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小文教街舞（有课）2月前
你比你想象的更有张力！ 从第一个敢于跳出来的动作开始！#长春街舞 #up街舞高新店 #针对性训练
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瘦了三金2天前
陈奕恒进行曲gentleman版本慢速跟练来咯～ 上一个教程有两个动作左右方向教反了，所以重新给大家录了一个，私密马赛🙏#陈奕恒 #陈奕恒进行曲 #舞蹈教程 #闭嘴跳舞
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室4月前
🔥Old School HIPHOP律动练习 每天5⃣️分钟，节奏感炸裂！💥 🎵 零基础也能练！超简单跟练版 #男生学舞蹈 #hiphop #律动练习 #昆明街舞 #旦斯特舞蹈
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室2月前
🔥HIPHOP律动练习 每天5⃣️分钟，节奏感炸裂！💥 🎵 零基础也能练！超简单跟练版 #男生学舞蹈 #hiphop #昆明街舞 #昆明舞室推荐 #旦斯特舞蹈
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罗宾小哥2月前
看完谁还不会跳！跟我一起呼吸！ #isolation教学 #舞蹈跟练 #震胸 #基本功 #胸部练习
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室3月前
资深老师教你怎么正确✅做胸的wave🌊 #男生学舞蹈 #爵士 #男爵 #昆明舞室推荐 #旦斯特舞蹈
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爱跳舞的猴哥🐒6月前
第一期集训汇报来啦！ #中国舞 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈集训 #舞蹈日常 #学舞蹈的男生
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室3月前
基础协调小连招跟练～练身又练脑🧠～速速来练习！ #男生学舞蹈 #零基础教学 #hiphop #昆明街舞 #旦斯特舞蹈
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室2月前
超详细HIPHOP元素Dougie教程🔥新手友好✅快来练习吧～ #男生学舞蹈 #hiphop #零基础教学 #昆明舞室推荐 #旦斯特舞蹈
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小羊羔子_1天前
Focus进行曲她来了！跟练一起来学！ #focus进行曲 #hearts2hearts #青年创作者成长计划
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美少女小欣8月前
这男生版本不会没人学吧？我扒了可久了😭#夏威夷舞 #夏威夷草裙舞 #舞蹈教程 #情侣舞蹈 #双人舞
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室4月前
跟着帅哥老师一起练习这个超chill的HIPHOP小律动！👣 0⃣️基础也能跟练哟～ #男生学舞蹈 #hiphop #akai编舞 #昆明街舞 #旦斯特舞蹈
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ZIGO郑元煦2月前
你就这样跟我练，少走多少弯路 #街舞教学 #街舞基本功 #hiphop基础 #零基础舞蹈教学 #zigo基础
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跟着魅力学跳舞3月前
刘宪华的trap街舞慢动作教学来喽，适合6-9岁小朋友#少儿街舞 #街舞教学 #刘宪华 #一学就会系列
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室3月前
这样练hiphop基本功，舞蹈质感翻倍✅ #男生学舞蹈 #昆明街舞 #昆明舞室推荐 #旦斯特舞蹈 #hiphop
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室11月前
🔥爵士基本功Wave分解教学来啦！🔥 🎵 想学爵士舞却卡在Wave？别急，手把手教你！ ☝🏻跟着练，你也能跳出超丝滑的Wave～ #男生学舞蹈 #爵士 #wave #昆明街舞 #旦斯特舞蹈
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张诚睿爱跳舞2月前
小学生自学街舞！ 今天我们结合之前学的poppin基础练习我靠（walk out）嘻嘻！元素在慢慢增加，脚步也要跟紧一起配合练起来吧！！ #少儿街舞 #少儿街舞教学 #街舞男孩 #街舞教学
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室2月前
hiphop基础协调练习～练身又练脑🧠～速速来练习！ #男生学舞蹈 #hiphop #昆明街舞 #旦斯特舞蹈 #零基础教学
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室4月前
跟着帅哥老师一起练习这个超chill的HIPHOP小律动！👣 0⃣️基础也能跟练哟～ #男生学舞蹈 #hiphop #律动练习 #旦斯特舞蹈 #昆明街舞
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九月热爱舞蹈1年前
