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阿华10048月前
经典竞赛套路十二式太极拳全套演练，每次练习都是纠错过程
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晶菁2号1年前
#武术 #发扬传武精神 #南拳十二式慢动作教学。喜欢的就收藏吧。
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小黑侠2年前
#功夫 #武术 #南拳 #中国武术发扬光大 #中华武术博大精深 你们要的十二式来了
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美道画社彬子1年前
手绘南拳十二式#原创作品 #武术 #手绘 #画画 #一学就会
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海浪8月前
32式太极剑 #正向全套演练#中华武术博大精深 #强身健体传递正能量
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狮胆雄心3年前
沙式太极拳十二式 背面完整演示
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无天佛祖3年前
李向伟的十二式
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太乙养生功陈浩3月前
#太乙游龙拳 1-60式背面全套口令跟练#太极 #道家养生
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刘师傅古法锻炼3月前
易筋经十二式 易筋经十二式完整版#易筋经十二式 #完整版 #易筋经十二式全套演练
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太极雅韵.楸7月前
24式太极拳背向全套带口令 二十四式太极拳背向完整版带口令 二十四式太极拳完整版大学生 二十四式太极拳竞赛套路完整版 24式简化太极拳#太极拳 #太极养生动起来 #爱太极爱生活 #24式太极拳#一起来锻炼
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海妖之泪批发11月前
陈氏十二式太极拳正面镜像版#陈氏十二式太极拳 #道家养生
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杨师傅教武术5年前
你来学，我来教，南拳整套#武术 #少年强则国强 #功夫 #抖音小助手 #中国武术 #强身健体 #南拳 #运动
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太极雅韵.楸7月前
24式太极拳全套带口令 二十四式太极拳完整版带口令 二十四式太极拳完整版大学生 二十四式太极拳竞赛套路完整版#太极拳 #太极养生动起来 #24式简化太极拳#想学太极的心达到了顶峰 #爱太极
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延冰古法运动4周前
易筋经十二式全套教学。这一套传承1500多年的易筋经，简单易学，弱体克星，真的管用，快来练练！#易筋经 #完整版教学 #强身健体
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七修养生堂8月前
十二式易筋经全套动作镜像跟练完整版，视频有标左右哦 #八段锦 #一起来锻炼 #易筋经 #居家锻炼
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天涯孤客4年前
标准南拳完整示范
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燕妈6月前
武当十二段锦全套#传统武术 #养生操 #太极拳 #居家锻炼
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飞龙武道.姚式太极2周前
南拳#武术 #飞龙武道 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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太乙养生功陈浩6月前
小白也能学会的#太乙游龙拳 1-60式全套正背面口令开练啦#太极 #道家养生功
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易筋经延澜老师2月前
易筋经十二式全套完整版跟练，赶快收藏练起来吧！ #易筋经 #易筋经十二式 #易筋经动作教学 #易筋经健身气功 #健康养生
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德者3年前
健身南拳分解示范#健身南拳 #南拳 #武术 #拳 
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亮子-老李爱练武10月前
健身南拳是以其短小精炼的套路和攻防技法著称，简单易学，具有独特风格和实用性。#强身健体增强免疫力 #中华武术博大精深 #健身南拳
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太极孙清华4月前
二十四式太极拳全套教学视频，二十四式太极拳大学生国家体育总局 二十四式太极拳全套教学视频，二十四式太极拳大学生国家体育总局版，初学者零基础入门自学教材，24式太极拳慢动作分解动作，24式太极拳大学生会考版，24式太极拳教程 #二十四式太极 #二十四式太极拳大学生 #24式太极拳 #24式简化太极拳背向演练
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北辰4月前
#南拳#非遗传承#金狮拳#脚法
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潮汕（侠家派）武术龙狮5年前
世界南拳冠军-魏红-演练(侠家拳)
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延澜老师教锻炼2周前
易筋经十二式 0基础口令版 整部演练！分享给大家！ #易筋经十二式 #易筋经 #抖音精选 #健康养生
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清程道人8月前
武当太极十三式全套演示。#太极拳#武当功夫
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张宸栋5月前
快去练吧！#武术 #弘扬中华武术 #今儿练了吗 #南拳
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中华KJ451343月前
#南拳教学视频
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向日葵依恋太极1周前
#海豚知道#记录全套游龙拳演练#爱太极#健身气功#湖南省邵阳市
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次第花开🌸10月前
二十四式太极拳背面带口令带动作名称#二十四式太极拳大学生 #二十四式简化太极拳 #24式简化太极拳背向演练
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江湖•侠客行（剑哥带你笑傲江湖）2周前
