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彭凯平教授1年前
压力过大我们该如何纾解 有压力来怎么办 1.调整：自己慈悲，对自己好一些； 2.找人交流：压力诉说出来，得到他人的安慰，自己也会得到缓解； 3.转移：多运动可以转移压力，活跃其他脑区。 #大渔大师课 #大有学问 #抖音心理天团 #彭友之间
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张珑言-生命关怀1月前
如何缓解被生活压下的悲伤 压力会不断压垮我们，用该怎么去疏解。#安宁疗护 #志愿者 #临终关怀 #智慧 #生命教育
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Ryan的恩1年前
亲子英语--纾解压力 孩子碰到困难怎么办？心里有压力怎么疏解？可以试试这样说！你是孩子最好的英语陪练搭子～#家长必读 #英语 #零基础英语 #英语口语 #英语启蒙
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三亚第一民生6月前
三亚天涯区341个铺面降租，通过政策落地与倡议联动，纾解商户压力，激发市场新活力。#媒体精选计划
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台州交通广播2年前
学校设立了一间“宣泄室”，供学生们疏解压力，网友：建议我的公司也安排一下#内容过于真实 #学生时代 #压力 #舒缓压力
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注册营养师琦哥2年前
减肥时预防暴食，需要及时纾解压力 #减肥 #暴食 #精神状态 压力与负面情绪，是减肥时绷不住偷吃乃至暴食的主要原因。及时纾解压力，可以有效防止暴食，提高减肥成功率。
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羽衣甘蓝古法健身2月前
我每天必练的散结操，能有效疏解压力、平复情绪，改善因长期焦虑、急躁导致的肝火偏旺，避免情绪因素加重结节问题，同时助力改善失眠、烦躁等伴随症状，从根源上辅助改善结节形成的体质基础。需要的家人们收藏起来#散结操 #volg十亿流量扶持计划 #青年创作者成长计划#居家锻炼 #一起来锻炼
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冯媛老师资产捡漏(法拍房资产包）1月前
精英中产群体的住房压力 已获国家地产政策精准纾解 #武汉买房 #抖音房产 #好房推荐 #财经 #经济
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五十度燃8月前
压力大情绪需要疏解，你就去跳一段舞，单人舞不过瘾就来双人的，把狗都跳懵就对了😀😀😀#治愈系 #解压 #解压舞蹈 #舞蹈 #非洲舞蹈
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薇笑向暖 🍃7月前
#心理微课 #音乐疗愈 #心流 本学期精心打造的心理微课《乐舞愈心——在心流世界中纾解压力情绪》重磅推出，感谢音乐学系台前幕后所有可爱、美丽、专业的同学们，感谢你们的辛苦付出和积极参与。 同学们，音乐的旋律与舞动的韵律不仅是连接“自我”与“世界”的彩虹桥，更是疗愈心灵的神奇魔法，当心流停滞，别忘记，你的歌声能冲破阴霾，你的舞步可挣脱枷锁，你的指尖也能迸发奇迹，让我们用音乐与舞蹈与生俱来的治愈力量，共同奏响生命最激昂的乐章！！🎵❤🌹💪
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唐婧心理咨询师1年前
【婧心冥想】天籁般空灵的声音，带你走进潜意识，与自我和解，疏解压力，放松身心#催眠疗愈 #冥想
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陈泉泉博士5月前
如果你的生活有一天想哭一场，想大哭一次，请允许自己释放情绪，压力是需要释放的，而不是硬扛。#抑郁症 #工作压力 #生活压力 #释放情绪 #陈泉泉博士
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杭州艺启艺术张义2月前
运动是疏解压力，平衡激素分泌，抵御情绪问题最好的解药。#青春期 #独立思考 #中考
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wzfcat4年前
70分钟和缓流动-全身深层伸展纾解压力 {Flow with Katie}
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高途许翔2月前
“搞物理能挣多少钱？”妈妈一句玩笑，儿子却说“总得有人干”。医学妈妈10分钟“情绪急救”：一条热毛巾纾解压力，一份尊重守护孩子的物理梦。相比于清北通知书，茁壮成长更让妈妈高兴。 #教育 #升学规划 #家长必看 #北京大学 #家庭教育
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Ease App4年前
感觉到压力太大心情浮躁？5分钟减压冥想练习，帮助你纾解压力，调节情绪
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第一帮帮团3年前
面对疫情，医护人员该如何疏解压力？做到这三点有助于稳定情绪！#福建dou知道
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骑行军1年前
周日，约两好友骑爬大度山，希望能疏解自己近日严重的负面情绪，缓解一点压力……#骑行中国 #骑行318川藏线 #疏解压力
