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猫教授🐱5天前
女孩子要高效谈恋爱 不要在一段无意义的关系里消耗浪费自己的精力和时间，谈恋爱要稳准狠，高效筛选去找到真正合适自己的伴侣👩‍❤️‍💋‍👨#情感心理 #女性智慧 #女生必看 #猫教授
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一节心理课2周前
在感情中，别让忽视消耗真心#感情 #忽视 #心理 #心理学 #青年创作者成长计划
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陶白白精华切片3周前
不要让病态的恋爱消耗自己，保护好自己的感情观。#陶白白 #恋爱技巧 #分手 #分手挽回 #恋爱观
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君儿哥说10月前
不要过度消耗、牺牲自己。尤其是在一段不健康的感情里 #情感 #人间清醒 #恋爱脑 #认知觉醒 #及时止损
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心理魔术师4天前
感情若是走到这一步，真没必要再硬撑了 人生苦短，别把时间浪费在不值得的人身上。你的深情很贵，别让它变得廉价。好的感情是滋养，坏的感情是消耗。 #感情共鸣与你分享 #及时止损贵在清醒 #拒绝内耗 #恋爱观念 #治愈系
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思绪放映厅5天前
你有没有在一段关系里越爱越累，甚至慢慢迷失了自己？ 总在感情里疲惫不堪、不断内耗，委屈自己还换不来心安，其实根本不是爱得不够。真正榨干你能量的，从来都不是健康的爱意，而是不对等的付出、无休止的妥协。别在消耗型关系里丢了自己，好的感情只会滋养你，而非让你筋疲力尽。#关系内耗 #告别消耗型感情 #真爱该是滋养 #情感觉醒 #别在爱里迷失
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很懂感情的子阳老师8月前
暧昧与恋爱初期：及时止损，远离消耗型关系#恋爱技巧 #情感共鸣 #女生必备
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你的军师林哥1周前
如何避免陷入消耗型感情？ #拒绝情感内耗 #男性情感 #男性提升 #男性觉醒
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这天好冷1月前
争来的不是偏爱，是笑话。 感情里最该懂的是及时止损，别为不值得的人消耗自己。真正的幸福从不是争抢来的，而是拥有一份坦诚相待、光明正大的爱，愿你擦亮双眼，活得清醒。#触动心坎的那些话 #说不出的心酸 #情感共鸣 #情感动画
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圆子日记1年前
不想在感情里消耗自己，就一定不要做这3件事#女性智慧 #情感 #女生必看 #情感共鸣 #人间清醒
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陶白白Sensei7月前
女生们，爱是用来享受的，而不是被他消耗 #陶白白把我骂醒了 #情感
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唯唯姐姐4月前
你可以允许关系开始，也可以随时斩断它。 恋爱中最顶级的能力是随时斩断关系抽身离开。如何拥有随时离开一段关系的能力，本质是对自己不敷衍，不允许自己被糊弄。不消耗自己才是恋爱的王者。#内容过于真实 #恋爱 #女性智慧 #女生 #情感
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京京咨询工作室7月前
放下一个人的最佳捷径，从极度失望到逐渐平淡… #男性智慧 #拒绝精神内耗 #分手挽回 #远离消耗你的人
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午夜煎饼6天前
真正舒服的友情，从来不是天天黏在一起。爱要真诚，但更要有边界，不越界、不勉强、不消耗。懂分寸，知进退，会克制，才是成年人最顶级的友谊。久处不厌，闲谈不烦，这才是一辈子的好朋友。#播客 #自我进化论 #关系 #感情
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小陈同学Ya～1周前
成年人最好的清醒，是点到为止。你权衡利弊，我及时止损。奔赴要值得，放弃要利落。不消耗自己，不耽误别人。以后在任何关系中，你给我珍惜，我还你值得；你给我距离，我还你分寸。学会放弃，其实是件挺厉害的事。放弃一段不好的关系，放弃某个不甘心的执念，放弃努力了也得不到的东西，放弃不切实际的幻想，放弃紧握着不撒手的过去。放弃意味着新的开始，意味着将会收获许多新东西。放弃，是勇敢的开始。爱人先爱己，感情需要双向奔赴，不是一个人的付出就会有结果。唯有学会爱自己，才能破全局。#情感共鸣#治愈#漫剪