以武会友，以健立身，让武术健身的热潮，激荡每一个热爱生活的时刻，成为这个时代最鲜活的健康主旋律。南拳表演 #万岁山的年味藏不住了#万岁山武侠城春节大庙会 #万岁山王大人火出圈了#打卡万岁山武侠城#中华功夫 #万岁山的年味藏不住了
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武生4月前
中考武术健身南拳 #中考武术 #健身南拳 #种草激励计划 #这是我的非遗献礼 #百young非遗计划
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太极·鵬4月前
易筋经零基础教学，全套口令跟练。#易筋经 #易筋经十二式 #易筋经动作教学 #易筋经健身气功 #道门功法
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延清师傅古法锻炼3年前
易筋经十二式视频教学完整版#易筋经 #易筋经十二式 #中国传统武术 #锻炼
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用户62919041120871年前
南拳北腿 #怀旧经典影视 #武打动作
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同修太极☯️1年前
健身气功明目功 成人版 全套演示#陈式太极拳#杨氏太极拳85式#24式太极拳#42式太极拳
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武技-郭教1月前
正儿八经的干货兄弟们，早起嘴巴有点不利索😢不要介意#武术#南拳#南拳麒麟步教学 #南拳麒麟步 #中华武术博大精深
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瀚武堂武术馆11月前
中考体育，健身南拳
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爱运动的体育老师1月前
第十届中小学体育与健康课教学研讨活动优质课获奖作品《武术——健身南拳》完整视频+大单元教学计划+配套教案+教学设计+课后反思+专家点评+逐字稿，新课标体育学练赛评一体教学，值得各位体育老师学习借鉴 #武术健身南拳 #武术 #武术教案 #第十届中小学体育优质课 #体育公开课完整视频
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新希望综合高中李老师11月前
#陕西dou知道 #陕西中考体育武术 #陕西中考#西安中考家长必看 #如何备战体育中考 中考体育健身南拳
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太乙游龙拳李丹7月前
太乙游龙拳全套背面口令版来啦，适合初学的拳友们在家跟练，游龙拳非一日之功，重要的是在习练过程中强身健体，修身养性！#太乙游龙拳 #道家功法 #太极 #弘扬中华武术
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延吉太极王成1月前
#太极拳教学
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体育教学资源库3月前
第十届全国中小学体育优质课大赛《武术健身南拳》完整视频+大单元教学计划+教学设计+配套教案+课后反思+专家点评+逐字稿均有，新课标体育学练赛评一体化教学，值得各位体育老师的学习借鉴 #武术健身南拳 #第十届中小学体育优质课 #第十届全国中小学体育优质课 #第十届中小学体育与健康课例展示 #第十届体育与健康教学展示研讨活动
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礼貌在先1周前
#中华武术：《少林功夫南拳北腿》#弘扬中华武术 #展示。
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于教练（正阳县禅武功夫会馆）4年前
十二路谭腿你知道几种，不知道的快点赞收藏#武术 #抖音小助手#热门 @抖音小助手
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怡姮太极5月前
#感谢这么用心的拳友把我的碎片教学整理成套#记录成长
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太乙游龙拳李丹3月前
【太乙游龙拳·正面演练】柔韧圆活，行云流水。全套正面演示，一招一式皆含阴阳相济之妙。舒展身心的同时，感受气韵游走，以动养心。一起练起来吧！#太乙游龙拳 #太极 #锻炼 #中老年锻炼 #小动作大用处
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乙青徽卿·太极2月前
二十四式太极拳正背面跟练（完整版） #太极拳教学 #二十四式太极拳 #弘扬中华武术 #百young非遗计划 #健身
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孤帆爱科普5月前
#科普#武术#文化 中国武术博大精深。现实不止29种。上百种，我只是将常见的拳法找了出来。这些拳法，你可以承受哪一种
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钰哥影视（怀旧经典）1年前
手是两扇门，全靠脚打人，李赛凤不愧是北腿王"李赛凤 "腿功 #南拳北腿
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国老师教什么1周前
#乙游龙拳1—30集，全套奉上！ 行云流水，舒展大气，易学易练。 喜欢传统武术、养生健身的朋友，收藏慢慢看～
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雪梅柔力球2周前
《我相信》全套背面慢动作演示，附分节字幕。
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寂静～太极1周前
#太极拳动作教学 陈氏太极拳，简易22式。#武术 #中华武术博大精深 #居家锻炼 #太极养生
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延吉太极王成1月前
#延吉 #太极拳
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太乙游龙拳李丹1周前
全套太乙游龙拳正反面跟练版，春节盛宴聚团圆，亦需游龙养真元。你我虽隔千里，却在同一道传承中相伴前行。记得每天在评论区打卡，一起静心跟练～#太乙游龙拳 #太乙游龙拳完整版 #道家养生 #太极养生动起来#中华武术博大精深
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延吉太极王成1月前
#ai绘画创作
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張阳1年前
#吴式太极拳＿基础13式
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Jason老师小教室3周前
一口气学会唱歌第一期【改掉喉咙唱歌】 #零基础学唱歌 #唱歌 #唱歌技巧 #声乐教学 #声乐
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简介:

您在查找“南拳全套演示十二式”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-13 06:56

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