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航娃子2天前
这个阵容输出效率是真的高 #steam游戏 #骑马与砍杀2攻略 #骑马与砍杀 #骑马与砍杀2霸主
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🤱可乐妈瘦20斤啦1月前
40天➖20斤总结的减肥大实话❗️#减肥小知识 #哺乳期减肥 #瘦 #减脂食谱
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铲友铲行2月前
金铲铲版本更新后王者1000分的思路，最强美好公式是如何过渡的！#金铲铲英雄联盟传奇 #金铲铲新版本上分阵容 #铲友铲行 #上热门@金铲铲之战 @抖音小助手
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准鉴毛发检测-艳姐1周前
减月巴的相关产品是否会导致呈yang性❓ #成都 #毛发检测 #药物干扰 #毛发验毒 #禁毒宣传
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300斤的迪丽月巴3月前
日料寿司应该是减肥食品吧#美食 #创作者扶持计划 #美食分享官 #减肥 #vlog日常
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刘荣荣直播号（大年初八澳思兰鸡腿专场）3月前
你剪月巴是为了啥？#vlog日常 #日常生活 #日常唠嗑 #记录我的生活 #宝妈日常
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玉巧2月前
为什么剪月巴期间要多喝水，一个视频告诉你 #喝水#体重#水
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Kiki｜纯手法中式徒手美型·POI🍓10月前
嗖一下，古法剪月巴 #纯手法 #手法教学 #中医养生 #以美之名 #张艺兴
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养森微荷（福建莆田）5天前
过年就不要减月巴了！😄#就想说点大实话 #冷知识科普 #减脂#体重管理#vlog
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燕子l带娃练记3周前
减月巴一个月so10斤，之后怎么都so不了。不是你懒，是激素在作怪。当热量摄入过低，身体激素皮质醇飙升，它会信号大脑"存储脂肪"。越节食，脂肪越难燃烧。这叫"代谢适应"。突破卡顿的办法不是更狠地节食，而是规律进食，让激素重新稳定。隔天增加300卡，身体会重启燃脂模式。这不是反弹，这是科学唤醒你的代谢。#减肥卡顿 #激素平衡 #代谢适应
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张老师和小胖丫头们9月前
减月巴是指达到目标体重后长期维持，而不是今天 — 2斤，明天涨3斤#减脂 #体重管理
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太原双儿1月前
你减月巴是为了什么#健身 #记录真实生活 #把年龄活成谜 @抖音小助手
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岑溪藏甄减脂塑形(广南路店)3月前
在减月巴的路上你有遇到这种情况吗#减肥#健康科普
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养森勿忘我2月前
冬天減月巴是夏天的2-4倍#健康减肥 #自律 #变瘦变美变好看
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沐典阿珍日记3️⃣3️⃣3️⃣5天前
减月巴成功第一步？
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红姐有力量1月前
保持身材就是一辈子的事#减月巴打卡#自律变美#创作者扶持计划 #创作人计划
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衡美因营养指导2月前
想減好月巴要了解这个#延边#延吉#朝鲜族
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张大晨（春节性子急版）1周前
✂️月巴的底层逻辑 #减肥 #减脂 #身材管理
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羿刻互动瑜伽普拉提（品牌总部）5天前
跟你聊聊一个或许不中听，然而及其实在的减月巴实情：你之所以发月半，根源便是长时间食量过大#好身材练起来 #见人不如健身 #羿刻互动 #改善体态 #自律
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清源免费辟谷3月前
三类月巴月半你是哪类呢？ #辟谷 #健康 #体重管理 #减肥
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Ac.韩大少（热爱体重管理）1周前
#这是个真实的事情 #科普冷知识 #一般人不告诉他
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一一轻体社6月前
减月巴的意义是什么？#減肥 #人生领悟道理 #健康 #变美变瘦变好看
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羿刻互动瑜伽普拉提（品牌总部）3天前
