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小锦鲤4天前
在二哥家最后一天该回沛县了，娜娜脚又扭到了#娜娜的农村生活
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摘鸭毛的二侠4天前
娜娜的脚🦶🏻真严重啊！贵州这地方太“热情”，脸也叨了，脚也折了，这趟贵州之旅太费人#娜娜的乡村生活 #娜娜婆婆 #崴脚 #骨折 #贵州
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娜娜的农村生活3天前
这边看骨科效果还挺好，第二天都消肿了#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #我的农村生活
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孟里啥都有🐳4天前
娜娜直播时下台阶，一脚踏空崴了脚，导致两处骨折，疼的直哭
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💐桔梗4天前
娜娜摔了一跤，崴着脚了，可见是很疼的😣，祝娜娜早日康复#农村生活 #娜娜 #二次创作者激励计划
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瑶楚4天前
娜娜的脚摔的挺严重#娜娜的乡村生活
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娜娜的小院时光4天前
娜娜直播中突然崴到脚，听到卡啪一声，哭的让人心疼#娜娜的农村生活#娜娜的小宝库#沛县网红娜娜#
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泓宏4天前
一不小心踩空 娜娜的脚崴到了 大娘担心坏了 又担心又害怕因为没有照顾好娜娜 被亲家责备 #娜娜的农村生活 #正能量传递
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青青QQ4天前
快回沛县了，娜娜脚崴骨折了#娜娜的农村生活 #娜娜的小宝库 #dou+上热门 #dou+小助手 #用抖音记录人生
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小确幸🌞🌞4天前
正看着直播吓坏我了，娜娜突然崴脚，疼得直喊，不知道严不严重，看着都揪心#娜娜的乡村生活 #吓死 #崴脚 #娜娜
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儿媳妇娜娜1周前
#家庭婚姻情感 #上热门🔥 #我的抖音生活日记 #原创视频 #婆媳关系
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@墨墨4天前
娜娜脚崴骨折了，粉条哥跑遍了都买不到适合她的拐杖。 结果张超一句：回家让大哥把着尿尿，直接给我笑喷了！
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摘鸭毛的二侠4天前
希望娜娜平安无事🙏🙏🙏#娜娜的乡村生活 #吓死咯 #祈求
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小确幸🌞🌞4天前
听着都疼，娜娜脚骨折还有碎片，这次是真遭罪了#娜娜的乡村生活 #骨折 #崴脚 #娜娜婆婆
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泓宏4天前
娜娜的脚受伤挺严重 具体情况等消肿后进一步检查 今天多亏了有商家和粉条哥 粉条哥全程出力抱着娜娜 朱冲得知娜娜受伤 哭的像个孩子 担心坏了#娜娜的农村生活 #正能量传递
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@墨墨4天前
大娘啊大娘，娜娜一直对你那么好，现在脚都崴伤了，你居然还有这种心思，真的太让我寒心了。#娜娜的乡村生活
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孟里啥都有🐳4天前
娜娜一脚踏空，崴了脚，疼的睡地上哭，看着都疼
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摘鸭毛的二侠4天前
怪不得娜娜疼那么狠，两处骨折啊！#娜娜的乡村生活 #崴脚 #骨折 #摘鸭毛的二侠
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小确幸🌞🌞4天前
风水轮流转！朱冲脚不好打膏时娜娜细心伺候，如今娜娜崴脚，老朱心疼落泪，换他照顾了！#娜娜的乡村生活 #崴脚 #骨折 #万万想不多 #心疼落泪
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娜娜的小院时光3天前
娜娜脚骨折，二哥着急拿钱去医院，粉条哥直接公主抱，多亏了商家#娜娜的农村生活 #娜娜的小宝库#娜娜的小院时光
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泓宏3天前
娜娜的脚已经消肿了，不疼了，贵州那边的医疗立竿见影#娜娜的农村生活 #传递正能量
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Moonlight4天前
今天娜娜的脚骨折了#娜娜的农村生活
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瑶楚4天前
娜娜的脚两处骨折，得有多疼吧#娜娜的乡村生活
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hello小朱🍀娜娜4天前
