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宝贝成长日记9月前
普通家庭想要戒掉孩子手机上瘾，最快的方式是“多巴胺熔断”#家长必读 #育儿 #小学教育 #如何帮助孩子戒掉手机 #内驱力
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关莘教育说9月前
发现一个戒断孩子手机瘾 最快的方法：多巴胺熔断#家长必读 #家庭教育 #正确的引导孩子陪伴孩子 #育儿 #智慧人生
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复旦贝贝妈育儿（看简介拿）1月前
麻省理工发现断绝孩子手机上瘾最好的方法：多巴胺熔断#教育 #育儿 #小学生 #家长必看
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宝贝成长日记9月前
戒掉孩子手机上瘾最快的方式：陪孩子进行”多巴胺熔断”#家长必读 #小学教育 #育儿 #戒掉手机 #孩子手机成瘾
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李小岩9月前
#多巴胺熔断#手机成瘾#网瘾#青少年心理健康 手机成瘾看看这条视频
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刘轩谈心理9月前
当我给孩子做“多巴胺熔断” 手机瘾消失了
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昕妈说育儿1月前
原来断绝孩子手机上瘾的神奇偏方是：多巴胺熔断 #家长必读 #育儿经验分享 #被逼疯的家长 #智慧父母 #家庭教育
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是亮亮麻麻呀5月前
斯坦福发现让孩子自律上瘾的最快方法：熔断多巴胺！#育儿#自律#习惯养成#幼小衔接#辣妈育儿
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学霸养成6月前
别硬抢手机了！用对‘多巴胺熔断法’，娃会主动写作业！ #手机上瘾 #亲子教育 #多巴胺 #专注力培养 #家长必看
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杨文利女性智慧2周前
穷人的富养是带孩子到处旅游，而富人的富养却是给孩子多巴胺熔断 #寒假带娃 #亲子教育 #富养 #杨文利 #女性智慧
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宝贝成长日记9月前
普通家庭该如何戒掉孩子手机上瘾？其实最快的方法是“多巴胺熔断”#家长必读 #小学教育 #育儿 #如何帮孩子摆脱手机 #如何控制孩子玩手机
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白发魔女修心记11月前
多巴胺戒断是一种通过减少过度刺激来恢复大脑对简单快乐敏感性的方法。现代生活中，社交媒体、电子游戏、短视频等高频刺激导致多巴胺过度分泌，使人对日常活动失去兴趣。戒断的核心是暂时远离这些高刺激行为，转而专注于低多巴胺活动，如阅读、散步、冥想等，以帮助大脑重新平衡多巴胺水平。 实施多巴胺戒断时，可以设定一段时间（如几天或一周），避免使用手机、游戏等，专注于自我反思和简单任务。通过这种方式，个体能够重新找回对生活中微小快乐的感知，提升专注力和内在满足感。#多巴胺戒断#提升自己#修心修行 #感悟人生@DOU+小助手
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小新育儿2周前
孩子沉迷手机无法自拔，戒断孩子手机瘾最好的绝招：多巴胺熔断 #孩子教育#智慧家长#育儿#沉迷手机#被逼疯的家长
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育儿知亿点9月前
多巴胺熔断法，四招轻松帮娃戒掉手机。 #父母必读#育儿分享#家长必读 #孩子教育 #亲子关系 #育儿育己 #沉迷手机的危害
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小时麻麻在陪读(进“群”拿)8月前
发现一个很 “变态”但能快速恢复孩子灵气:多巴胺熔断#教育 #育儿 #育儿经验分享 #育儿教育 #家庭教育
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人工雨林1月前
油管大神Dan Koe：30天重启人生 #干货分享 #油管 #重启人生 #多巴胺戒断 #自律
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大麦读书3月前
多巴胺熔断，帮孩子戒掉上瘾！ ＃心理学 #女性独立正能量
