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顺 遂 辰.2周前
莫名的情绪又来了 哭到碱中毒 没有力气 从椅子上又跪在地上 四肢是麻的有阵阵刺痛 心跳很快 呼吸不受控制 背抽搐到发痛 反胃想吐 不知道为什么自己会这么差劲 但好起来以后又像一个正常到不能再正常的人 觉得很恍惚 我那么骄傲 为什么就有这么不堪的一面 我还是不是我
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毛小星4周前
内耗必看！人为什么有情绪？如何消化你的情绪？ #情绪 #抑郁 #焦虑 #心理
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稀里糊涂7月前
我真的要疯掉了 我最近一直在哭 为什么我是一个这样的人 为什么要有这么多情绪 为什么我会这么痛苦 为什么我性格会是这样 为什么我要生病 我经常想靠睡觉去逃避这一切 可是我连觉都睡不好 我真的好烦好累 我真的不知道该怎么办#情绪零碎 #情绪崩溃总在一瞬间 #想哭
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🥕汐宝♡¹¹²🍈3天前
最近很没有精神很想哭脑袋里也是空洞有时候就老是容易当机我不想回到以前那个样子我真的有点受不了了我好难受不想发病了
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心理导师王愚5月前
为什么你的情绪总是波动这么大?#行为心理 #情感问题 #情绪 #情绪调整 #心理学
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棠棠罐头🥫2周前
原本以为产后抑郁是矫情，我觉得像我这么开朗摆烂的人肯定不会有这些情绪，可直到我也当了妈妈。 莫名其妙的孕激素下降，心里藏着疲意和委屈没有一点快乐，泪点低到无法想象。 才知道原来生完孩子这一阶段是一个女生最艰难的时光 #产后抑郁 #焦虑 #产后恢复 #内容过于真实 #带娃
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沐沐同学很Ok5天前
停止内耗，强大自己 #创作者中心 #创作灵感 #自我成长 #情绪内耗 你有没有想过，为什么现在年轻人，焦虑、抑郁的人越来越多？ 真的是吃得太饱、想得太多吗？ 真的是太脆弱、太矫情吗？ 其实不是。 焦虑的本质，是对未来的失控； 抑郁的本质，是对当下的无力。 是你想要的太多，能掌控的太少； 是你期待的生活，和现实差距太大； 是你长期被困在原地，没有进步，没有结果，没有正向反馈，心一点点被掏空。 当你有稳定的收入，有拿得出手的能力，有说不就不的底气，有可以掌控的人生，你会发现，以前让你彻夜难眠的人和事，现在连让你多皱一下眉头都难。 年轻最宝贵的，从来不是情绪稳定，而是你还有时间、还有机会、还有力气，去改变自己的命运。 别再把最好的年纪，浪费在毫无意义的内耗里。 放下敏感，收起纠结，停止胡思乱想，把精力放回自己身上。 去赚钱，去变强去活成自己的靠山。当你足够优秀，足够有底气，你会发现 99 %的情绪，都不值一提！
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虚空合一4天前
生活中感受到的痛苦、生气、抱怨等负面情绪都是由自己的定义和认知决定的，而根本是心#思维 #国学文化 #道德经
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小陈不想上班🥱2周前
因为在乎才会生出很多情绪 #谈恋爱 #在乎 #代入感很强 #真实生活分享官 #青年创作者成长计划
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张泉灵1周前
为什么越懂事的人，反而越容易内耗崩溃？ 真正的清醒，是学会接纳不完美，哪怕走一步看一步，也比困在原地耗干自己强。#内耗 #情绪管理 #自我成长 #摆脱焦虑 #张泉灵
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树根心理学2周前
为什么一个人越进步，就越会有情绪问题？ #心理学#自我提升#情感#人际交往#内容过于真实
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李虫儿啊2天前
第37集｜抑郁焦虑，本质上是你在霸凌自己！#心理学知识 #涨知识 #拒绝内耗拥抱自己 #抑郁症自救 #负面情绪管理
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惊讶小猫（情绪抨击版）3周前
感情中的焦虑型依恋人格是如何形成的 #焦虑型依恋人格 #感情 #meme猫表情包 #梗图挑战 #青年创作者成长计划
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企鹅心理学1周前
