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清华博后维维1月前
健康指南 韩国人不睡觉却长寿？！ 韩国人“几乎不睡觉”，一天只睡四五个小时，可平均寿命却高达 80 多岁。这是为什么呢？ 很多人因此会觉得：既然寿命这么高，那这种生活方式应该“没什么大问题”。但这个结论，恰恰是非常大的误解。 我们要先明白一件事：平均寿命，其实是通过统计“现在各个年龄段的死亡率”，而得出的。而医疗水平的持续提高，明显降低了幼儿和老年人的死亡率，这会在统计上，把整个寿命数字往上抬。 与此同时，现在的年轻人身体自我修复能力还行，即使长期熬夜、压力大、运动少，短期内也不会立刻显著提高死亡率。所以这些透支，暂时还没表现出来。而这些因素，已经被证明会增加慢性病风险，只是它们的结果，往往要到几十年后才会完全显现。 所以，不能因为平均寿命看起来很长，就认为“长期不睡觉是正常的”。你觉得，未来决定寿命的，会是更强的医疗，还是我们的生活方式呢？评论区聊聊你的看法。 #韩国人不睡觉 #韩国人 #健康科普 #养生 #寿命 @DOU+小助手
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老徐韩漂记3月前
揭开“不睡觉民族”背后的真相㊙️ #韩国#韩国人#韩国人不睡觉#韩国生活#换乘恋爱4@DOU+小助手
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易会科普3年前
每天只睡三四个小时，韩国年轻人为啥不睡觉？ #韩国人 #韩国 #熬夜 #科普一下
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木槿留学叶老师｜10年经验4周前
韩国人真的不睡觉吗？ #韩国留学 #韩国人 #韩国 #韩国生活#留学生
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陈溥江1周前
传说韩国人已经把睡眠进化掉了，他们不睡觉的一天都在干嘛？#韩国 #溥江世界行
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哎呀，这个你吃不吃3月前
他们怎么能坚持的下去的呢，啊好难啊#韩国 #韩国人 #睡眠
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苹果枣3月前
韩国人为什么不睡觉？ #青年创作者成长计划 #韩国
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BB大王3年前
韩国人不需要睡觉？为什么熬大夜还能那么有精神 #韩国 #vlog十亿流量扶持计划 #留学 #我要上热门 #搞笑 #美妆
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Gaji那那9月前
韩国人不睡觉是真的！！！ #韩国生活 #生活记录 #韩国人不睡觉 #韩国人 #夜生活
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张玉安2年前
韩国人晚上睡觉会被孤立？为什么天天熬夜还能那么有精神 ？#韩国人#韩国生活#文化差异
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娱乐热心市民1年前
命令韩国人立刻去睡觉 韩国人不睡觉就是在透支身体！#朴敏宰 #娱乐八卦 #韩国综艺 #猝死 #韩国
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샤샤🇰🇷7月前
#抖音看世界 #路人视角 关于🇰🇷韩国人不睡觉这件事，原来是真的❗️😱
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韩国彬彬老师11月前
韩国人真是这样的吗？ #韩国 #韩国人 #韩国人在中国 #韩剧 #韩语
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ZTU颜纠员2年前
韩国人真的不睡觉吗？年轻人熬夜是为了什么？#韩国 #文化差异 #熬夜 #街访 #ZTU颜纠员
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韩国宾宾2年前
韩国人真的不睡觉吗？为什么？#韩国 #韩国人 #韩国生活
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韩式养生日记2月前
离谱！韩国人天天熬夜居然还能长寿？#韩国生活 #长寿秘诀
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标准研究4周前
为啥韩国人不睡觉？
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列国奇谭3天前
东亚三大奇观之韩国人不睡觉，到底是在内卷还是在“报复”生活？ #抖音精选 #韩国 #内卷 #职场 #生活不会辜负每一个努力的人
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易王韩国专线Z110月前
熬夜跟呼吸一样简单，韩国人到底怎么做到的？#韩国人 #韩国 #韩国生活
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纳豆奶奶1年前
为什么韩国人不睡觉？？疯狂内卷的代价太沉重！ 全民发疯上科技真的不会猝s吗.....#抖音宠粉红包 #韩国人 #韩国 #女团 #追星 #搞笑
