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杰克游点东西8月前
仰泳 - 仰泳腿 仰泳腿基础及细节 #仰泳 #仰泳腿
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游泳老默6月前
仰泳被呛的怀疑人生 两招教会您！仰泳漂浮，解锁玩水自由#仰泳漂浮 #游泳 #游泳技巧 #自救小技巧 #自救
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雨花游泳队(招学员)1周前
一分钟讲清楚|仰泳正确的身体位置，浮的越高，游的越快。#仰泳技术 #游泳培训 #游泳技巧训练 #青少年游泳 #游泳教学
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鎏酸7年前
好啦！游泳教程来了，这次是仰泳！
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Amy在努力2周前
本周乐宝游泳内容增加了仰泳划手的分解技术练习，目的是能更好的感受提肩动作且保持身体稳定，第一次练她喝了不少水哈哈哈，不过我相信下节课应该会更棒哒😁😁#仰泳技术 #仰泳 #仰泳划手 #萌娃游泳 @乐乐睡不饱
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依鱼的龟龟🐢6月前
我倒要看看西非猪到底有多能吃 会仰泳是不是真的 嘿嘿#西非侧颈龟 #西非猪 #乌龟 #热带龟 #可爱
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宸宸の昆虫世界3月前
小型水生蝽类的又一个成员：仰蝽-一辈子都在仰泳的家伙#昆虫世界 #涨知识 #蝽
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戴骏聊游泳技术1年前
徐嘉余的仰泳秘籍 今天我们来聊聊徐嘉余的仰泳技术，来看看当今泳坛的顶尖选手的技术吧#少儿自由泳教学 #游泳健身 #体育运动 #专项训练#抖音知识年终大赏
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wzfcat10月前
3个秘诀让你轻松学会仰泳，不再呛水！ #仰泳 #游泳技巧 #游泳教学 #水上运动 #游泳入门 #游泳训练 #轻松游泳 #改善仰泳 #告别苦手 #新手游泳 仰泳是不是大家最不喜欢的泳姿？问卷调查显示果然如此，觉得累！高手们其他泳姿精通，却常败在仰泳。练了30年，有人说仰泳是自由泳反过来，自由泳好仰泳就好？虽有相似性，俯卧和仰躺毕竟不同。浮力感受不同，向后游看不到动作，常比预期差。肌肉多、骨密度高的男性，下半身更易沉，更费力，有人说比自由泳累两倍！你们先游吧… 俯卧的自由泳或蝶泳踢腿，向下压水，略微下沉也能靠上半身推进。但仰泳向上踢水，下半身沉就难以前进，怎么也游不动！身体不自觉地用力，平衡被打破，极易喘不上气。 哎呀，喘死了… 别放弃！今天为想放弃仰泳的朋友们，准备了三个练习方法！我们精选了最简单的方法，只要用心练习，大家也能轻松快速地游仰泳！ 仰泳好不好，差别在哪？易浮的体质？强劲的踢腿？想游好仰泳，这三点最重要：保持流线型、踢腿的形状和节奏。
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川F温教练3年前
有人说仰泳是最简单的，但是有人又说仰泳非常容易呛水，你觉得呢？来看看仰泳呼吸怎么做#游泳 #德阳学游泳 #游泳培训 #恒温泳池 #仰泳
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小白橙打怪4月前
自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳都怎么说？stroke 到底有多少意思？今天让我们走近科学！#知识分享 #英语没那么难 #每日英语 #英语 #学英语
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奚梦幼1月前
仰泳技术打磨，一直以为凡宝仰泳不行，上了一节私教竟然走水这么快，还是教练厉害👍，对仰泳更有信心了。#游泳 #游泳训练 #仰泳 #仰泳技术 #一年级
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游你开始3年前
教你轻松学会水上漂，不会游泳意外落水，也能仰面漂浮等待救援 #潜水女孩 #游泳 #儿童游泳 #玩水的季节
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谢大海8月前
河里仰泳爽呆了酷毙了，简直无法形容了
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游你开始3年前
仰泳是水中安全带，身体在水中任何姿态随时翻转成仰漂，安全无忧 #学游泳 #游泳🏊 #玩水的季节 #运动
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重新构建自由泳5年前
举手投足源自核心转动，彰显长轴泳姿力度之美#仰泳 看游泳水平高低，先看髋
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跟龙教练浪里飞1年前
仰泳曲肘和自由泳提肘的相似之处，仰泳也可成为反自由泳。#改变从阳光游泳健身开始
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教游泳的泰老师5年前
仰泳-身体围绕纵轴转动/依次带动上臂、前臂和手出水#游泳
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孩博特优优11月前
🚀🏊‍♀️ 想要在仰泳中如行云流水？掌握正确的踢腿动作至关重要！腿部放松、踢动均匀，打造完美的水中姿态！快来跟着蛋蛋老师练习吧！🌊🎉
