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小升初 (初升高)4天前
原本以为高中生寒假的第一天肯定是补觉、吃喝玩乐，但并不是，只是换个地方继续学习而已，我问她会不会觉得很辛苦，她说还好，已经习惯了每天的学习，而且回家已经睡了10几个小时了，基本满血复活了😂爸爸听到她起床在书房读书的声音，心疼的说太辛苦了，比上班的人还辛苦，说着就赶紧起床给女儿准备早餐了……#高中生#寒假充电计划 #努力#学习
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祝春丽1周前
高中生的寒假，你会叫他起床嘛？反正我不会，他能睡到几点是几点，睡到就是赚到，平常读书时本身就严重睡眠不足，怎么忍心呢！#高中生 #睡到自然醒 #寒假
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Niy5天前
欢迎收看09男高#寒假的一天#高中生
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康康姐加油冲1周前
寒假第一天，女儿睡到下午3点还没起床，我也不叫她。 高中生太缺觉了，先好好休息2天#高中#放寒假#初中#陪读妈妈
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小鸟sun1周前
#寒假#高中#体育生 #人与动物和谐共处
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你好我叫耀稀3天前
叫10遍也不起来#高中生寒假 #高中生
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不昊的晨1周前
寒假vlog之一@抖音热点 @DOU+小助手
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杭杭在杭州4天前
#寒假 寒假正式放假已有5天了，你们家的高一娃每天的作息规律吗?杭杭作业已完成大半#高一#高中生寒假日
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刘老师讲惠州升学6天前
高中生的寒假该如何利用起来 #教育博主 #成长思维 #学习动力 #家长焦虑点 #教育热点
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进化老爸的日记5天前
放寒假你会催孩子起床吗？#家庭教育 #亲子教育 #育儿 #教育 #真实生活分享计划
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番茄老师在德州3天前
假期第二天，大家起床了吗#德州高中 #寒假充电计划 #德州 #德州高度教育 #假期生活
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廿九.4天前
高中生放寒假的一天#vlog日常 #高中生 #日常分享
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李先生1周前
放寒假了，也该让严重缺觉的娃好好补补觉！睡几点是几点对不？#缺觉 #睡眠不足 #中学生 #家长
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睡务局-王局长1周前
拿不出手的一天 #vlog日常 #寒假 #女高#高中#vlog
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毁哥4天前
#就想说点大实话 #过年#家里 #高中生 #不起床
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萌萌🐭3天前
晚上11点左右上床，刷会视频睡觉，早上在闹钟(7:30)响前几分钟自然醒，中午1点左右上床，2点半起来写作业。刷到网上好多高中生博主每天5点20就起床学习，太拼了，娃问我需不需要早上再早起半小时，我说不用，精力充沛学习效率也高，平时上学睡不好，趁着假期补补觉挺好的#寒假学习打卡
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富小娃1周前
孩子放寒假 妈妈第一时间是 关闭闹钟#就想说点大实话 #放寒假 #关闭闹钟睡到自然醒 @DOU+小助手
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新青年·云帆学业/升学/高考志愿/规划6天前
当全国家长都在焦虑孩子晚起时，我决定给他们来点“猛料”。 10点起床，大概是孩子们在寒假里最后的自由了。 看着紧闭的房门，我突然意识到： 这种能跟孩子“斗智斗勇”的日子，其实过一个少一个。 卷子刷不完，但家的温度可以填满。 留一碗热粥，陪他看场落日。 这个寒假，除了分数，请让他感受到被爱和被理解。❤️ #父与子 #治愈系 #寒假 #关于成长的思考 #教育的温度 #致孩子
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你好我叫耀稀2天前
一叫一个不吱声#高中生精神状态#高中生放假 #高中生不起床
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不会笑的阿才2天前
#放寒假了 #最头疼的事情 是#叫小孩起床 你家也这样吗 。。。#家庭教育 #讨论
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越山老师5天前
高三有没有假期？老班主任告诉你:高三无假期,天天皆休息，天天皆学习……#寒假#高三#一模#高考#我要上热门
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幼儿园蔡老师6月前
放假几点起床？来听听他们是怎么说的。#几点起床 #放假 #萌娃 #原创视频 #内容启发搜索
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我爱我的家（家有高中生）3天前
终于要放假了，可以关掉闹钟⏰高中阶段最后一次寒假，下次放假就毕业了