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涂涂在韩国3年前
韩国小孩 大人 老人都不爱睡觉 这是发生了什么？#韩国婆婆 #来韩国以后才知道的事情 #韩国欧巴 #上热门 #中韩夫妇
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有璐1年前
终于知道韩国人为啥熬夜不睡觉了#韩国人熬夜 #熬夜 #韩国旅游#韩国 #韩国美食
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蛋壳精灵1年前
不睡觉的韩国人，每天只睡3到5小时成了亚洲一种神秘现象 #纪录片 #人间百态 #看见不一样的生活
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首尔金馆长2年前
韩国人天天不睡觉吃泡菜，却活那么久，居然是因为这个原因？？#韩国人 #健康减脂 #韩国生活 #海外生活 #海外奇遇见闻录
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oganacell吴加纳2年前
不睡觉的韩国人，为啥皮肤嘎嘎好～今天来为你解答#韩国 #护肤 #ogana #oganacell #吴院长带你护肤
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韩国欧尼✨星星✨2月前
韩国人把睡眠进化掉了吗？ 韩国人不睡觉吗？正常的工作者都睡很少吗？韩国职场内卷有多严重？#韩国人不睡觉#韩国生活 #韩国人 #抖音流量扶持 #科普一下
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张个个1年前
韩国人不睡觉为啥皮肤状态还那么好？！ #韩国护肤 #保养秘诀 #护肤 #变美
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名之其道1月前
#韩国人 #传统文化 #精力
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以岭静神-红参石榴饮3天前
韩国人不睡觉的秘密原来是它！质疑！理解！成为！
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韩国宾宾2年前
韩国人不仅晚上不睡觉 中午也不用睡觉 #韩国人 #中韩差异 #外国人在中国
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小晨学弟（抗衰版）2月前
什么！听说有的国家的人已经把睡眠给进化掉了？#抗衰老 #变美小技巧
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鹿鹿不迷糊8月前
体验韩国人不睡觉的一天 一晚上吃四顿受不了啦还好我有 #HBN发光水 #vlog日常 #韩国人
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柏岁Talk2月前
睡五个小时，吃大量补品，韩国人把睡眠进化掉了？ #朋克养生 #健身 #健康饮食 #养生 #健康科普破圈计划
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尹木子（美妆护肤版1周前
韩国人到底为什么不睡觉啊！ #妲润 #oliveyoung
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爱喝冰美式_2年前
韩国人是怎么能够不睡觉还那么有活力的？？#韩国 #韩国人 #熬夜 #vlog #蹦迪
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坎坎综艺局2年前
具惠善一天只睡半小时，爱工作爱画画爱弹琴，就是不爱上网课 #综艺 #具惠善 #韩综 #明星 #娱乐 #独居
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臭脸小赵1年前
凌晨四点，韩国人你真的不睡觉吗 #护食 #两幅面孔 #谷雨光感水
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唐泽1年前
来一趟韩国确定了，韩国人真的把睡觉进化掉了#韩国生活 #韩国旅游
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阿殊2年前
韩国人一天只睡4小时！续命全靠咖啡和伟哥？朝鲜人为何从不熬夜
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荷立谷皮肤管理（湖南总部）1年前
原来#韩国人不睡觉 #长沙 #皮肤管理 #护肤 #韩国欧巴
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KR心拉星电子10月前
韩国人不爱睡觉？打针续命？ 韩国人太勇了，不睡觉 打针续命？什么什么？#韩国 #韩国生活 #自媒体 #自媒体创业 #春日机位大赛
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唐颖Connie6月前
韩国人晚上不睡觉都在干嘛⁉️真羡慕韩国人下班了还聚餐k歌夜生活，却没有一点班味😂 #韩国人 #熬夜 #韩国生活 #韩国日常 #韩国人不睡觉
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韩国阿珉（变美版）4月前
