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厨师之路1年前
菌菇小米 #意境摆盘 #菌菇脆的热量 #聚会炫迈搭搭搭 #炒蘑菇做法
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问先生2年前
菌菇小米#美食教程 #同城美食 #真材实料才能做出好味道
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素食小怡5月前
赵露思同款菌菇养胃粥，全素版也能鲜掉眉毛，营养又美味#营养粥 #秋天美食 #家常素食 #简单易学 #纯净素
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云菌红姐1年前
油炸皇冠小米菌 比炸洋芋还好吃的炸菌子，不仅有酥肉的香味，还有菌子的鲜甜哦！#妈呀太香了 #云南炸菌子 #好吃到停不下来
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一锅素呀3月前
素食｜蔬菜菌菇小米粥#美食 #素食美食 #在家做饭 #美食视频 #这个真的太好吃了
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国华做素食10月前
猴头菇富含蛋白质、多糖、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。蛋白质含量丰富，且包含多种人体必需氨基酸。 猴头菇多糖则是其保健功效的核心成分，具有调节免疫、抗氧化、促进肠道蠕动，预防便便，维持肠道微生态平衡。 猴头菇还含有维生素B族、维生素D原以及铁、锌、硒等矿物质，对神经系统、骨骼健康及新陈代谢有着重要意义。
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山西月嫂周姐11月前
我是山西月嫂周姐今天做一个炒小米.做法简单易懂家人们跟着做起来吧！#抖音美食推荐官 #美食教程 #地方特色美食 #家常菜
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唯耕植物料理10月前
羊肚菌煨有机小米 养胃又好吃！#唯耕
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行走的五花肉🥩6月前
赵露思同款美食！竹荪～ 第一次用竹荪煮粥，意外的好吃😋 脆脆的，糯糯的，鲜甜可口！ #露思同款 #竹荪 #小米粥 #低卡低脂餐
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小小七妈咪7月前
#口蘑新吃法 #补铁辅食 #十个月宝宝辅食 今天小家伙食欲不错，一小碗都吃光了，就是这个卖相是真不咋滴，有没有姐妹知道为什么口蘑会黑了呀？ ☘️十个月宝宝辅食🍀 🍄口蘑牛肉小米粥🥣 🍄新鲜口蘑4个➕️🥩冷冻牛肉泥1块➕️🍚小米30克➕️🫖纯净水适量
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｜如·苑｜3月前
今日美食分享——小米养生菌菇煲，名字普通材料不普通，当天慢煨两小时的鸡汤做汤底，小米是正宗的山西黄小米，猴头菇、鸡油菌，杏鲍菇、口蘑、竹肚菌…养生养胃，还暖❤️#美食 #抖音美食创作者 #日常分享 #襄城 #砂锅粥
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味先生厨房日记1月前
孩子长身体的时候，多吃这个瘦肉菌菇小米粥，荤素搭配，软糯香滑，营养非常丰富，每一口都不会白吃，大人小孩都爱吃#早餐吃什么#早餐#营养早餐#虾仁小米粥#种草激励计划
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雯雯养生3月前
立冬后，风里都带着凉意❄️ 总想喝点热乎乎的，从内而外暖起来。 是时候给身体一些温柔的滋养了 花点时间，为自己熬了这锅松茸山药小米粥 小米熬出厚厚的米油，山药变得糯糯的， 松茸的香气在厨房里慢慢散开，真的太治愈了！ 一碗下肚，整个人都暖乎乎的 #小米粥 #松茸粥 #松茸山药汤 #山药小米养胃粥 #养胃粥
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小芳2月前
#美食制作分享 #分享美食分享快乐
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嘿嘿美食😀3月前
免疫力差的注意看。这个方法学会比什么都强x
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叶子食养1月前
#素食#健康养生#食养 #营养 #养脾胃
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轩妈厨房3月前
烟火人间，各有遗憾，求不得是常态，不圆满是生活～松茸小米粥
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遇 见11月前
今日份早餐:小米粥 素包子 青椒白玉菇#我的厨房日记 #早餐吃什么 #跟抖音学做菜 #省饭课代表 #大肚锅
