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马术教学@杨强1年前
骑马减速需提前冷静+放松#推广马术运动 #原创作品 #我的草原我的马我想咋耍就咋耍 #现场实拍
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大辽马业 零基础训练营4月前
大辽马业零基础训练营#骑马 #骑马营#零基础训练营#骑马训练营#马术
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草原骑士明哥7月前
新手野骑保命教程！一定要看！#野骑 #骑马 #马术 #骑马教学
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大辽马业 零基础训练营8月前
大辽马业零基础训练营#骑马教程 #骑马新手 #骑马零基础#骑马##
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大辽马业 零基础训练营1周前
大辽马业零基础训练营#马#骑马#零基础骑马#骑马营
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单眼皮在路上9月前
1分钟大幅降低摔马几率，提升骑马的稳定性 骑马时总感觉重心不稳？勒缰绳越勒越颠，完全控制不住？一颠起来就根本起不来，只能随马折腾？ 其实很多人骑马重心不稳，问题都出在手上。以为靠腿或核心就行，其实手的操作至关重要。比如拿缰绳往上扬，整个重心都会被带起来。正确做法是，让小拇指与无名指穿过缰绳，使劲往下压，位置大概在马到自己腰下方，与肚脐在一条线，这样才能和马有连接感。勒缰绳千万别乱来，不然越勒重心越高还更颠。 #北京骑马 #单眼皮在路上 #北京野骑 #骑马安全 #摔马
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马术教学@杨强11月前
马背上的平衡#因为热爱所以坚持 #骑马教学 #初学者如何骑马 #如何学习骑马 #骑马有哪些注意事项
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中国青年报2周前
有惊无险！男孩体验骑马突遇马匹失控，孩子冷静应对，在众人帮助下安全下马。@内向的煮哥
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爱骑马的🎹黄老师9月前
第2️⃣2️⃣8️⃣鞍时 跟兰陵王第一次小全程✅ 生理期不是女性软弱和失败的借口，干就完事儿了！（左里怀的小回转还得加强） #推广马术运动 #骑马 #马术障碍 #女骑 #因为热爱所以坚持
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菲菲的马房1月前
骑马时拉不住就放？#半血马#改良马#骑乘大马#野骑#源头养马场
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健伟在草原 乌兰布统野骑➕教学6月前
这些野骑需要注意的小细节能够让你远离危险 这些在野外骑行的小细节，如果你注意到了 能够让你避免很多不必要的伤害 因为在我身边已经有很多这样的事情发生 造成身体上的伤害，以至于对骑马产生恐惧感 #骑马 #野骑 #马术教学#I乌兰布统#学习骑马
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7890D骑趣吧马术俱乐部官方号1年前
骑马推浪教学，正确的推浪让你在马背更稳定#我们一起策马奔腾吧 #野骑 #策马奔腾
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单眼皮在路上6月前
教你动态调整发力找到野骑草原骑马节奏 为什么骑马会耻骨疼？为什么马一变节奏就被颠飞？为什么马一跑快了就不稳当？今天从野骑实战骑马教学，告诉你如何脱蹬发力找到脚后跟下沉的感觉，通过动态调整缰绳快速的适应骑马的节奏，有不懂的评论区随时问我 #骑马教学 #北京骑马学习 #骑马技术 #骑马新人 #马术学习
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毕成2周前
安全骑马享受骑马 安全骑马系列视频拍完了，希望对朋友们有所帮助。#毕成#我是毕教练#安全骑马#骑马教学#马术教学
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西班牙小糖饼6月前
什么？在世界最大军马场还学不会骑马？ 山丹军马场tips： 1. 穿长袖（防晒） 2. 鞋子要带帮（圆头鞋方便踩进马蹬） 3. 裤子最好是长裤紧身（裤腿大了会往上跑） 4. 如果戴自己帽子要保证有挂绳保证颠簸的时候不掉下来。（马场提供帽子和马甲） 5. 手套（防晒和抓缰绳不勒手） 我不等伯乐了，我要去当快乐小马了，明天见姐妹们#在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #青甘大环线 #山丹军马场 #马术运动
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为所欲为1年前
马匹不良习惯的的纠正之安静的等待上下马。 #日常训练 #现场实拍 #驯马 #骑马教学 #骑马
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Kitty姐姐的马术志1月前
