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非铄Feishuo2年前
登山鞋系鞋带方法#鞋控日常 #登山鞋 #运动鞋
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军靴厂家1年前
萨洛蒙3d登山鞋抽拉绳子的使用。简单安排。#缝缝补补还能穿 #鞋子手工制作
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天然野生妮9月前
鞋子到手别着急，系好鞋带安全进山！ 新手的第一件户外装备应该都是登山鞋了 但登山鞋的使用小技巧你了解吗？ 鞋带的系法决定了你双脚的舒适度，本期视频以MT5为例，来教学使用科学的系鞋带方法，上下山轻松没负担！ #徒步鞋、#登山鞋 #徒步#户外徒步 #以喜欢的方式去生活
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朱莱1年前
告别黑脚趾，登山鞋的正确选购和2种鞋带系法 很多登山徒步的朋友都遇到一个问题。 那就是登山鞋挤脚、顶脚甚至出现黑脚趾！ 两个技巧告别这些问题。 首先，选对鞋是关键！ 最重要的一条就是： 比平时穿的鞋大半码到一码， 这是因为长线徒步后脚会出现水肿（特别是高原徒步，身体本来就容易水肿）。 更宽的鞋身可以避免水肿后的挤脚； 更长的鞋头则可以避免下山顶脚。 其次，正确的鞋带绑法。 固定脚踝可以避免脚在鞋内滑动， 在脚踝处先将鞋带系紧。 然后根据个人身体状况和喜好选择： 1、强化脚踝绑法 2、强化脚腕绑法 另外，采用伊恩安全结可以解决鞋带经常松掉的问题，本文篇幅有限不过多介绍。 #鞋带系法 #徒步鞋 #登山鞋 #登山鞋鞋带系法 #户外技巧
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户外玩的花1年前
如何预防黑脚趾？ 鞋子买大一码，鞋带系好了能有效预防黑脚趾。十年下山经验非常有效#真实户外 #户外徒步登山 #系鞋带 #户外知识#想去的地方总有一天会抵达
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大旗在户外7月前
户外徒步过程中最头疼的就是如果鞋带系不好，就会经常松开，今天就以凯乐石MT5登山鞋为例，给朋友们分享一下如何整理鞋带和伊恩结鞋带系法。 #徒步鞋 #登山鞋 #徒步穿搭 #每周一山 #KAILAS凯乐石
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炎黄•野人3年前
户外登山徒步越野跑用的鞋带结，不用担心自己松开，千万要记住左压右右压左或者是右压左左压右。#户外 #鞋带系法 #绳结 #荒野求生 #野外生存
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迪卡侬官方旗舰店10月前
登山徒步鞋带系不紧怎么办 一镜到底教你“伊恩安全结”好看又结实#迪卡侬 #户外 #实用小技巧 #男女同款 #直播预告
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谭老师tam6年前
球鞋鞋带绑法合集，请看完整版！#aj1 #匡威 #椰子
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就这样安排1年前
登山，鞋一定要穿大一码的，并且鞋带要系紧，否则每一步都能让你感觉到大脚趾在痛，严重的就是爬完山趾甲盖瘀血，保护好自己很重要#户外徒步登山 #登山鞋 #保护自己 #南京 #九连尖
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龙老板与户外11月前
你会系鞋带吗 系鞋带看似都会系，但是不同方法结构大不相同#户外技巧 #系鞋带 #户外徒步 #徒步安全 #如何系鞋带
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曾大豆1年前
登山鞋鞋带到底怎么怎么绑？不会容易松散，也不会系死，如果只学会一种系携带就是伊恩安全结(双滑结)!#系鞋带 #鞋带系法 #登山鞋 #迪卡侬 #爬山
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Outman山叔1年前
学会这个鞋带绑法，鞋子稳定跟脚，永远不起水泡！ #户外 #户外技巧#徒步 #徒步鞋 #鞋带绑法
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Flora C3年前
徒步鞋不合脚？脚趾痛？可能是鞋带没系对 #徒步鞋 #户外 #户外徒步 #户外装备 #登山鞋
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SCARPA思嘉帕旗舰店1年前
这样系鞋带不会勒脚，赶紧学起来 #鞋带系法 #鞋带花样系法 #SCARPA #户外鞋推荐
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自在大野 💫der户外轨迹3年前
徒步·野话 登山鞋带系法有讲究 新手入门必看 ｜ 简单易懂不踩坑 ##户外装备 #户外 #户外用品 #登山鞋 #户外穿搭 #lowa #运动 #不负每一份热爱
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露营叔⛺️2年前