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Mia家的素舍🍃6月前
素食版露思同款菌菇粥｜连喝三碗都不够🤤‼️ #抖音美食创作者 #素舍出品 #赵露思同款 #在家做美食 #好好吃饭大赛
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我是星耀1313一身心驿站·执于健康5月前
#健康养生 #健康食材 #五谷杂粮
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三胎素妈食养记3月前
天冷了，总想吃口热乎的今天用我无限回购的小米米线煮一碗鲜掉魂的菌菇米粉，健康又美味
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一个小小小米mi粒6月前
下班快速吃饭#美食 #美食教程 #宿舍小锅美食 #蟹味菇 #减脂餐
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茉Mo食养日记4月前
赵露思同款菌菇粥！素食鲜美到舔碗，绝了！ 这碗粥真的鲜到掉眉毛！🍄 秋意渐浓，最适合来一碗这样黏糊糊、暖心暖胃的菌菇粥了，你们一定要试试看！#菌菇粥 #赵露思同款 #暖胃又暖心 #营养素食 #暖心好粥
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瑞哥爱做饭（美食分享）1月前
#真实生活分享计划 来一个素炒蘑菇 配点小米辣 真不错 快去试试#家常菜 #下饭菜 #家常便饭
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泡芙泡芙泡芙8月前
菌菇汤加了小米辣更开胃了👍🏻 欢迎大家提意见，可以点菜哦❤️ #菌菇汤#蘑菇汤 #煲汤 #养生汤
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会用聚葡萄糖的葡葡7月前
食品研发Vlog 在食品原料公司做应用研发的一天——今天要做的是小米山药猴头菇饼干 #工作日常 #烘焙#食品研发 #食品原料 #益生元
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小楼3周前
陪嫁视频之一百六十三，猴头菇小米粥
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赵梦妍🌴7月前
菌菇拼盘，第一次试水版#美食 #吃播#太香啦 #小米yu7 #美食推荐
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彭丹丹的小世界7月前
用一碗松茸海参小米粥，开启元气满满的一天。 松茸的香、海参的鲜、小米的甜，让味蕾和身心一同沉醉在这山海之味里。 #彭丹丹的小世界 #松茸 #海参 #美食日常
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欣妈食光5月前
秋天都给孩子做这个牛肉香菇小米粥，肉嫩菇鲜，特别温补也好消化，简单易做#儿童美食 #早餐吃什么#小米粥
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云南阿松7月前
云南人在上海 今天做一个螺丝椒炒谷熟菌嘎#云南人在上海 #云南菜 #蘑欢 #野生菌 #上海外滩
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彦哥美食1月前
#抖音图文来了 #下饭菜 #过隐 家常小米辣炒平菇，香辣够味，一口沦陷，好吃到舔盘。
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宸程妈2年前
今天吃什么🤔小米粥配凉拌菌菇可还好😄 #日常做饭
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我就是这么强大3天前
美食集合#美食 #美味 #好吃
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小胡药师3月前
精神不好，不想吃饭，可以试试这道#香菇小米粥#药膳#食疗养生，把肠胃调理好，吃嘛嘛香
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今晚食咩10月前
瘦肉鲜菇 1.鲜菇洗干净，鲜菇 蒜 小米辣 青椒切好备用，瘦肉切片放盐 白糖 松茸鲜 水粉搅拌均匀 2.水开到入鲜菇煮熟捞出 3.起锅烧油倒瘦肉炒熟倒小米辣 蒜 青椒爆香 ，加松茸鲜 白糖 蚝油 生粉水翻炒均匀，爆香瘦肉鲜菇就做好啦！ #瘦肉#香菇#美食
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阿佐美食分享4月前
多吃菌类有益健康，原汁原味，营养不流失，大家快来试试啊！#在家做美食 #白玉菇#节日餐桌 #小米新吃法
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小喵咪爱美食5天前
#美食盛宴 #美味佳肴 #传统美食 #生活仪式感 #美食分享