骑马后缓和拉伸 五分钟跟练视频 之前发布的骑马后拉伸视频出跟练版啦，这一套动作更换了需要瑜伽砖的小腿拉伸，让宝子们可以随时随地，想拉就拉😆。 无论是在家里地上，床上还是草地上，穿马裤，瑜伽服或是睡衣，都可以在骑马后让紧绷的腿部/核心肌群得到真正的放松。也可以让运动后活跃亢奋的神经放松下来，让身心都得到好的休息。 整个拉伸做下来只有五分钟，做一遍就会感觉整个人轻松不少，宝子们可以根据需要重复2-4次，拉伸效果会更好哟。 BGM 是电影《一代宗师》的配乐，La Donna Romantica，希望你们喜欢。 #拉伸 #骑马 #马术 #盛装舞步 #运动后拉伸
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37如🐟得水4天前
🐎113鞍时小结 很奇妙的运动 也是心理重建的过程 从初生牛犊不怕虎到渐渐产生敬畏 又体会到了掌控自己的爽感 越练越觉得骑马不是只要有体能 而是要练习思考方式 只有自己信任自己信任伙伴 判断与决定要坚定 越冷静越能有所进步 慢慢来呀 加油 ～ #养马 #马场日常 #日记
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大鹏爱玩马3月前
一分钟学会骑马！#教学 #骑马 #野骑 #骑马教程 #技能
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格林馬術-楊宏宇3月前
小姐姐的第五十堂课～ 要先控制好自己 🥰🥰🥰 #杨宏宇教练 #格林马术中心 #马术教学 #马场日常 #学骑马
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邯山区杨朝服饰工作室6月前
这次骑马确实有个不一样的经历，马失前蹄只在视频里见过没想到这次不一样的经历会让我再次爱上骑马，想要驾驭想要控制它，感谢我的冷静和教练，继续加油，我就是不服输#骑马 @抖音小助手
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内向的煮哥2周前
目睹有惊无险的一场意外！当马失控该怎么自救？ #骑马 #意外#新疆#柯尔克孜族 #乌恰县
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南阳月牙湾森林马术营地5天前
马的情绪都写在耳朵上了！#南阳骑马#南阳好玩的#南阳去哪儿玩#南阳月牙湾森林马术营地#情绪
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郑州野马日记7月前
新手骑马最重要的两件事：1.别随身带手机 2.能把马拉停#野骑 #策马奔腾 #新手骑马教学 #马场日记
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Brady与🐎7月前
怎么让脚蹬踩的更稳 今天想教大家一个小方法，怎么让你在骑马过程中，让脚蹬踩的更稳@Becky #马术运动 #推广马术运动 #Brady与马#马术教学
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毕成4月前
讲讲控马的技巧 认真看完会有收获#毕成#我是毕教练#骑马教学#新手学骑马#骑马教程 #毕成
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崔柏闻4天前
紧张的情绪映在身体反应上，让自己松下来才能更好的处理接下来的事。#运动训练
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旅途4周前
#科普#马骑人 #情绪管理 #思考
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毕成6月前
如何正确摔马 如果无法避免要摔马，一定用正确的姿势，减少伤害，尤其是避免二次伤害。#毕成#我是毕教练 #骑马教学#原创作品 #野骑
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洋洋 不乖😋（不要连赞哦 谢谢）1周前
过于权威了！骑马真的让我自信好多！ 前倾好帅 一次学会推浪-前倾 就一个下午感知越来越鲜活的自己和越来越温顺的小马真的很有优越感！ √新手可冲教练都带证可放心冲原始无人超长沙滩居然在海南 √随时跟拍！各种机位！无人机穿越机 每个人骑马状态不一样~推浪状态也会不一样~找到适合自己安全的最重要！真的！没花多少！#真实生活分享计划 #野骑 #马术 #海骑 #旅拍
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🇨🇳一匹小花马🐎3周前
马见障碍就冲，最直接的处理方法#马术 #马术运动 #马术障碍 #骑马
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尊一玩马🐎6月前
根据视频结合自己的实际情况进行训练 你也可以和你的马一起在马路和户外骑乘！#骑马 #马术运动 #野骑 #临沭骑马找尊一#临沂骑马教学
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马大小姐爱骑马2周前
马大小姐，不怕困难！勇敢面对！#马术#昆山#马术运动#运动#日常记录
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菲菲的马房3周前
雪骑安全注意事项#骑乘大马#源头养马场#野骑#半血马#改良马
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旅拍摄影江莱3天前
