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纯纯分享4天前
其实你不知道自己在做什么。#就想说点大实话 #科普冷知识
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惊惊有味11月前
短篇悬疑恐怖故事：【我正常吗？】
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子星（恋爱军师）5天前
网恋卡声音很正常，那怎么鉴定自己是什么声音呢？#声控#声音鉴定#网恋#uki
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佟二妍2月前
伪人还是太多了 #无语 #离谱 #内容过于真实
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東東聊一聊4月前
自言自语真的有问题吗？ #自言自语是精神病吗 #个人成长 #缓解焦虑 #读书 #感觉
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戴戴咔的moment1周前
原来身体真的会说话🔥情绪管理 #实用心理学 #情绪管理 #科普 #健康科普 #真实生活计划
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舒然心理疗愈6月前
对自己说的话很纠结，怕自己不正常 #焦虑症 #强迫症 #呼吸强迫 #焦虑抑郁
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观心实验室讲焦虑1周前
大多数焦虑的人，说不出自己有多难受 #焦虑 #情绪 #心理 #胡思乱想
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董大鱼7月前
这孩子是真不知道自己在说什么！ #童言童语 #一人分饰多角 #万万没想到 #小时候的迷惑认知
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疼痛科高秀梅医生2周前
阿尔茨海默症，3个月时间，从忘记人名到能准确表达。#阿尔茨海默症 #老年痴呆 #高秀梅
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猪脚范5天前
总浑身难受却查不出病？可能是情绪在‘搞鬼 有没有过这种情况，明明总觉得头疼、胃不舒服，去医院做了全套检查，结果显示一切正常？可身体的难受又真实得要命，甚至还会被身边人说‘你就是想太多’，那种不被理解的委屈，真的太熬人了 #情感共鸣 #躯体化 #心理
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霄书有言3周前
你有没有发现自己有时候存在不正常的状态？#觉察力#精神状态#身体健康#停止内耗
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成大器✨2周前
银行总是有一些奇葩规定，人家还有没办完的，人家知道说啊，不知道整这些求莫名堂的来干啥子 #打工人 #打工生活 #牛马
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花姐与孩子共同成长2周前
读书不知讲的是什么，还有必要继续吗？#家庭#陪伴#亲子关系#读书
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笨拙行者吴笃行3天前
是不是这样呢？#就想说点大实话 #口播知识分享 #个人成长
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X小白菜5天前
说说自己的心里话，正在经历的一种身体重启的一种被迫无奈地失控，发火，烦躁#真实的样子 #说实话 #感悟#中年女性##情绪短片
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无猫腻～2周前
#写作日常 #吐槽小说 ####日常唠嗑
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陈莴笋7月前
女生觉得很正常，但男生觉得很暧昧的事… #女生必看#男女差异#男性思维
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风行年代剧场3月前
染坊藏着救国魂！老板硬刚日军汉奸的硬核抗争 #大染坊续 #侯勇 #经典影视 #好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧
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姐的温柔你不懂🐑4天前
#我感觉是在说我呢，#经常性干活不着调满嘴胡说八道，#有时候自己说啥也不知道！
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爱丽丝儿3月前