娜娜摔骨折了老嘛嘛袖手旁观也不跟着去医院，没有儿媳妇娜娜，她这辈子能回贵州不，替娜娜不值#婆媳相处
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烤地瓜（版本）2天前
#娜娜的乡村生活 #创作者中心 #创作灵感是谁推了娜娜大娘算算
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成都市郫都区人民医院2周前
脚踝扭伤了怎么办？别慌！快用“POLICE原则”来帮忙 #扭伤脚踝 #扭伤
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小猫爱吃鱼4天前
娜娜脚歪了 老公在家担心的都哭了 幸好同行的伙伴对她很细心照顾#娜娜的乡村生活
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郝鹏医生2天前
朋友们！这条视频请您一定认真看完，谁都用得到，颠覆你认知！#心内科郝医生 #新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏
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@墨墨4天前
娜娜可怜啊该回沛县了，脚在贵州扭骨折啦#正能量 #乡村生活记录 #娜娜的乡村生活
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泓宏4天前
下午开播，娜娜一脚踩空，不小心崴到脚了，大家担心坏了#娜娜的农村生活 #正能量传递
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87年的李先生2周前
崴脚踝关节扭伤距腓前韧带损伤治疗恢复过程 蛇年折了，消灾挡煞，行大运！ 第一，运动前要先热身。可以很好的保护你，避免运动过程中受伤的情况发生。 第二，不要疲劳运动，运动间隙穿插休息，让身体有个短暂的休息，你不是要参加奥运会，不要拉极限！ 第三，脚踝受伤，休息两周后应该循序渐进的恢复无痛状态下的活动，千万不要一直卧床不动。运动是有助于恢复的！ 第四，不要全听医生的，或者不要只听一个医生的。要学习了解一些相关知识做一些自己的判断。你是你自己的第一责任人！ 第五，除非两个以上的医生都建议你做手术。否则尽量保守治疗 #崴脚 #踝关节扭伤 #距腓前韧带 #跟腓韧带 #蛇年受伤
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Karen教运动1周前
脚踝扭伤怎么办？ 认真学习脚踝扭到处理方法 #健身教学分享 #健身干货 #知识分享 #脚踝扭伤 #扭伤
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沛县阿林4天前
本来说过两天就要回来了 离开贵州了 现在来不了了 脚又歪了 娜娜 看样子得在那过年了 在贵州 ，，，，
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妮妮（）3天前
娜娜也是不容易的，为了生活脚也受伤了#认真工作的样子 早日康复
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小锦鲤4天前
大娘噼里啪啦说了一大堆😂意思是与她无关#娜娜的农村生活
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安康运动康复--高娜娜1周前
你崴脚后是不是就不敢大方走路了？来跟我这样练 #安康 #安康运动康复#康复训练 #崴脚 #崴脚康复
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铜仁市人民医院6天前
健康科普（140）扭伤后，冷敷和热敷的区别 （作者：门诊部 石永瑛 石茜 田娅）
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娜娜的小院时光4天前
大娘啊大娘 娜娜平时对你那么好，就连怀孕的二嫂背着孩子也着急的去扶娜娜，你倒是说的什么话呀?#娜娜的农村生活#娜娜的小宝库#娜娜的小院时光
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娜娜的小院时光3天前
这大过年的，娜娜的脚两处骨折，还能回家过年吗？#娜娜的农村生活#娜娜的小宝库#娜娜的小院时光
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砀山扛把子@倍4天前
本来想让她在贵州高兴几天的，娜娜脚崴了大娘做的有点让人心寒，我现在就派车队把她送孔庄受罪去吧，继续伺候大爷#秀出你的神座驾 #乡村生活
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赵丽娜3年前
20年经验总结，崴脚后的应急处理。#赵丽娜 #女足 #崴脚
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On the *mend Y1周前
#创作者中心 #创作灵感 【别把“崴脚”不当回事！Lisfranc损伤——足踝的“隐形杀手”🦶】 ✅ 保守～只有当你的脚： ⚠️ X光片纹丝不动，关节稳如泰山 ⚠️ 能自己承重，骨头没“跑偏” 👉 那算幸运，打石膏静养6-8周！ ❌ 如果出现： 🔥 X光片上骨头移位超过2mm（一根牙签的厚度！） 🔥 足弓塌了，骨头“错位” 🔥 有个叫 “斑点征” 的小骨片飞了（韧带完全撕裂信号！） 👉 别犹豫！立刻找足踝专科医生！ 💥 忽视它 = 后果严重 ⚠️ 疼痛、畸形 ⚠️ 关节炎 【记住这条黄金法则】 中足肿痛 + 足背足底底淤青 + 不能承重 = 立刻去医院拍【负重位X光】 #脚踝扭伤 #内容仅供参考如有不适请及时就医