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🍀木木子涵🌻3天前
高三的妈妈们，可以关闭闹钟，短暂的调整一下。高中生的最后一个寒假，再放假就毕业了，披星戴月的高中生活就要画上圆满的句号！愿2026年6月的风，吹来的是旗开得胜！7月里的雨，落下的是金榜题名！8月的收获，诉说着梦想成真！9月的你，奔赴下一场大海星辰！
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封泽茂爸爸3天前
高中生假期vlog#vlog日常 素材来源@剃头匠 #有AI相伴一起过年 #家国同春马上举杯 #鹅来运转抓大鹅
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凤3天前
家有高中生放假了！这学期完美收官！春夏秋冬，风里雨里，不曾耽误，妈妈这个职务从来不需要催促．终于可以把每天早晨五点多的闹钟关掉了，祝寒假快乐！等来年春暖花开我们继续！
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只言温暖3天前
#家有高中生 #高考倒计时 #创作灵感 高三学生回家第一件事：补觉
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灿灿4天前
放假咯！高三学子迎来了十二年以来最短的寒假假期，关闭闹钟⏰明天开始可以睡到自然醒了耶✌✌✌✌✌#高三加油 #高三学生的现状 #高三学生家长
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南昌温校升学规划4天前
为什么我劝所有中考生寒假一定要正常作息？ #南昌教育 #南昌中考 #南昌寒假 #初三生作息
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佐佐5253天前
一学期完美收官了，突然发现，都已经立春了！春夏秋冬，风里雨里，从未耽误，妈妈这个职务从不需督促，终于可以把闹钟关掉～祝寒假快乐！等来年春暖花开我们继续努力！#高中#家有高中生一枚#寒假#高中放假#原创视频
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岳晓亮5天前
寒假别让孩子,熬到凌晨、睡到中午！ #寒假 #熬夜 #不起床 #家庭教育 #父母必读
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一鸣4天前
寒假就这么过……#寒假#生活小妙招 #亲子关系
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林筱记录生活5天前
儿子终于正式放假啦！儿子放假我要轻松不少，不用太早起床了！但是还是要起床给娃做早饭呀！#汉堡#日常vlog #高中生#陪读妈妈
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石校长聊育儿（托管实战派）晋级1周前
《黄金寒假生活》第2集作息管理：假期里，孩子睡到日上三竿，叫都叫不醒，是不是你家常态？专家说‘绝对不能睡懒觉’，家长呢！心疼孩子呀！就让他放松吧，其实我们都走入了极端。假期作息可以宽松，但不能无序。核心是要保住一个‘生物钟的锚点’。”具体怎么做？很简单。和孩子约定一个最晚起床的底线时间，比如早上9点。9点之前，不催不骂，让他自然醒。但9点必须起床，拉开窗帘，迎接阳光。这是保住上午的关键。第二个锚点，是设定一个固定的‘家庭安静时间’，比如晚上9点半。到这个点，全家一起进入低刺激模式：关掉大声的电视，把手机调暗，可以看书、聊天、听轻音乐。给大脑一个明确的信号：‘这一天要收尾了’，帮助孩子自然产生困意。 这两个锚点，就像一天的两根支柱，把混乱的时间撑起来一个框架。中间的时间，可以自由安排。这样做，孩子得到了休息，又不会彻底日夜颠倒，开学前也不用痛苦地‘倒时差’。规律不是为了束缚孩子，恰恰是为了给大脑安全感，从而获得更深度的放松。今晚就试试吧#dou上热门 #永州 #寒假 #潇湘晋级
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陈老高考规划1周前
#高中 #高中生 #高三
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临沂立行学校6天前
在学校：我起床了可不代表我醒了 #寒假 #寒假生活 #高中牲 #高三 #高中 @DOU+上热门
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Run1周前
高中生放假当天的一日vlog#高中生 #高中生活 #vlog
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我好急😨4天前
终于！寒假！#08 #vlog日常 #放假
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范家大小姐（好物在橱窗）2天前
寒假你们都喊孩子起床吧？ #寒假 #寒假生活 #同城热点上热门 #同城#寒假
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陈老师说教育1周前
#孩子假期不起床的问题
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罗振宇1周前
不起床！玩手机？寒假家长怎么办？ #罗振宇 #寒假 #教育 #家长
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家卫老师群主-熊猫🐼Panda3天前
寒假孩子睡懒觉怎么办？ 习惯必须内化为舒适区，否则只要无人监管，就会崩塌；教育的本质是营造氛围让孩子主动向往，而不是用强制换取暂时的服从。 #家庭教育 #习惯养成#亲子关系#家长必读 #育儿干货
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邢台市学校班车6天前
寒假放假通知#邢台家长 #寒假放假 #邢台学生专车 #精英中学 #追光高中
