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小徐打怪兽.10月前
我非常理解长辈疼爱自己孙子辈的心，但是养育孩子不是一家独大，多相信你们的儿子儿媳一定会把孩子带好的。#育儿 #新手妈妈 #带娃 #宝妈碎碎念
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Simyee心理后花园1周前
无法忍受被别人质疑、被误解，往往是长期失权。#自我成长 #心理
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心知说3周前
如何看出一个人，是不是从小就在打压环境里长大的 #心理学 #原生家庭 #父母 #孩子 #教育
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Nico和Super7月前
为什么父母总是帮外人说话？对我永远只有数落? 父母这种行为模式背后，其实是有很多复杂的原因的，理解这些原因不是为了替他们开脱，而是帮助我们自己跳出被否定的痛苦，更客观地看待问题。#情感#家庭#亲子关系#家庭沟通#父母
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武志红心灵港湾6月前
你不是被否定了，只是成了别人的投射 #心理 #心理学 #自我肯定
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菲斯FeiTalk4天前
你是不是也总在自我否定？觉得自己不够好、搞砸了事？这4个方法，帮你按下暂停键。把内耗的能量，拿回来滋养自己。 #停止内耗 #自我否定 #心理 #成长 #治愈
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羽白6月前
我们很容易从单次的打击中复原，但是长期持续的否定和打击，会把你变成自卑型人格#被否定 #打击 #挫败 #自卑#心理学
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桂工心视界5月前
你值得被看见！5分钟学会自信心法，实现蜕变成长。「破茧成蝶」自信提升微课——用心理学方法破除自我设限，活出心花怒放的人生！#心理健康 #桂林理工大学
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墨书启新程4周前
你总自我怀疑，可能不是你的错。 你是否总是被否定、被质疑，陷入自我怀疑的怪圈？可能你正在经历一场隐秘的心理操控。这本《煤气灯效应》让我看透了关系中最伤人的套路。花8分钟了解它，或许能帮你夺回对自己内心的掌控权。#自我成长 #读书成长 #强者思维 #煤气灯效应
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玥玥爱读书1周前
深度解读：《被讨厌的勇气》揭示了一个关于自我的终极自由——真正的幸福，并非取决于他人的认可，而是一份接纳自我的决心，一份无惧他人眼光的清醒，一份将人生选择权牢牢握在自己手中的勇气。#深度解读 #读书成长 #读书分享
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我是小优1月前
高敏感的姐妹你们是不是也总是这样？总是习惯性的在每次社交关系结束后反复复盘:今天有没有说错话？今天有没有哪里做的不好？让自己陷入这种自我怀疑和自我否定当中？#高敏感人群 #社交 #情感共鸣 #女性成长 #内容过于真实
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心理导师王愚8月前
为什么你总是自我否定？ #不自信 #否定自己 #原生家庭 #心理疗愈 #自我成长
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九翼1周前
INTJ难以诉说的委屈：事情做对了人却被否定了 #intj #mbti #个人成长 #委屈 #洞察力
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王德良I心理哲学1月前
真正的强大，是允许别人做别人，允许自己做自己 #原生家庭 #心理边界 #自察与自救法 #个人成长 #家庭教育
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鄙人不才·子禅5天前
人际关系里最阴暗、也最真实的真相：投射 他们看见的不是你，而是他们无法面对的自己！#认知 #心理学 #投射 #成长 #情感 @DOU+小助手 @鄙人不才·子禅
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童言释放1月前
抗拒被人否定，如何释放？#莱斯特释放法
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花开蝶自来1月前
其实不是你笨，而是你长期被打压的负能量#在拍一种很新的vlog #被打压长大的孩子 #个人成长 #助手抖音
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坡坡哥4天前