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浙大图图妈6月前
你知道吗？哈佛发现唤醒娃灵气的神奇方法：断绝多巴胺！#每日分享 #教育 #一起学习一起成长 #儿童教育 #知识分享
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北大琪琪老师10月前
从根源上戒断孩子手机上瘾最快的方式就是“多巴胺熔断”！#多巴胺 #多巴胺戒断#家庭教育#亲子教育
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石一2月前
亲测有效！这个方法，让你第二天就能静下心来 应对多巴胺过载最直接的方法。操作简单，效果立竿见影。但需要你对自己狠一点 ！#多巴胺戒断 #自律 #时间管理 #实体店 #内容过于真实
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湛庐文化Cheers Publishing图书旗舰店9月前
戒掉孩子手机上瘾的最快方式：多巴胺熔断！家长一定要给孩子试试。#孩子 #多巴胺 #社交媒体 #玩手机 #手机上瘾
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是Lulu呀9月前
你知道戒断孩子手机上瘾最快的方法是什么？就是给孩子做多巴胺熔断，家长们一定要给孩子试一试！#孩子教育#亲子关系#孩子成长#多巴胺戒断
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小云育儿9月前
戒断孩子手机上瘾的最快方式:多巴胺熔断!#多巴胺戒断#小学教育#能力培养#育儿干货#孩子培养
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妙笔生花🌹1月前
#如何给孩子做多巴胺熔断#如何让孩子戒掉手机#宝爸宝妈必收藏#科学育儿我有妙招 #亲子家庭教育 如何给孩子做多巴胺熔断？
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宝贝成长日记9月前
想要戒掉孩子手机上瘾，告诉你一个最快的方法：“多巴胺熔断”#孩子教育#小学教育#多巴胺#育儿 #家长必读
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北大娟娟妈9月前
育儿理念，多巴胺熔断法专门应对孩子手机成瘾问题。#幼小衔接 #幼儿园 #教育 #孩子教育 #启蒙
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浙大豆豆爸9月前
戒断孩子手机上瘾的最快方式：多巴胺熔断#育儿 #高效课堂 #家长必读 #亲子教育 #学霸秘籍
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鱼鱼育儿2周前
普通家庭想要戒掉孩子手机上瘾,最快的方式是多巴胺熔断 #多巴胺 #沉迷手机 #家长必读 #育儿 #如何帮助孩子戒掉手机
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禾苗育儿说(看简介拿1月前
孩子抱着手机不撒手，断绝孩子手机瘾最快的偏方：多巴胺熔断 #孩子教育 #家长必读 #育儿 #育儿经验分享 #亲子互动
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追光者9月前
#儿童教育 #注意力控制#多巴胺熔断
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浙大图图妈6月前
斯坦福发现一个唤醒孩子内驱力的最快方法：断绝多巴胺！#亲子教育 #育儿 #教育 #孩子教育 #科学育儿
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糖宝育儿知识9月前
戒断孩子手机上瘾最快的方法，就是给孩子用“多巴胺熔断”效果很强#多巴胺戒断#孩子手机上瘾#孩子玩手机#家长必看#小学生
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青苔麻麻ya2周前
假期就是穷人富人的分水岭。穷人的富养是带孩子到处旅游，富人的富养是给娃做多巴胺熔断#科学育儿 #家庭教育 #育儿教育 #育儿
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双排键张老师🎹2周前
真正有远见的父母，都在给孩子做'多巴胺熔断' 🎹寒假解锁孩子快乐新方式：戒断过度多巴胺，训练捕获内啡肽！以运动、阅读、音乐填满时光，在坚持里感受绵长的身心满足心💗 #多巴胺戒断 #寒假规划 #苏州双排键 #苏州钢琴老师 @苏州钢琴张老师🎹 #苏州钢琴工作室 @苏州ENJOY双排键&钢琴艺术空间
