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Grace小姐姐4天前
腊月二十三，小年福连天。 祝大家 小年，皆如愿！ #因为热爱所以坚持 #钢琴 #上热门
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Grace小姐姐3天前
练着练着就长大了 一晃 一年 #因为热爱所以坚持 #日常vlog #运动 #自律 #上热门
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Grace小姐姐5天前
2026新年音乐会花絮 新礼服，第一次双钢琴演奏 旧年的积蓄转化为当下的沉淀和力量 去体验去经历去成长 愿你成为自己的光 #因为热爱所以坚持 #钢琴 #抖音短剧新番计划 #上热门
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Grace小姐姐1周前
时间和经历都只是陪衬的，支持你变得越来越好的， 一定是你自己坚强的意志、深厚的修养、所拥有的品行，以及不断的反思和修正。 人生如广袤旷野，心痕为径处处成章。 #日常vlog #运动 #自律 #日常vlog #上热门
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Grace小姐姐2年前
#花样滑冰 #日常训练 #因为热爱所以坚持 #vlog日常 #现场实拍 逮到两只小“劳模”，童年的背景是冰场，惊喜是可爱的伴儿们
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Grace小姐姐1周前
立春节气， 四时之始， 喜随春至。 一切美好只是刚刚开始， 所有期待都将如约而至。 愿你的春天心如所愿， 春暖花开。 #因为热爱所以坚持 #运动 #自律 #日常vlog #上热门
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Grace小姐姐2周前
最近很喜欢一段话—— 你可以摸鱼，可以不内卷，但你不能真的很菜， 因为需要你独当一面的时候，你要让别人服气。 你可以内向，可以慢热，甚至可以不合群， 但轮到你上台的时候，一定要勇敢大方， 内敛而不懦弱，寂静而有力量。 #因为热爱所以坚持 #运动 #自律 #日常vlog #上热门
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Grace小姐姐3周前
世界上很珍贵的三个词， 认真、坚持、感恩。 认真的人改变了自己， 坚持的人看到了结果， 感恩的人容易得到幸福。 2026，我们认真地坚持着自己的成长节奏， 感恩遇见的恩师们，和陪伴见证成长的你们。 #因为热爱所以坚持 #日常vlog #运动 #自律 #上热门
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Grace小姐姐3周前
大寒节气&期末考试， 都不能阻挡一颗想要运动的心。 最极致的寒冷已经到来， 然而物极必反，盛极必衰。 寒冷之下，暖意萌动。 别冬，迎春，启新， 日月更迭，四季轮回， 愿你我耐得住最后的隆冬严寒， 然后心怀期待， 奔赴接下来的春暖花开。 #因为热爱所以坚持 #运动 #自律 #日常vlog #上热门
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Grace小姐姐1月前
享受活生意味，着接纳完的整体验身本，不管是轻松与愉悦，是还困难和挑战，至甚是沉与默悲伤。不要于急评判们它是“好”是“坏”，而是许允自己完整地去历经。 当我们择选将注力意资源从对未来忧的虑中回收，投注于下当唯一实真的此刻，幸就福不再是拼追命赶的某个点终，它平静地流在淌生活的每个一瞬间里。͏  要为未来而努力，也无比享受当下每个努力的过程。 #日常vlog #运动 #自律 #因为热爱所以坚持 #上热门
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Grace小姐姐1年前
做“德智体美劳＋玩”六边形好少年的前提是身体素质好，这就是坚持锻炼的意义#因为热爱所以坚持 #运动 #自律 #日常训练 #努力成为更好的自己
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Grace小姐姐8月前
你远比你想象的更加强大 因为人其实是一种弹簧， 可以无限压缩，拉伸； 是一种海绵， 在仿佛吸满了水之后， 还能收下更多的水。 因为人是聪明的， 善于说服自己。 大山远远看去不过是一道弧线。 在宇宙的秩序里， 不存在重物。 ——秦立彦 #因为热爱所以坚持 #运动 #自律 #抖音健康使用计划
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Grace小姐姐11月前
苟日新，日日新，又日新。 #自律 #因为热爱所以坚持 #日常vlog #运动 #热门
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Grace小姐姐4周前
不被周围人的观点所影响，不要害怕自己不合群。 你是鹰，就该翱翔于高原；你是鱼，就该畅游于湖海。 你要自己在生命的土壤中扎根，你要在人生的大海上抛下自己的锚。 不管这个过程中你被别人贴上了什么标签，你要记住，只有你自己才能定义你自己，而不是去在意别人。 #因为热爱所以坚持 #运动 #自律 #日常vlog #上热门
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Grace小姐姐7月前