为什么你总是躲开镜头？ 1️⃣ 回避被看见，并不是关于外表，而是关于安全。 心理学认为，这种反应往往源于依附关系的断裂：当一个孩子的情绪经常被否定、嘲笑或批评，他会学会隐藏自己。 照片会冻结一个瞬间，而“被定格”意味着暴露。 小时候，你从不知道别人会如何回应你——是取笑、评判，还是忽视。 于是，相机不再是中立的工具，而成了一种威胁。 直到现在，当有人举起手机对准你，你仍会下意识移开视线。 2️⃣ 照片带来的，是一种失控感。 你无法掌控角度、光线，也无法决定别人如何解读你。 这种暴露，对那些靠“自我控制”活下来的人成本尤其高。 研究发现：羞辱经历会强化大脑的回避策略。 你并不是真的害怕不好看， 你害怕的是再次无力—— 就像曾经那样，一张“糟糕的照片”成了他人嘲笑你的理由。 3️⃣ 你在照片里认不出自己，是因为你被困在一个角色里。 成长过程中，你被反复告知该成为什么样的人： “要严肃”“别太显眼”“别做怪表情”。 这些话逐渐凝固成身份。 社会认同理论指出，人会慢慢用“他人的眼光”来看待自己。 所以当你在照片中感到陌生， 那不是因为外貌， 而是你从未真正遇见那个不为期待而活的自己。 4️⃣ 回避拍照，可能是一种情绪冻结。 有一种更深的感觉是： 你不想留下自己存在过的证据。 长期处在解离状态的人，往往对身体和时间失去连接。 而照片会提醒你：“我曾在这里。” 可如果你从小就感到自己不被看见， “留下痕迹”这个习惯从未形成。 你并非真的在生活， 而是在旁观自己的人生。 5️⃣ 这不是讨厌照片，而是对“存在”的迟疑。 每一张照片都在轻声说： “我值得被看见。” 但如果你从小被暗示“你的存在太多、太吵、太麻烦”， 那你又为什么要留下证据？ 于是你慢慢抹去自己—— 从画面、记忆、故事里消失。 身体还在， 但自我感正在淡去。 这就是你转身躲开镜头的原因： 因为在内心深处，你仍不确定—— 自己是否被允许存在。 #情绪冻结 #依附创伤 #自我消失#心理觉察 #内在疗愈
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片片亲密关系疗愈2周前
容易自我否定的人，内心都住了一个权威，总在指责自己不够好。 #心理学 #自我否定 #疗愈 #女性成长智慧 #原生家庭
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小熊漫馆2周前
受苦三百年的女主不配得到幸福？为什么好的国漫底下总是被否定！ #罗小黑战记 #蓝溪镇 #君清 #动漫编年史 #充能计划
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晴安来了3月前
你知道为什么很多人会反应迟钝，其实她们并非天生如此！ 一个人在生活中，做任何事，说任何话，是不是经常遭受身边人的打压。#情感 #内容太过真实 #亲情的力量 #上热搜
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武志红心理讲堂4天前
你不需要更好，你只需要把那个被压着的自己，真正放出来 ] #心理学 #原生家庭 #认知觉醒 #拒绝内耗
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象野7月前
为什么父母总是否定我们。 #心理学 #原生家庭 #童年创伤 #象野
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书云·觉2周前
被“否定”、很难过。被“赞美”，容易骄傲。怎么办？#觉悟 #关系
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武志红愈心课堂4周前
你太喜欢否定自己，这一次请不要再内耗了 #心理 #心理学 #内耗 #自我否定
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冻琳乐3周前
个人经历切勿对号入座 这个视频里的文字部分解释了一些疑惑，我的真实故事。#女性安全 #原生家庭#冻琳乐
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黎敏-梦与情绪7月前
为什么被骂时你只会怪自己 为什么被责备时，你的第一反应是否定自己? #心理洞察 #心理洞察 #情绪管理 #自我成长 #自我认知
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宁姐心理成长笔记1月前
因为童年父母的否定，造成BPD自我价值感低，配得感低，所以觉得自己配不上好的，找对象也是只敢找比自己条件差的人，因为觉得找了条件不如自己，自己就不会被抛弃了，就是因为自己自卑，找了条件差的，NPD还觉得BPD你那么优秀看上我，就说明我不错，我比你强，结果NPD膨胀了，反而把BPD踩到脚底下，所以，千万不要找条件不去你的伴侣，他不会觉得你好，他觉得他自己好所以你才看上他，永远不要向下兼容，#心理学#宁姐心理疗愈#童年缺爱#原生家庭
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馨语1周前
你有没有发现，自己总是小心翼翼？ 怕做错，怕被说“果然不行” 其实，你不是没能力，而是怕被贴标签， 慢一点没关系，关键是别停止前进 #被否定的时刻#普通人的真实感受#情绪共鸣歌曲 #普通人
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轻松地活Joy-life3周前
职场被否定你的反应是什么？几个问题帮你认识自己 当被否定时，你的第一反应是什么？如果再多问自己几个问题，你的第一反应可能会改写。 #记录真实生活#认知 #职场 #女性成长 #原生家庭
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小红科普1周前