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姗山6天前
姐妹们，在男女关系里，别困在不值得的消耗中。要知道，开源节流不止是在金钱上，更在精力和情绪上。得把宝贵的精力集中在提升自我价值的事上，比如搞事业、学穿搭、丰富内在，这才能让你在感情里真正拥有底气，加油，姐妹！#两性情感 #女性智慧 #正能量传递 #加油姑娘以后你会更好 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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陶白白直播切片日更版1周前
当自己开始内耗的时候，就应该准备抽离了。 #一句话点醒恋爱脑 #创作者中心 #创作灵感
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主持人苏哲7月前
不勉强真心，不消耗自我，酷姿态拥抱好关系。#情感共鸣 #内耗
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金汐【提升认知】3周前
感情是工具，自我合理化就是跪！💥 搞钱的女生，从不把感情当情绪的枷锁，而是用来筛选强者的标尺。#搞钱思维 #女性成长 #强者思维 #人间清醒 #拒绝内耗
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王闯【情感心理】3月前
如果你在感情里纠结内耗:如何“耗光”执念，轻松离场? #女性成长 #内耗 #恋爱 #分手 #恋爱观
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苏倩在这里4月前
如何在感情中保护自己，不被消耗不被伤害？#恋爱技巧 #男女情感 #内容太过真实 #心理 #恋爱
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随风.2周前
如果感情里感觉不到爱意，记得这四堂课 #情感清醒 #及时止损 #女性成长必修课
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强哥【海派老炮】4月前
一生不被内耗的方法 #女性成长 #恋爱脑 #恋爱技巧 #内耗 #强哥的局
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竹子1月前
基层女性最重要的是生存，不是情情爱爱，在无用的感情中消耗自己一年又一年#基层女性 #女性成长 #女性智慧
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雯雯情感1周前
回避型依恋如何真正改变自己 #回避型依恋人格#情绪内耗#亲密关系#恋爱心理学#依恋人格
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雯姐悟道1月前
夫妻长久的相处之道和磨合方法 #新创作灵感入口 #抖加小助手 #关系 #夫妻 记住真正的磨合不是牺牲，不是强求，更不是消耗，而是让两个人在一次次的争吵，一次次的磨合中学会如何相爱。当你懂得这些，你就会发现其实幸福的爱情并不是没有矛盾，而是有了矛盾也能一起走下去。懂了吗？
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融绅-秋雨情感指南6天前
婚姻不幸福自我消耗怎么解决？ #夫妻感情 #情感问题 #自我消耗 #婚姻家庭 #情感挽回
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思姐情感2周前
想感情不被消耗 千万别好奇这种大龄女生#追女生#恋爱指南#脱单技巧#男生必看
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头发很多的曹老师4月前
#创作灵感 面对消耗自己的关系，不要怕失去，你应该怕失去更好的自己 #女性成长 #女性智慧 #情感 #强者思维
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八戒不是大头娃11月前
如何建立健康的恋爱关系？拒绝消耗自己的感情！#恋爱观 #女性成长 #girlstalk
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Good boy6天前
成年人最好的清醒，是点到为止。你权衡利弊，我及时止损。奔赴要值得，放弃要利落。不消耗自己，不耽误别人。以后在任何关系中，你给我珍惜，我还你值得；你给我距离，我还你分寸。学会放弃，其实是件挺厉害的事。放弃一段不好的关系，放弃某个不甘心的执念，放弃努力了也得不到的东西，放弃不切实际的幻想，放弃紧握着不撒手的过去。放弃意味着新的开始，意味着将会收获许多新东西。放弃，是勇敢的开始。爱人先爱己，感情需要双向奔赴，不是一个人的付出就会有结果。唯有学会爱自己，才能破全局。#情感共鸣 #治愈 #认知 #总有一句话戳心 #我要上热门🔥
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芮希破镜重圆导师1月前
