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Min（滑雪教学版）3月前
单板滑雪刹车后无法启动如何破局 #单板教学 #滑雪教学 #单板滑雪教学 #热雪达人 #热雪奇迹四季滑雪场
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洋仔661月前
小朋友零基础学滑雪练习全流程！ 如何快速学会滑雪！松花湖滑雪场！ #单板滑雪教学 #雪友你好 #滑雪大神支个招 #小朋友滑雪 #松花湖滑雪场
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今天又变强了2天前
挑战100期养成魅力女主——单板滑雪 #滑雪 #0基础滑雪 #成为大女主 #女性成长
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小苏的刻滑（崇礼滑雪教学）3月前
新雪季开板第一步！#单板滑雪 #滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #走刃
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罗罗带你去滑雪（新疆约课）7月前
新手单板入门3小时可以学什么？超详细解答 #单板教学 #广州热血奇迹 #广州融创雪世界 #广州滑雪教练 #滑雪教练
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鳕鱼爱滑雪（威海教学）1月前
滑雪新手第一次上雪（第一集） 通过原地适应雪板进行热身🔥 #新手学滑雪 #单板滑雪教学 #第一次滑雪怎么玩 #滑雪小白入门
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许愿池的老王八字刻滑（崇礼约课）2月前
滑雪圣体从0基础开始学，9节课能学到什么程度之第1章:换刃！#单板滑雪教学 #滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪教练 #崇礼滑雪教练
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Jaz（将军山约课）1周前
单板零基础教学第三节课✅后刃落叶飘启动与停止⏹#热门 #单板教学#单板零基础教学 #滑雪教学 #滑雪教学入门零基础
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Beehive无限🏂1月前
练好单脚，让你的换刃游刃有余#单板滑雪基础教学 #无痛get超燃滑雪视频#单板滑雪教学 #刻滑
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Season希森教滑雪3月前
单板滑雪安全摔倒与站起 90%摔伤是因为不会摔#单板滑雪摔倒与站起#深圳华发冰雪世界 #珠海万雪汇 #滑雪教练#单板滑雪教学
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阿佳佳佳维佳3月前
弧面里快速启动的方法 #单板滑雪 #滑板教学 #陆地冲浪滑板 #今天你滑板了吗 #滑板日常
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We- 敖叔（昆明融创教学）4月前
第六期 单板零基础教学《前后刃启动与制动》#单板滑雪 #滑雪教练 #冰雪运动 #单板滑雪教学 #上热搜
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我不是柒白2月前
都快换刃了还分不清前后脚，先从简单的单脚直滑开始吧 #滑雪 #单板教学 #单板滑雪教学
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爱玩的cc（滑雪教学）4天前
如何正确打开单板滑雪 一个视频打开你的滑雪思维#雪友你好 #雪友请指教 #亚布力滑雪教学 #亚布力滑雪教练 #滑雪大神支个招
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Season希森教滑雪5月前
单板站不起来 不是你核心不行，是原理不懂#单板滑雪 #后刃站起 #前刃站起 #单板站起 #单板滑雪教学
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滑雪的TT（长白山约课）2月前
新手滑雪站不起来，是不是没做到下面几点...#单板滑雪 #单板滑雪教学
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单板阿正（将军山教练）1周前
安全摔倒与站起#单板滑雪 #单板滑雪教学
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烟台南山滑雪教练小丹1月前
单板起身总打滑？保姆级技巧一次教会！ #单板滑雪教学 #滑雪新手 #滑雪小白 #山东南山国际滑雪场 #烟台滑雪教练
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滑雪的山椒 Share5月前
滑雪总是蹲坑滑，开肩开胯你也知道，就是维持不住？每次滑后刃就砸屁股，一个视频让你告别这些#新手滑雪 #八字刻滑 #单板滑雪 #这里有个雪想请你滑一下 #单板滑雪教学
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枯木逢春.4月前
单板滑雪0基础训练课程#单板滑雪 #单板滑雪教学 #单板滑雪零基础入门
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萌叔小飞(将军山约课)3天前
重心落后追重心？那是启动动作就没练对，已经落后的重心想往前追上是很难的，雪板在动，你要比雪板动的快两倍才行，怎么办呢？横板启动前就先移动好重心 #八字刻滑 #走刃 #将军山教练 #将军山滑雪教练 #单板滑雪教学
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李懒人崇礼教学版2月前