怎么判断一个人，是不是从小就处在被打击的环境中？ #打击 #成长 #科普 #热点 #有趣的知识又增长了
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君姐阅读4周前
如果你自我否定来源于假设，比如：“我这么做被他们讨厌怎么办” #自我疗愈的内在力量 #认可自己 #不需要外界认同 #了解自己 #自我觉悟 这时你可以追问自己一句：“他们讨厌又如何”？他这么做的时候，有怕自己讨厌吗？ 任何时候都不要看轻自己，每个人都有自身的优势和长处，如果你的闪光点还没有被看到，只能说明它藏得太深，也太有价值，压轴出场的总是更吸引人注目，你就该如此。
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向野6天前
做自己，总会有人和你同频共振#原生家庭 #被否定 #偏见 #坚持做自己 #这也能开播
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福克斯金钱教练1月前
穷人之所以无法成功，是因为总是喜欢习惯性的否定自己#积极心理 #思维 #认知 #财富
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Ruby3月前
#每日分享 #上热搜 #女性成长 #精神剥夺 一定要远离那种始终都在否定你的人。那是一种精神剥削。 在家里总是被批评不够好。在职场或者亲密关系里不断的"被忽视""被贬低时间长了，就真的会相信"我就是不行"我不配得到爱。 这种持续的自我怀疑会一点点吞没掉一个人的自信心。最终把别人那种错误的情绪都揽在自己身上。 却不会意识到，有些事的责任根本不在于你。真正觉得孤独的，是即使敞开了心扉，身边的人也很少能够耐心听完。 如果你不想完全失去自我。切记，少跟合不来的人待在一块。 你只需要在乎两种人。一种是"托举你向上发展的人"一种是能够与你同频共振的人。人与人之间是真的有磁场的。去和滋养你让你心安的一切靠近。
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小王3天前
结婚后才懂，最疼的刀，全是最亲的人给的 每天重复着同一件事——被否定 被老公否定，被婆家否定 连我最指望的娘家，也在否定我 小时候总听父亲说 家是你永远的港湾 可我这辈子的灾难 偏偏就是从娘家开始的 婆家不把我当自己人 我跟父母诉苦 他们却反过来劝我忍、劝我让 说结了婚都这样 都要多包容 我结婚是为了找个人并肩往前走 不是为了进一个圈里受委屈 不是为了被所有人围着指责、退让、讨好 不是为了把自己逼到崩溃、逼出病 凭什么？ 凭什么我要懂事、要忍耐、要顾全大局 那谁来顾全我？ 我就像被娘家、婆家、老公 三面包围在一个死圈子里 想逃出去，必须打碎一方 不然，我真的会把自己逼死 原来最让人心寒的从不是外人 而是你掏心掏肺对待的亲人 连一句撑腰的话都不肯给你#家庭 #婚姻 #婆媳 #父母 #女性
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宝宝姐的人类图1月前
为什么我们总是容易否定自己？#成长 #自我价值感 #人类图 #沈阳人类图
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星赴芒6天前
显化失败的根源：你总是在自我否定#小宇宙播客#播客推荐 #求知行囊 #显化 #显化法则
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君姐阅读3周前
这段话，送给所有高敏感，常被误解的你。 #认知觉醒 #自我成长 #情绪管理 #原创视频 #停止内耗我发现了摆脱他人评价的终极心法，但可能和你想的不一样。 · “你是不是总因为别人的一句话，就怀疑自己？‘你不行’‘你性格不好’‘你太老实’…” “别再反思自己了！告诉你一个残酷真相：别人怎么定义你，反映的不是你，而是他的认知水平。” “他的嘴，说的是他的人生。你的路，要靠自己的脚去丈量。《道德经》里早就说了：知人者智，自知者明。真正的明白人，只把别人的话当参考，绝不拿它当标尺。” “从今天起，把‘关你屁事’和‘关我屁事’刻在脑子里。你的世界，自然会清爽起来。”
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金草3天前
一定要远离那个总是贬低你总是否定你的人#读书 #情感#人性
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李熙心理说5月前
为什么你总觉得自己不够好？真相藏在你童年的镜子里#自我否定 #原生家庭的伤害 #内在小孩 #自我接纳 #心理疗愈
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奔儿头哥1周前
总是自我否定？不是你不够好#个人成长#童年创伤#疗愈#心理学
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不够好研究2周前
为什么总觉得自己不够好？深度解析“低自尊”的成因与重建方案 别再陷入“自我否定”：拆解不配得感的底层逻辑 为什么你总觉得自己不够好？这可能不是因为你差，而是大脑的“生存策略” #焦虑 #内耗 #心理学 #爱自己 #我就这样开启2026
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张超挖根疗愈师培训1周前