告别内耗深渊！从内耗党→清醒能量女生 患得患失？还是害怕被感情内耗拖垮？今天教大家三个小秘诀！带你活成自愈型能量女性✅ 普通女生也能形成高能量磁场➕解锁高能量状态 #亲密关系 #如何推进和他的关系 #情感 #焦虑 #感情
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璞璞激发女性内在力量1周前
把所有注意力都放在自己身上，好好爱自己。 不主动追任何人，不追逐不值得的感情。 看清对方本性、不愿成长、只会消耗你，就及时止损，绝不留恋。 享受甜蜜红利期，一旦不被尊重，立刻掉头就走。 不陪人改变，不浪费时间，下一个永远更好。 活在当下，忠于自己，看清关系本质，果断选择留下或离开。#女性觉醒#女性智慧#女性能量#爱情#财富
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婉宁阅读1周前
不管是恋爱还是结婚， 永远不要为了一段关系， 放弃你的学业、事业与成长。 真正健康的感情， 是彼此成就，不是互相消耗； 是支持你变得更好， 不是让你妥协、退让、丢掉自己。 尤其对女生来说#婚恋清醒 #白领 #女生独立 #感情成长 #不消耗自己
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暴躁小杨哥1周前
不将就才是自爱，不内耗才是养生#女人最大的清醒 #不将就不内耗 #停止精神内耗 #女性成长 #好好爱自己
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大饼说心理7月前
内耗绝缘体：如何在亲密关系中守护心理能量 #内耗 #热点 #心理学 #亲密关系 #情感 @DOU+小课堂 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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晴屿情感6月前
如何走出消耗型情感 #情感 #情感共鸣 #关于爱情#婚外恋 #男女情感
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菁菁♏️3周前
本期内容旨在分享积极理性的情感观点，倡导女性在关系中保持自我成长与清醒认知，拒绝内耗，提升幸福感。无不良引导，不制造对立，希望每位姐妹都能遇见更好的自己 #女性成长#清醒的恋爱脑 #人生感悟#塔塔
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岭琳婚姻情感4月前
人这一生，最怕的就是明明心里有答案，却偏要在迷茫中绕圈子，真正的智慧是敢于面对内心最真实的声音，而不是在犹豫不决中消耗自己的青春。#情感 #女性成长 #内容过于真实
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麦瑞—女性成长1周前
#真实生活分享计划 戒掉胡思乱想，克制多余的情绪，收回不该有的期待，守住自己的底线，才是感情里最该有的体面。#先爱己而后爱人 #女性成长 #人间清醒 #人生感悟
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瑢瑢的水晶树洞屋2周前
停止在感情里自我消耗！ 你值得被坚定选择，而非在不确定中反复琢磨；值得被坦然偏爱，而非在讨好中委屈迁就。 好好爱自己，也勇敢期待爱💕 #女性成长 #情感 #共鸣 #个人成长 #爱自己是终身浪漫的开始
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郑州伟凡心理咨询杨老师1月前
如何才能戒掉一段让你上瘾却又极度消耗你的关系呢？ #消耗感情 #情感 #心理咨询 #自我提升 #爱自己
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昆明•杨美律师4周前
告别内耗，一定要丢掉三样东西！#内耗 #内耗焦虑
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河东番薯2周前
如何做到在情感中不浪费善良，避免过度消耗！ 1.设立清晰的情感界限！ 2.选择值得付出的对象！ 3.时刻保持善良的锋芒！ 4.先要学会照顾好自己！ 5.始终要用真心换真诚！#励志🔥 #上热搜 #知识分享 #心理学
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罗友兰6天前
当一个女人见过了世界的辽阔，就不会再为一段不值得的感情消耗自己。 当一个男人懂得了自律与克制，就不会再把泛滥的好感当成深情。 最好的爱情，是各自独立，又彼此成就。 #情感共鸣
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@最后一页3周前
#双向奔赴的爱情 爱是相互的，相互迁就的爱情才能长远，双向奔赴的感情才让人期待。如果不属于自己那就不要消耗自己！#拒绝内耗
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胡说的老王3周前
无数次吃亏中，顿悟生存法则。彼此不消耗，少赔就是赚 #悟人生之道 #处世智慧 #婚姻感情 #为人处世 #胡说老王