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春梅老师说教育7月前
青少年手机管理，多巴胺戒断#家庭教育#父母课堂#心理咨询#青少年手机管理
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汪汪育儿说【看简介拿哈】1月前
孩子沉迷手机自控力差，断绝孩子手机瘾最快的偏方：多巴胺熔断 #孩子教育 #家庭教育 #家长必读 #亲子互动 #育儿
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浙大图图妈9月前
黑马研究发现：一天刷两小时以上视频的孩子，很难完成30分钟的阅读。而戒断孩子手机上瘾最有效的方式就是进行多巴胺戒断#教育#亲子教育#幼小衔接#家长必看#网瘾
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认知锦囊4周前
多巴胺戒断，重置大脑，重启人生 #多巴胺#多巴胺 #提升自己 #认知 #认知觉醒
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康达陈老师成瘾管理笔记3天前
替来重启大脑系列03：消失的多巴胺 替来重启大脑系列03：消失的多巴胺 @康达全主任说心理 @王氏戒美法 @陈老师的脱瘾笔记 #电子烟的危害 #湖南康达精神卫生中心 #认知觉醒 #多巴胺 #硬核科普
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彩色笔记本~1周前
提升自己最快最有效的方法就是进行多巴胺戒断计划#认知 #提升 #心理 #人生
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花花懂育儿 (看简介拿哦3周前
研究发现断绝孩子手机瘾最快的偏方：多巴胺熔断，培养孩子内驱力！ #孩子教育 #育儿 #育儿经验分享 #家长必读 #网瘾
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晨晨老师9月前
用多巴胺熔断的方法让孩子远离手机的诱惑#家庭教育 #幼小衔接 #家长必读系列 #家长必读 #智慧父母
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健康导盲犬3天前
孩子沉迷手机、暴躁、坐不住？不是不听话，是多巴胺绑架了大脑！ 世界卫生组织、美国儿科学会、斯坦福实验室联合警示：儿童多巴胺戒断刻不容缓！ 5个简单方法，帮孩子找回专注、自律、好状态。 家长必看，转给身边每一位爸妈！ #儿童多巴胺戒断 #孩子沉迷手机怎么办 #专注力培养 #父母必看 #育儿干货
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浙大果果麻麻【祝业0⃣】10月前
戒断孩子手机上瘾的最快方式：多巴胺熔断 最近学到了一个震撼到我的育儿方式，多巴胺熔断，戒断了孩子手机上瘾。事情的起因是这样的#孩子玩手机 #能量 #孩子教育 #育儿经验
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是亮亮麻麻呀5月前
麻省理工研究发现唤醒娃内驱力的最快妙招：多巴胺熔断。#家庭教育 #育儿 #涨知识 #宝爸宝妈 #家庭教育育儿
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浙大小七老师9月前
戒掉孩子手机上瘾的最快方式就是多巴胺熔断 #教育孩子 #孩子成长 #家庭教育 #亲子教育
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@出发1周前
多巴胺熔断&内啡肽满足#就想说点大实话 #生活感悟 #研学旅行 #家长必读 #健康
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浙大小志妈妈（看简介）4周前
反安慰效应有多牛？帮孩子彻底摆脱手机依赖的经历 #亲测有效 #手机瘾 #多巴胺熔断 #宝妈育儿 #育儿分享
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海英家庭教育4月前
“多巴胺熔断法” 让娃主动放下电子设备 #家庭教育 #心理健康 #海英家庭教育 #遂宁家庭教育 #遂宁心理咨询
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关老师今天开课了9月前
多巴胺熔断法，戒掉了孩子的手机上瘾。 #科学教育 #父母必看系列 #家庭教育 #亲子关系 #沉迷手机
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北大豆豆妈咪2周前