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晴儿💓6月前
最近看到有人形容：蛙泳是初恋，自由泳是老婆，仰泳是知己，蝶泳是情人 四种泳姿你喜欢哪一种？ #游泳#蝶仰蛙自#上热门#晴儿的游泳视频#运动
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Andy 场景英语1年前
描述一项运动 看看仰泳怎么说 #英语口语 #场景英语口语 #每日英语口语
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🌟佳佳 瑷尔企业管理咨询1周前
有人形容: 蛙泳是初恋, 自由泳是老婆, 仰泳是知己, 蝶泳是情人 四种泳姿你喜欢哪一种? #生活服务热点中心 #续火花 #游泳健身 #抖音二创激励计划 #游泳正常穿搭无不良引导 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音玩法合伙人 @生活服务热点中心 @热点小助手 @抖音创作小助手
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韋什1周前
仰泳怎么游才轻松？用对技巧才关键！#游泳#游泳零基础#自由泳#蝶泳#仰泳#恒温游泳馆冬天冷吗
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༺ ࿈ 米༒玖 ࿈ ༻2周前
🪷星期二继续游🏊🏻‍♀️玩尽兴才行🥳教练教的动作和换气方式又都还给教练了🙈自己想怎么游🏊🏻‍♀️就怎么游啦🤔仰泳算是敢游了👌🏻每天进步一点点🔆
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带着草帽晒太阳5天前
解锁新泳姿之仰泳
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体育泡泡刘念3年前
仰泳技巧训练法，轻松让你掌握仰泳技巧，仰泳就是这么简单 #游泳🏊
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杨茗茗2周前
以热爱之名，感受并传播快乐#傅园慧#游泳#茗知道#杨茗茗
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小杜爱吃毛肚1月前
该怎么形容呢，突然就理解了诗词里的 “浮光跃金 水光潋滟” #绝美日出 #泸沽湖晨雾 #生命就该浪费在这种地方
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KeKe.3天前
该怎么形容这种波光粼粼的感觉呢?✨✨ 是浮光跃金，是流光溢彩，是星河影动~世界总在我们赶路的间隙，铺开它最柔软的绸缎~#波光粼粼#浮光跃金#藏在身边的绝美光影 #透过水面看阳光好像梦境
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重庆巴渝学校游泳队6月前
来看看只有八岁的双胞胎兄弟100米仰泳和蝶泳谁更快！#游泳🏊 #双胞胎 #儿童游泳 #穿搭
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西安游泳基础训练4年前
仰泳技术中最重要的就是转 来吧 大家练起来#游泳 #运动 #体能训练 #游泳培训 #游泳技巧 #游泳健身
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泳培帮Go游泳4年前
导致你「仰泳游歪」的两大原因，你的双臂划水一致吗？ #游泳 #仰泳 #泳培帮go游泳
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双旭游泳-青少年竞训1年前
仰泳练习第一集 仰泳腿练习 仰泳是对新手不是特别友好的一个泳姿 新手仰着心里会有恐惧感#仰泳 #高水平运动员 #是时候展现真正的技术了 #怎么学仰泳 #仰泳腿
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游泳教练张勇3年前
游泳怎样才能浮起来？了解游泳背后的物理原理，让自己游得更快！ #游泳 #游泳漂浮 #游泳物理原理
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谢大海3周前
活着就是为了爽，长江冬泳真的非常爽！ #游泳 #自律#热门 #健身 #运动
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晴儿💓1月前
有人形容: 蛙泳是初恋, 自由泳是老婆， 仰泳是知己， 蝶泳是情人 四种泳姿你喜欢哪一种? #上热门#游泳打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 #晴儿的游泳视频
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海体大游泳馆3年前
最神秘的游泳姿势，最优雅的水上漂浮仰泳 #学游泳 #仰泳教学 #游泳打卡
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怀挺💎6月前
仰泳？这对吗#金珉奎#nanatour
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苏州斯巴达体育2年前
#仰泳#苏州斯巴达游泳学院 #游泳教练培训 仰泳的训练过程中，身体姿态是比较重要的，我们如何跟学员用专业的术语形容？
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辰原4天前
好吧，我承认游泳不一定非要靠蹬腿 乁[ᓀ˵▾˵ᓂ]ㄏ #阿甘正传 #丹中尉 #仰泳#游泳#洗涤心灵
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非著名游泳教练•刘9月前
