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华钦2月前
#牛街掷子#返观身心 扔掷子讲究的是手、腿、身、法、步 整个动作要集中精力，眼要看得快，迅速做出判断 掷子的手柄在哪，要看得准，手要反应快，掷子翻滚下落的瞬间，手要准确地抓住手柄 步法要稳健，上步、撤步要快，胆大心细 ps：一个荷叶—（掷子的八个角全转到为一个荷叶）
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信命不认命的赶路人1周前
牛街扔掷子，肉碰铁的功夫，练起来…👌👌👌#原创作品#DOU热门#中国式摔跤#牛街掷子#锻炼身体
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海淀寄读学校张旭9月前
出一期长视频，教大家如何原地投铁饼！希望对有需求的朋友有帮助#运动#田径#铁饼#体育课#教学@DOU+小助手 @抖音小助手
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信命不认命的赶路人3天前
桐师哥，接四伯前手五个荷叶，好劲儿…👍👍👍#原创作品#DOU热门#中国式摔跤#牛街掷子#好劲儿
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杀手小钢炮5年前
#中国式摔跤 #牛街掷子 干就完了，没毛病
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投掷老莫🏅️【冬训营私】9月前
这就是做视频的初衷，能够帮到你们真的很开心！！ 今天教大家如何去握饼和拨饼，还想看什么可以在评论区留言#铁饼 #投掷 #单招 #老莫和小陈
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投掷老莫🏅️【冬训营私】9月前
铁饼第一转的教学#投掷 #铁饼 #旋转 #体育生 #大寸体育
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华钦2月前
#牛街掷子#以功法修正身体#华钦 闯劲 28斤掷子，确实挺沉！相对于杠铃，周身劲力更能集于一点
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野生杂耍3周前
学吧，学会了记得回来叫我删视频😘#原创视频 #粉丝一千万快速涨粉 #杂耍教学 #杂耍球
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中国青年报3天前
“老班长手把手教我投掷手榴弹。”
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华钦2月前
#牛街掷子 #华钦##以功法修正身体 掷子也叫“扔石锁”、“举石锁”，为回族民间传统体育活动 掷子的规格分28斤、15斤、8斤半等几种，打制成类似古铜锁的器型，达到既练力又练技的目的
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智棋的训练日记（勿连赞）4天前
#田径#投掷#抖音创作者大会
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聊城～（鬼手老李）1月前
格拉瓣子小妙招#聊城#聊城同城#同城热点
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华钦2月前
#牛街掷子#以功法修正身体#华钦 拽劲 不是以外带内，也非以内代外，是内外相合，周身劲力整体于一点 28斤，重对于整体架构要求越高，但
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龙武堂～宠牛《爱飞钉》3周前
投掷运动教学:作品时间有点长，这是投掷运动员专业课程。逍遥侯师兄传授了特殊刀型的点按手法，但我认为唯有悟性较高者方能透彻领悟。#龙武堂飞镖门#宠牛哥爱飞钉#寿光飞刀运动员宠牛哥#非遗传承 #龙武堂飞镖门
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若岸体育3天前
铅球持球是最基础的，也是最关键的！#铅球 #体育生 #体考 #冬训
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我是二猫叔9月前
【台前幕后】为什么要在比赛中拉拉扯扯？
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糖唐教练4天前
铅球技术 投这么久铅球了，其实你都不知道什么是正确出手动作，怪不得你球老是脱手往下掉#体育生 #铅球#田径
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不爱吃茨菇.5天前
乱 #危险动作请勿模仿 #非遗文化传承
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༺壹念༻1天前
#非遗传承 #危险动作请勿模仿
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7Qi6天前
2026第一场比赛结束和体育组别的兄弟学习一下#田径公开赛 #铅球 #投掷 #二级运动员
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沐白台球🎱6天前
本期通过薛珍麒独牙比赛详细讲解加塞在翻袋和叫位上的运用 #薛珍麒 #台球 #台球技巧 #台球教学 #青年创作者成长计划
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视频创作者1天前
#武术日常训练 #创作者中心 #创作灵感
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龙武堂～宠牛《爱飞钉》3周前
投掷教学:飞灵师姑传授连飞速投技术，这是网上很帅和很酷的一种手法，今天在这里为老铁们揭秘#非遗传承 #龙武堂飞镖门 #宠牛哥爱飞钉#寿光飞刀运动员宠牛哥 #抖音武林
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牛师傅3周前
超详细保山幺子分教学，这不是赌博，这是保山传统棋牌游戏，最具当地特色文化，@你的小伙伴来看吧#A子分教学 #保山幺子分 #酒桌游戏 #过年提前练习牌技 #家乡特色
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b5天前
有些东西该舍弃的时候就得放得下
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一名朝阳群众2天前
斗牛士的登场前对帽子的处理大致分为一下几种情况： 1️⃣走到亲朋面前，，把帽子托付给他。。 2️⃣随机找个观众区，，把帽子扔过去。。 3️⃣把帽子带到场内致敬全场后向背后一抛，，扣在地面视为幸运，，反之亦然。。随机性很强但气氛拉满。。 4️⃣带到场上的帽子在致敬后亲自扣放在地上。。 5️⃣直接把帽子留给自己的助手或团队。。 现场这个小孩哥应该是把帽子寄托在了自己父亲的手中。。但看他他都没换完，，打心底敬佩他的勇气！！ #比赛现场 #涨知识 #非物质文化遗产 #斗牛 #致敬
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周六好宝宝.2天前
这期是扔铅球教程@杨佳ming @Y.lvnn
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king🎱1周前
来欣赏一下薛老师的抓金能力@薛珍麒 #台球
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天子旋儿1天前
#扯旋#丁二皇
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漫不經心3天前
#竞技体育 #篮球 #🏀篮球 #你有多久没打球了 #体育
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钱是英雄胆.6天前
混的入#练球 #台球技巧 #台球基本功教学
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北眠（体考集训招生中）2周前
体考铅球可以投三次，取最好的一次成绩，千万记住一定不要踩到板，后进后出，不要头了超出投掷区域 #体考倒计时 #体考铅球 #体考加油旗开得胜 @会火
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牛股台球🎱3天前
#薛珍麒 #台球比赛 #台球基本功
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.a3天前
“打台球第一手”#台球技巧
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心花怒放4天前
发球抢攻打半高三个关键点，动脚、摩擦、动作小
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嗜睡1天前
秦利文站姿 薛珍麒后停#台球基本功
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@王天泽🎱（水上）1周前
#薛珍麒后手 @DOU+小助手
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北极星up1周前
有没有高手说一下 这怎么算？#扯旋#打旋#丁二皇
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天天2天前
有没有高手教一下这个还要去吗？😅#扯旋#丁二皇#打旋
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叫老公1天前
我只教一遍 看好了 #台球是一种生活
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豆豆酱2天前
这该分开吗？89拉断#扯旋 #打旋 #丁二皇
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大王派我来巡36天前
劝不退，我就给#扯旋 #丁二皇
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诸葛亮1天前
一分钟教会你如何斗牛#小云雀AI #斗牛 #斗牛爱好者
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