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亮老弟美食11月前
谁能想到梨子搭两物，竟然能这么神奇！这是一个万能的搭配，就算你花一个亿也买不来！#蒸梨汤#健康饮食 #好东西一起分享 #省饭课代表 #抖音美食创作者
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云朵辅食日常2月前
8月龄+梨子橙子甘蔗汤｜冬天天气冷比较干燥，容易感冒咳嗽，宝宝不爱喝水，甘蔗水雪梨这样搭配让宝宝爱上喝水补充津液，加不去皮橙子健脾对宝宝很友好。#抖音生活观察计划 #食疗小妙招 #食疗育儿 #宝宝辅食 #皇宠大眼萌保温杯
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小涵涵的10分钟早餐2月前
没想到梨子和藕粉这样搭配，好处竟然这么多！秋冬季节，给自己和家人做一碗当早餐，暖暖的很好吃！#藕粉羮#早餐
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马蹄厨房3月前
秋季润燥喝水指南，10种搭配必须收藏！ 好好吃饭就是好好生活，天气降温了更要好好养生，秋冬天的饮品，主打一个清热润燥，今天一次来分享10款雪梨饮品，让你在干燥的秋冬，一润到底！记得收藏！ 🍎【雪梨苹果润秋饮】 雪梨1个、苹果1个、清水1000ml 🍐【雪梨陈皮润秋饮】 雪梨1个、苹果1个、清水1000ml、新会陈皮1瓣、红枣4颗 🍵【秋梨老白茶】 雪梨1个、清水600ml、老白茶15g 🍊【雪梨热橙茶】 雪梨1个、橙子2个、清水1000ml、红茶15g、冰糖20g 🍐【冰糖银耳烤梨】 大号秋月梨1个、清水适量、银耳15g、红枣2g、枸杞1g、冰糖5g 🍵【杏仁秋梨藕汁】 秋月梨1个、莲藕1节、南杏10g、冰糖10g、 🍐【马蹄秋梨藕汁】 秋月梨1个、莲藕1节、马蹄50g、冰糖10g、 🥣【银耳秋梨藕汁】 秋月梨1个、莲藕1节、银耳半个、冰糖10g、 🍵【红枣秋梨藕汁】 秋月梨1个、莲藕1节、红枣20g、枸杞5g、冰糖10g 🍐【山药秋梨藕汁】 秋月梨1个、莲藕1节、山药20g、去芯莲子20g、百合10g、冰糖10g 🍵【雪梨茅根竹蔗水】 雪梨1个、竹蔗50g、茅根10g、马蹄50g、胡萝卜50g #好好吃饭大赛 #鲜活美食家 #养生 #饮料 #甜品
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好吃的煤球2月前
养生小甜水｜梨子冻·小吊梨汤·梨子花饮🍐 这个季节一定要试试这杯暖敷敷的小甜水，暖心又润喉，缓解冬日的干燥很合适～桂花和梨子搭配的香气柔和，再吃上一口duangduang 的梨子冻，一口润到心坎上，整个人都放松了。 #中式饮卷起来就没奶茶什么事了 #年货礼盒有新意更心意 #青年创作者成长计划 #小吊梨汤 #抖音生活观察计划
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珍珍的养生日记4月前
秋天梨子跟藕粉搭配再适合不过了，化妆卡粉的，隔三差五给自己来一碗，连面膜钱都省了，清甜可口！#食疗小妙招 #女性养生 #健康 #养颜养生
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字穆芷3月前
雪梨这样搭配！暖心又润燥！超简单！！ #中式茶饮 #梨子 #自制饮品 #抖音美食创作人 #美食vlog
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轩妈食养3月前
如果你也无数次因为秋燥而感到不适，我推荐这碗雪梨百合银耳羹，润润的身体很喜欢。#喝出好气色 #食疗养生 #雪梨百合银耳羹#秋天养生
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南山華坨-周二爷3月前
梨搭配百合，这是老一辈的智慧结晶#强烈推荐
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一口就微醺4周前
梨香银耳羹，这样煮软糯又出胶 冬季润燥就靠这碗🍐 一整个喝到停不下来！ ✅食材清单 梨子 3 个（去核留皮） 银耳半朵（提前温水泡发） 红枣少许颗 枸杞 1 小把 冰糖少许 ✅步骤 放入梨子和泡发的银耳、红枣、梨皮、冰糖一起下锅，加足量清水 大火煮开转小火煮 25 分钟，捞出梨皮 加枸杞，焖 3 分钟就搞定 软软糯糯，胶质满满💦 喝完整个人都润润的，素颜状态都变好了！ 全家老小都能喝，快安排～#冬季饮品
