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电影阳光照耀青春里10月前
一个拥抱，可以帮你缓解120%的负面情绪#阳光照耀青春里 #青春里春夏拥抱的含金量
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央视频3周前
拥抱可以缓解焦虑，让人心安。今天是#国际拥抱日 ，快去拥抱那些你生命中最重要的人吧~（音频来源：城市修行-三山）
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舒卷•新语1周前
拥抱20秒能“止痛”#生活服务热点中心 #科普冷知识 #生活 #情感
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千逐¹²1年前
拥抱是最好的充电方式，一个拥抱可以缓解120%的压力#一二布布 #情侣 #治愈系 #情侣日常 #动画 @DOU+上热门
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喜乐2年前
一个拥抱可以释放120%的压力，一个亲亲可以缓解200% 所以我们要多亲亲抱抱 #爱和被爱 #没有一个抱抱解决不了的事 #画面太美 #拥抱的温度只有你清楚 #我想对你说 @DOU+上热门
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心理廖灿9月前
【拥抱疗法】 拥抱触摸你的内在安全感#心理咨询#心理健康#心理科普#拥抱疗法#内在安全感
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抱眠HUGADOZE3周前
蓬蓬松团I 抚睡抱枕 躺着抱一抱，就能缓解缓解身体酸痛 从头到脚放松放松 配合摸摸蹭蹭，心情都更好点 这个伴侣更懂你 抱眠抚睡抱枕 难眠孤寂，紧拥抱眠～ #睡眠 #哄睡 #哄睡抱枕 #抚睡抱枕 #睡觉抱枕
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梅根 MBTI5天前
陪伴和拥抱是治愈焦虑的良药#mbti理想主义组 #宝剑哥 #引导型恋人 #创作者扶持计划 #infp
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强迫症自救指南2周前
专注可以帮你缓解一部分强迫症状 #抱抱心理 #强迫症 #洁癖 #心理咨询 #心理工具
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疯狂的西蒙斯3周前
缓解焦虑小妙招 #脑科学#缓解焦虑 #蝴蝶拥抱
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吉祥新闻3周前
今天你拥抱了吗？原来这才是治愈焦虑的“隐藏解药”。#吉祥新闻说#媒体精选计划#嗯呢人工智能实验室#国际拥抱日#多去认真拥抱吧
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嘻嘻嘻8月前
#冷暴力 #辩论 #情侣 #拥抱 一个抱抱可以缓解120%的压力和委屈#心理学
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可欣儿1年前
一个拥抱可以释放120％的压力一个亲亲可以缓解200%所以我们要多亲亲抱抱．#情侣日常#我们俩#氛围感#情侣拥抱
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周口陶大美11月前
老婆的一个拥抱可以缓解120%的压力，一个亲亲可以缓解150%的压力，这种感觉真好#夫妻 #情感 #内容过于真实 #记录真实生活#暖心
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琳琳爱心屋百货号1年前
“一个抱抱可以缓解120%的压力，一个亲亲可以缓解150%的压力，遇到对的人会相互治愈，成为彼此最温柔的那部分，每天都是温暖的，踏实的，安心的，不是每天都活在猜忌里..”#治愈系 #文案 #情侣日常 #情感
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勺妈1年前
拥抱是没有副作用的镇定剂，一个拥抱可以缓解120%的压力。#拥抱是没有副作用的镇定剂 #小圆满就很好 #有爱时刻 #没有一个拥抱解决不了的问题#我和你天生就是一对
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抗癌能量补丁10月前
肿瘤化疗呕吐到绝望时，我靠这个呼吸法活下来｜医护不会教你的心 四分钟拥抱自然心理理疗，解决你的病症焦虑#癌症 #肿瘤 #化疗#疗愈 #心理
