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壹体育-小狮子（崇礼教学）2月前
· 《双板技术等级全解析｜从新手到高手，你卡在哪？》#双板滑雪 #滑雪教练 #滑雪教学 #滑雪
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海以南不再蓝。1月前
新手挑战中级道 #滑雪🏂 #伏牛山滑雪场 #高山滑雪 #双板
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XvRui2月前
北京来的小姐姐 胆子小害怕速度 三小时课程上中级道 可以控速犁式直滑降 棒棒哒🎉#双板滑雪新手 #双板滑雪教学
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侨i2年前
不是每位双板新手都这么幸运#双板滑雪 #滑雪 #当你滑雪还不太熟练时
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单眼皮在路上1月前
双板陡坡脚下无根？4步修正法，一天把平行式焊死在脚 你是不是也卡在犁式转平行这个阶段很久了？ 不敢并腿、不敢立刃、甚至想脱板走下中级道？ 别慌！不是你笨，是方法没对！ 这期视频全是干货，我拆解了双板平行滑行的底层逻辑。 针对不敢下坡的小姐姐，我只教了她这四招跟练法： STEP 1：建立根基（撵柿子法） 脚底发飘？那是你没给压力！ 试着去找脚底跖趾关节，做“撵”的动作。板子压住了，根就扎稳了。 STEP 2：锁定姿态（髋膝踝联动） 髋关节下压，同时内腿脚踝主动往山上翻。 很多人的平行式“假”，就假在内腿在偷懒！ STEP 3：重力引导（主动引身） 不要用身体去扭板子！ 外板承重引身，等着板头自然下落到3点钟方向，再去加压。 STEP 4：节奏控制（雪杖平衡） 用点杖来配合起身和下压的节奏，上半身别乱晃。#谁懂滑粉雪的快乐 #轻装滑 #双板滑雪教学 #双板技术 #平行式
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Benny3月前
双板下缆车比单板容易多了，今天在练平行式转弯，感觉双脚距离有点大，太近又怕两个板打架，不过也算能滑中级道了，在华发滑雪真的比阿尔卑斯容易很多！#滑雪
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滑雪的李指导（崇礼约课）3月前
双板进阶超快版本 小白也能轻松学会滑雪 #滑雪教学 #滑雪 #滑雪🏂 #崇礼滑雪教练 #滑雪的李指导
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BBBB-华发可可约课3月前
双板0基础竟然一节课拿下中级道半犁式转弯！ #滑雪教练#新手滑雪#双板滑雪教学 #单板滑雪 #深圳滑雪教练
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GeniusL1n『加贝木木』4天前
初学者惊险挑战中级道～#滑雪 #双板滑雪 #滑雪新手
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Yasin在崇礼（雪云体育）2月前
7岁小朋友学习双板 一天半挑战中级道成功#滑雪教学 #双板滑雪教练 #金牌滑雪教练 #双板滑雪入门教程
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图腾1周前
双板滑雪🎿的9️⃣个等级 你到第几级 #鳌山滑雪直通车 #创作者扶持计划 #流量扶持 #滑雪#流量
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夏老师_全能滑雪研究🏂🏿1月前
完全0基础，第一次学滑雪，就一气呵成用了4节课，就学会了中级道半犁式转弯，小伙子勇气可嘉！有职业运动员的潜力，加油💪#滑雪教学 #滑雪教练 #双板 #双板滑雪新手 #双板滑雪 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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一宁会点滑雪2月前
双板滑雪合集-第八期 学完前面的内容，你就有机会接触到走刃了，也就是基础卡宾，在雪道上留下两条清晰的轨迹，赶快练起来吧🤨#滑雪教学 #双板滑雪 #创作人计划 #双板滑雪新手 #新手跟练
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雪场八轮2周前
优秀的小姐姐，6小时进阶平行，还能中级道滑平行#滑雪教学 #滑雪 #滑雪女孩 #双板滑雪#成长
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无情的Liz（崇礼&日本教学）2月前
教学案例｜2次课 中级道平行#滑雪 #双板滑雪 #双板教学
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苟桂6天前
干巴滑雪视频 终于上了大中级道（我称之） 在#八达岭滑雪场 #双板滑雪
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月来月好🌆1周前
终于上了中级道#滑雪 #双板滑雪 #妙木山滑雪场
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Duan。6天前
新手双板⛷️勇闯中级道 基本全程犁式 稍微快一点就开始刹车🥲视频后面还拍到了一位双板大哥摔伤了 给我吓停了
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嫒嫒1周前
#谁还没个隐藏技能 #双板滑雪 #vlog日常 这位小朋友从初级到高级也就是2小时的过渡，半犁式轻松拿捏后，今天的平行式就正式上中级道儿了，晚上教练说，带你上山顶玩一圈啊😂😂😂😂