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Ruma的疗愈食谱3月前
#创作灵感 @DOU+上热门 Day.172🍋｜梨子🍐➕石榴！果汁店都喝不到的配方! 好喝又营养的小甜水! 趁着石榴季节，赶紧安排~ ✅食材:石榴1个、梨子半个、水350ml ✨石榴的酸甜搭配苹果的清爽~真的好好喝~ #石榴 #破壁机食谱 #果蔬汁 #抗炎
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twelve.1周前
🍐VLOG｜🇫🇷留子宅家吃点啥 今天吃加了梨子的韩式排骨，以及吃了无数遍的番茄炒蛋🍅🍳！ 梨子也可以换成苹果，我是刚好只剩一个梨子了就这样做了，淡淡甜甜的果香酱汁搭配软烂入味的排骨、土豆、年糕真的超美味🤤 #留学生厨房 #一人食记 #宅家美食日记 #我的厨房日记
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爱美食的栗小厨5月前
用秋梨炖牛腱子，有补气润肺生津的功效，汤喝起来清爽甘甜不油腻，炖出来的牛腱肉也很香。无需加香料，最大化释放食材的本味，梨子的甘甜搭配牛肉的清香，意外的清爽好喝，很适合秋季滋补#煲汤 #在家做美食 #牛肉 #梨 #健康养生
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浮云茶食3月前
秋日茶食|秋梨糕|清甜美味 梨子的清甜搭配茶的清香。今天的的秋梨糕作为茶点太适合这个天气了！ #传统糕点 #下午茶甜品 #秋梨 #茶食 #治愈系美食
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哥哥🌸弟弟1月前
#早餐吃什么 巨润好喝的马蹄雪梨汁#好喝的饮品推荐 #清热润肺 赶紧给娃做起来吧
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霞姐顺时食养1月前
雪梨和银耳的搭配，那是锦上添花，太适合这个干燥的冬天了#养生汤 #食养 #雪梨银耳羹#有机银耳
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文慧爱养生6天前
春天，天气干燥，平时多煮这个雪梨和藕粉搭配的汤给家人喝一喝，润润的，很舒服！#早餐#美食分享#立春#年货节#年夜饭
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晓优美食記1月前
这个梨子和藕粉的搭配，真的很好，冬天每天来一碗，真的特别的舒服！滋滋嫩嫩的#醪糟#雪梨藕粉羹#食养#我的厨房日记
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果果好物4周前
芊芳源小吊梨汤 【芊芳源】老北京小吊梨汤免煮银耳羹雪梨汤大梨片清甜甘润泡水#新年好物季 #清甜饮品 #免煮冲泡 #老北京风味 #梨汤推荐
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茶香姐爱美食3月前
秋冬天气干燥，一定要试试这个雪梨和藕粉搭配的小甜品，入口滋润顺滑，晶莹剔透的，好看又好喝#雪梨藕露#纯藕粉
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元宝麻麻的厨房4月前
秋月梨是秋季的“甘露饮”，搭配上当季的藕，就能做出一碗清甜润 滑的秋梨莲藕露，看起来像燕窝一样，一口从头润到脚#养颜 #养颜养生 #赛燕窝 #喝出好气色#元宝麻麻的厨房
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晓爱的健康生活3月前
给自己煮一碗梨子藕粉羹，对我们女人很友好的食材，温温润润的很养人#藕粉#早餐#秋冬热饮#喝出好气色#仙女都在喝什么
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『一贝手作』整颗烤梨•罐罐烤奶•拉丝藕粉1周前
每日鲜炖，烤梨🍐上线 一整颗鲜梨搭配银耳，冰糖，枸杞，炖烤四小时，自然出胶，滋润补水，软糯清甜，原汁原味，汤汁浓稠。梨子的香味和银耳完美融合，烤梨护体，暖乎乎，温润润，不咳咳~#滋补养颜#喝出好气色#口感特别好
