2026年02月13日周五 你注意到了吗?今年除夕是腊月二十九。这是因为,农历的一个月平均周期约为29.53天,所以农历月分大月和小月,大月30天,小月29天;如果腊月正巧碰上农历小月,大年三十就没有了。其实,从去年2025年腊月开始,一直到2029年,连续5年的腊月都会是小月,都没有年三十。月有阴晴圆缺,年有二九三十,虽然年三十有时会“消失”,但作为我们中国传统节日的除夕,一直都在。 肚子不舒服时,大多数人都会下意识地用手揉一揉。正确的怎么揉肚子↓↓试试看! ①按摩心窝 仰卧,两手在胸前三指(食指、中指、无名指)对接,按在心窝部位(即胸骨下缘柔软的部位,俗称心口窝),顺时针、逆时针各揉21次。 ②指揉腹中 双手指尖轻放胸骨下方,边顺时针揉动边向下移动至耻骨处。遇疼点放慢减轻。 ③掌揉腹外 仰卧,两手掌放在小腹部,沿着腹部外侧,边揉边缓慢移动,手碰到肋骨后,慢慢边揉动边向中间靠拢。 ④直推腹部 两拇指相对放胸骨下方,手掌轻压,从上往下缓慢推至耻骨边缘。(第二、三、四式连续作为一次循环,做21次循环) ⑤团揉脐周 右手抱成碗状,扣于肚脐,左手放在右手背上,带动右手顺时针环旋揉动1分钟,再逆时针揉动1分钟。 ⑥盘坐摇转 盘坐握拳轻按膝上,上身缓缓顺时针、逆时针各摇转21次,幅度宜大。 2月13日,星期五。今天是“数九”习俗里“七九”第一天。正所谓“七九河开、八九雁来”,万物慢慢复苏,大地的色彩斑斓起来。愿小伙伴们春风拂面,陶然自得。 当你的脚,被你的鞋,磨出了泡,你却还舍不得丢掉,那说明你喜欢,突然有一天这个泡,让你日夜疼痛,你才发现。这样的坚持,是多么的不值得。因为这双鞋,从没心疼过你的脚。所以 善良要遇对人。 谢中上人寄茶 齐己•唐 春山谷雨前,并手摘芳烟。 绿嫩难盈笼,清和易晚天。 且招邻院客,试煮落花泉。 地远劳相寄,无来又隔年。 (注:谷雨的前后,在满是春意的山间,两只手一起采摘春天的绿烟。 那绿色实在是很鲜嫩,很难装满竹篮,在清明和暖的天气,一会儿就黄昏了。 姑且让我邀请邻居一同来喝茶,并试着用落花泉来煮茶。 劳烦我的好朋友,相距这么远,你还为我带来这谷雨茶,如果不寄过来,这样的好东西又得隔一年。)
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