为什么你的情绪总是一点就燃？#心理学 #心理学知识#情绪 #情绪暴躁 #情绪管理
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Dr.火爆大头菜1月前
#学医哪有不疯的 #学医 我突然明白了为什么每天自己都是这么的难过，焦虑，各种情绪都在摧毁你的身心的这个感觉。就是我突然回忆起来，自己好像一直处于那个高考前夕的高三。一直在那里，从来没有出来过。学医又都考的分数还不低，但是又沉到了高三，感觉想回去复读了。
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Zhouchen1周前
你允许自己有消极情绪，不再责备自己，就会开始真正变强。过去，每当你伤心、委屈、愤怒时，你都会在难过的同时责备自己：“为什么我这么脆弱？为什么总是有这么多消极情绪，不能成为一个情绪稳定的人？”现在，你开始知道，消极情绪并不是“洪水猛兽”，而是一种重要的信号，它提醒你“我要好好关心自己”了。你不再“照单全收”别人所有的要求，而是勇敢拒绝不合理、违反原则的要求；你不再讨好他人，试图让所有人都喜欢你，而是专注自己的成长；你不再因为情绪不佳而责备自己，每个人都会有心情不好的时候，处理好情绪，再去处理事情就好。你开始接纳自己所有的情绪，允许它们像水一样流过自己的内心。（图文无关）
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天真以为4天前
我不好我好崩溃为什么我总是这么倒霉为什么要那么敏感为什么老是想那么多为什么老是控制不住情绪崩溃为什么我那么糟糕那么恶心为什么我总对别人那么好为什么我老是被误会为什么我老是被揣测为什么每次当我付出真心的时候总是会有人躲开留我一个人看着他们离去的背影我好累能不能对我好一点唉我曾珍视的一切都离我而去我没有办法挽回我擅长感受却拙于开口我就很悲观 但是我不想把这样的情绪带给我身边的任何一个人我无法倾诉压得我喘不过气来我真的很糟糕我活该孤独我好想哭我真的真的好累
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LEE的治愈小书摊🍵3天前
5分钟解读抑郁“成因” #抑郁自救 #高敏感 #自我疗愈 #心理分析 #内在成长
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米糕1天前
别问我为什么每天这么活泼开朗会得抑郁症 ，因为只有我自己知道 发泄出情绪后，会对身边的环境和人造成怎样的影响 ，我不想因为自己让别人也不舒服 ，还好有cns情绪鱼油，来缓解我的负面情绪#拒绝emo能量指南#抑郁症
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放纵2天前
今晚突如其来的情绪，既难过，又堵得慌，就那么一瞬间控制不住的眼泪，别问我为什么，不在其位，不知其受，不在其身，不知其痛。心里憋屈压抑的心情，有太多的无奈，当独自一个人的时候，整个人突然间就崩溃了。突如其来的心酸委屈，突然的伤心难过、突然发现自己，原来竟然过的这么糟糕，步步是遗憾、步步悔恨、步步不如意，我不知道是什么样的终点，才配得上我这一世的癫沛流离，这辈子有太多的遗憾。 太多的心酸，好厌倦现在的生活，睡不着的夜晚，我都在想究竟是哪一步走错了，才让今天的自己伤痕累累，可是人生只有结果没有如果，好讨厌现在的自己，大概也是心里装着太多无奈和心酸吧！！！！！！！！！！！！
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特瑞菲克2周前
为什么一点小事，会让你瞬间失控#每日分享 #情感共鸣 #学习成长 #情绪稳定#感悟人生 #心理疗愈
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大脸小七1月前
为什么现在这么多人抑郁#抑郁#焦虑#情绪失控
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春夏秋1周前
为什么有些伴侣，永远接不住你的情绪？ 不是非离不可，但确实会持续消耗能量#亲密关系 #情感共鸣 #内容过于真实 #否定型人格 #回避型依恋人格
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小王同学.🥟4天前
如果我不在乎你 又怎么会有这么多情绪#甜妹 #甜妹统治世界🎀 #伤心小云吞 #会火 #万粉扶持计划 @单调十九19 @伤心小云吞 @抖音热点 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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强大心理3周前
厉害的人总会有的情绪问题#心理学#情绪管理 #情绪问题#自我成长 #进步
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小徐不熬夜3周前