16岁男生利用假期时间来跳舞，现在跳舞越来越好看啦！身体越来越协调啦#四肢不协调的人怎么学跳舞 #一步一步教会你跳舞
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Boog Roc飞鹏3月前
只学这一招，你的舞蹈质感立刻不一样，会停顿，比会跳更高级！#popping #popping教学 #popping震感舞 #popping基本功 #popping入门教学
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李大海跳舞记1周前
每日练舞的过程记录 分享一下我每天练习的内容流程和时间分配，希望能帮到大家。#日常练舞记录 #自学舞蹈打卡 #抖音青年创作者计划 #分享真实生活计划 #独居vlog
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杨杨老师2月前
学街舞在家不知道练什么？千万别练复杂了而且还没有用，今天这个视频看完，在家也能简单快速提升你的舞蹈质感和基本功。#街舞基本功 #街舞教学 #少儿街舞 #在家练街舞
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小雷的跳舞日记7月前
自学舞蹈第67天！每天练10遍，身体变得更柔软，舞感会越来越好。#全身wave #wave教学 #基本功 #柔软度练习 #零基础学舞蹈 @DOU+上热门
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在下太阳雨8月前
零基础小白在家自学跳舞？超详细保姆级教程！ 四肢不协调星人也能学的教程！一个暑假就能有质的变化～～更有本零基础选手入门舞姿供各位欣赏！ #跳舞 #跳舞使我快乐 #舞蹈 #自学舞蹈 #自我提升
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室3周前
🐱哈基米解说员已上线！ 这期我们来跟着小瑞老师一起练习胯部rolling～ #男生学舞蹈 #jazzfunk #昆明舞室推荐 #旦斯特舞蹈 #昆明爵士舞
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Boog Roc飞鹏4月前
别再瞎练了，舞蹈卡顿不丝滑 因为你缺了“律动”这根弦，一个视频让你快速掌握Groove #popping #popping教学 #popping震感舞 #街舞 #popping基本功
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室3周前
超强舞者Ryoji老师hiphop律动练习🔥速来跟练💪🏻#男生学舞蹈 #昆明舞室推荐 #昆明街舞 #旦斯特舞蹈 #街舞教学
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室11月前
💁‍♂️身体协调训练来咯～ 🙌🏻每天跟练三个八拍！告别不协调✅ #男生学舞蹈 #街舞 #昆明街舞 #昆明舞室推荐 #旦斯特舞蹈
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在丹阳教跳舞的牛马3月前
十秒教会一个街舞动作No.12#每日分享 #原创 #一学就会系列 #男生穿搭
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跳popping 的尤尤老师2月前
跳舞太僵硬？那你因为没有律动，一条视频讲清楚#popping
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单色零基础中国舞考证集训2月前
男生学古典舞超帅，动作拆解易上手，新手也能跳出中式帅感#跳舞使我快乐 #0基础学舞蹈 #中国舞 #中国舞基本功 #跳舞的男人最有魅力
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Dancer熊2月前
我悟了！用这些方法跳舞真的进步飞速！ 这期视频很干很长，耐心看完，会对你的跳舞有很大的帮助 #跳舞 #练舞 #舞蹈基本功 #舞蹈老师
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室4月前
跳舞不练isolation等于白跳！快来跟着帅哥老师一起练习isolation吧！#hiphop #男生学舞蹈 #昆明街舞 #旦斯特舞蹈 #零基础学舞蹈
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室2月前
🔥HIPHOP基础律动练习 🎵 零基础也能练！超简单跟练版 #男生学舞蹈 #hiphop #零基础教学 #昆明舞室推荐 #旦斯特舞蹈
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室1月前
0⃣️基础小白必学 hiphop routine 1min跟练练习🔥#昆明舞室推荐 #男生学舞蹈 #昆明街舞 #hiphop #routine
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黑怕基础～羊仔5天前
今日份身体wave，你学会了吗#hiphop基础 #新手小白 #小白学跳舞 #跟练视频
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东者零基础号3周前
零基础入门想要身体进步的街舞爱好者来看看这个基本功！！！🔥一起练起来～超详细分解！！#零基础学跳舞 #基本功练习 #入门基本功 #脚步练习 #hiphop
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李大海跳舞记3周前