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先生不才3天前
寒假必看：不起床！玩手机📱？家长到底应该怎么办？#防沉迷#家庭教育#家长必看
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86博叔1周前
#热点话题 以后做牛马的日子还长呢！现在是最舒服的几年！#放假 #教育孩子 #孩子快乐成长 #成长经历
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Z博士聊亲子1周前
寒假催起床堪比打仗？教你一招让娃自定作息，主动起床不哭闹！#寒假亲子攻略 #寒假作息管理 #育儿经验分享 #不吼不叫养娃
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广州工会1周前
寒假让孩子睡到自然醒？爸爸的做法暖哭全网！“几点起都行，现在也许是他最舒服的几年”。#寒假生活 视频来源：广州广播电视台，更多职工资讯，关注@广州工会
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杰哥.高三陪读爸爸1周前
给高中生的寒假忠告，回去告诉自己的孩子#陪读爸爸#陪读妈妈#高考#高三#育儿感悟
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得分派邢老师4天前
唐山高一寒假每日计划 #唐山高一 #高中生 #寒假每日计划表 #唐山高中 #高考
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Jackie张与庭哥1周前
寒假第一天被10岁儿子叫醒后…第58秒我破防了 #父子 #寒假 #高质量陪伴 #爸爸带娃 #亲子教育
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紙鳶1周前
#高中 #vlog #寒假 #高中vlog #真实生活分享计划
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老程说厌学2周前
寒假，你会要求孩子的作息时间吗？#家庭教育 #孩子教育 #亲子关系 #亲子沟通 #寒假
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李昊洋1周前
假期定点准时起床 #睡觉需要仪式感
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礼物爸爸（陕西小凉皮儿）6天前
上学的时候不得不早起送他上学，好不容易等到放寒假了结果起的更早了😂以前上学的时候是我叫他起床！放假了倒成他叫我起床了😂😂😂
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恶袭（EX）5天前
河南高中生放假的这一天都干些什么 #真实生活分享计划
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师姐3天前
你们的孩子也这样吗，上学时叫起不来，放假了起来比牛还早，今天起放寒假，又要开始斗智斗勇了
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仁医教育张老师3天前
给高中生寒假忠告
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正在进行詩5天前
【女高VLOG】🫧寒假的日常生活🥰 hello大家！！都已经寒假啦吧🥰#vlog #高中 #vlog日常 #高中生
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波波的高考新思维4天前
寒假的真正作用就是这些，给孩子看看吧 太有用了！#家长必读 #高中 #寒假 #学霸秘籍 #高考
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Hellohuihui2天前
你们在寒假里都几点起床？ #快乐寒假 #寒假生活 #寒假作业 #过年 #注意力
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旭林教育升学指南1周前
给高中生的寒假忠告#寒假 #高中 #知识分享 #涨知识 #旭林教育
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米其林三星高中生2天前
米其林三星高中生寒假的一天#篮球 #训练 #vlog日常 #贾里德麦凯恩
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教高中的高小干呀3天前
高老师拿到全校第一名的寒假学习计划！ 征得她同意后，发出来，让大家看一看。 特别是初高中生，可以参考修改一下，做一个计划，希望对你们有帮助！ ✅1、7：00起床 不要太晚起，头脑才会清醒，寒假只要你晚起一次，就会一直给自己找借口。 ✅2、中午一定要坚持午睡 ✅3、一天具体时间安排: 早上精力充沛，安排一些需要记忆的内容，或者安排一些较难的内容。下午会比较疲惫，尽量安排容易做的。晚上安排一些总结性任务。 7：00-7：15起床洗漱！ 7：15-7：45跑步+背英语单词或者文言文、古诗 7：45-8：00吃早餐 8：00-10：10做套题/专项练习（难题）/知识点梳理 10:10-10:20休息一会儿 10：20-11：30对答案，整理总结错题/练习英语听力 11：30-13：30 吃午饭，散步 13：30-14：40午休 14：40-15：50做寒假作业 15：50-16：50看作文/物理、数学、化学、生物、地理、历史中需要记忆的图形 16：50-17：00休息 17：00-17：30锻炼身体 17：30-19：00吃饭休息 19：00-20：00温习课本 20：00-20：10休息 20：10-21：00复习错题/补充笔记/回忆今天学习内容 21：00-22：00自由安排 ✅4、一旦安排学习计划，要立即执行 #寒假学习计划 #家长收藏孩子受益 #初高中
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