灵魂是朵难养的花， 无论年岁几何， 若心有缺憾，请重新养自己一遍， 人，生而悦己，而非困于他人， 一个顶级的心态， 是坚信自己内在的力量， 坚持清醒自律爱自己， 过好每个当下，是对烦恼最好的削减， 也是对未来最好的铺垫。 #因为热爱所以坚持 #健身 #运动 #自律 #抖音健康使用计划
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Grace小姐姐4月前
人往往高估了自己一天能学会的东西， 而低谷了自己三年能学会的东西。 我们用实际行动见证坚持的力量。 #因为热爱所以坚持 #运动 #自律 #日常vlog #上热门
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Grace小姐姐5月前
喏，是你们好奇的原声视频不🫠 时光缓缓， 这世间所有的感动， 都需要时间，慢慢来看， 太阳一点点升起， 花一朵朵地开， 粮食成熟，细水长流， 就连秋天，也是一点点到来。 愿我们都收获在这个秋天。 #因为热爱所以坚持 #日常vlog #运动 #自律 #抖音健康使用计划
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Grace小姐姐5月前
别急着讨好秩序， 先允许自己野蛮生长。 你要知道， 生命力的真正展现， 不在于你多早顺从秩序， 而在于你敢不敢先活得热烈。 #日常vlog #运动 #自律 #抖音健康使用计划 #因为热爱所以坚持
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Grace小姐姐1年前
“春天，是开始，是希望， 是既往不咎，是来日方长......” 别忘了，你也是春天的一部分…… 动则生阳，用朝气蓬勃的灵魂去迎接又一个春天。#因为热爱所以坚持 #运动 #自律 #日常训练 #努力成为更好的自己
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Grace小姐姐3月前
毕淑敏在《星光下的灵魂》一书中说过这样一句话： “凡是自然的东西，都是缓慢的。太阳一点点升起，一点点落下；花一朵朵开，一瓣瓣地落下；稻谷成熟，都慢得很啊。” 不着急，慢慢来，花不逢时不会开，果不成熟不能摘。 缓慢而有恒，才是对自然规律最好的顺应，也是对时间和过程最好的回应。孩子，你慢慢长大就好。 #因为热爱所以坚持 #运动 #自律 #日常vlog #上热门
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Grace小姐姐11月前
三月，应该活的像一颗颗植物 鲜活闪耀，势不可挡，慢慢蓄力 等待盛放[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 更新的不只是视频， 更是不断变化的自己。 #运动 #因为热爱所以坚持 #日常vlog #热门
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Grace小姐姐6月前
成为长期主义者， 坚持做难而正确的事。 总有一天，你会发现， 你种下的时间的玫瑰， 已化作人生的芬芳。 #因为热爱所以坚持 #运动 #自律 #抖音健康使用计划
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Grace小姐姐2年前
八级步伐零失误通过，mark！老母亲太紧张，孩子都滑出了屏幕，还漏掉了一个回甘的Ending，需要锻炼的不只有孩子的心理素质，还有老母亲的。和娃共同成长了，欧耶！#因为热爱所以坚持 #记录真实生活 #努力成为更好的自己 #花样滑冰#运动
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Grace小姐姐6月前
人生是一场游戏，而你是自由的玩家。 有没有想过，这一切的喜怒哀乐，悲欢离合，其实都是你灵魂，在来人间前，设定好的一场游戏任务？ 不是为了受苦，不是为了竞争，而是为了体验——体验高峰时的喜悦，谷底时的醒悟，体验爱、遗憾、告别、成长，体验身为“人”的全部可能性。 愿你每一天都活得热烈而尽兴！ #因为热爱所以坚持 #运动 #自律 #抖音健康使用计划
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Grace小姐姐5月前
所有令你不适的过程，都在暗中雕刻一个更强大的你。 困难，是能力的预言。 当你感到吃力，那不是命运在刁难你，而是生命在提醒你： 你，已经走到了一个新的高度。 如果你真的不行，这个难题根本不会出现。 所以直面挑战，以遇见更强大的自己。 #因为热爱所以坚持 #运动 #自律 #日常vlog #上热门
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Grace小姐姐7月前
小孩姐以语文总成绩全班第一， 作文全班第一， 数学100全班第一， 英语99.5， 总成绩全班第一的期末考试成绩 结束了四年级的学业。 开始暑假丰富多彩的生活吧。 #因为热爱所以坚持 #运动 #自律 #抖音健康使用计划
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Grace小姐姐11月前
诗中说： 春雨过后， 世界上没有了寂寞的角落。 雨水节气， 雨落，万物生长， 春归，好事正酿， 赏一场春雨，惜一年春时。 #日常vlog #运动 #自律
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Grace小姐姐1年前
龙年最后一次体能课已杀青， 蛇年，我们继续满腔热忱，激情奋进！#运动 #因为热爱所以坚持 #努力成为更好的自己 #自律 #日常训练