孩子手机成瘾自控力差，断掉孩子手机瘾最快的偏方：多巴胺熔断 #手机上瘾 #孩子教育#智慧父母#被逼疯的家长#育儿经验分享
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小豆芽妈妈2周前
真正有远见的父母，都在给孩子做多巴胺熔断，不让任何人过早的消耗孩子的能量。#父母与孩子 #陪读 #陪读妈妈 #养娃 #启蒙早教
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外脑计划咨询服务8月前
斯坦福神经生物学最新研究证明，多巴胺戒断根本不是你想的那样 有人说改变人生最快的方法就是多巴胺戒断，没错，但是怎么戒？ “刷手机上瘾？戒断一周”，听起来很有道理，很多人都在做。但神经生物学家发现——这根本没用。 我们的大脑并不是一个“多巴胺开关”，不是说你断一断，就能恢复出厂设置。 多巴胺是你大脑的神经递质，你只能调控它的释放，但不能消灭它。你不是需要“戒除”，而是要学会管理使用方式，实现“平衡”。 #改变自己 #深度思考 #人生规划 #大脑 #多巴胺
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健康导盲犬3天前
知道多巴胺失衡，但不知道怎么修？ 这期全是科学、安全、每天能做的方法。 不鸡汤、不极端、不用药。 3招从根上修复多巴胺基线： ✅ 小行动破局 ✅ 减少即时刺激 ✅ 日光+运动+睡眠 坚持7天，动力、专注、自律全回来。 #多巴胺 #动力 #拖延症 #内耗 #健康科普
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欣欣妈🌸6月前
#家庭教育 #孩子教育 #亲子教育 #父母必看系列 #家长必读
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创育点（书画店）1年前
多巴胺上瘾 如果你常常感到无法专注、焦虑拖延，那你多半是多巴胺上瘾了，需要通过下面的方法来戒断多巴胺。#多巴胺 #内啡肽 #焦虑 #拖延症 #生命科学
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北大青青老师7月前
你知道戒断孩子手机上瘾最快的方法是什么？就是给孩子做多巴胺熔断，家长们一定要给孩子试一试！#小学生#幼儿园#孩子教育#亲子关系#孩子成长
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一凡记忆提分1月前
多巴胺戒断大脑训练 只需要八周时间，就能无痛戒掉游戏#游戏瘾 #家庭教育 #认知 #脑科学 #学习方法
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乔了了6月前
比看帅哥还好用的减肥偏方｜多巴胺抑制食欲的快乐减肥法 饿了馋了怎么办？多巴胺快乐替换，运动？看帅哥？嗑cp？刺激多巴胺分泌就对了 170斤失恋失业减肥人靠磕cp刺激多巴胺分泌 #减肥 #饿了馋了 #减肥逆袭 #多巴胺 #磕糖
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ArtThink思维艺术10月前
12招自然唤醒多巴胺，快乐荷尔蒙让你嗨不停！ 想每天开心到飞起？冷水澡能让多巴胺暴涨250%，听歌还能直接嗨翻脑子！嘿，别再丧着脸啦！你是不是也老觉得累、干啥都提不起劲？多巴胺不够，生活就乱套。别慌，我有12个超简单招儿，纯天然帮你把‘快乐小助手’补满！从吃到动再到睡，招招实用，懒癌也能治。赶紧看下去，试一条就让你元气满满！ #提升多巴胺 #自然方法 #快乐荷尔蒙 #健康生活 #心情管理
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海英家庭教育4月前
“多巴胺熔断法” 全方位赋能家长 #家庭教育 #心理健康 #海英家庭教育 #遂宁家庭教育 #遂宁心理咨询
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小开老师育儿分享{君羊里自取}6月前
研究发现只有戒断孩子多巴胺，才能切断孩子手机上瘾的神奇方法——堂吉诃德效应! #家庭教育 #幼儿园 #育儿 #小学教育#学霸秘籍
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成长育儿说（看简介拿2周前
穷人的富养全错了！富人都在对孩子做多巴胺熔断！#父母必看系列 #知识科普 #育儿知识分享 #孩子教育 #育儿知识
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丸子说育儿【看简介拿】2周前
抓住寒假这个穷人富人的分水岭，用多巴胺熔断养出孩子的自律力！#寒假 #孩子成长 #家长必看 #育儿经验分享 #学霸秘籍
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