户外这样系鞋带，告别水泡，保护脚踝#户外 #户外装备 #鞋带绑法 #露营 #户外技巧
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骆驼严选官方旗舰店1年前
完蛋了学会了！跑操再也偷不了懒了~#骆驼登山鞋 #鞋带系法 #好鞋推荐
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谭老师tam6年前
球鞋鞋带绑法合集，记得看完整版哦！#vans #aj11 #aj4
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小凤日记🐟1年前
松紧鞋带慢动作来啦!!!姐妹们学会了吧#生活小妙招 #鞋带系法 #生活小技巧 #学会快去试试吧🔥 #系鞋带小妙招
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8533907331410月前
皮鞋系带小妙招.一个正确系鞋带的方法，系上就不容易开，一定要学！！！
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鞋老板Max6月前
发现还是有不少人，不知道跑鞋最后两个鞋带孔是怎么用的，也有不少人抱怨鞋带太长，有必要出一条视频解释一下 #鞋带系法 #鞋带孔
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安蒂的户外世界5年前
重装高帮登山鞋选择加大1-2码合适#徒步#登山#露营#登山鞋#户外鞋#抖音奇妙好物节#抖音小助手
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探险老张『探险中国』1年前
玩了这么多年户外，你会系鞋带吗？#户外鞋带结攻略 #户外小技巧 #登山徒步
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坚甲户外鞋靴旗舰店7月前
户外登山鞋的系带方法 如果你的鞋带容易松开，用这个方法绝对可靠#户外鞋 #鞋带系法 #坚甲户外鞋
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户外觉姐3月前
两种不会松掉的鞋带系法，以及避免黑脚趾的要点 #爬山徒步 #鞋 #登山鞋 #鞋带系法 #户外运动
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宁波六院足踝外科许文博3月前
擅长打外科结的医生教你如何系鞋带 #登山 #登山鞋 #秋假 #脚趾 #医学科普
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小强绳结1月前
学会这招鞋带系法，穿到鞋烂都不松！ #徒步 #系鞋带 #徒步鞋 #户外装备 #生活小妙招
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远道2月前
户外鞋不合适?顶脚?看这个视频解决你的问题#户外知识 #重装徒步 #户外 #露营
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兰兰好物分享精选1年前
懒人免系鞋带松紧弹力卡扣固定器溯溪鞋户外登山鞋男女款灰白黑色#免系鞋带扣 #鞋带
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探路者TOREAD缘溪行运动鞋服专卖店33周前
怎么系鞋带不会下坡顶脚趾？我来教你 #探路者#登山鞋#系鞋带
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户外好酒哥1周前
登山鞋如何正确使用#登山鞋 #户外徒步 #徒步登山 #酒哥带你去旅行 #户外登山运动
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中国李宁(句容专卖店)官方号2月前
出门运动这样绑鞋带，再也不用担心鞋带松了！#元丰李宁#生活小技巧#休闲鞋#同城好店推荐
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小强绳结2月前
最牢固的鞋带教程分享 #系鞋带教程 #简单的鞋带 #绑鞋带 #生活小技巧 #生活好帮手
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A圆圆5天前
分享一个小方法 这样系鞋带怎么跑都不会掉 #一般人不告诉他 #同城热点 #跑鞋
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体育老师爱打球🏀1月前
徒步鞋开箱蛮快乐❗️ #徒步鞋 #徒步鞋推荐 #伯希和MT大师 #户外装备推荐
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莆田文化 欢迎关注6月前
跑步鞋多设计一个鞋带孔的使用说明 #系鞋带教程
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户外西贝子1月前
登山党必学#户外#户外爬山#户外装备#酷步野户外
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安蒂的户外世界9月前
鞋带总是散开，10秒学会拿捏！ #登山鞋 #系鞋带方法 #登山鞋鞋带系法 #户外鞋 #安蒂的户外世界