终于知道韩女为什么能保持高能量了 #韩女 #高能量 #女生必看 #变美
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沫沫剪影剧3月前
韩国人为啥不用睡觉？他们仿佛集体进化出了“免睡体质”#上热搜
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明慧宝贝啊10月前
挑战用韩国的作息在国内生活的一天 原来不睡觉可以做这么事情 #电子榨菜 #韩国生活 #韩国人作息
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雪柴糕糕在韩国3年前
中韩女生上班族的区别，原来她们真的不用睡觉啊…#糕糕阿仁 #糕仁日常 #中韩差异 #韩国女生 #韩国生活
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舒服得很2周前
我以为韩国人不睡觉这个文化是日白的，今天体验到了，妹妹到目前为止34个小时没睡觉，今天聚餐喝了一件啤酒，然后她要带我们走下一场，拿药给我们吃了，兑着美式一起喝。。。。她不让我们睡觉，让我们感受当地皮鞋的生活方式，我现在的感觉就是人已经醉了，但精神状态强制开机焕发，命在后面追，魂在前面跑。#首尔 #韩国人不睡觉 #韩国保健品
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闫帅奇7月前
我被韩国夜店卡颜，怒花100w韩币进场 只为一探究竟#韩国夜店#韩国人不睡觉#vlog十亿流量扶持计划 #韩国酒吧
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叫我二十5年前
韩国年轻人都不睡觉？晚上玩白天才回家？
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미니慧敏啊2年前
韩国人，你们真的是不用睡觉的吗，怪不得韩国都没有早餐店#韩国生活 #韩国留学 #海外生活 #韩国人不睡觉 #沙沙同事在韩国
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时光派1年前
不睡觉还能长寿？#韩国人的#年轻秘诀究竟是什么？#韩国人不睡觉
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Judy乔10月前
日本人这么压抑，寿命为什么还这么长？ 网上流传的亚洲铁人三项：韩国人不睡觉，中国人不休假，日本人不吃饭。但事实上，他们的饮食方式真的有门道！今天judy就来揭秘日本人的长寿秘诀，很多明星都在用！ 1、 简单烹饪+优质食材。 2、 细嚼慢咽慢慢吃 。 3、 多吃发酵食品+海产。 #好好吃饭好好生活 #饮食 #健康科普 #食物 #长寿
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首尔张淑芬er2年前
韩国人不睡觉靠的是什么？#oliveyoung #好物推荐 #shinee #弘大 #韩国人不睡觉
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伯乐伴学教育（北京石景山）10月前
东亚怪物房：日本人不吃饭，韩国人不睡觉，中国人不下班#东亚怪物房 #中日韩对比 #社会内卷真相#容貌焦虑#熬夜冠军
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烽火财经2月前
韩国人不睡觉，日本人不吃饭，中国人不放假，东亚为啥这么卷？ #青年创作者成长计划 #掘金计划2025 #零基础看懂全球 #零距离看懂财经 #理性看世界
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釜山吃栗子1年前
街访🇰🇷博主 韩国人真不睡觉的吗？！ #街头采访 #韩国穿搭 #挑战 #韩国人 #韩国女生
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韩国sexy胡子哥Sammy5天前
🇰🇷不睡觉的韩国人居然是这样保持年轻！ 哈哈 好多粉丝问我，为什么天天熬夜还可以皮肤不错，今天就给大家看看！ #sexysammy #韩国人 #皮肤 #热玛吉 #revive
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娱乐小浪花2年前
#韩国人不睡觉因为效率低 #便当 #娱乐巨咖站 真的没必要起这么早！
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合伙人张明军1年前
韩国留学 韩国的工作节奏体验#韩国#首尔#韩国睡眠少#韩国留学#韩国年轻人
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草原北·认知圈3月前
韩国人难道真的不睡觉？其中藏着怎样的文旅破局密码？#韩国人不睡觉 #流量密码 #文旅行业
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李院长吃不胖2年前
韩国人是把睡眠进化了吗#中韩夫妇 #韩国生活vlog #跨国家庭日常 #韩国酒桌文化 #熬夜党
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明慧宝贝啊3年前
韩国人凌晨三点不睡觉都在干嘛！ 太卷了吧 @DOU+小助手 #在韩国的n加1天#韩国日常
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