禾木航拍，我上马当了教练 在禾木，遇到一个想拍骑马大片但完全不会骑马的客人怎么办？ 我的答案是：我上。 昨天的拍摄，一半时间在沟通，另一半时间在当“马术教练”。 分享3个让“骑马小白”安全出片的沟通心法： 1️⃣ 降低预期法：“咱们今天的目标不是策马奔腾，是稳稳地走”——先消除恐惧。 2️⃣ 身教大于言传法：讲解10遍不如示范1次。我亲自上马演示放松的坐姿、如何抓缰绳，让她跟着模仿，安全感倍增。 3️⃣ 转移恐惧法：“别怕，你只需要看着我无人机的方向慢慢走，我会飞在你前后，全程保护构图，摔了算我的！”——用构图责任转移她对马的恐惧。 当她把注意力从“控制马”转移到 “看向远方” 和 “感受风” 时，害怕就变成了享受。 这条Vlog记录的就是这些幕后。对我来说，比拍到完美镜头更重要的，是让每个信任我的人，都能安全地、尽兴地体验他们梦想中的画面。 #禾木旅拍 #新疆旅拍 #旅行vlog #蓝调时刻 #摄影师日常
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深圳牧野伶仃营地2月前
#骑马 #深圳好玩的地方推荐
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老古聊马术1周前
马场马儿为什么不怕人，原来刚出生就开始做脱敏训练了#科普冷知识 #马 #骑马
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良辰不只是只猫3周前
哈哈哈哈、上马啦！先我让我自恋一会#骑马 #拍照 #日常vlog #
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爱骑马的苏菲2月前
被马儿欺负了😱我们该怎么做呢❓ 你们上课的时候，有被小马欺负过吗🤔？#马场日常 #马术 #骑马 #爱骑马的苏菲 #儿童马术
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Brady与🐎8月前
怎么更好的找到马背上的问题 让我们更好的了解自己，了解马匹，和马更好的相处。#马术运动 #马术 #推广马术运动 #马术教学 #马术俱乐部
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草原彬哥（冬季野骑）2月前
骑马常遇问题，上马马不走，怎么办？#骑马看世界 #蒙古马精神
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laimi教马术3周前
骑马，可以改善坐姿#马 #骑马 #马术
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芊艺妹妹3月前
心瞬间提到嗓子眼！宝贝在马上一个踉跄，差点摔下。万幸她临危不乱，紧紧抓住缰绳慢慢滑下来。真是有惊无险的一课，宝贝，你比妈妈和老师想象中更冷静、更勇敢！❤️ #骑马 #马术 #摔马 #萌娃日常
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大石桥市新双赢小馆4天前
解压充能，感受自由奔腾的快感，释放压力，唤醒活力，让身心重获满满能量#骑马#又菜又爱玩
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凛冬生3天前
骑马第一课 让马静下来 #爱马如命 #马术#凛冬生
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南阳玺岩马术俱乐部3周前
骑马安全知识普及#贺娇龙 #骑马 #南阳玺岩马术
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石马骑士马场宠物训练1周前
路遇骑马拍短剧吗？前面尘土飞扬，马儿突然紧急刹车，骑士趁着冷静从而避免摔马，太厉害了！#学骑马 #深圳周边游 #香港周边骑行 #过年氛围提前搞起来了 #骑马视频
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乌鲁木齐广播电视台发现2周前
马匹突然失控 新疆7岁男孩“教科书式”冷静应对 化险为夷#新疆 #骑马 #新疆男孩 #惊险一幕
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赛驭进口马具4周前
调训一批能够安静的让你跨上背的马 #野骑 #西部马鞍 #西部马术 #骑马
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大鹏爱玩马3月前
三个小时速成！让你学会骑马#骑马 #技能 #教学 #骑马看世界 #快乐就这么简单
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闫教练🐎飞鱼马术俱乐部2周前
你刚学骑马的时候有这些问题吗？#骑马 #包头 #飞鱼牧场 #同城
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爱骑马的苏菲1月前
遇到🐎马儿放飞机✈️你该怎么做🫣？ 遇上马儿放飞机，很多人的第一反应、或者有些教练教你的是“身体往后靠缰绳往后拉停它”😧但其实，这两个动作反而会让失控的小马🐎越跑越快⁉️#马术 #儿童马术 #放飞机 #马 #骑马
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马术在线3周前
如果没有缰绳，你还会骑马吗？无缰骑乘并非是一种“炫技”的手段。这种骑乘方式不仅可以改善骑手的坐姿和身体控制，还显著提升了马匹的平衡、轻盈度以及姿态。更重要的是，这并非只属于高级骑手的“特权”。任何水平的骑手只要愿意练习、都可以从中收获成长。#马术 #无缰骑乘 #马术训练