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Grace小姐姐4月前
人各有异，是一种幸运 一个个风格迥异的人， 构成了我们所能体会到的 丰富的世界。 但人本质上又那么一致， 这也是一种幸运； 如果有心， 便能通过这共同的部分， 最终看见彼此， 照亮彼此，温暖彼此。 所以，生活很复杂， 但我们终究会遇见志同道合的人， 如果没有， 但也能在自己的世界里， 保持本心，闪闪发亮 #日常vlog #运动 #自律 #抖音健康使用计划 #上热门
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Grace小姐姐1年前
#因为热爱所以坚持 #日常vlog #运动 #自律 年过完了，回归正常的生活节奏。 有目标🎯，有规律的日子， 就是好日子。
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Grace小姐姐9月前
春日走马，夏夜生花。 如果没有常青树， 那就做自己的自由花。 #因为热爱所以坚持 #运动 #自律 #抖音健康使用计划
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Grace小姐姐1年前
2025年，日日安好！ 日子里，你有你的， 我有我的，同一种生活， 不需要有太多新奇的活法， 好好吃饭，给绿植浇水， 给生命一些基本的养分， 剩下的，让他自去活，活得昂藏。 #运动 #因为热爱所以坚持 #日常vlog #健身 #自律
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Grace小姐姐3月前
每一次课程的录制⏺ 都记录着你为锻炼付出的时间， 那些悄然改变的状态，都在诉说着： 真正的热爱， 从来不是一时的热情， 而是与岁月共修的沉淀。 #因为热爱所以坚持 #运动 #自律 #日常vlog #上热门
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Grace小姐姐1年前
同样的训练目的，不同的训练方式，总能让孩子保持专注度，高效训练才是高质量课堂的关键👍️#因为热爱所以坚持 #努力成为更好的自己 #运动 #日常vlog
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Grace小姐姐6月前
人是绝对可以貌相的， 好身体和好身材都是坚持的结果和意义。 从夏练到秋， 又悄悄走过一季。 #运动#自律 #因为热爱所以坚持 #抖音健康使用计划
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Grace小姐姐8月前
新动作，新衣服 都是平凡日子里的小确幸 #因为热爱所以坚持 #运动#自律 #抖音健康使用计划
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Grace小姐姐1年前
又是新的一周，继续加油💪 #努力成为更好的自己 #因为热爱所以坚持 #日常训练 #自律 #运动
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Grace小姐姐11月前
生命，是一万次的春和景明 春风，正一点一点稀释着最后的寒冷 春天，我们一起放飞自我啊 #运动 #日常vlog #自律 #抖音热门 #日常训练
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Grace小姐姐11月前
需要更新的，应该是每天的自己#自律 #努力成为更好的自己 #日常vlog #因为热爱所以坚持
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Grace小姐姐9月前
因为热爱所以坚持 #日常vlog #运动 #自律 #抖音健康使用计划
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Grace小姐姐11月前
破“卷”的方法千万种，归根到底就一条：各做各的卷子。我们的“卷”子是——身体素质！ #自律 #运动 #因为热爱所以坚持 #日常vlog #抖音健康使用计划
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Grace小姐姐3月前
删繁就简三秋树， 那删繁就简的手， 是霜降，是节气。 秋深、露重， 望君珍重。 #因为热爱所以坚持 #运动 #自律 #日常vlog #上热门
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Grace小姐姐10月前
今天觉得跟溪姐说得比较精彩的一句话——爱别人量力而行，爱自己不遗余力。任何时候投资自己才是最重要的事情。共勉！#因为热爱所以坚持 #自律 #运动 #日常vlog #抖音健康使用计划
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Grace小姐姐9月前
又是热辣滚烫的一天！ #因为热爱所以坚持 #运动#自律 #抖音健康使用计划
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Grace小姐姐8月前
《小王子》说： 也许世界上也有五千朵 和你一模一样的花， 但只有你是我独一无二的玫瑰。 #因为热爱所以坚持 #运动 #自律 #抖音健康使用计划
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Grace小姐姐11月前
