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粗粮福爱吃粗粮2月前
比白面馒头还要好吃健康的粗粮馒头，你肯定没吃过#粗粮饮食#粗粮食品#粗粮杂粮#粗粮馒头
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张张的低卡美食6月前
#减脂期 主食做法简单又好吃的#杂粮馒头 每一口都是健康的味道#馒头 #粗粮 #早餐
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怡怡妈2月前
常吃粗粮身体好，给自己蒸了一锅黑全麦馒头，粗细搭配，营养好吃又健康#粗粮馒头#黑全麦馒头
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雅文食光2月前
全家都爱吃的健康主食！五黑馒头不用额外加糖，五谷的自然甜味，外皮筋道内里松软#馒头 #粗粮 #养生馒头 #减脂期 #创作灵感
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刘妈妈11月前
#减脂期主食 #黑全麦粗粮馒头 黑全麦馒头，好吃又健康！关键是做法还很简单。
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小淘淘厨房日记4月前
红薯开花馒头，膳食纤维丰富，营养健康多吃粗粮好处多多#美食 #抖音美食推荐官 #强烈推荐 #面食 #红薯开花馒头
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美美的轻食零食3月前
粗粮杂粮馒头每一个都胖嘟嘟蓬松暄软，打开就是浓浓的粗粮谷物香，一餐一个好吃又健康#粗粮 #全麦馒头 #杂粮
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是橙汁儿啊5月前
黑芝麻馒头：黑芝麻含钙量很高 喝不了牛奶的孩子 可以多吃点黑芝麻 #面食分享 #健康粗粮馒头 #自制馒头
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依依麻麻2月前
蒸了锅带麸皮的粗粮黑全麦馒头，营养好吃又健康#新鲜出炉#粗粮#黑全麦
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爱吃的菜菜5天前
高粱馒头好吃又健康 #粗粮 #高粱馒头 粗粮 #高粱馒头
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瑞瑞甄选好物4周前
进口三色藜麦奇亚籽全麦无蔗糖低钠健身杂粮粗粮馒头黑米山药#健身美食 #杂粮馒头 #进口食材 #健康饮食 #低钠食品
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好物甄选🔥1周前
藜麦粗粮馒头 进口三色藜麦奇亚籽全麦无蔗糖低钠健身杂粮粗粮馒头黑米山药#健身杂粮 #藜麦食品 #营养早餐 #进口藜麦 #健康粗粮
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三胖的轻食零食8月前
我最近管理期的早餐都换成了这个杂粮馒头！口感蓬松暄软，扎实有嚼劲！满满的膳食纤维蛋白质，好吃饱腹又健康！#全麦馒头 #杂粮馒头 #粗粮主食 #优质主食 #早餐吃什么
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自律田少6天前
居家自作粗粮馒头#食品安全 #糖尿病饮食 #健康 #生活#社会 @京东 #全民都在京东年货节摸马头
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凤姐面食a a a火凤凰7月前
#玉米面馒头#多吃粗粮有益健康 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #原创视频
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纸走百货店5天前
进口三色藜麦奇亚籽全麦无蔗糖低钠健身杂粮粗粮馒头黑米山药#健身食品 #杂粮馒头 #低钠食品 #进口食材 #健康饮食
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瑶瑶好物2月前
河南手工高粱馒头低脂肪无糖代餐主食 #河南手工馒头 #低脂肪主食 #无糖代餐 #高粱馒头制作 #健康粗粮食品
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硕宇尧商贸4天前
杂粮馒头 #粗粮美食 #健康生活 #营养搭配 #健康主食 #早餐选择
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和和的日常7月前
粗粮馒头#健康美食自己做 #五谷杂粮
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测过百货5天前
杂粮馒头 #山东特产 #健康饮食 #荞麦馒头 #营养丰富 #美食分享
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孙阿姨美食教程4月前
五谷丰登馒头 今天给大家分享“五谷丰登馒头”的做法，简单易学，吃起来蓬松喧软，营养健康，家里老人孩子都爱吃#五谷丰登馒头#五谷馒头#馒头#日常做饭 #记录平凡生活
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小地主的美食日记8月前
无糖无油的麸皮全麦馒头 营养健康减脂期必备！#粗粮 #低脂低卡 #馒头 #营养早餐 #全麦
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极客农场1月前
无麸质全谷物馒头真#粗粮 无调味更健康！#无麸质饮食 建议尝试一下，会给你带来很多意想不到的健康好处！#无麸质 #营养早餐 #健康饮食
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剑心（好物）2月前