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C座9楼6天前
原来 这种环扣 绑鞋带的好处 #穿搭 #登山靴 #男女同款 #户外 #山系
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会系鞋带的美工2周前
常见的三种不松动鞋带绑法 #穿鞋小技巧 #生活小妙招 #穿搭分享 #你的鞋带管家
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自由之巅MountainFree4年前
游山玩水、徒步、登山都应该知道的隐藏在鞋带上的常识#旅行 #徒步 #登山 #上坡下坡
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户外露营小助理3周前
防滑登山鞋，记得搭配羊毛袜子穿哦！
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安妮3月前
跑鞋怎么系脚背不压、鞋带不松、脚不往前冲? 一分钟视频教大家系鞋带的方法 #鞋带防松系法#鞋带这样系#越野跑 #户外跑步鞋#hoka
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土小豆(七山小蜜蜂-单板自由式)滑教2月前
#滑雪装备 #绑好雪鞋 鞋带系不紧影响滑行。
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风景很美3周前
肯拓普户外徒步登山鞋一脚蹬防崴脚轻便软底耐磨防滑缓震跑步鞋 #肯拓普户外 #徒步登山鞋 #耐磨防滑鞋 #缓震跑步鞋 #轻便登山鞋
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迪卡侬成都4天前
不想崴脚破皮？选这双迪卡侬MH500新款登山鞋！#登山鞋 #徒步鞋 #户外 #徒步 #MH500
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柴火妞6月前
#跑步 #运动 是松鞋紧袜还是紧鞋松袜？体育老师教你预防黑脚趾：后脚跟鞋带绑紧！如果已经黑了，记得不要去刮/削/修剪厉害，让它顺其自然生长再剪 。玩觅全掌碳板跑鞋，慢跑足够减震保护关节，快跑/PB坡跟很好推进，考试冲刺/间歇前脚掌抓地感好，一双可以从菜鸟穿到精英的鞋子。#跑鞋推荐 #运动鞋 #马拉松
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旅徒官方旗舰店2周前
登山不怕湿！防水耐磨徒步鞋，雪山也不怕！ 冬天出门脚冷？这款鞋子保暖又舒适！#好鞋推荐 #户外 #户外穿搭 #百搭鞋子 #过年穿什么
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ASeven尼卡10月前
钉鞋系带 体育生邦鞋带 #好鞋推荐 #好物推荐🔥 #音速猫
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盛盛大王.2周前
40min爬坡有氧+核心训练 运动让我的内心足够平静 #爬坡有氧 #健身穿搭 #骆驼登山鞋 #骆驼碳越 #精神氮泵
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两英弟仔鞋行10月前
慢动作系鞋带不会松的方法，打羽毛球、跑步都不会掉#怎么系鞋带不会掉#鞋带开了 #跑鞋系鞋带#零基础教学
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姜老师说7月前
你别看它长得像面包，穿起来有点东西！ #伯希和 #登山鞋 #姜老师说 #伯希和登山鞋
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月月老板2周前
著名的“伊恩结”，一个永远不会松开的徒步鞋带绑法#徒步 #户外#生活小技巧 #小妙招
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海胖是个实诚人9月前
低帮鞋怎么系鞋带？才能提升脚踝包裹 这个绑法我真是花了钱学来的#体育生 #崴脚 #篮球 #运动 #日常训练
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安踏旗舰店运动甄选号6天前
柔云pro跑鞋教你学会鞋带新绑法~#安踏#跑鞋推荐#软底软面穿上超舒服#男鞋推荐#好鞋推荐
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人本小鞋匠5月前
周末露营爬山，再也不用走几步就蹲下系鞋带了！ 学会这招鞋带好看不易松，快艾特你的好朋友一起来学#登山鞋 #鞋带系法 #鞋带花样系法 #鞋带教程 #小技巧你学会了吗
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小强绳结2周前
牢固的绑鞋带技巧，跑步爬山时鞋带都不会松，建议收藏 #鞋带系法 #实用绳结 #花式鞋带 #花式打结 #生活小技巧
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阳阳绳结2周前
鞋带永远不会松的绑法技巧 #徒步 #系鞋带 #徒步鞋 #户外装备 #生活小妙招
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