打卡43天｜Rock律动跟练 核心力量练Rock，重发一条。建议男生以后拍rock不要穿白色薄的裤子。感谢老师Zingo（教学版 #hiphop #hiphop基本功 #零基础学跳舞 #居家锻炼身体 #真实生活分享计划
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室1月前
超帅hiphop小连招！慢速跟练教学！🔥快来练习吧～#男生学舞蹈 #hiphop #昆明舞室推荐 #旦斯特舞蹈 #昆明街舞
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室1月前
🐱 哈基米解说员已上线！ 这期我们来跟着小瑞老师一起练习身体线条~ #男生学舞蹈 #爵士舞 #昆明舞室推荐 #旦斯特舞蹈 #舞蹈教学
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室3周前
超强舞者Ryoji老师肩膀基本功练习🔥新手友好✅速来跟练！💪🏻#男生学舞蹈 #昆明舞蹈 #昆明街舞 #街舞教学 #旦斯特舞蹈
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朱朱（专注零基础教学）1周前
控制力这么练，一练一个管用 #控制力 #hiphop基本功 #hiphop力量练习 #零基础教学 @抖音小助手
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室9月前
🔥【HIPHOP律动练习】 每天5分钟，节奏感炸裂！💥 🎵 零基础也能练！超简单跟练版 #男生学舞蹈 #hiphop #律动练习 #旦斯特舞蹈 #昆明街舞
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张诚睿爱跳舞3天前
两分钟教会你超酷的秒针动作！ 快来跟我一起学习吧～ #街舞 #街舞教学 #少儿街舞 #街舞男孩
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kk长高中心1月前
你们家怎么跳的 你们家怎么跳#追高 #长高 #长高方法 #长高操 #上海
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李大海跳舞记4天前
打卡第61天｜侧wave练习 有点僵硬，不过还行🤔｜感谢老师@小影·（工作版） #零基础学舞蹈 #侧wave #四肢不协调的人怎么学跳舞 #自学舞蹈打卡
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爱跳舞的乔g.1天前
#这个动作有点难 #街舞男孩 律动练起来😆
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豪Haose2月前
这几种的确是我平时课堂会练习的内容，多练几个来回，臀腿痛一周（不是）。男生腿的耐力普遍差一些，更是要多练（特别是我...），记得提前热身噢～ #阿豪基本功 #house #hiphop基础 #腿部力量 #练腿
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火爆辣椒 Om33天前
今日腿部发力练习，2分半就练趴下一个@xuann #舞蹈基本功 #跳舞 #零基础学舞蹈
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室5月前
🔥【hiphop必练小套组】 0️⃣基础也能跳出的“痞帅感”，一分钟就能搞定😉 #男生学舞蹈 #hiphop #昆明舞室 #旦斯特舞蹈 #零基础学舞蹈
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孟师傅别念了9月前
这一期视频，让你练控制少走90%弯路 #舞蹈教学 #街舞教学 #编舞 #基本功 #零基础教学
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室1月前
你的瓶颈不在编舞！在基本功！！练就有突破！ #昆明舞室推荐 #昆明街舞 #男生学舞蹈 #旦斯特舞蹈 #街舞教学
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室4月前
hiphop律动怎么练？来看这个视频～ 每天5⃣️分钟🎵 零基础也能练！超简单跟练版 #零基础教学 #hiphop基础 #街舞教学 #昆明街舞 #旦斯特舞蹈
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男生学舞旦斯特舞蹈工作室6天前
沉浸式跟练身体isolation💦新手友好✅快来跟练吧！ #hiphop #昆明舞室推荐 #旦斯特舞蹈 #昆明街舞 #街舞教学
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黑怕基础～羊仔1周前
今日的手臂协调训练，满足你对舞蹈质感提升的幻想 #每日练舞记录 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #舞蹈跟练 #零基础黑怕
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景枫控股2天前
学舞十五天，基础动作好了些 #学舞蹈的男生 #跳舞使我快乐
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穆斯塔法2天前
五年级弟弟太内向，拉他跳跳舞锻炼锻炼胆子！ #bigguy #亲弟弟 #兄弟日常#双人舞
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