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娜娜食补日记2月前
苹果梨子萝卜水！秋冬全家润喉神器～3种家常食材切块煮20分钟，清甜无添加！#苹果梨萝卜水 #秋冬食疗 #宝宝爱喝 #润喉补水 #养生茶饮
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小杨爱家人1月前
分享这碗梨子炖藕粉羹，温润养人，简单又好喝，冬天润燥超合适#雪梨藕粉羹#喝出好气色#冬季热饮#仙女都在喝什么#健康养生
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@四季养生糖水铺@3周前
每日鲜顿，烤梨🍐上线 一整颗鲜梨搭配银耳，冰糖，枸杞， 红枣，莲子， 顿烤4小时，自然出胶， 滋润补水，软糯清甜， 原汁原味，汤汁浓稠 梨子的香味和银耳完美融合 烤梨附体，暖乎乎 温润润，不咳咳
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彦味香投2月前
姐妹们，天气越来越冷，黄芪这么搭配试试吧！#秋冬喝什么 #黄芪 #雪梨 #冬季热饮
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娜娜美食3月前
今天用梨子煮了藕粉羹，晶莹剔透，润润的，做起来简简单单，真的特别好喝#雪梨藕粉羹 #秋冬热饮 #秋日小甜汤
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小杨你好2月前
🥣 冬日暖胃早餐合集！让孩子爱上妈妈的味道 ❤️ 🍐 甘蔗红枣梨汤 秋冬干燥，孩子容易咳嗽，这碗甜汤必须安排！甘蔗自带的清甜，加上梨子的润，红枣的香，不用加一粒糖也超好喝！清热润燥，小朋友喝得停不下来。 √ 食材： 甘蔗、雪梨、红枣、枸杞（可选） √ 功效： 润肺生津，预防秋燥 🍡 红豆红枣黑米黑豆糯米丸子汤 这碗简直是“补气血”神器！豆类和谷物混合，营养密度超高。软糯的小丸子增加趣味性，宝宝超喜欢。提前一晚预约好，早上起来就能喝，超方便！ √ 食材： 红豆、黑豆、黑米、糯米粉、红枣、红糖 √ 功效： 补铁养胃，元气满满 🥪 鸡蛋芝士三明治 5分钟搞定的优质蛋白主食！水煮蛋压碎，拌上沙拉酱，夹在吐司里，再加一片芝士，用三明治机热压一下，芝士流心、外皮酥脆，秒杀外面卖的！ √ 食材： 吐司、鸡蛋、芝士片、沙拉酱 √ 功效： 补充优质蛋白和钙，能量满满 #儿童营养早餐 #宝宝早餐食谱 #妈妈的味道 #营养健康早餐
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靓靓周太2月前
小吊梨湯廚小白轻轻松拿捏 62靓靓周太逆龄养生 一个梨就能让你告别冬天干燥。 这一碗喝下去滋润又暖身食材常见做法失败，厨房小白也轻松拿捏。 食材： 梨子一个 银耳6克 百合15克 山楂12克 南枣三粒 枸杞5克 新会老陈皮一片 黄冰糖10克 冬日里来上这么一碗暖乎乎的小吊泥汤，暖身又养人，全家都爱喝宝宝们。 记得收藏起来照着做，整个冬天都会拥有水润好气色！ #补气血 #小吊梨汤 #冬季必备 #滋补养生 #营养
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小涵涵的10分钟早餐2月前
秋冬润燥～就给自己多做这道梨子蒸藕粉来吃，润润的，来一碗当早餐特别舒服！#蒸藕粉#早餐#蒸梨子
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何雨欣1月前
分享梨子的新吃法，雪梨藕粉羹，温润养人，简单又好喝，换季润燥很好#雪梨#藕粉#早餐#喝出好气色#健康养生
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刘园长1月前
万达广电幼儿园的食养小课堂✨ 一碗润肺四宝汤，雪梨、苹果、胡萝卜、红枣的清甜搭配，给宝贝们的健康加buff～#幼儿园日常 #宝宝辅食 #暖心食堂
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小高医生不高冷2月前
雪梨煮水的三个黄金搭配 #医学科普 #中医 #雪梨 #养生 #医疗健康创作训练营
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是小鱼麻麻吖4周前
大寒（1月20日）节气后，寒冷加干燥的，分享一碗梨子藕粉羹，温润养人，简单又好喝，换季润燥超合适。#雪梨藕粉羹 #食养 #食疗小妙招 #喝出好气色 #藕粉