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好逑1年前
情侣间的拥抱可以缓解压力#情感共鸣 #就想要一个抱抱 #情感 #男人女人
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王尧.yao5月前
10分钟自我肯定冥想|拥抱自己释放焦虑✨ 自我肯定冥想可以帮助减少负面自我评价、增强自我接纳和尊重、促进积极的心理暗示和内在安全感，改善情绪状态和心理健康。如果你感到精神疲惫、陷入自我怀疑、大脑混乱焦虑、就从今天开始来打卡练习吧! 为什么乔布斯、比尔盖茨他们每天这么忙，却依然坚持冥想的习惯?因为冥想对身心的帮助和改变是巨大的，每天花5-30min冥想不仅可以锻炼大脑的可塑性，还能帮助我们观察并意识到潜意识层面，从而促进自我意识和成长。每天空出一点时间拥抱内心的小孩❤️ 欢迎在弹幕里打卡，如果你希望之后出更多不同主题的冥想内容欢迎在留言告诉我。 #调节情绪 #情绪释放 #自我接纳 #重新养自己一遍 #缓解焦虑
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悠雅Yoya5月前
20分钟正念冥想 | 滋养积极情绪，激发幸福力，拥抱美好富足 今天的幸福感冥想，包含循序渐进的专注呼吸练习，还有温和的积极情绪引导 能帮你缓解一天的内耗焦虑，慢慢找回心里的愉悦感，让身心都沉浸在平和幸福的状态里。 🌸希望这段冥想能为你带来满满的幸福感~ #幸福 #正念 #冥想 #自我疗愈 #焦虑
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周口陶大美9月前
老婆的一个拥抱可以缓解120%的压力，一个亲亲可以缓解150%的压力，这种夫妻感觉真好#夫妻#情感#暖心一幕 #记录真实生活 #内容过于真实
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周口陶大美7月前
老公在工作一天，辛苦了，老婆的一个拥抱可以缓解120%的压力，一个亲亲可以缓解150%的压力，这种感觉真好，好好对待你的另一半吧#夫妻#情感#暖心瞬间 #夫妻日常
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如此.1年前
“一个抱抱可以缓解120%的压力，一个亲亲可以缓解150%的压力，遇到对的人会相互治愈，成为彼此最温柔的那部分，每天都是温暖的，踏实的，安心的，不是每天都活在猜忌里.…”#情感 #没有一个拥抱解决不了的问题
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慢慢跑不慌2天前
3个急救法｜焦虑秒缓解，坏情绪立刻退散#缓解焦虑#负面情绪 #找回状态 #放松解压 #轻松解压
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Lucy的朋友圈3天前
我需要一个拥抱来缓解酒精 #微醺
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G.G4周前
练后拉伸6min（跟练版）｜训练完之后千万别直接瘫着 这套下肢放松可以帮你缓解酸胀 预防伤病 #练后拉伸 #拉伸 #拉伸动作 #预防伤病 #放松
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抱眠HUGADOZE1月前
抱眠兔 I 抚睡抱枕 一个拥抱其实就能缓解缓解身体酸痛和心烦意乱 抱眠兔抚睡抱枕一米长刚好填满腰腿空隙 让侧躺的脊椎回归放松直线 耳朵，肚皮，屁股这些短绒的阿贝贝触点 就捏吧，摸吧，使劲蹭吧，那些坏情绪都能给释放了 实在不行摔几下，摔累了抱着睡不会被硌醒 抱眠兔不用磨合就很懂你 #抱眠抚睡抱枕 #一个拥抱胜过千言万语 #睡觉需要仪式感 #睡觉抱枕 #睡眠障碍
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酱油拌饭4周前
#新剧来袭 #热门短剧 #爱情
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李茜老师2年前
30秒拥抱可以缓解1/3的压力。#心理学 #李茜 #治愈 @DOU+小助手
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消化科李飞跃主任3天前
久坐族必看！5个动作帮你放松全身，缓解僵硬酸痛！#涨知识 #新年囤点专业货
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酸酸Bond2月前
真的有用！坏情绪退散大法#赶走负能量 #情绪管理 #缓解压力 #拒绝精神内耗 #重新拥抱情绪