河南全麦粗粮馒头无糖低脂代餐早餐 #河南特色美食 #全麦粗粮馒头 #无糖低脂代餐 #健康早餐推荐 #手工馒头制作
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茉儿好物2月前
#手工主食 #健康代餐 #粗粮馒头 #地方特产 #家常面点 这款河南手工高粱馒头以传统工艺制作，低脂配方不加糖，适合作为日常主食或代餐选择，体现地方风味特色
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我惠做饭9月前
玉米面馒头，粗粮细作暄软好吃还健康#面食制作方法分享 #多吃粗粮有益健康 #创作灵感 #玉米面馒头 #粗粮细作
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小七妈妈9月前
补气血的中式养生黑芝麻杂粮馒头，蓬松喧软，满满的馅料，每一口都是健康的味道#馒头 #面食 #粗粮#养气血#谁懂这一口的好吃程度
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客家曾曾姐2月前
大家都知道我们吃点粗粮🈶益健康！今天做一锅高粱馒头#在家做美食 #蒸馒头 #高粱馒头 #粗粮馒头 #热乎乎香喷喷 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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洋洋好物推荐2月前
秦荣河南全麦馒头粗粮无糖低脂代餐早餐 #河南特色美食 #全麦粗粮馒头 #无糖低脂代餐 #健康早餐推荐 #粗粮主食选择
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北漂外婆4月前
小米属粗粮，加上紫苏籽，红枣，鸡蛋，面粉，简单两步，就做出了营养满满的早餐馒头，万物皆可做馒头，把我们需要的营养，揉进馒头里，吃着香，营养吸收的更彻底#健康饮食 #家庭自制美食
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枫香优选百货5天前
五谷杂粮馒头山东馒头东北特产无糖精玉米荞麦燕麦黑米代餐全麦#五谷杂粮馒头 #山东特产 #代餐食品 #健康美食 #无糖精馒头
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卟呐呐1月前
今天吃粗粮-紫薯馒头·软糯香甜#健康早餐自己做 #创作者中心 #创作灵感 #我的厨房日记
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梅厨娘美食2月前
亚麻籽奶香馒头～满满的膳食纤维 ，营养健康好吃， 口感 松暄软，浓浓的奶香味夹着亚麻籽香味，真的是绝配#面食分享#粗粮馒头#亚麻籽
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小龙爱美食3月前
保姆式粗粮馒头教程来啦，新手小白也能一次成功，喜欢吃粗粮的一定要试试，简单好做又健康，喜欢吃甜口的在和面的时候加点糖就可以啦#馒头#蒸馒头#手工馒头#粗粮细作 #没事霍霍面
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静静美食9月前
荞麦馒头家常简单做法，保姆级教程，减脂三高人群放心吃，粗粮细作营养健康#省饭课代表 #粗粮馒头 #荞麦馒头 #低糖轻生活 #馒头
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妙众百货4天前
五谷杂粮馒头山东馒头东北特产无糖精玉米荞麦燕麦黑米代餐全麦#五谷杂粮馒头 #无糖精馒头 #代餐主食 #东北特产 #健康美食
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晋美雁门粗粮企业店4天前
让健康改变生活粗粮的一千种做法 #粗粮 #馒头 #好物推荐🔥 #优质农产品 #好吃到停不下来
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芳芳爱美食1月前
手把手教你在家就能做出蓬松暄软的玉米面馒头，粗粮细作更健康！#玉米面馒头 #粗粮细作 #在家做美食
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雅雅妈2月前
喜欢吃碳水，又在管理期的姐妹，应该没人不喜欢这款全麦馒头吧，粗粮健康又营养，掀开锅的瞬间，整个厨房都是全麦的香味#全麦馒头做法 #手工面食#日常分享美食
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秩丹百货3月前
五谷杂粮馒头山东馒头东北特产无糖精玉米荞麦燕麦黑米代餐全麦#五谷杂粮馒头 #山东特产 #东北特产 #代餐食品 #健康美食
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珊珊吃不胖4天前
管理期早餐没时间做，还不敢吃主食的姐妹，一定要试试这个五谷杂粮馒头，纯手工制作，口感蓬松暄软越嚼越香，真的好吃营养还健康#杂粮馒头 #粗粮 #金鹿角 #早餐吃什么#轻食餐
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秋雨8月前
自从学会了做馒头都上瘾的，只要休息就会做上一锅，自己做的馒头主打健康营养蓬松暄软好吃😋还有掀锅时的惊喜，满满的成就感，就说这样的馒头能吃几个😂#蒸蒸日上 #没事霍霍面粉 #各种粗粮馒头
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薇薇好物2周前
五谷杂粮馒头山东馒头东北特产无糖精玉米荞麦燕麦黑米代餐全麦 #五谷杂粮馒头 #山东特产 #东北美食 #代餐食品 #健康主食
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华姐控糖课堂5天前
控糖应该怎么吃馒头？ #无糖馒头 #粗粮馒头 #知识科普