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运动康复李老师4天前
崴脚后脚踝外侧还隐隐发胀？别慌！韧带被拉长了，骨头（腓骨）容易“溜”着晃，走路时卡卡的还疼。 ✅ 康复小动作： 按住外踝骨（脚踝外侧凸起处），轻轻向后下推，同时勾脚让脚向外翻（像“小船出港”），15次/组，做3组。 ✨ 大白话原理：这动作像给韧带“揉一揉”，帮骨头归位，走路不卡顿，疼感自然减！ （⚠️全程无痛！微酸可以，刺痛立刻停～） 💡 护踝加持更安心： 百斯锐深护护踝——360°动态保护脚踝，深度护脚踝！它像给脚踝穿了件“隐形安全服”，活动时稳稳托住关节，深度缓冲冲击力，预防二次崴脚。 （温馨提示：急性期（红肿热痛）请先就医！康复动作需在医生指导下进行，护具仅作辅助。）#专业篮球护踝推荐 #轻薄运动护踝专用 #保护踝关节防崴脚
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影生活高清60帧3周前
#因为一个片段看了整部剧 #我的观影报告 #影视推荐
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瑶楚3天前
娜娜的脚消肿了#娜娜的乡村生活
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好运连连4天前
大娘让小亚作证，说娜娜脚崴了跟她没关系，让娜娜的妈妈别找她事，所以公屏都开玩笑说是她推的娜娜，笑死了😂#娜娜的农村生活
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白白的实验室3月前
脚踝扭伤，别错过黄金恢复期！ #脚踝扭伤 #运动康复
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娜娜足踝功能康复体态塑形评估1月前
#足踝功能 很多人是从崴完一次脚后就会很容易又崴到，就是这个原因
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康复科杨超英医生1周前
#上热门🔥 #医学科普 #医学常识 ##医路前行
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鈞爸按摩5月前
小姊姊腳踝扭傷 #扭到腳 #腰酸背痛 #肩頸酸痛 #按摩推薦 #美甲師
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木子9月前
脚踝扭伤 扭伤后影像学上正常的表现，也可能出现慢性疼痛。这可能和关节位置的改变，肌腱韧带的微损伤有关。因此扭伤早期的处理以及及时进行合理的运动尤其关键#脚踝扭伤 #运动康复 #健身 #筋膜刀 #脚艺人
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向老师7月前
脚踝受伤，如何处理恢复？你需要懂得的紧急处理方式和必要的康复方法！#脊乐健康 #南京向老师#受伤 #康复
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娜娜长沙妹坨1周前
如果你也有这样的问题，真的可以来这里看看 #拇外翻 #足部检查 #年轮骨科医院#足部 #足部护理
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北大皮肤科夏金玉1周前
崴脚千万别揉，小心越揉越肿！崴脚后这些做法，只会让你越来越严重！#崴脚#脚崴了#抖出健康知识宝藏#新年囤点专业货#医疗健康创作训练营
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运动康复蒋老师8月前
崴脚实录—真实记录崴她的脚康复过程 崴脚实录—真实记录崴她的脚康复过程#崴脚 #崴脚康复 #扭伤 #硬核健康科普行动
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颂钵学院9月前
颂钵vs扭伤！遭遇扭伤再也不无措啦~ 速学颂钵如何操作！#颂钵音疗 #疗愈 #扭伤 #扭伤热敷还是冷敷 #知识分享
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柔和松筋•推拿1月前
脚踝扭伤处理流程和要点 脚踝扭伤的处理流程和要点#推拿 #脚踝扭伤 #中医推拿 #推拿培训 #记录真实生活
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娜娜姐爱生活1年前
孩子脚崴了，当时拍了片子没啥大问题，第二天还疼的厉害，带他再去医院看看。#记录真实生活 #平平淡淡小日子 #养娃不易
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安贞骨科丁小方4天前
脚扭伤损伤全过程 #扭脚 #崴脚 #韧带损伤
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雅知堂-诊疗日记3年前
#雅知堂健康科技 #中医 #中医传承 扭伤可不是小事，你怎么处理的呢？@雅知堂-生活日记 @吴强-雅知堂 #库尔勒
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乔一大朋友9月前
脚踝扭伤肿痛，诊断骰骨骨折，中医治疗思路分享#脚踝扭伤 #骰骨骨折 #脚踝骨折
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阳光小镇:生活纪实1年前
脚受伤扎进去很多蔷薇刺，为什么眼睁睁看娜娜受罪也不安乐
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