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#用一篇长文记录我的春节 好好过年养好老己 旧历的年底,终究是到了。街巷间的爆竹声,从清晨缠到夜半夜,世间的人,皆忙着备年货、拜新年,一派熙攘繁闹。我素来是不喜这等虚浮热闹的,推了无谓的饭局,只守着一间陋室,几样旧物,安安静静,过这一年的终章。 我大抵是倦了,这一年的奔波劳形,家里的琐事,世间的纷扰,让人身心俱疲。往日里总想着奔走,想着营营役役,竟忘了照料自己这副皮囊,也忘了安抚这颗浮躁的心。如今年关已至,我便索性放下所有执念,只做些细碎至极的小事,权当是好好过年,养好老己。 晨起,不赶时辰,自然醒便罢。扫去案头的积尘,拂去书架上的岁霜,旧书归位,杂物理清,陋室便也清清爽爽。不生明火烹大菜,只在炭炉上煨一壶粗茶,煮一锅小米粥,切一碟腌菜,简单清淡,却也暖胃暖心。我素来不贪珍馐美味,粗茶淡饭,最是养人,这人间烟火,不必浓烈,淡些,反倒长久。 午后,阳光透过窗棂,落书架之上。我便静坐窗前,翻几页闲书,不追深意,不求甚解,只图心神安宁。窗外的爆竹声依旧聒噪,孩童的嬉闹声阵阵入耳,我却只守着这方寸之地,心无旁骛。过年本就是歇脚的时节,何苦再让自己困于烦忧之中。 傍晚,去院子里跑会儿步,看战士们在院子里训练,然后回家,家人围坐,无虚言客套,只说些家常闲话,我看着眼前的寻常光景,忽然明白,所谓好好过年,从不是赴多少宴席,收多少贺语,而是卸下一身疲惫,回归本真。所谓养好老己,也不是待垂垂老矣才知珍重,而是此刻,便善待自己的身心,让浮躁归位,让疲惫舒展。 夜渐深,爆竹声渐歇,世间归于沉静。我依旧守着炭炉,茶已微凉,心却滚烫。这一年的风尘,都在这清简的年里,慢慢涤荡干净。我不曾追逐热闹,不曾迎合世俗,只安安静静,过自己的年,养自己的身,修自己的心。 我想,大抵世间人,都该如此。不必被年俗裹挟,不必为喧嚣所累。好好过年,是对岁月的温柔;养好老己,是对自己的慈悲。粗茶,淡饭,静心,安身,便是这春节里,最好的光景,也是余生最通透的活法。
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文 静1周前
#用一篇长文记录我的春节 #好好过年养好老己 这个春节,是我人生里格外特别的一个年。没有热闹的团圆饭,没有成双成对的身影,没有曾经以为会一直延续的家庭模样。经历了背叛、挣扎、抉择,我最终选择放手,一个人,安安静静,迎接新的一年。曾经以为,婚姻是一辈子的依靠,以为只要用心付出、踏实过日子,就能换来安稳与长久。可生活总有猝不及防的风雨,那些信任被打碎的时刻,那些深夜难眠的委屈,那些反复自我怀疑的日子,真的很难熬。我也崩溃过、流泪过、不甘心过,甚至在很长一段时间里,觉得人生好像突然失去了方向。但走到今天,我慢慢明白,有些路,终究要一个人走。有些伤痛,只能自己慢慢愈合。离婚不是失败,而是及时止损,是对自己最后的保护,也是重新为自己活一次的开始。 今年过年,家里没有太多喧嚣,却多了一份从未有过的清净。我没有强迫自己假装快乐,也没有刻意迎合任何人,只是安安静静地,把日子过成自己喜欢的样子。我给自己买了喜欢的花,收拾干净了房间,做了一顿合自己口味的饭菜,关掉了不必要的消息,放下了所有让我内耗的人和事。窗外鞭炮声声,万家灯火,我一个人坐着,心里却比以往任何一年都要踏实。以前过年,总想着照顾所有人的情绪,忙着做饭、忙着应酬、忙着维持体面,唯独忘了好好照顾自己。而这一年,我终于把重心放回自己身上。 