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晶晶爱美食4月前
安排点粗粮吃吃，荞麦馒头安排！#小糖人 #粗粮 #美食 #厨房小白 #宝妈
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杨小喵吃不胖10月前
控糖管理期的优质主食#三色藜麦馒头，保姆级教程来了，蓬松暄软营养又健康!家里有不能吃糖的老人或者管理期的姐妹都可以放心吃#粗粮#藜麦馒头教程
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@辛辛4月前
自家吃咱就吃这个高蛋白碳水～藜麦馒头，蓬松暄软，低糖低脂特别适合家里老人和孩子#藜麦馒头 #粗粮细作 #吃出健康好身体
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范小桔：创始人5天前
别人做馒头，我们“蒸”阳光 鲜榨玉米汁和面，不加一滴色素 粗粮细作，咬一口是自然的清甜 #手工玉米馒头 #家的味道 #范小桔 #粗粮馒头#健康早餐
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郑小然的日常生活8月前
中式养生 五黑馒头（详细版）！ 学养生后我才明白馒头的好处，五谷为养，腰子强则气强！以黑养黑，松软绵密，食养也要吃的开心，吃出健康好气色～#五黑馒头 #馒头做法#食养#记录平凡生活
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翠翠生活日记10月前
荞麦面馒头家常简单做法，减脂三高人群放心吃，粗粮细作营养健康 荞麦面馒头家常简单做法，减脂三高人群放心吃，粗粮细作营养健康#馒头 #没事霍霍面 #荞麦馒头#减脂 #控糖
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美食不打烊🦋1月前
山西特产纯碱烤馍粗粮小花卷健康干馍馍早餐香酥零食杂粮烤馒头丁#山西特产 #粗粮烤馍 #健康零食 #早餐美食 #香酥小吃
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木木好物优选1月前
胖小季老面山药玉米馒头 五谷杂粮营养早餐速冻食品 #河南特产美食 #五谷杂粮早餐 #营养速冻食品 #老面馒头制作 #健康早餐推荐
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茶香姐爱美食8月前
家里有老人孩子的，一定要给他们多吃点粗粮，我经常会换着花样给他们做，营养健康，她们也很爱吃#玉米面馒头#粗粮细作
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果粒橙5月前
又来了！今天用黑芝麻加面粉和面，馅料用的杂粮，用的二次发酵，口感偏软！中午可以拿它当主食吃了，配点肉和菜就是减脂餐了！#养生馒头 #黑芝麻养生馒头 #粗粮 #好吃营养又健康
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伍六柒轻食零食（春节不打烊）1年前
年后大鱼大肉吃腻了，可以试试这个山东杂粮馒头，不加蔗糖，纯粗粮馒头，蓬松暄软，当作自律期的主食很不错！ #早餐吃什么 #馒头 #低卡低脂餐
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面包教主6月前
一口下去幸福感爆棚的大馒头！ 饱腹抗饿的大馒头来啦！ #谁懂这一口的好吃程度 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #馒头 #碳水脑袋#蒸笼头
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大俊俊7月前
减脂期碳水玉米碴大馒头#在家做美食 #馒头 #粗粮细作
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露露好物推荐2周前
胖小季老面山药玉米馒头 五谷杂粮早餐速冻营养 #河南特产美食 #五谷杂粮早餐 #速冻食品推荐 #营养健康速食 #老面馒头做法
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茶香美食日记8月前
家里有老人孩子的，您可一定要给他们多吃一些粗粮，所以我经常会换着花样给他们做，营养健康，老人孩子也特别爱吃#馒头#粗粮细作#杂粮馒头
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鹿鹿好物推荐1月前
胖小季老面山药玉米馒头：五谷杂粮早餐速冻营养新品 #河南特产美食 #五谷杂粮早餐 #速冻食品推荐 #营养健康速食 #老面馒头制作
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好物推荐🦞2周前
胖小季老面山药玉米馒头，五谷杂粮早餐速冻营养新选择 #河南特产美食 #五谷杂粮早餐 #速冻食品推荐 #营养健康早餐 #老面馒头制作
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昕妈5月前
全程不加一滴水的南瓜馒头，严格按照网上教程还是翻车了，问题出在哪里#南瓜馒头 #自制馒头 #没事嚯嚯面 #粗粮细作 #营养又健康的早餐
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便携式孤岛2周前
胖小季老面山药玉米馒头，五谷杂粮营养早餐速冻食品 #河南特产 #五谷杂粮早餐 #速冻食品 #营养早餐 #老面馒头
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LuckyFu5月前
复刻盒马五谷丰登馒头，还另外加了黑芝麻，简直香迷糊了😍｜养生女孩必囤‼️#馒头 #美食分享 #美食教程 #花样馒头 #养生馒头 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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