#运动 #因为热爱所以坚持 #自律 #日常vlog #努力成为更好的自己 春风如贵客，一到便繁华， 横扫千堆雪，归留万国花。 春风十里不如你。 愿你在春风里如小草一般疯长， 如花一般娇艳。
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Grace小姐姐1年前
着实带劲儿的一天，力量感满满，加油💪小孩儿姐！多巴胺和内啡肽，自给自足，自产自销，欧耶！#因为热爱所以坚持 #日常训练 #努力成为更好的自己 #运动女孩 #自律
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Grace小姐姐5月前
女孩啊， 一定要狠下心来，让自己变得厉害。 不是为了和别人比较， 而是为了让自己再也不怕任何风浪。 你要厉害到， 就算孤身一人，也能撑起一片天空； 厉害到， 任何人走进你的生命，都是锦上添花，而不是雪中送炭； 厉害到， 你终于可以笑着说：无论顺境逆境，我都不怕。 当你能安稳地站在自己的脚下， 整个世界都将向你低头。 #因为热爱所以坚持 #运动 #自律 #日常vlog #抖音健康使用计划
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Grace小姐姐4月前
很多时候，平静就是最好的反击。 正所谓：“致虚极，守静笃。” 当一个人学会不急、不争、不扰， 生活自然也就少了许多苦和累， 真正的高手，从不靠嘴和情绪制胜， 靠的是定力，分寸感与松弛感， 平静不是麻木，而是明白了 什么值得，什么不值， 当你越来越懂得守得住情绪， 藏住锋芒，守住节奏， 你的人生会悄悄开挂。 #因为热爱所以坚持 #运动 #自律 #日常vlog #上热门
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面包牙9月前
支教还是唬人？外国小孩姐PK原唱五旬歌者对比向，是你喜欢的吗 还是期待Grace小姐姐能够稳定发挥，第一期slay一波狠狠吸引一波粉丝！！ 不过这首歌的话我更喜欢原唱的演绎，你呢？#歌手2025 #歌手 #gracekinstler #单依纯 #reaction
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Grace小姐姐5月前
以如常为喜， 以如愿为安。 要开心， 要健康， 其次， 都是其次。 #因为热爱所以坚持 #日常vlog #运动 #自律 #抖音健康使用计划
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Grace小姐姐10月前
运动，就是享受孤独，但不寂寞 #日常vlog #运动 #自律 #因为热爱所以坚持 #抖音健康使用计划
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Grace小姐姐1年前
练的不是体育，是人格！ 相信日复一日的坚持，总会有发光的那一天。#努力成为更好的自己 #因为热爱所以坚持 #运动女孩 #日常vlog #日常训练
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Grace小姐姐8月前
日子，尽兴就好！ 因为热爱所以坚持！ #因为热爱所以坚持 #运动 #自律 #抖音健康使用计划
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Grace小姐姐9月前
立夏，美好不止于当下！ #因为热爱所以坚持 #运动 #自律 #抖音健康使用计划
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Grace小姐姐11月前
你的世界来自你的认知， 换个角度世界会不一样。 #运动 #日常vlog #因为热爱所以坚持 #自律
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Grace小姐姐4月前
Welcome fall Welcome all ! #日常vlog #运动 #自律 #因为热爱所以坚持 #上热门
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Grace小姐姐6月前
是好事如七而至的七月呀！ 那些活在热爱里的日子，都是好日子！ #因为热爱所以坚持 #运动 #自律 #日常vlog
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Grace小姐姐9月前
心有所期，才能常有欣喜 心有所望，才能脚步坚定 人生很长… 保持热爱，才能不负期待！ #因为热爱所以坚持 #日常vlog #运动 #自律 #抖音健康使用计划
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西山先生9月前
东方美人：Grace星彦-广州【苏州街拍】 #旗袍 #东方美学 #江南 #苏州 #街拍
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Grace小姐姐1年前
每一天都差不多，时隔一段时间后，又发现大不一样了，这就是坚持的力量#因为热爱所以坚持 #努力成为更好的自己 #日常训练 #自律 #日常vlog
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Grace 小姐姐2年前
香港本地居民早期公屋—— 四面楚歌、传说中的鸽子笼吗？ 惊呆了🤯 #香港公屋#香港公屋照片 #现场实拍 #带大家看看我眼中的香港 #贫民区
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