 #夏日饮品 #强烈推荐 #神仙吃法
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沐格格5天前
内养从来不是矫情的仪式，而是对自己的负责！ 从一餐一饭、一朝一夕开始，善待身体，它会成为你最坚实的后盾。做自己健康的主人，才是人生最高级的智慧#醪糟 #酸奶
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不讲理的李3天前
前一秒优雅，下一秒洗床单～🫩拴扣啦#真实生活分享计划 #看完不笑算我输
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翠花努力中4天前
简醇酸奶组合#早餐 #早餐吃什么 蓝莓酱酸奶、蓝莓水果酸奶，奶昔酸奶#味道好极了你们想吃吗
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吉吉叮当4天前
这个超级好吃 而且量不大 都能吃得完 #家庭自制蛋糕 #自制酸奶 #蓝莓 #手工酸奶 #葡萄冻的制作方法
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麟小胖爱你们哦2周前
蓝莓酸奶碗（抗氧化淡斑，低卡甜品） 蓝莓酸奶碗（抗氧化淡斑，低卡甜品） 食材：原味无糖酸奶 200g、新鲜蓝莓 50g、燕麦片 1 勺（可选） 做法：酸奶倒入碗中，铺蓝莓和燕麦片，直接食用即可。 养肤亮点：蓝莓的花青素是 “抗氧化之王”，淡斑效果远超维生素 C，抑制黑色素沉积；无糖酸奶的益生菌调节肠道，肠道健康则皮肤透亮（避免肠道不好导致的面部色斑、痘痘）。 小贴士：选原味无糖酸奶，避免添加糖导致的皮肤糖化。#养生 #妈妈
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sunflower（努力中）3天前
新手小白0失败的蓝莓酸奶巴斯克，外面大几十的，在家轻松复刻，好看好吃还好玩，过年在家跟家人一起做起来了～#酸奶巴斯克 #蓝莓酸奶巴斯克 #烘焙新手 #懒人美食 #充能小事叫吃饭
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小彭爱做饭🍲7月前
荔枝酒酿炖蛋🥣+黑芝麻酸奶三明治🥪+蓝莓🫐#美食制作分享 #vlog日常 #减脂期 #早餐吃什么 🤔#一人食记
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腌蛋的人9月前
坚持一个月。你来告诉我结果#醪糟酸奶
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魔豆大叔5年前
藜麦酒酿酸奶①蓝莓#美食制作 #好好吃饭
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发光的王可可6月前
也不知道谁发明的，酒酿拌酸奶这组合天天吃都不会腻，真的太美味了，两步就能搞定#醪糟#自制酸奶
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🌈🌈捂耳听风4天前
草莓蓝莓冷萃酸奶｜一口下去全是料‼️ 🍓 食材准备： • 视界·淳&态源 冷萃酸奶（口感醇厚，像在吃冰淇淋！） • 新鲜草莓、蓝莓 • 巧克力酱（灵魂点缀！） 🌈 步骤 1️⃣ 草莓对半切，蓝莓洗净，擦干表面水分。 2️⃣ 把冷萃酸奶塞进切半的草莓里，做成“草莓酸奶夹心”。 3️⃣ 在每颗蓝莓的缝隙中挤上巧克力酱，静置一会儿等它凝固成脆皮～夹入冷萃酸奶完成✅ 冷萃酸奶的丝滑搭配草莓的酸甜，蓝莓在嘴里噗呲爆浆，再加上巧克力脆皮的浓郁… 真的好吃到转圈圈！！#日常分享 #生活仪式感vlog #冷萃酸奶也可以这样吃
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薛之谦的-串串2月前
醪糟酸奶里面加上芒果真的超好吃～#美食 #vlog日常
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吞吞TUNTUN3天前
吃货宝宝们太能研究了！干噎酸奶吃出花样！ 吞吞从来没见过口感层次这么丰富的小甜品！ 蓝莓🫐+草莓🍓＝双重惊喜！ 奶香，果香与巧克力完美融合， 食谱里又添美味猛将，制作也超简单， 一起吃起来吧！ #干噎酸奶 #干噎酸奶碗 #干噎酸奶砖 #蓝莓 #草莓
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阿婷喜洋洋3月前
醪糟加牛奶，具体啥原理咱也不知道，一次掉了2斤多，没试过的姐妹可以去试试！#醪糟减肥法#醪糟牛奶掉秤 #自制甜品 #减脂餐
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阿婷喜洋洋3月前