Sometimes you may forget English words or sentences .It's ok. 歌姐说话有口音 有时候也忘记怎么说单词 怎么说句子 甚至有时候都不知道自己在表达什么 。她一样可以跟很多人沟通借助动作 模仿声音 。所以有不会说英语很正常，大家在英语学习的道路上继续坚持 ✊#美剧 #看美剧学英语 #零基础学英语 #摩登家庭
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一切即一2周前
#一般人不告诉他 其实有时候我们知道自己的问题，要改变还是挺难的，无论是刻意练习还是不刻意练习，绕不开就会停留在原地。
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翻篇.5天前
有时候我也不知道自己究竟在闹什么#情感 #爱情 #情感共鸣
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玖梦5天前
最近总被这种情绪困住，明明没发生什么大事，心里却像压着块石头。白天强撑着正常生活，晚上就会陷入莫名的低落，连呼吸都觉得累。 有时候会对着天花板发呆很久，也说不清楚具体在想什么。那些涌上心头的委屈和无力，找不到合适的词形容，只能自己默默消化。 不知道有没有人懂这种感受，就是明明身处人群，却觉得自己像个孤岛。想找人倾诉，话到嘴边又咽了回去，怕被当成矫情，也怕说出来没人能真正理解。 #抑郁症#心理疾病#抑郁症患者 #双相情感障碍
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广州简爱5天前
一名15岁女孩的留言 解读：中考复习阶段，紧张、担心、焦虑好正常，睡不着、想着自己会不会考不好。 如果像这个女孩说的，会莫名的哭、无法专心复习、甚至好多天睡不着，那就是紧张程度太高了，可能是对自己的要求较高、较完美，也可能是家里给的压力大、家人很紧张然后蔓延到孩子身上，就得调整调整。 干预：青少年都会和家长沟通 孩子方面，先让她理解一定程度的紧张情绪是合理的，正常化情绪，允许紧张存在。不是一定要指责自己，觉得自己抗压能力差。 然后一起评估和帮助理解她自己，什么样的身体和生活表现是意味着她的普通紧张，什么样是需要休息和放松的。 特别是冲刺阶段，要有足够的休息，让紧张不要一直压在心里，有机会释放，后续的学习才会更有效。 如果孩子还是很放不下学习，不允许自己放松、一直觉得疲惫没什么，那就要花时间讨论一下她对自己的认识、她的不允许是为什么，找到这个害怕暂停背后的不合理认知。 家长方面，也要教家长放松且带孩子进行家庭活动和户外活动，帮助孩子放松情绪、舒缓压力。#心理咨询 #中考 #家庭教育
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𝐂𝐱8163周前
不知道说什么了。。。本来还挺开心的今天抽了皮肤。 #超自然行动组 #逍遥 #求佛
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hubu小蔡(读研版))3周前
2026.01.25允许焦虑发生他是正常的，错误的是不知道我们在焦虑什么，不知道自己害怕什么，以及不知道当下自己可以做什么
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NADIRA 商贸1周前
一个女人突然变得沉默了，说明什么#情感#婚姻#女性成长
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陈泓颖医生3周前
早搏可怕吗 #早搏 #心律不齐 #心电图 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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海阔以吖1周前
做自媒体把家搞散？根本不是自媒体的错 做自媒体这段时间自己确实有时候会崩溃，如果家庭关系受到影响的话，有崩溃很正常呀,，多给自己一点时间，允许自己慢一点嘛#自媒体 #判断力 #上热门 #dou+小助手
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全国名老中医范军铭4周前
精分女孩目光呆滞、幻听幻视西药吃了3月没啥用"我们是不是来晚 #精神分裂 #幻听 #范军铭
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无意义的爱3天前
有时候真就不知道你在狂什么，一样是B忍快赢了就嘲讽，跟没赢过一样，火影圈素质越来越差了
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郑大一神内张璐2周前
#额颞叶痴呆 #行为异常 #老年痴呆 #阿尔茨海默症 #抖出健康知识宝藏
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Paul.74天前
我很糟糕 糟糕到我自己都接受不了自己都敏感 有时候我也不知道自己在闹什么 我知道这样子会把你越推越远 可我的本意只是想告诉你 我需要你 我一直提醒我自己 不要说反话 要好好说话 要好好表达自己 但我没有做到 我不想吵架 本来我的爱就是自相矛盾 说多了怕你会觉得我烦 说少了怕你看不穿我的委屈和伤心 跟我相处肯定会很累吧 我很容易乱想 没有安全感 老是质疑这个 质疑那个 不开心说话就很冲 我只希望你能来哄哄我 安慰我 我是一个极度缺乏安全感的人 容易患得患失 特别在意细节 需要事事有回应件件有着落 我只要感觉有一点冷漠 我就怕你是不是不爱我了 我会想自己到底是个什么样的人 长相不好 声音不好听 生气只会憋着不说 发呆 爱胡思乱想 讨厌自己 会突然情绪低落 无法控制自己 精神内耗 爱胡思乱想