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熵减工程师文工4月前
三件事聚焦“低门槛、强反馈、解决具体困扰”，帮你巩固习惯、疏解压力、拉近关系#每日学习打卡 #创作者中心 #创作灵感 #观点分享 #生活感悟 @DOU+上热门 @抖音创作者大会 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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天津桥帮主（中高考数学)10月前
天津高三自救指南，如何疏解压力 #天津 #天津高中 #天津高三 #天津同城
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雨声助眠2年前
神秘森林中的雨声，放松状态，疏解压力，快速入眠。#雨声助眠 #助眠雨声 #雨声助眠直播 #聆听雨声净化心灵 #聆听雨声也是种享受 #聆听雨声 #聆听雨声品味人生 #助眠声音 #助眠声音合集 #雨声 #雨声滴答 #雨落下的声音 #下雨天 #下雨天的浪漫 #下雨天适合睡觉 #听雨 #听雨的声音 #听雨声 #听雨声睡觉 #听雨声看雨景 #听雨声入眠 #神秘森林 #森林雨 #森林雨声
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大象直播间9月前
老年人吃不吃饭都腹胀，多半是肝不好，老年人的压力太大，不妨多疏解疏解。
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琳琳書荀·头疗·美容·养生(活力大道店)3天前
卸下紧绷，从头疗愈。瑜伽头疗，揉开头皮酸胀，疏解脑内压力，让呼吸慢下来，让思绪归位。每一次抚触，都是与自己温柔重逢。 #头疗瑜伽 #头部放松 #疗愈自己 #解压助眠#美源护肤造型
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陈博士最棒3月前
各位博士如何缓解压力呢？#知识分享 #原创视频 #知识科普 #干货
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袁莱大漂亮sama6月前
中医看情绪：演唱会是这样疏解压力哒，片尾附抢票小贴士。#陈奕迅FearAndDreams #中医谈情绪 #演唱会治愈时刻 #抢票实用技巧 #Eason现场封神
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张姐唠心理6月前
愿每个成年人都能直面自己逃避的责任，让父亲的角色归位，让母亲的压力疏解，让孩子的童年从容——#心理 #心理学 #心理康复 #正心医院
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老纪控糖4天前
调节情绪，避免长期焦虑、恐惧等负面情绪，及时疏解压力，保持心态平和，减少因情绪紧张导致的身体紧绷#养生就是养健康 #活的通透
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乐府知音1年前
《破晓》静下来听听树林的鸟鸣 纾解压力#竹林听雨纯音乐 #云雾缭绕人间仙境 #治愈系 #聆听大自然 #听歌赏景
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冰姐心理说1年前
如何缓解压力 #智慧人生 #心理学
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唐婧心理咨询师3年前
【婧心冥想】假如，给你一次预见未来的机会，你会看见些什么?--天籁般空灵的声音，带你清空心中杂念，疏解压力，抚平情绪，寻获内心的安宁与平静 #冥想 #催眠减压
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潮新闻1月前
爱抱怨的打工人反而更少离职！吐槽可以释放压力，疏解情绪，嘴上喊着不满，却不会转化为离职行动
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悦长悦乐的小君1月前
身心纾解，安睡小妙招～打哈欠……入睡前有意识的做一些试试看🥰#缓解焦虑#释放压力#身心健康#缓解疲劳#轻松入睡的方法 #心理调适
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涵峰🇨🇳2年前
经典老歌强悍重低音电子琴 -电子琴纯音乐,旋律优美、安静舒缓,纾解压力,放松压抑的心情 #轻音乐 #经典
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声鸣远扬20251月前
#华晨宇 暖心建议#魏忠杰 要寻找疏解压力的方式。#声鸣远扬2025 #声鸣远扬
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北京四中网校云阳AI自习室1年前
#考上北大的孩子 是怎么纾解学习压力的？ 又是如何看待日常考试的？ #每天学习一点点 #高效学习方法 #培养孩子好习惯 来一起听听他的学习心得吧！
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唐婧心理咨询师3年前
【婧心冥想】失眠的夜晚，天籁般空灵的声音，带你清空心中杂念。疏解压力，抚平情绪，伴你安然入睡 #冥想 #助眠 #失眠 #催眠
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AHTV健康行天下8月前
老师自己面对大考如何疏解压力？#中高考#名师#解压#健康行天下#安徽经视
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安迪ANDY健康快乐汇1月前
