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焱坤1周前
公共营养师备考攻略 考公共营养师该如何备考,个人经验分享一下: 如果是小白且业余时间少最稳妥的是留3个月备考,如果业余时间多或者有基础的2个月也足够了,我们有本专业的同学最快14天也有考过的,但这种毕竟是少数。 简单来说总共两个阶段 第一阶段: 第1~2个月(可根据个人基础情况缩短时间): 有时间尽量听每天的精讲课,把所有知识过一遍。能听懂多少听多少,不求全懂,只求有印象。没时间的可以只听每周的直播课。 关于记笔记看个人喜好情况,比如常见的有这么几种:在书上记、在老师发的思维导图上记、自己做思维导图或文档记,我个人是用Xmind重新总结的思维导图(如图2)。 每章节学完一定要多做练习题,一开始错的可能会很多,不要着急,边做边对照课件和笔记巩固知识点。多做几次就越来越熟悉了。注意遇到易错题可以总结或收藏起来当错题本,方便复习重点突破。 补充一点:数据一定要以最新的DRIs2023和《中国居民平衡膳食宝塔》2022(如图3)为准,有12个表格(如图4),按这里面的为准,不是要全背下来,这玩意全记神仙也记不下来,而是老师讲到的重点人群的数据要记下来。 第二阶段 第3个月或考前2-3周的时候: 建议就要刷模拟考试和历年真题了(如图5),熟悉考试题型和难度,也能练习考试的感觉。 还是那句话,易错题总结出来,重点突破。 最后,送大家一张“逢考必过符”,祝大家考的都会,蒙的全对! #公共营养师考试
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