亲密关系最忌讳憋着不说 一有情绪就憋着，别人问就说没事，自己却忍不住崩溃大哭——你是不是也这样？ 情绪不会凭空消失。它们被压下去，只会用更隐蔽的方式冒出来。 比如： ▪️ 明明没发生什么，却突然感到低落、疲惫，对什么都提不起兴趣 ▪️ 一点小事就容易烦躁，控制不住地对身边人发火 ▪️ 深夜反复回想某些场景，陷入自责或懊恼 ▪️ 身体出现不明原因的疼痛、失眠或食欲波动 这些可能都是被压抑的情绪在说话。 情绪需要出口，而不是仓库。如果你总是把情绪收起来，不表达、不处理，它们就会变成两种攻击性：一种向内，让你抑郁、无力；一种向外，让你暴躁、易怒。 #心理学#情绪#女性#情感 #正能量
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陈聪谈心理2天前
高敏感人为什么会内耗 #内耗 #高敏感 #高敏感人群 #陈聪
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作手逍遥.2天前
大亏导致心乱，心乱导致情绪失控，情绪失控导致所有的技术规则纪律全失效，所以为什么始终都要把风控放在首位，就是为了防止不出现大亏。不导致心乱。#交易 #期货交易心得 #交易训练
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阿然心理3天前
你只是感受得比别人深 #高敏感是种天赋 #敏感的人该受双倍痛苦吗 #自我提升 #成长 #高敏感人群
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雯姐（聊家庭成长）3天前
很多家庭一到过年就吵架 原因居然是？ 从不是小事计较，而是平日压抑的情绪、被入侵的边界、过高的团圆期待，再加上亲戚间的攀比比较，在过年集中爆发。读懂这份情绪根源，才能让团圆少些争吵，多份温暖#过年 #家庭 #情绪 #2026过年 #心理
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鹿语心理安慰✨1月前
压抑的情绪总会以另一种形式呈现出来 #心理学#情绪共鸣#自我成长#情绪表达#心理创伤
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熊大哲学2周前
为什么有些东西拥有反而让人难过 #熊大熊二 #哲学 #情感
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美儿2天前
#不愧是我 不知为什么突然想哭，莫名其妙的烦躁，突然不想回任何人消息，脑子里隐约出现很多事情，每次情绪来路不明人生若只如初见，何事秋风悲画扇。等闲变却故人心，却道故人心易变。骊山语罢清宵半，泪雨霖铃终不怨。何如薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿对寂寞说声晚安，多浪漫，夜色阑珊，越热闹越孤单
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佳期有财2天前
为什么总是有人踏错市场节奏，那是因为没有搞懂情绪周期 #情绪周期 #散户 #理财
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俊名先生1月前
没好就没好，哪来的这么多反复#焦虑#拿捏焦虑#提升认知#情绪管理
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烤🐟6天前
#双相情感障碍 #焦虑 因为身体本能的一些反应最后还是选择独自来成都西南康复医院看心理医生了，胡晓丽主任看着报告后说我心事太多，内心太压抑，才知道原来我自己已经这么严重了，我的情绪好像永远记住了岁月给我带来的疼痛，于是每年都特定的时候身体开始出现各方面的不适，胡主任最后跟我说：“我会对你负责到底，也比谁都盼着你能好起来。” 听到这句话，我心里那些沉滞的情绪好像慢慢松动了，莫名多了股踏实的力量。#成都看心理 #成都西南康复医院
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超然说3周前
为什么成年人会越来越“自私” 不是你变自私了，是你终于撑不住了，30岁后，自私可能是一种自救。#内容过于真实 #熬熬就过去了 #自私 #对自己好点 #成年人的情绪
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子爻读书6月前
人之所以会有那么多的情绪，是因为输了不服气，不承认，不接受……#情绪的本质#情感#人性#生活感悟#每日分享
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樊登1周前
为什么亚历克斯徒手攀岩都不怕？为什么有些人经常焦虑？为什么你总是情绪失控？其实都和大脑里的“杏仁核”有关。看完这条视频，有用的知识又增加了！#杏仁核 #焦虑 #情绪 #涨知识
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