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玖弦5月前
#热门 #美食教程 小米素辽参 #美食 #抖音美食推荐官 #热门
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大豆会做菌儿10月前
重口味的四川人看过来，小米椒爆炒牛肝菌#野生菌#云山夏珍#抖音美食推荐官 #食材新鲜才是硬道理 #上热门🔥
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今天做什么（三年之约）1年前
素炒平菇💯｜一定要试试这个神仙做法 吃一次就会爱上😍 鲜香辣口感，超级下饭菜啊 1⃣️平菇洗净，撕成小块备用 2⃣️准备小料：小米辣、蒜片、葱花 3⃣️油热爆香蒜和小米辣，加入平菇翻炒，炒出水分 4⃣️平菇炒熟，盐和蚝油调味，出锅～#家常菜 #爱生活爱美食 #自己下厨 #不是厨子的厨子 #大厨养成记
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晴姐.家常美食4年前
香菇炒油菜营养丰富，黄金小米饭健脾又和胃，想吃就试试吧
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天天相见厨房(阿见)10月前
我是万万没想到，把山药和小米上锅蒸一蒸瞬间变美味
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小米视频号3天前
#真实生活分享计划 冬季里适合一碗暖暖的鸡汤，喝着汤，吃着鸡肉，品着菌菇，非常滋润，做法简单，不影响做其他菜肴，小白也可以做得很好，大家也试试吧。 #在家做美食 #美食分享 #美食 #年夜饭
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宝平美食3年前
营养美味的养生美食“小米香菇蒸排骨” #健康美食自己做 #在家做美食 #美食教程
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曾小雨3月前
热气腾腾的菌菇三鲜汤出锅啦，汤鲜味美又营养#菌菇三鲜汤#我的抖音生活日记 #抖音美食创作人 #新农人计划2025#农村美食
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豪妈家常菜5天前
素炒香菇 过年的餐桌上得有一道炒蔬菜，这个素炒香菇你可以安排上！#美食 #新年快乐 #家常菜 #标记万物
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江江食研社6月前
8月吃红薯不如多吃它，含17种氨基酸，随手一炒，健脾开胃又下 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #家常菜 #美食教程 #养生就是养健康
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二婷爱做饭7月前
山西炒小米健康营养还养胃。快来试一试#美食教程 #爱生活爱美食 #我要上热门🔥 #抖音美食创作人 #原创视频
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明明家的美食生活4月前
入秋是养好脾胃的黄金时期，今天给婆婆做了暖胃又好吃的小米疙瘩汤，家里有小朋友的学起来#小米 #小米疙瘩汤 #健康美食
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瑞瑞妈¹聊育儿4天前
土方法真管用！孩子半年没长个，喝它慢慢追上来❗ 孩子半年没长个，真的别乱花钱买补品！ 今天分享一个我家常喝的健脾长高米糊，做法超简单，食材家里都有。 脾胃好了，吸收才好，搭配的是才健脾益肾，拉长骨骼，个子自然慢慢往上长！ 按照食谱坚持喝一个月，你会回来感谢我～#食疗小妙招 #长个子食谱 #母婴 #长高 #真实生活分享计划
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花花教做菜4天前
大年三十一定要吃的十道经典素菜#下饭菜 #动手自己做美食 #年夜饭菜单提前曝光了 #素菜做法#家常菜做法
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姜米虫6月前
#创作灵感 #巨量算数 #减脂 #低卡低脂餐 #抖音
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你好大晨哥5天前
年夜饭下酒菜必须选！小味挠挠滴！#上热门 @DOU+小助手 @夏叔厨房 @东北挠儿哥 @二探鉴货 @苍蝇搓手 #家常美食 #美食 #美食教程 #记录真实生活
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小梅1周前
欢迎收看 我的日常vlog #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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