自卑不是你不行，是童年没给过你肯定 自卑不是你不行，是童年没给过你肯定#东莞 #自卑 #挖根疗愈#心理创伤#否定 #心理成长 #宝妈
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武志红心理成长3周前
为什么总是自我否定，可能是羞耻感引发的 #情绪共鸣 #羞耻感 #自我否定 #人生感悟 #自我成长
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一块巧克力🍫1月前
童年创伤好像让你敏感又脆弱，听不得批评 #童年创伤 #批评与自我批评 #童年创伤怎么治愈 #自我成长 #疗愈自己
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诞总的小卖部分部1周前
总是内耗、自我贬低，如何让破局？ @李诞 #内耗 #内耗会毁掉你的一生#自我否定 #改变 #改变自己
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情感正能量龙哥2月前
婚姻里总是被否定怎么办#情感 #婚姻 #人生感悟 #情感共鸣 #婚姻家庭
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汤姆主播1周前
信而见疑，忠而被谤，能无怨乎？ 被抖音封号误判成诈骗是我毕业之后，在社会上摔的第一个跟头 是对我整个人格的一个否定，对我所做的事情的一个否定 两个月前，当时为了写好这个软件 满足大家对于工作便利的需求 无论是上班还是下班 我都尽可能抽出自己所有时间 全心投入到个人开发中 在学校我那一场很遗憾没看到的话剧有这么一句经典台词 被需要，也是一种幸福 我不想让期待的人失望，我会尽自己所能做好 这是我从小接受到的教育 时至今日，代码已经破了万行 我做这些是为了诈骗？ 请问我诈骗了什么 软件发布之后，得到了很多朋友鼓励与支持 也认识了电力系统之下天南地北的朋友 很感激你们 我会继续坚持开发，把这件事情做好 一个人一辈子能做一件有影响的事 足矣！ 抖音，还我清白 #电厂#不公
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晨光读书4天前
#个人成长 #认知思维 #认知觉醒 #智慧人生 #每天学习一点点
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Zuni越1周前
努力不该由他人来评判 找工作是高度不对等的系统，拒绝并不等于否定个人价值，加油吧！ #找工作 #找实习 #职场 #不要在意别人的看法 #正能量
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疏影5月前
粉丝问题:父母都是弱者 为什么总是否定她#否定 #原生家庭 #父母 #情感 #心理学
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雪儿暖心小屋3周前
如果有人总是习惯性否定你，这个人你要当心了#女性智慧 #女性情感 #心理操纵
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星妤疗愈变现3月前
不断否定你的人，是不是在偷走你的能量？ #情感 #情感共鸣 #正能量 #人际关系
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低碳瘦了90斤的喵喵1月前
同样身为女性的她 到现在我都完全不能理解 可能核心是因为被规训后的自我否定与投射吧 她们自己可能曾也被要求过，忍忍就好，不要矫情。于是久而久之他她们也变得如此…… #vlog十亿流量扶持计划 #痛经女孩 #痛经有多痛
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丛来不硕2周前
因为一个人否定一个群体，是职场最大的偏见。 #职场 #残疾 #职场霸凌 #偏见 #助残
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钻石糖果3天前
越被否定，越想反抗；越反抗，越像你们口中的 “坏孩子”。#亲子关系沟通
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楚楚买买提1周前
嘿！如果一件事只有20%的人能成功，为什么你不能是那20%呢 为什么总在否定自已呢？你一定可以的，亲爱的自已，你很棒，你很优秀，你想做的事一定会成功，所有想做自媒体的宝宝们，2026年了行动起来，先做了再说。#胡楚靓 #胡楚靓教做自媒体 #正能量 #大女主 #自媒体
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雪学心理1月前
明明很优秀却总自我否定？被父母“为你好”绑架人生？90%的内耗都源于原生家庭的“系统性愧疚”！4句边界话术直接套用，拿回人生主动权～ #原生家庭 #心理边界 #摆脱内耗#人际关系 #心理学
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赤炼训练营^_^Alina让2周前
我也是一个情商不高，不够圆滑的人！我知道这样的性格，被外部否定太多，而你保持善良之外，还要认可自己，因为，这不是大问题，挪个正确的窝就行！#情商#成长 #女性力量 #自我修行 #疗愈
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