单板滑雪教学（从0到大佬）第一课p3，安全摔到与站起，以及如何在地上后刃反转到前刃站起。#单板教学 #滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪教学 #单板滑雪
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滑雪的山椒 Share2月前
新手零基础学滑雪，应该从哪一步开始练习，练习的过程中应该注意些什么#新手滑雪#单板滑雪#新手零基础滑雪 #单板零基础教学
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DeeTong湯迪🏂滑雪Ski1月前
单板滑雪的起跳核心在于蹬而不是拉 #滑雪#单板滑雪#单板滑雪教学 #滑雪季 #滑雪教学
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雪岩老师8月前
单板练习顺序 多少雪时干多少雪时的事情.这样才能事半功倍.提高练习效率 #新手滑雪 #金牌滑雪教练 #广州热雪奇迹 #单板滑雪教学
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小龙⛷️（伏牛山约课）1周前
#单板滑雪教程
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晓老师（滑雪教学&摄影）1月前
小胖在雪道摔倒如何起身 单板滑雪摔倒后如何自学起身#单板滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪教学 #滑雪季 #单板滑雪教学
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小龙⛷️（伏牛山约课）6天前
#单板滑雪教程
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靖安国际滑雪场3天前
宝宝级！单板新手小白入门必看教程。 出镜@316号教练#单板入门教学 #滑雪教练 #滑雪教学
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板正🏂（滑雪教学）4周前
滑雪的安全摔倒与站起，整理了新手容易犯的一些错误案例以及如何正确摔倒与站起的技巧方法#滑雪教练 #单板教学 #滑雪🏂 #新手滑雪 #滑雪的一百种摔法
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DeeTong湯迪🏂滑雪Ski1周前
单板滑雪怎么才算入门呢？ #滑雪#单板滑雪#单板滑雪教学 #滑雪季 #滑雪是坏情绪最好的解药
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Perry黄4天前
单板滑雪第二简单的180教学#滑雪教练 #滑雪教学 #BUCKS #单板滑雪 #滑雪
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安尼Mom's studio2天前
11岁的儿子教我滑雪，原来滑雪这么简单？ #易航竞技单板 #单板滑雪 #滑雪教学入门零基础 #亲子互动
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忻州单板滑雪（小韬教练）1月前
小韬带你来开启单板学习的大门#单板滑雪 #单板滑雪教学 #极限运动 #抖音推广 #滑雪教练
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小龙⛷️（伏牛山约课）5天前
#单板滑雪教学
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不萬能（万峰约课）4天前
刻滑入门第一节 开放式站姿。要熟练掌握固定好姿态#单板教学 #新手滑雪 #单板滑雪
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魏一1月前
甘露山滑雪团课启动 甘露山单板教学课 单板底层逻辑 从换刃开始➡️走刃➡️搓雪➡️刻滑➡️平花➡️公园 它们的底层逻辑和关联性 教你如何通过练习基本功 稳步进阶 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #魏一的喂饭课堂
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GT.Soda（崇礼约课）2月前
BackNose style 双方向180切换启动板头横呲press 慢速的招式注意姿态#滑雪教学 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #单板女孩 #冬天一起滑雪吧
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泽哥爱滑雪2月前
六年级的妮妮小朋友开启第二雪季#单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪场捕捉最酷萌娃
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橘子精🍊单板教学( 冰雪中心-桃花冲）2天前
卡后刃时应该怎么办，看好了我只表演一次#单板滑雪 #单板教学 #滑雪的100种玩法
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鲸人陆冲/滑雪 教练4天前
#dou来运动吧 新手自学 单板滑雪“走刃”【如何/安全/正确/练习】单板教学/第二十课《单板小白新手 必看》#滑雪 #单板教学 #cosone #滑雪教学 @阿凯 滑雪教学 @鲸人（小助理） @抖音精选官方账号 @抖音创作小助手
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野生晴子（禾木滑雪教学1周前
单板滑雪教学之新手第一课#单板滑雪教学视频 #滑雪教学 #禾木滑雪教练 #吉克普林滑雪场 #单板
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大明山滑雪教练天团2周前
新手单板滑雪三部曲，简单容易学，一般教练这么教得下岗 #滑雪 #单板教学 #玩滑雪我是专业的 #元旦滑雪指南 #大明山滑雪场花絮