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是琪琪呀4周前
经期舒缓必备｜8个瑜伽体式拯救痛经女孩 生理期总是腰酸背痛、情绪低落？ 这8个舒缓体式，帮你放松骨盆、缓解胀气， 像被温柔拥抱一样舒服～ 💡小贴士：动作要轻柔，避免倒立体式哦 🌟 收藏备用，下次姨妈期试试看！#阴瑜伽#瑜伽#痛经#我要上热门🔥 #流量扶持
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奕博说2周前
✨99%的人不知道！睡觉的隐藏密码🤫 💤爱人的拥抱胜过褪黑素，焦虑退散睡眠UP⬆️ 🌙20秒睡前拥抱=天然安眠药，这才是科学浪漫💞 #冷知识科普 #男女情感 #睡觉 #爱人 #情感共鸣 @DOU+小助手
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静宜疗心5月前
7个简单方法，告别焦虑，拥抱正能量！💪✨ #焦虑症 #焦虑情绪 #焦虑抑郁症 #每日分享 #正能量
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是澜心姐姐哟～2月前
两个动作就能帮你迅速缓解恐慌、焦虑，恢复内心平静 #缓解焦虑情绪 #恐慌焦虑 #情绪缓解 #自我疗愈 #能量提升的方法
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中科瑞尔福专营店1周前
颈椎也需要暖暖的拥抱！石墨烯围脖给你热敷+支撑 #热敷颈椎 #支撑颈椎 #护颈 #保暖护颈 #低头族
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爱分享的灵小小1月前
#心理学 #女性 #拥抱 🌻女生必看！拥抱真能治愈坏情绪？💡原来这就是“催产素效应”的魔力～
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麻辣人鱼1年前
听说拥抱大树可以缓解压力哦 #独处 #治愈
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小玉养生日记3周前
帮助🐻部塑型，跟着老师学，还能缓解乳腺🎀#健康养生 #拥抱我的身体信号 #丰胸 #乳腺健康 #身体是自己的
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元宝2月前
缓解压力有助睡眠#瑜伽仰卧抱膝式缓解紧张焦虑#居家锻炼 #呼吸释放压力#呼吸与身体的连接
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爱瑜伽的于玲2周前
告别久坐僵痛&抱娃劳损｜4个动作找回腰部轻松 #腰痛缓解 #久坐腰痛怎么改善 #久坐腰痛的缓解方法 #缓解腰痛的动作 #拥抱我的身体信号
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骨科老夏3周前
肩膀疼痛抬不起来，肩周炎的朋友，一个动作教你缓解，在家就能做。#肩膀疼 #胳膊疼 #肩周炎 #肩袖损伤 #每天分享科普知识
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安安讲康养4天前
四个动作帮你缓解腰疼#居家锻炼 #缓解腰疼 #腰疼 #养生
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刘佳老师解焦虑1月前
教你一个动作，帮你缓解负面情绪 #焦虑 #情绪认知 #干货分享 #缓解情绪
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重生之温太医教我练功1周前
别动，你被一棵树盯上了...古法之抱树疗法 一个冷知识，如果你最近情绪不稳定，内耗总是心烦意乱，那就去抱一抱大树吧。据说这是一种很古老的保健方法，却也是当下年轻人最新爱上的解压方式。我们抱树20秒之上，就可以促进这个催产素的分泌，然后增加幸福感和信任感。15分钟之上，就能降低我们的压力，放松心情，改善精神紧张的这种状态。#冷知识 #抱树 #疗法 #保健 #养生
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仙儿姐1月前
巧妙帮孩子接住情绪，缓解压力#缓解孩子紧张感#亲子教育#帮孩子减少负面情绪#健康心态#亲子互动
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一个拥抱可以缓解120%的压力，一个亲亲可以缓解150%的压力，这种感觉真好#夫妻 #情感 #内容过于真实 #记录真实生活#婚姻
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