减月巴，真真切切能让一个人判若两人#好身材练起来 #羿刻互动 #改善体态 #自律 #见人不如健身
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跟着熙沅瘦2月前
说说那些扎心的剪月巴真相#自律 #减肥 #身材管理
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豆芽不胖了7月前
说一个你不爱听的减月巴大实话#减肥知识 #减肥 #上热门话题🔥🔥🔥 #逆袭
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徽姑娘在台州3天前
你们学会了吗？#就想说点大实话 #安徽姑娘 #浙江媳妇#楚门#同城热门
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刘刘（掉了70斤）1月前
坚持到最后，相信自己可以的，有啥大不了里，减到底，必须瘦，加油哈#经验分享 #减肥 #变瘦变美变好看 #相信自己能行 #加油
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卡卡吃不胖2月前
纯靠饿✂️脂真的是最傻的方式#减脂 #减肥 #减肥逆袭 #减肥小知识
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营养师🌺苏苏1周前
五谷为养 减🈷️巴有方 不运动不断食 越吃越瘦的秘密#体重管理#瘦身#跟我一起变瘦变美变健康
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Woo.大山2周前
干货分享抓紧收藏起来吧
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养森勿忘我2月前
減淝真相#体重管理 #变瘦变美变好看
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燕子l成分研习4周前
减月巴时期不能吃脂肪，这是错的。脂肪是激素合成的原料。缺少脂肪，你的激素会紊乱，代谢反而下降。正确做法是吃"好脂肪"：橄榄油、坚果、深海鱼。1汤匙橄榄油，只有120卡，却能稳定血糖，降低饥饿感。另一个误区是过量吃蛋白质。很多人以为多吃鸡胸肉就能瘦，其实过量蛋白质也会转化成脂肪。减肥期蛋白质应该占总热量的25-35%，不是越多越好。#营养搭配 #减肥饮食 #脂肪摄入 #蛋白质
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红姐有力量1月前
减月巴就是吃吃减减#减月巴打卡#自律变美#创业者共勉 #创作人计划
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10年张格教练2周前
#真实生活分享 晚上吃什么能减肥#健康#养生#体管理#涨知识
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雯雯没吃饱5月前
什么年纪的女人最漂亮呢 #内容过于真实 #减脂 #变瘦变美变好看 #科普
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广州赛薇生物1周前
17年老厂：我敢说我的产品不用推销 做私密塑形减 月巴 产品17年，我见过太多靠推销生存的品牌，也见过太多因为效果不好而倒闭的门店。所以我一直坚持：把品质做到极致，让效果自己说话#源头实力厂家 #塑形减脂 #减肥逆袭 #院线产品 #私密健康
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米粒儿～享瘦版（已瘦18斤）1月前
记录自己✂️月巴之路，挑战年前✂️20斤纯饮食无运动 早餐：🥚🥚➕🍠➕凉拌娃娃菜木耳➕小柿子🍅 午餐：恰巴塔（虾仁➕鸡蛋🥚➕芝士➕生菜➕牛肉酱）#减脂餐 #减肥日常vlog #减肥日志打卡 #真实生活分享计划
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慧明2天前
刷到这条视频的都会健康的瘦瘦瘦 #健康 #养生 #纯手法 #每天学习一点点 #万万没想到
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老虞说7月前
减月巴核心#减肥 #知识分享 #食谱
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@肖肖3月前
#减肥#减肥打卡#美食 减月巴就是该吃吃该➖减，没有忌口啥都能吃，一样是可以瘦下来的，昨天没有控制，那今天就控制好，人生都没什么大不了的，➖肥更没什么大不了的
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翔安守妇天使丽惠1月前
@厦门翔安丽惠盆底康复中心 #厦门翔安#女性健康#盆底肌修复 #私密健康 #科普健康知识
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楠nan爱吃土(降体脂ing~)3周前
为什么你越减越月巴🔥｜本视频从原因到解决问题一条龙服务✅🔥#干货分享 #逆袭 #变瘦变美变好看 #干货
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小钟MBTI1周前
月巴月半-isfp、infp、entp #isfp #infp #entp #小钟mbti #mbti
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佳佳子公主记1月前