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cc（双板教练-太原约课）1月前
#滑雪教练 #滑雪 #双板滑雪新手 中级到高级，还有蘑菇等有机会补齐的😁#双板滑雪 #李宁乌金山国际滑雪场
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范儿4天前
解锁中级雪道成功##双板滑雪
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张宝宝爱滑雪⛷️3周前
6岁张宝宝带你滑鳌山，今天带大家一镜到底解锁鳌山中级道C16秦皇道，下次还想看哪条雪道请在评论区告诉我哦。#滑雪小孩 #双板滑雪 #鳌山滑雪场 #影石insta360 @鳌山滑雪度假区 @影石Insta360 #上热门
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豪滴狠4天前
滑雪⛷0基础2小时双板，全靠盆友教说我有天赋，直接上中级道，真爽～恩师@等下一个秋天 #滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药 #自由自在简简单单 #享受#舒服～
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壹体育-小狮子（崇礼教学）1月前
你的双板滑对了吗？青铜到王者千万别错这8步！#滑雪教练 #滑雪教学 #滑雪 #双板滑雪
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木子小5天前
#双板 #滑雪教学 第二天就上中级道了，摔跤三次！爬起来继续滑！很棒👍🏻@9号滑雪俱乐部 #滑雪体验 #西岭雪山
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观·自在1周前
两小时丝滑进阶中级道选手#滑雪季 #双板滑雪新手
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酸辣凯ski（马鬃山约课）🎿6天前
8岁小朋友中级道双板走刃 8岁的小朋友今天上中级道成功解锁了双板走刃，胆量非常大，姿态很好，马鬃山单板，双板持续约课中！#双板
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To Mr.Darcy：4天前
从高级道双板速通n次，到中级道单板赏月吹风。不是被岁月磨没了勇气，而是怕过年耽误我玩。@sumi #滑雪 #一套动作行云流水
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老大和坦克6天前
#双板滑雪 #中级赛道滑雪 胆子是真的大，心也是真的悬。不请教练就敢上中级道，老母亲差点吓破胆，也不知道哪里来的勇气，愿你永远保持这份热爱与勇敢，所向披靡👍
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想成为深蹲大王4天前
第一次滑雪 自学滑雪第一天，体验上中级道了#滑雪 #双板 #自学
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HeYyyyjia5天前
第一次尝试双板滑雪，第二次居然完整滑完中级道！非常完美的一次滑雪，单板双板都已get！明年继续！！！#滑雪
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晓了显火4天前
初级道已经满足不了他了，中级道已经滑上了，速度快的都追不上。#双板自由式
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食圆里美⛷️（禾木约课）1周前
带妹滑雪的快乐谁懂！11岁小姐妹五天解锁双板三大成就：中级道卡宾、高级道流畅、道外野雪流畅，vlog里全是欢乐和进步～#2026滑雪flag #周五趣玩日 #双板女孩 #滑雪 #禾木吉克普林滑雪场
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星星点点✨✨3天前
#来滑雪场赴一场冰雪之约 #双板 ⛷️#滑雪男孩的快乐 六岁男孩儿也是能滑中级道啦，明年雪季再见，挑战高级道#鳌山滑雪场 🎿#生日快乐 🎂
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果妈4天前
忍着腚疼陪他来，也是上过中级道的小朋友了#双板 #滑雪 #滑雪vlog #亲子 #初学者
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一只可达鸭啊2周前
⛷️第一次滑双板，一踏上板，就直奔中级道，从坡顶呼啸而下，比想象中更勇敢👍童年快乐💞 #这就是飞一般的感觉吧 #一张图证明你去过的地方 #来吧感受一次不一样的锻炼 #记录足迹时光 #一套动作行云流水
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Alpha5天前
两个青铜可以畅玩中级道了✌🏻 滑雪🏂🏻⛷️很爽，扛滑雪板🎿有点累
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Happy_family064天前
滑雪初体验，成功挑战中级道#双板滑雪 #天恒山冰雪运动大世界
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Vivian_4天前
来自亲姐血脉的压制😝第一趟双板直接带到中级道半犁式转弯儿 燕儿姐是来真的啊⛷️#双板 #滑雪当然要拍照记录啊 #足迹时光拍摄花絮 #日常分享 #北大湖滑雪度假区
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蒙叔 滑雪太子1周前
滑雪7岁小学员 两天2个课时 独立完成中级道滑行#滑雪教练蒙叔 #蒙叔滑雪装备推荐#蒙叔哈尔滨滑雪教学