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剑言【一个小老板的日记】3月前
7天平静计划7:3句话优雅拒绝消耗你的人 #7天打卡新知识 #情绪管理 #焦虑 #内耗会毁掉你的一生
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李饱饱的书房1周前
容易在感情里内耗的人，把这本书翻烂！#李饱饱的书单 #好书推荐 #拒绝内耗 #女性智慧 #女性成长
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北大李好辉｜家庭心理实战顾问1月前
真正的内核强大，从来不是没有情绪，而是敢于远离消耗你的人！#亲密关系 #婚姻关系 #内核强大 #心理咨询师 #北大李好辉
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潇绪1周前
三种隐性消耗，远离勒索 #进化论 #自我成长 #情感 #感情问题
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喻小丢4月前
没关系的 能拒绝消耗的关系也是很厉害的#个人成长#亲密关系#爱情#女性成长#感情
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陶矜有话说1周前
爱到最后全凭良心，有段美好的回忆就够了#陶矜 #不内耗自己也不消耗别人 #爱情
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李洋洋能量站（恋爱军师版）3周前
如何改掉内耗型人格#李洋洋#内耗型人格 @鄙人李洋洋😈
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蓝哥🎙️夜话2月前
消耗你的感情，再不舍也要果断放下。#婚姻#家庭#女性成长#情感 #夫妻
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感情钉子户6月前
3个原因，2个要点，1个原则！ 不消耗，不留遗憾#经验分享 #情感 #独立思考
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谈金说爱2月前
不要用力去改变任何人，你连自己都很难改变。只筛选不改变，远离消耗你能量的关系好好爱自己🌹#婚姻关系 #女性独立 #女人爱自己 #亲密关系 #女性力量
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你的周舟2月前
好的感情是相互滋养 而不是消耗#感情 #日常vlog #男女情感
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懂你的知音也是你最想见的人5天前
不做消耗者，不负余生情 人生如逆旅，我亦是行人。在有限的生命旅程中，我们总会遇见形形色色的人，经历各式各样的关系。而最珍贵的修行，莫过于做一个不用余生消耗他人的人，也远离那些消耗自己的人与事，以清醒与善良，守护余生的温暖与坦荡。 不用余生消耗他人，是一种刻在心底的善良。人与人之间的相处，贵在真心，难在分寸。真正的善良，从不是一味索取，而是懂得换位思考，不将自己的负面情绪肆意倾倒，不把别人的包容当作理所当然，不困于无意义的纠缠，不执着于已逝去的过往。不拖累他人的脚步，不消耗他人的热情，不耗费他人的心力，即便离别，也体面退场，这是对他人最基本的尊重，也是人格最高级的修养。就像暖阳普照，从不强求草木生长；清风拂面，从不强迫万物追随，懂得放手与成全，才是不消耗他人最好的模样。 不用余生消耗他人，更是一种通透的人生智慧。余生很短，短到来不及浪费，每个人的时间与精力都无比珍贵。纠缠于琐碎的矛盾，执着于无谓的争辩，沉溺于消极的情绪，不仅会让自己陷入内耗，更会成为他人的负担。真正通透的人，懂得及时止损，远离消耗彼此的关系，放下不值得的人与事。他们明白，最好的关系是相互滋养，彼此成就，而不是相互拉扯，日渐疲惫。不消耗他人，才能让每一段相遇都留下温暖，让每一份真心都不被辜负。 反观自身，我们更要远离那些消耗自己的人。人生最可悲的，莫过于在消耗中磨灭热情，在纠缠中丢失自我。那些总是否定你、打压你、让你不断自我怀疑的人，那些只会索取、不懂付出、让你疲惫不堪的关系，就像沉重的枷锁，困住你前行的脚步，消磨你对生活的热爱。余生很贵，不该为不值得的人浪费，我们要学会筛选身边的人，靠近温暖的人，结交正能量的人，与同频共振的人同行，让自己在良性的关系中成长，在舒适的氛围中生活。 生而为人，愿我们都能守住内心的善良与清醒，做一个不用余生消耗他人的人。以温柔待人，以清醒自处，不纠缠、不内耗、不拖累、不辜负。把有限的时间留给热爱，把珍贵的真心留给值得的人，在往后的日子里，向阳而生，逐光而行，不负自己，不负余生。
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妙哈哈1周前
有勇气结束消耗你的关系，才配得上更好的人与更耀眼的自己。#女性成长#深耕自己#女生必备看
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