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✨温声食味✨（关必回）（涨粉中）2月前
流感来袭，喝点润肺止咳梨子汤吧！做法超简单，秋冬时节就应该暖呼呼的喝上这么一大碗！！#梨汤 #流感 #流感流感快走开 #暖心
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小亮美食记3月前
比肉汤还好喝的梨子山药素汤 这锅素汤没有肉，也能实现营养均衡，比肉汤还要鲜甜好喝，暖身又滋养。#山药素汤 #素汤 #素食 #喝出好气色
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小哆啦的百宝箱6天前
秋冬天一定要给孩子煮这个茶喝，真的太好，关键小朋友也很爱喝#玉竹雪梨汤 #轻膳食汤
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泽泽妈早餐日记1月前
冬天适合给孩子喝的汤，金桔开胃生津，雪梨清热润燥，搭配一起能缓解干咳、喉咙痛，特别适合干燥季节或者感冒后喝。口感清甜非常好喝，记得给家人安排！#喝出好气色 #食疗养生 #冬天养生 #金桔雪梨汤
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皓姐食养记1月前
9个人有十个人不知道，梨子煮一下更养人，入冬后天气干燥，口干喉咙干，皮肤干，别傻傻的只知道喝热水了，你需要补充的是津液，今天皓姐给你分享三款雪梨润燥饮，点赞收藏给家人安排上#雪梨 #养生 #食疗小妙招 #喝出好气色 #秋冬热饮
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合晖生活说5月前
梨润三秋，3款雪梨水，解渴润燥两不误，快跟家人一起试试吧 #自制饮品 #解渴润燥 #雪梨 #秋季养生 #养生食谱
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彩姐食记1月前
连喝7天，太舒服了，从皮肤到嗓子感觉都是润润的#美食 #秋冬热饮#雪梨莲子银耳羹#食疗小妙招
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文姐的厨房2周前
冬天就该喝点润润的汤 #天冷了吃点啥 #青年创作者成长计划 #抖音年味争霸赛 #晒出你们觉得很香的美食 #雪梨牛骨汤
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丹姐食养日记1周前
初春干燥，所有女孩都要学会这个！真的润 满满胶质真的润爆啦#银耳羹#食疗养生 #喝出好气色#雪梨银耳羹#玫瑰银耳羹
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四时有食 追寻本味3月前
陈皮小吊梨汤｜冬季多喝这一杯！ #小吊梨汤 #喝出来的健康 #养生壶里煮果茶 #爱上喝水
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森桃食养森林5月前
今天三伏天结束的第一天，分享6款生💦润燥的秋梨🍐饮迎接秋天🍂～#立秋 #秋梨 #养生饮品 #养生食谱 #食养
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霞姐的食养生活2周前
冬天真的很干燥，霞姐特别注重自己和家人的人养，隔三差五就会给家人煮一锅，润润的，很舒服#食养 #养生美食 #雪梨莲子银耳羹#有机本草银耳
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华茶青年6天前
天干物燥，来一杯温温润润的雪梨饮治愈一下你的身体吧～#雪梨茶 #桂花 #白茶
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老唐食养记2周前
冬天干燥，给家人做一碗赛“燕窝”，胶质感满满，温润养人，几分钟就能煮好，简单又好喝#雪梨藕粉羹#纯藕粉#藕粉羹#喝出好气色#秋冬热饮
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秋静6天前