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ৡ𝑬𝒎𝒑𝒓𝒆𝒔𝒔้ꦿ᭄࿐4天前
小白开局中级道 #滑雪 #双板 #零摔
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多多&笑笑3天前
#双板第一次滑雪 小多同学滑雪记录：第一天摔了两次就学会了，第二天没摔过直接跟着我们上中级道滑上了👍
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西兮商务2周前
双板中级雪道选择
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Vivian WJ4天前
#滑雪 请教练一个小时就学会了双板，小朋友自己能玩中级道。回家说还要去滑雪，要学单板。
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小K爱滑雪⛷️（崇礼约课版）1周前
来自广东14小帅哥 学了两天单板不学了 来学双板 夜场三小时 0基础到梨式转弯 很流畅滑行 自己能上中级道 👍#双板滑雪教学 #双板滑雪教练 #富龙滑雪场 #双板 #滑雪教学
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毅然5天前
今天解锁新技能滑雪🎿双板初级，中级，高级都上了
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怡寶4天前
一家四口花2K解锁的新技能，大闺女学的单板直接上的中级雪道帅呆了，我第一次上初级雪道，我只保证自己不摔跤，稳如老狗😅😅😅#双板自由式 #单板基础滑行
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嵩顶小韩skl（约课版）1周前
13岁零基础小朋友两个小时学到基础转弯可以从中级道稳稳滑下来#郑州嵩顶滑雪场 #嵩顶滑雪教练 #双板教学入门零基础 #教学约课 #单板教学
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爱滑雪的马小星5天前
给你颁发进步最快奖～ 零基础 3天，解锁中级道高级半犁式～ #云顶滑雪场 #双板滑雪 #滑雪约课 #冬天的快乐是滑雪给的 #双板女孩
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yuling3天前
雪乡很远，靖安很近，解锁双板中级道滑雪⛷️
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骑小豹子的超人4天前
初级道练习转弯太卡了，没办法，第五次终于上了中级道，练习转弯还是得要坡度才能找到感觉！我要像风一样自由！##双板 #滑雪
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柑橘与柠檬啊6天前
#南方人在东北 #长白山 #滑雪 第二次东北、第二次来长白山滑雪。 去年还是双板鱼雷选手上了大将军高级道，最后前后飘下来的。 今年在长沙欢乐雪域练了10次单板，已经可以正常冲中级道了，看这两三天能不能继续去挑战高级道一次！
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@家有神兽5天前
娃生首滑，兴趣还挺足，一个小时，野生双板从初级到中级，和两个姐姐玩得不亦乐乎！
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冉冉4天前
第一次滑雪就上了中级道 梨形小弯吭哧瘪肚下来的#双板梨型小弯中级道滑雪
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爱滑雪的杨（怀北约课）1周前
怀北滑雪教练，解锁中级道稳定滑行。
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滑双板的菜丁3月前
要不要在中级道做标准之后，再去高级道？
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Ally❤️QiQi4天前
独闯中级道✅#双板 #滑雪女孩
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两位小公子的雪晶儿5天前
当时说服别人 放弃执着 #这里有个雪想请你滑一下 #滑雪 #单板滑雪 我儿子之前双板基本没请几次教练自己在中级道就能玩的很顺溜儿。基于弟弟现在学单板，我就想换单板这样方便后面跟着他滑，于是跟哥哥商量我们以后都换单板。今天我信心满满的请教练教他2小时单板，结果晚上我跟他俩玩的时候他哭着跟我说他再也不玩单板了，因为他摔了好多次屁股蹲儿。我不是存心想踩教练，就是帮他找找借口，让他不要觉得自己不行就要放弃，哎，接下来还得玩好几天呢，我也不知道怎么劝他了 #挫败感
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菲4天前
又解锁一项新技能，滑三次就可以上中级道了，教练建议进阶的你种，年少轻狂无限可能。
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她序·Vision1周前
45岁，滑雪第二天被“骗”上中级道，我是怎么活下来的 #第一次滑雪体验 #终身成长践行者
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贝塔娇@❤️Vivian恩恩5天前
#初学者 两天上了中级道了 ，很勇敢的孩子 👏
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小丽子4天前
两只初级菜鸟上了中级道
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