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杜江健康管理中心1月前
大家好 我是康复师杜江 今天下午上门给一个马术运动员做一个腰部恢复，让他在骑马的过程中，减轻酸痛，在上马前运动员也是要做一个热身，激活腰部，这样可以让自己更好的跟马🐎，更好的融合，我们今天用到的是足踝碗 肌能带#体态 #康复 #杜江健康管理中心 #运动康复#马术#上面服务
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蓝165/3832周前
有惊无险！男孩体验骑马突遇马匹失控，孩子冷静应对，在众人帮助下安全下马
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健伟在草原 乌兰布统野骑➕教学7月前
骑了10年马的我今年受伤情况特别多，骑马驯马要有敬畏之心和好学的心，凡事不能急于求成。#马术#骑马#草原#野骑#骑马教学
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LEO the Rider3天前
教练说过：马都是有灵性的，你不用打它，只需抬一脚，它便懂得你要跑；你把语气拖长，它便知道要停下。时间长了我们就像是朋友，心有灵犀。#爱马 #马术训练日常 #骑马
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旅拍摄影江莱5天前
在禾木，用沟通“拍”下骑马大片 在禾木，给一位完全不会骑马的客人拍视频。 她的紧张写在脸上，手紧紧抓着缰绳，身体僵硬。我知道，这时候任何技术参数都是苍白的。 我唯一要做的，就是让我的镜头，变成一座沟通的桥。 这条Vlog记录的，就是这些看似简单、却决定成败的沟通瞬间。对我来说，最美的镜头，永远是沟通顺畅后，对方眼里自然流露出的光。 #禾木旅拍 #新疆旅拍 #旅行vlog #蓝调时刻 #摄影师日常
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Brady与🐎7月前
你会发起快步吗？ 今天给大家讲一下，快点我们在骑马发起快步和跑步的时候会碰到什么样的问题，然后怎么解决这些问题。#初学者如何骑马 #推广马术运动 #马术运动 #马术教学
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FM 87.9日照交通生活广播2周前
有惊无险！男孩体验骑马突遇马匹失控，孩子冷静应对，在众人帮助下安全下马
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大辽马业骑马营1月前
前一段非常流行一句话“拉不住就放”，这就话听起来很潇洒很任性，但可能误导骑手，出现安全问题拉不住千万不能放，要想办法让马减速 👉首先思考“为什么马会拉不住？” 在野外，马匹失控狂奔通常有以下几个原因 1、恐惧受惊：突然出现的动物、异物、声音或地形 2、回家兴奋：马匹急于返回马房或同伴处 3、疼痛不适：鞍具不合适、身体疼痛导致马匹想通过奔跑摆脱 4、骑手错误：缰绳过紧、腿部辅助混乱、身体紧张不断刺激马匹加速 5、习惯性问题：马匹曾通过奔跑达成目的（如回家），形成了坏习惯 👉如何预防马失控 拉不住 合格的野外骑乘，90%的功夫在“防失控”上。因此新手选择专业的马场尤为重要 1️⃣出发前：检查鞍具，选择与骑手水平匹配的马匹，了解马匹性格 2️⃣骑行中：保持联系与注意力，始终与马嘴保持轻柔而稳定的联系，让马匹的注意力在你身上 节奏变化：不要长时间直线慢步或奔跑。经常做步伐转换，让马明白你始终在指挥它 路线选择：在开阔地前，先在可控环境下让马匹充分热身、排泄 心理建设：骑手自己要呼吸平稳，身体放松。你的紧张会通过缰绳、坐垫直接传递给马 👉真拉不住了 如何处理 1️⃣第一阶段：在发展为全速前，尝试恢复控制 1、保持坐姿，深坐踩镫：身体重心向后深坐在鞍子中，双脚前脚掌踩镫，脚跟下沉。切忌向前趴抱马脖子 2、 “坐停”辅助：核心收紧，背部挺直。同时发出明确、沉稳的“哦——”声音指令。 3、单边缰绳控制：单侧缰绳拉起，配合外侧腿，使马匹做出一个大的转弯或圆圈。转弯会产生离心力能自然让马匹减速 2️⃣第二阶段：已发展为狂奔 1、首要目标：控制方向，保证安全 集中精力向开阔无障碍区域。用缰绳和腿引导它跑大圈，避免冲向道路、树林等危险地带 切勿跳马：在高速下跳马极其危险，易被拖镫或踩踏 2、寻找上坡路段 如果有上坡，引导马匹向上跑。上坡会迫使马匹使用后躯发力，自然消耗体力并减速 👉绝对禁止的行为 ❌死拉单边缰绳到底：极易导致马匹失平衡摔倒 ❌疯狂拽动缰绳：这会被马匹理解为加速信号 ❌尖叫、拍打马匹：加剧恐慌 ❌在不确定环境盲目跳马 野外骑乘的魅力在于与自然的结合，但安全永远是享受这份自由的前提。建议骑手们在安全环境中，在教练指导下训练应急技术，做到有备无患 #骑马 #大辽马业骑马营#学骑马 #马术教学#骑马营
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灌阳融媒综合广播2周前
有惊无险！男孩体验骑马突遇马匹失控，孩子冷静应对，在众人帮助下安全下马。#惊险
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有惊无险！男孩体验骑马突遇马匹失控，孩子冷静应对，在众人帮助下安全下马。Ψ3A0Q
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男孩体验骑马突遇马匹失控，孩子冷静应对，在众人帮助下安全下马
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