今日份特饮｜润到心里的苹果梨子金桔水果茶，好气色喝出来 🏷️ 材料清单（一至2人食版） 苹果×1（去核切块） 梨×1（连皮更润） 金桔×6（对半切 籽可去） 茯苓3块 黄芪3片 绿茶一小撮 枸杞10粒 🔥 做法（超简单！） 除枸杞外所有材料洗净入壶， 加1000ml纯净水，养生壶选“果茶”模式（或煮30分钟）， 关火后趁热放入枸杞，静待3分钟绽放。 🌟 营养贴士（喝进满满的“润”） 🍎 苹果果胶 + 梨子甘露醇 → 温柔润肠道 🍊 金桔维C + 绿茶茶多酚 → 抗氧亮肤小能手 🌿 黄芪补气 + 枸杞明目 → 给身体充个“暖暖电” 🍃 茯苓利湿 → 赶走久坐浮肿感 💌 煮的时候满屋飘着清甜果香～喝起来是温润的甘甜，喉咙和皮肤都像被温柔包裹住了！尤其适合空调房干燥、熬夜脸黄的姐妹！ 保存方法：煮好晾凉可冷藏存放1天，建议当天饮用风味最佳～ #喝出好气色 #自制水果茶 #办公室养生#抖音创作伙伴计划 #创作者中心
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小志的慢养手记1月前
分享一个下火雪梨饮，口干皮肤干的喝起来！ #补津液 #养生 #好皮肤养出来
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大愚108拜🙇🏻‍♀️养生3周前
喝了两天梨粥，发现真的很舒服，非常好用的食疗方法，健康养身法分享给大家😊#梨粥 #食材新鲜才是硬道理 #美食 #养身 #感谢官方涨粉
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麦子讲膳食1周前
过年解腻刮油茶来咯#过年#解腻刮油茶 #春节#山楂雪梨#养生小常识
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暖暖.1周前
#亲手制作美食 真材实料炖雪梨，清甜润喉超给力！
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中医李新成2月前
一碗梨子汤，胜过万两金#中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #涨知识
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糖爸早餐不重样1月前
冬季干燥来一碗冰糖炖雪梨，滋阴润肺，降燥止渴味道好，搭配橘子布丁，脆皮肥牛卷，美好的一天从早餐开始。#营养早餐 #冬季饮品 #冰糖炖雪梨 #橘子布丁 #肥牛卷
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困困魚（养生版）3月前
雪梨薏米饮#养生 #喝出好气色
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米粒食养日记1月前
梨子养生新吃法 #饮品#养生 #食养豆浆 #破壁机食谱
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云朵的食养日常2月前
白萝卜雪梨汤，特别是家里有宝宝冬天容易ke ke的，每周喝两到三次，整个冬天宝宝不请假#白萝卜雪梨汤#食疗小妙招#种草激励计划
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我要长肉20斤2周前
总是内热嘴干，喝再多水都不管用，其实是脾虚身体缺津液了 马蹄雪梨银耳粥食材：雪梨、百合、银耳、枸杞、红枣、马蹄、小米、籼米 杏仁梨粥食材：南杏仁、雪梨、籼米 #创作者中心 #创作灵感 #养脾胃 #清热润肺 #梨粥
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初真食养3月前
女生的秋冬水光肌就喝这碗甜汤！润燥天花板！ 最近早上起来总觉得嗓子干，嘴唇干 ，皮肤也干，今天来煮个七🥚雪梨🍐汤润润肺💦 秋冬建议所有女生多喝这个，清甜好喝，一口润到嗓子眼。 南杏仁：40克 莲子：40克 鲜芡实：40克 百合：25克 马蹄：100克 甘蔗：200克 椰子肉：200克 雪梨🍐：6个 纯椰子汁：4000克 #润肺 #润燥汤 #雪梨汤 #炖梨 #秋冬养生
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暖暖妈妈4月前
秋天给孩子试试莲子冰糖炖梨、一整天嗓子都是润润的 #在家做美食 #食疗小妙招 #炖梨 #放假在家
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