研究发现，过了下午4点半后不再吃东西，忍过去就会瘦的，不信你试试看#体重管理 #养生 #晚餐 #变美 #逆袭
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多丽雅（抖音创业收徒）8月前
东方树叶减月巴法 早上空腹喝一杯温开水 1.东方树叶+纯牛奶+黑咖啡和一个水煮蛋(两个混合一起使用)中午东方树叶+纯牛奶+黑咖啡和两个水煮蛋(两个混合一起使用)晚上东方树叶+纯牛奶+黑咖啡和一拳头蔬菜(两者混合一起使用)注意在此期间一定要管住嘴，如果实在饿了可以多加一拳头蔬菜和一个鸡蛋，但不能吃甜食火锅。所有食物必须6:00之前解决完! 按以上操作，保证你嘎嘎掉称#刮油茶#热门 #女性创业 #东方树叶
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方可营养说2周前
过百人亲测健康饮食结构减月巴法 #减肥 #液断 #大基数减肥 #小基数减脂 #窦月减肥
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归真老黄历1周前
#老祖宗留下的老话 #创作者中心 #创作灵感 今日黄历解读
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一句晓话1周前
爱情里的误解、回避和共情|韩剧《爱情怎么翻译》|回避型依恋 #影视解说 韩剧《爱情怎么翻译》教我们看懂回避型依恋的纠结拧巴~INFJ必看！ 这世上有几千种语言，但是爱人的心声却是最难读懂的。 想被坚定地选择，是我们无法宣之于口的心事 #韩剧 #金宣虎 #高允真 #infj
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时来孕到1月前
亏耗到一定程度 #石家庄董氏中医 #戒欲 #戒色 #正能量 #修行
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佳佳子棒棒哒2周前
#减肥语录减脂励志毒鸡汤
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蓝小妹佳境营养膳食专卖店直播号1月前
#逆袭#减肥
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@肖肖3月前
#减肥#减肥打卡#轻食 今天又掉了，开心开心，减月巴就是把每顿饭都吃好，零食戒掉，垃圾食品戒掉，多吃纯天然的食物，干净饮食，早睡早起，控制好热量缺口，身体舒服了，自然而然就会瘦下来了，如果没有，就交给时间，时间会给你答案～
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衡美因营养指导2月前
无月旨月方減月巴反复的是？#延边#延吉#朝鲜族
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夏夏家优选百货5月前
今天哥哥嫂嫂从外地回来，我们一起出来聚餐了，蛮多人好奇剪月巴是不是这不能七，那不能七，其实并不是那样，我也喜欢吃美食，也经常在外面吃大餐，就是吃之前喝包小果汁，也是轻轻松松掉了20个，一年多也保持的很好#日常分享 #同城 #湖北仙桃人
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叫我肉肉就好啦3天前
#发疯减肥挑战 #纯饮食减脂 #减肥餐 #减肥挑战 #减肥打卡记录 挑战韩国超🔥艺人减月巴法！！！五天👇10个！！
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Coralie云云（断货中）4周前
#辣妈 #自律打卡 #逆袭之路 #身材管理是女人一生的必修课
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南宁陈妮姐不胖了2天前
减月巴过年6不吃#体重管理 #过年减脂 #减肥干货 #健康饮食 #过年不长胖
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安安要瘦了😄3周前
记录从121吃瘦到90斤，第116天，真是越接近目标越难下呀～今天吃馒头#体重打卡 #我的减肥日记 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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@塑明星 马哥2月前
减月巴不是消费，而是最投资#健康 #健康 #养生 #热点话题🔥🔥 #强烈推荐
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归真老黄历1周前
#上热搜 #原创视频 #黄历 今日黄历解读
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沙洋情画美容艳子2天前
你是不是年年减月巴 年年月巴 #同城热门 月半了就好好减月巴，别想着穿什么衣服显瘦，饺子好不好吃不在于皮～而在于馅#减肥 #沙洋情画美容 #减肥逆袭 #年年减肥年年肥
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小亿（辰妈）4天前
#热门 为什么不建议👃炎👃豆炎，月泉样体月巴大的孩子吃水果呢？#鼻窦 #腺样体#中式育儿 #鼻炎
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小芳是我（增肥中）2周前
都说你为什么要故意增月巴？你又不瘦！我就想证明能吃月半就能吃瘦#感谢抖音 #创作者灵感
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