轻疗愈舒缓焦虑和压力#知识分享 #健康 #养生 #疗愈
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少寒Shine（助眠）2年前
#解压助眠 在耳边回响的啵啵声，主打陪伴，疏解压力#治愈 #减压
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＠厚德载物2年前
做家务可以疏散压力。
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乐安发布3天前
劝你心情不好时叹叹气~适当叹气可以帮助解压#心情
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唐婧心理咨询师1年前
【婧心冥想】天籁般空灵的声音，带你梦回长安，遥观明月，放松身心，疏解压力#催眠疗愈 #冥想
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福旺与你观天下1周前
压力大别硬扛！2个方法，10分钟缓解焦虑#普及知识 #心理健康 #职场干货 #创业正能量 #上热门🔥
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月芽3年前
#小说推荐 📖:疏解压力的秘密
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Yogini Yue容安在此2年前
【10分钟每日正念冥想】启动积极意念 疏解身心压力 激发内在喜悦 #冥想 #冥想瑜伽 #冥想音疗 #冥想放松
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AI智启伴童2天前
孩子学习压力大，有一个AI小伙伴疏解孩子紧张的情绪，让孩子更好学习更快乐成长吧#萌物 #亲子教育的正确方法 #AI玩具#益智玩具 #ai陪伴机器人
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中医特色疗法郑春霞1周前
心里有多堵 无法抒发出来 肝火旺 柴胡三线帮你纾解 #淤堵 #心气 #肝火旺 #柴胡三线 #抖出健康知识宝藏 #刮痧
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江妍宏5天前
肝气郁结难疏解？3个动作7天告别胸闷气短 肝气郁结难疏解？3个动作7天告别胸闷气短#情绪管理秘籍 #健康生活小技巧 #职场压力缓解 #中医养生干货 #肝气郁结自救指南
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郑世和 永州心理咨询7月前
中考纾解焦虑 #原创视频 #记录校园生活 #中考手到擒来#缓解考试焦虑#心理疏导
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德叔聊菌-肠健康3年前
睡眠不好，心情不好！也是是你的肠道出问题了！了解一下脑肠轴！#菌群移植 #睡眠 #脑肠轴 #知识分享
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付虹医生5年前
无论贫穷还是富贵，这个方法都可以减压！#医学科普
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李较真2周前
哭错伤身 #压力大 #情绪发泄 #中医养生干货 #情绪调节#肝气郁结
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中二小图2年前
容易被别人的话影响，憋一口气，光调整情绪哪行#生活奇奇怪怪你要可可爱爱
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生生不息禅拍1年前
80%的病来自于情绪，如何疏解情绪，我教你一招。#临沂 #禅拍 #情绪 #养生
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同润堂44店小袁2周前
原来好情绪才是治愈自己最好的良药#治愈#好心情#养生小知识#同润堂
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小沛医生2周前
#医学科普 #涨知识 #健康
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工大观观2月前
请查收！你的专属“校园减压指南” 感觉被压力包围，透不过气？🌫️ 和融媒体一起关照情绪，给心情做个“深呼吸”💖#内蒙古工业大学 #大学生 #指南 #融媒体中心 #压力 采访：郑刘洋，王晶晶，李欣燕，张晋齐，张穆含 拍摄：范伟，刘佳鑫，蔡泽，刘星晴，王晓惠 后期：刘星晴 （顺序没有先后）
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田主任健康说6月前
脖子硬，肩膀酸？先试试疏解情绪问题！ #肩颈疏通 #情绪管理 #脖子酸痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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254461267207月前
跳伞慌、驻训累，部队压力藏在每段日常里，谁懂这煎熬？ #部队 #兵哥哥 #部队心理健康教育 #战友 #压力
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布鲁布鲁米🪸1周前
身心灵守护站-情绪，看见情绪，感受情绪，疏解情绪#情绪管理 #身心灵疗愈 #身心灵成长
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