不学就后悔！仰泳蹬壁出发 如何在没有仰泳出发器且池壁很滑的场地中去做出一个帅气的仰泳蹬壁出发呢？#不学就后悔 #刘教练 #仰泳 #仰泳出发 #蹬壁出发
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晴儿💓6月前
四种泳姿你喜欢哪种？ 最近看到有人这样形容：蛙泳是初恋，自由泳是老婆，仰泳是知己，蝶泳是情人[破涕为笑]你比较喜欢哪种泳姿？ #蝶泳#自由泳#上热门#晴儿的游泳视频#因为热爱所以坚持
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游泳周教练3年前
仰泳身体下沉，那是因为没有掌握这两点 #游泳 #游泳🏊 #游泳训练 #学游泳 #眉山游泳健身
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麻老师 爱和感恩照耀心田3年前
仰泳要头向后仰，身体不要弯曲，身体象木头直趟水面上就漂浮了
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叶菜菜1周前
可惜你不玩陆冲，我不知道怎么跟你形容它带来的快乐#滑板女孩#陆地冲浪板
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游泳滑雪的独巴猴2年前
仰泳划手时划不到水？仰泳划手的过程当中手极易划出水面，是因为身体没有转动和手的下探；再有一个问题就是拖肘让手划水时划不到水！#学游泳 #游泳 #游泳技巧 #游泳培训
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楠楠教游泳11月前
请大数据帮我推给每一个爱玩手机的人，能救一个是一个！#游泳健身了解一下 #生活服务热点中心 #游泳健身 #改善体态 #健身卡
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泳无止境3年前
仰泳陆地练习；仰泳腿，脚趾内扣，上下打腿幅度30/40厘米，培养脚背上踢水的感觉。 #游泳 #力量训练
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徐田龙子3年前
千呼万唤的仰泳来了！陆上打腿练习避抽筋，稳扎稳打才是硬道理#仰泳技术
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鎏酸2年前
讲仰泳的不多，“也许”这是你最需要的一个#游泳 #学游泳 #仰泳 #运动 #知识分享 @抖音小助手
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游泳教练冯大伟4年前
仰泳是唯一运动员在水中开始的姿势，其它都是跳入水中。#仰泳
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樂一樂5年前
仰泳的呼吸节奏，别催了，我来了#游泳 #仰泳
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see游娜娜3年前
仰泳游好了会很漂亮，身体位置要找好，头的位置和身体要成一条直线，还要注意转肩，手臂伸直。#游泳健身 #享受运动带来的快乐 #仰泳 #游泳
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汪雪儿🥔5年前
你们要的仰泳打腿来了，怕说的表达不清楚，看吧看吧🥱记得交作业，记得8点半来看我#直播 #日常训练 🛎🛎
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泳无止境3年前
仰泳无支撑仰漂练习，可以借助手掌划水来让身体平直仰卧水面，训练自身的平衡能力。 #游泳#仰泳
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Jayda英语口语练习1年前
自由泳，蛙泳，蝶泳，仰泳，侧泳英语都是怎么说的呢？#每天学习英语一点点 #泳姿#基础英语口语训练 #实用英语
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长春龍门沐璟游泳3周前
仰泳想要游好，这几点非常关键——长春龍门游泳俱乐部#游泳 #游泳培训 #仰泳 #长春游泳 #学游泳
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北海游泳教练（室内）3年前
优美的仰泳学不会？可以先这样掌握仰泳腿，加上划水可以优雅游起#学游泳 #游泳🏊 #游泳 #日常训练 #运动 #仰泳打腿 #泳往直前泳无止境
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陈翊20199月前
仰泳，差不多，大概，就是这样。你自己悟，游两下看看。#仰泳 #少儿游泳 #游泳
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跟着胖虎学游泳7月前
仰泳怎么学才省力？ 自学仰泳必看！#游泳教学 #跟着胖虎学游泳 #仰泳 #仰泳教学
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Happy仔4月前
陆训日记第458集:死虫式核心稳定性训练。 想要仰泳、自由泳时身体不晃动，必需减小水中“塌腰”阻力。死虫式（Dead Bug）这一动作专注于强化核心抗伸展与抗旋转能力，尤其适合游泳运动员提升躯干稳定性和水中动作控制力。#游泳 #游泳技巧 #核心力量 #青少年体能训练 #自由泳
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🐠小姐！1月前
仰泳到底要怎么转身啊，不会啊，一通乱翻！#游泳
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