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立波姨心理3天前
这些我们都该知道的事~ #心理学#心理健康#情绪管理#心理咨询#情绪树洞
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啵叔讲控糖6天前
你每天在做的事，可能正在悄悄透支你的肾！ 我们今天来聊聊伤肾的三件小事和三件大事，长期叠加，才是真正的伤肾路径。#伤肾 #肾脏健康
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Agoni.4天前
我本身就是一个很糟糕的人 我敏感多疑爱胡想乱想缺乏安全感 很容易患得患失 把笑话真的放心上 我大部分时间看上去很正常甚至很开心有时候我自己都感觉我是幸福的 因为每天都是哈哈大笑 看起来什么都无所谓的样子 时常跟朋友说自己过得很好 一切的不美好我都能迈过去什么都打不垮我 可是过得好不好只有我自己 如果我回想起那些我不想遗忘的东西 我会像发了疯似的反复咀嚼 然后逼着自己忘记 我想我就是一个快要破碎的玻璃 沉淀后我还是想做一个温暖的人 有自己的喜好 有自己的原则 有站在太阳下的坦荡 还有坚定的选择 握不住的人和事太多了 我们尽力就好 我确实话很多 很开朗很嘴碎很热情 大多数人可能觉得这样的人怎么可能社恐呢 可事实就是这样 我只能在熟悉的人面前做自己 在小范围的朋友面前表达自己 我社恐但我不内向 我只是讨厌敏感的社交而已.#曾经的少年已不再年少
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小雪（成长进行中）5天前
看不懂他人的行为语言逻辑，其实暗地里并不了解真正的自己。 #心理学 #认知 #情绪 #被看见
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91254天前
我很糟糕 糟糕到我自己都接受不了自己都敏感 有时候我也不知道自己在闹什么 我知道这样子会把你越推越远 可我的本意只是想告诉你 我需要你 我一直提醒我自己 不要说反话 要好好说话 要好好表达自己 但我没有做到 我不想吵架 本来我的爱就是自相矛盾 说多了怕你会觉得我烦 说少了怕你看不穿我的委屈和伤心 跟我相处肯定会很累吧 我很容易乱想 没有安全感 老是质疑这个 质疑那个 不开心说话就很冲 我只希望你能来哄哄我 安慰我 我是一个极度缺乏安全感的人 容易患得患失 特别在意细节 需要事事有回应件件有着落 我只要感觉有一点冷漠 我就怕你是不是不爱我了 我会想自己到底是个什么样的人 长相不好 声音不好听 生气只会憋着不说 发呆 爱胡思乱想 讨厌自己 会突然情绪低落 无法控制自己 精神内耗 爱胡思乱想
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愁雨3天前
对不起，有时候我也不知道自己究竟在闹什么，我知道这样子，会把你越推越远，可我的本意只是想告诉你我需要你。我一直提醒自己，不要说反话，不要哭，不要作。不要没有安全感，好好表达自己，但是我没有做到。我不想吵架我想见你，我想抱抱你，想告诉你我好想你，因为隔着屏幕你不知道和你说话的人正在流泪。本来我的爱就是自相矛盾，说多了怕你觉得我烦，让你注意那么多条条框框，说少了怕你看不出我的委屈和伤心。你确实挺累的，但我有时候真的会很委屈，我很容易委屈还会哭，老是质疑这个质疑那个，不开心说话就很冲，但只能奢望你能哄哄我安慰我我希望你可以懂我，住进心里的人以后也要住进家里，其实你已经对我很好啦，可是我还总是小孩子气。 #热门 #哭 #cleanfit
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小胡（水瓶翻译）1月前
一个正常的水瓶座都是会间歇性发疯的，深夜的电话哭诉，疯狂发圈的emo视频音乐，发疯的跨越千里的闪现，都是水瓶发疯了。土象星座可能会对这种行为极度不理解甚至反感，理解水瓶座的发疯才能走得更远….#创作灵感 #水瓶座#水瓶男 #水瓶座女孩 #土象星座
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脉诊中医赵桂峰3周前
难受的要死，过度紧张害怕 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中医脉诊 #健康科普不基础
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零点零七4天前
谢谢抖音里的陌生人，是你的评论，让我发现自己生病了！！ 有时候，互联网的善意真的能救命。 确诊桥本甲状腺炎，但好在发现及时，甲状腺功能还在正常范围。🥹感谢🙏 #桥本氏甲状腺炎 #南城 #陌生人的温暖 #抖音评论
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