我开始认真理解一句话:好好过年,养好老己。 养好的,不只是身体,更是心。 是把破碎的自己一点点捡起来,是把委屈慢慢放下,是把目光从别人身上收回来,好好爱自己、接纳自己、善待自己。 人到中年,经历过婚姻的起伏,才真正懂得:安全感从来不是别人给的,而是自己给自己的。不依附、不讨好、不勉强,安安静静做自己,比什么都重要。一个人的年,或许冷清,但足够自由;或许简单,但足够心安。这个春节,我没有沉溺在过去的伤痛里,也没有对未来过度焦虑。我告诉自己:过去的错,不必再追究;离开的人,不必再回头。值得我用心对待的,只有当下的生活,和慢慢变好的自己。 好好吃饭,好好睡觉,好好照顾情绪,好好保养身体。不着急,不焦虑,不慌张,允许一切发生,也允许自己慢慢 healing。 中年的人生,不必再追求轰轰烈烈,只求安稳、自在、舒心。往后的日子,不指望谁来遮风挡雨,我自己就是屋檐。不期待谁来拯救我的人生,我自己就能把日子过得有光。这个独自过年的春节,是结束,也是开始。是告别,也是重生。 ——致这个特别的春节!
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#用一篇长文记录我的春节 #好好过年养好老己 巷口的红灯笼次第亮起,年的气息愈发浓郁,而我今年只想让节奏慢下来。过往春节,总被走亲访友、人情应酬裹挟,忙着奔赴一场场热闹,待到假期结束,只剩满身疲惫与空落。今年,我给自己定下朴素目标:好好过年,养好老己——这是对仓促过往的弥补,更是与自己和解的约定。 腊月廿八,我避开超市的人潮,晨起泡一壶陈皮茶,在阳台阳光里整理旧物。淘汰闲置衣物、擦拭落灰摆件、翻看旧笔记本,每一个动作都在梳理内心的褶皱。午后陪父母逛近郊花市,挑了两盆水仙与腊梅,清雅的花香让客厅有了年的雅致。年货不再追求“堆成山”,只备了家人爱吃的蔬果与手工点心,少了攀比,多了妥帖。傍晚和母亲包饺子,她擀皮我包馅,细碎家常伴着厨房热气升腾,才懂过年的真谛从不是外在热闹,而是内心的安宁。 大年初一,没有密集的拜年行程。睡到自然醒,窗外零星鞭炮声不扰清梦,起身做了简单早餐:全麦面包抹草莓酱,配着热牛奶慢慢咀嚼。饭后换上棉服沿河边散步,冬日阳光洒在身上,薄冰河面泛着微光,柳枝轻摇、麻雀啾鸣,我放下手机,静静听风声与心跳,久违的平静漫遍全身。回家后泡一壶茶,捧起搁置许久的书,没有 deadlines 催促,唯有文字相伴,这独处时光,是对心灵最好的滋养。 大年初三约好友小聚,没有选喧闹餐厅,而是在阳台煮寿喜锅、摆上茶点。我们不聊工作压力,只忆年少趣事、分享小确幸,她说学会了拒绝无效社交,我说试着慢下来照顾自己。午后窝在沙发看老电影,煮一碗芝麻汤圆,甜香伴着友情的温暖,才知真正的情谊从不需要刻意维系。 这个春节,我刻意减少无效社交,把时间留给自己与家人。晨起练会儿瑜伽拉伸身体,午后晒太阳打理花草,晚上陪父母看春晚聊家常,或是泡个热水澡读几页书。当节奏慢下来,心也变得澄澈,那些被忽略的美好、被压力掩盖的温柔,都一一浮现。 有人说过年是盛大的奔赴,而我觉得,真正的过年是温柔的回归——回归生活本身,回归内心深处。好好过年,是过给自己的安稳;养好老己,是对自己最深情的负责。这个春节没有轰轰烈烈的故事,却在平淡日常里找回了生活的质感。新的一年,愿我们都能带着这份温暖与力量,好好生活、好好爱自己,无论走多远,都别忘了停下来,好好过年,养好老己。
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