醪糟加牛奶，具体啥原理咱也不知道，一次掉了2斤多，没试过的姐妹可以去试试！#醪糟减肥法 #醪糟牛奶掉秤 #自制甜品 #减脂期
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张张☘️2月前
躺瘦新思路 醪糟混搭酸奶 这组cp让我一次掉2.1 不用蒸 不用煮 懒人狂喜#邪修减肥 #醪糟 #酸奶 #完美搭配 #强烈推荐
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森物家果切果礼冷萃酸奶2周前
🍓蓝莓 黑芝麻酸奶碗｜减脂养发双在线 不用开火！两种酸奶碗做法，零失败零难度，新手闭眼冲✅ 低卡不腻还出片，减脂期能炫，养发党狂喜，颜值口感双封神～ ✨蓝莓清爽款｜颜值党必冲！解腻一把手 1. 碗里挖200g蓝莓冷翠酸奶打底 2. 围绕四周撒上脆麦片（酸奶和麦片更搭配哦），点缀一些饼干碎和奥利奥碎，层次感直接拉满 3.搭配水果 蓝莓 树莓 清新不腻，搭配麦片脆嫩口感拉满，饱腹又不齁 4. 淋上一点点糖霜好吃不腻，丝丝甜感太美好了✨ ✨黑芝麻养发款｜秋冬刚需！越吃越掉发退退退 1. 还是黑芝麻冷翠酸奶打底，不用刻意铺平，随性抹开更有氛围感 2. 来两勺黑芝麻酱，香到流口水谁懂啊🤤 3. 撒一把熟黑芝麻，搭配一点麦片，更脆。养发又抗饿，秋冬补气血绝了 4. 点缀水果香蕉+蓝莓提亮，中和芝麻的醇厚，颜值瞬间提亮不单调 #水果 #酸奶 #水果酸奶 #水果自由 #酸奶碗
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阿婷喜洋洋3月前
醪糟加牛奶，具体啥原理咱也不知道，一次掉了 2斤多，没试过的姐妹可以去试试！你就晚上代餐，管好嘴，早晨中午清淡饮食#醪糟减肥法 #醪糟牛奶掉秤 #自制甜品#减脂期 #神仙吃法
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素心园.慢拾光6月前
酸奶拌醪糟，我的最爱 酸奶拌醪糟是一种独特的美食组合。酸奶富含蛋白质、钙等营养成分，口感酸甜醇厚；醪糟则有着浓郁的酒香和甜味，具有一定的滋补功效。 将两者拌在一起，口味相互融合，既有酸奶的清新，又有醪糟的香甜#饱腹感超强的早餐 #营养早餐 #无添加 #打开美好生活 #自律减脂健康餐
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淮食料理3月前
蓝莓焦糖奶 蓝莓酸奶做的焦糖奶#美食 #蓝莓 #酸奶 #焦糖
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七七（减脂版）4月前
醪糟酸奶后续来啦！想邪休减肥的姐妹们快去试试！#邪休减肥#醪糟酸奶减肥 #米姥姥醪糟 #减脂期 #掉秤神器
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石龙嘴米酿局5月前
蓝莓冻冻酒酿冰奶 蓝莓+石龙嘴活醒酒酿+牛奶 +冻冻茶果味米酿冰奶好好喝🤩 🎋做法： ·蓝莓30颗捣碎出汁+一点点茉莉花茶 摇匀 ·杯中加入蓝莓果酱 ·加入2勺米酒醪糟+冰块+冻冻茶+牛奶 搅拌均匀 完成 #自制神仙饮品 # #酒酿 # #仙女都在喝什么 # #下午茶
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小爽优选Sale3月前
天友醪糟酸奶 #酸奶 #解馋 #零嘴 #酸奶推荐
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兰州醪糟阿姨2年前
家里的小孩特别喜欢吃蓝莓，这次我用新疆的蓝莓干，发酵了蓝莓醪糟#老手艺 #甜酒酿 #手工美食 #原产地 #自酿
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°C铃儿响叮当4月前
棉纺东路有一家十几年的酸奶店，蓝莓酸奶一大杯9.9元，蓝莓酱自己熬的，酸奶自己发酵的，牛奶丝滑绵密，蓝莓酱酸甜。现在出新品牛奶鸡蛋醪糟9.9元，送手工红糖和暖暖贴#酸奶#牛奶鸡蛋醪糟#饮品#老店推荐 #附近美食
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TONGTOP的烘焙小课堂2月前
最近超火的#蓝莓冷萃酸奶，做法超简单，自己在家也可以做哦#治愈系美食 #烘焙 #下午茶甜品 ##tongtop
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甜颜可茶（靖边老车站店）4天前
#热门 新品！蓝莓果酪🫐视频下方⬇️#拉丝酸奶 #靖边 #同城好店推荐 @抖音Dou+上热门 @抖音小助手
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