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周周子很爱教滑雪1月前
天津女孩零基础两天速成单板滑雪！ #单板教学 #单板入门教学 #单板换刃教学
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虎虎爱滑雪-CASI2（禾木可约）1周前
缓坡起步零速摔？板子不听话乱跑？过渡道人多不敢滑？ 一个视频告诉你答案。 #单板滑雪教学 #单板滑雪 #2026滑雪flag #周五趣玩日
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咩咩1月前
新手单板怎么学？三部学会#滑雪教学 #单板教学 #初学者 #滑雪 #滑雪🏂
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南宫滑雪Club2周前
新手单板滑雪第一天要学什么？一条视频教会你#单板滑雪 #石家庄滑雪 #河北滑雪 #滑雪 #滑雪教学
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恁的张教⛷️(崇礼约课)4天前
#滑雪教练 #单板教学 #单板滑雪教练 #金牌滑雪教练 #滑雪
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锻炼8(🏂🏻滑雪约课⛷️)3周前
如何自己练习单板滑雪 视频中是所有基础步骤讲解，都练会你就会滑雪啦#滑雪教练 #滑雪教学 #滑雪 #天恒山冰雪运动大世界 #滑雪女孩
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滑雪的文刀刘（崇礼）1月前
新手单板第一天🏂不要直接冲❌ 先学这个就够了#单板滑雪 #单板滑雪教学 #单板入门教学 #滑雪教学入门零基础
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晓老师（滑雪教学&摄影）1月前
新手无教练自学#滑单板系列（第一课）#滑雪 #单板滑雪 #单板教学入门
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大别山滑雪旅游度假区（霍山）3天前
辞旧迎新滑起来，新年单板第一课，轻松上手#千里大别山滑雪去霍山 #大别山滑雪旅游度假区 #霍山大别山滑雪场 #发现宝藏小城霍山县 #抖音新春吃喝玩乐节
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小龙⛷️（伏牛山约课）6天前
#单板滑雪教程
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滑雪小林3月前
【单板滑雪新手必看】新的雪季来了，开板上雪一直摔，发现自己不会滑了？是因为你的脑子还认为自己是上个雪季最后的水平，你的身体已经忘掉了很多。#滑雪 #单板滑雪 #内容启发搜索 #暖冬运动场#dou来运动吧
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爱滑雪的橘子🍊（山东南山约课私信）5天前
零基础学习单板滑雪第二课 如何穿板及起身#零基础单板教学 #单板教学 #烟台滑雪 #烟台滑雪教练 #山东南山国际滑雪场
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恁的张教⛷️(崇礼约课)2天前
#滑雪教学 #单板教学 #滑雪教练 #单板滑雪教学 #金牌滑雪教练
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小龙⛷️（伏牛山约课）6天前
#单板滑雪教程
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星河单板教学6天前
基础滑行改造启动！#单板滑雪教学
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ChaSki 超级滑雪频道1月前
【滑雪干货教程】你是不是单板高阶滑手就看有没有这9个习惯 教练：Kevin 本视频由分享9个能融入日常滑行的实用习惯，帮助单板滑雪爱好者全面提升滑行水平。 内容包括：变换转弯幅度以适应不同地形、用前肩引导转弯启动、保持平衡的身体姿态、 双膝协同控制转向、动态调整重心分布、保持屈膝增强控制力、活动脚踝优化立刃效果等。 这些经过实践检验的技巧能有效提升控速能力、平衡性和全地形适应力 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #开板 #户外
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海盐汽水4天前
新技能速成，滑雪(单板)启动~
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牛老师教滑雪1月前
单板滑雪零基础小白到流畅换刃，平地起身的几种方式，学会了就可以自己起来了#我要上热门✦ #单板滑雪教学 #单板小白 #零基础教学
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Lucas张张（广东 可可托海约课）3天前
新手学滑雪 看这条视频就够了#滑雪 #滑雪教学 #滑雪零基础入门教学 #滑雪教练
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ChaSki 超级滑雪频道3周前
【滑雪干货教程】单板新手滑雪摔倒起身的2个终极技巧 教练：Kevin 本视频针对单板滑雪新手，重点讲解后刃滑行中从坐姿站起的两种实用技巧。针对柔韧性不足导致起身困难的情况， 详细演示了：1. 抓前刃配合撑地推起的拉拽法；2. 翻身转前刃配合提膝的翻身法。 通过分步动作解析，帮助初学者高效掌握安全省力的起身方式，提升雪上实操能力。 #单板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #滑雪教练 #开板
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