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小白.1周前
打歌舞开团秒跟（加速版） #和平精英 #打歌舞 #和平精英打歌舞
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王霏霏Fei【发歌版】1周前
#全世界都在跳中国山歌 #弥度山歌 #弥度山歌舞蹈挑战 #新年有礼了 #春醒启新程
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沈小樣🍓*4周前
#520am #幼儿音乐律动 #简单易学手势舞 #沈小樣手势舞 #舞蹈@抖音创作小助手 @抖音舞蹈
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程程-水木金舞3天前
《九万字dj》详细教学来啦 #九万字 #舞蹈教学 #抖音热门舞蹈#古风摇 #水木金舞
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艾芮卜D3月前
真的很丝滑~我想要占据你 占据你的美~#等雨摇 #我想要占据你 #告五人 #舞蹈教程 #卡点舞 @DOU+上热门 @DOU+小助手 yc@等雨停🌧️
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大美美2月前
茜茜老师的#原创舞蹈#珊瑚颂 #老歌回顾 老师说这听着首歌可以#旺自己 那么我们跳这支#舞蹈 是不是更旺自己呢，一起学起来吧！
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ya牙姐2周前
小学师生教室翻唱《弥渡歌PHONK》 过年表演的唱跳节目有着落了#小学生 #音乐课 #弥渡山歌#弥渡山歌PHONK #过年第一支手势舞被弥渡山歌承包了 @DOU+小助手
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补充氧气3天前
Kpop人过年跳什么？2026版！提前来选 大胆展示吧 #kpop #Kpop #新年舞蹈 #春节家庭聚会这样跳 #抖音年味舞蹈大赏
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MM晓敏3天前
还没放假的集合 #脚步教学 #街舞教学 #基础hiphop #张函瑞进行曲舞蹈挑战
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三碗米饭4天前
这首歌怎么都跳不腻 🙈早吖大家 都什么时候放假呀#一起野个好身材 #wiggle返场舞 #抖音热门舞蹈计划 #抖音潮流舞蹈地图
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阳姐教抖舞（恩师版）3天前
过年也不忘上课 可以停学 但不能停课 对着你老舅跳#山西摇 #山西摇教学 #说你想说的做你想做的 @华为乾崑智能汽车解决方案 #马上有乾崑
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爱跳舞的小老头3周前
一首歌等于慢跑1小时 《摇太阳》完整版健身操 每天五组 无跑跳谁练谁瘦 赶快一起练起来～ #变瘦变美变好看 #居家锻炼 #运动健身 #燃脂的一百种方式 #变美变瘦变健康 @DOU+小助手
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@夜不归2天前
帮忙看的后面来人喊我一声！#一学就会 #灵魂舞者 😅😅😅
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张雨蒙（生日农历8月16日）3周前
王心凌的爱你完整版来了。学了两天，好不容易才学会。穿JK跳才有这个感觉#抖音小助手dou上热门
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舞五姑娘3周前
这个进行曲太爽了也 #气氛组就位#ktv正确打开方式 #宁艺卓进行曲 #重庆舞五姑娘#重庆yasaki舞蹈工作室
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Yuqing~🌧️🌞7月前
🔥《卜卦》横屏投屏版跟练｜五遍＝慢跑半小时 巨🔥的一首歌瘦全身《卜卦》，所有人快冲❗ 简单的动作，但是燃脂效果很高！ 最近有很多产后妈妈私信我，能不能跳操，剧烈跑跳的当然不可以，一定要身体恢复好才能运动哟~ 这个适合产后妈妈，里面有个开合跳，可以做左右点步[萌萌哒R] 适合所有人[派对R][派对R][派对R][派对R] 🎵：《卜卦》 跟练：辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂 #高效燃脂 #零基础学舞 #暴汗燃脂瘦全身 #快速燃脂瘦全身 #减肥
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《五阿哥》健身音乐推广3月前
#养生操 #简单易学 #爱曾经 《五阿哥》有氧健身操
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南海区里水稚趣多幼儿园3天前
假期也可以动起来！ 🎥萌娃版【跳操直播间】：🔋💪五窝拍拍歌来袭！一起跳成"健康小神兽"💥🙌 #拍五窝 #幼儿健康 #医育融合 #里水幼儿园 #招生进行中 #健康操 @ZQD体适能 @梵乐希儿童成长中心 @佛山小敏园长
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陆陆1天前
《五舅闭麦》唱的很好听跳的很好看🤩🤩 张艺兴﹣Would U Be Mine《五舅闭麦》
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心宜（佳宜鼓舞队）2天前
#^不会跳舞的我也来凑个热闹，献丑啦 #想怎么跳就怎么跳
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小橘子爱运动8月前
一遍暴汗💦帕梅拉《爱的主打歌》音乐带感🎵边唱边跳动作简单瘦全身，一遍爱上，连跳三遍，就像洗了个澡，太过瘾了❗️❗️姐妹们一定要试试呀！！！#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #帕梅拉 #健身 #自律
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五姐2天前
今天腊月二十五了，还闲得无聊#浅跳一下 #零基础学舞蹈
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自律小奥～5月前
合集｜帕梅拉燃脂舞🔥🔥一个月瘦了10斤💦没节食❗️都来跟练起来吧#减肥健身 #高效燃脂 #帕梅拉燃脂 #帕梅拉女孩 #健身运动 @抖音小助手 @DOU+小助手
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月饼Selene2月前
帕梅拉版《卜卦》连跳五遍巨掉秤🔥 更简单适合新手的卜卦来了！动作巨简单一遍暴汗！！全身燃脂塑型，燃脂超高效！ 🎵音乐：《卜卦》 💃跟跳：辰爸辰妈 #运动健身 #跳操 #跳舞 #居家运动 #居家燃脂
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Yuqing~🌧️🌞3月前
🔥《Shake It》新手友好｜一首歌瘦腰暴汗全身❗ 谁懂❗这个燃脂舞我直接跳五遍，巨好跳🔥经典的永不过时 无跑跳，就这样每天扭五遍，两周腰腹瘦一圈❗ 这支舞很简单，超级适合新手姐妹们❗ 🎵：《SHAKE IT》 跟练：乐刻福利官 · #零基础学舞 #暴汗燃脂瘦全身 #全身燃脂 #每天坚持锻炼 #高效燃脂
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Ohh$2天前
孽蜥圣心医院全跳点教学！！！ #第五人格#圣心医院 #第五人格五骥映春 #孽蜥 #新年依然伴五同行 孽蜥学了百胜上巅7，求生看了溜爆百星孽蜥！！！
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孟真实（跳操养生版）1天前
《红日》副歌一响，阿姨辈都在跳！简单好跟 前奏一响，谁还坐得住！ 经典老歌也能跳女团舞，节奏自带画面感，动作简单到像在走路。 4分钟，跳完微微出汗，心情也亮了。 不用会跳舞，只要听过这首歌，你就能跟上。 跟练：小李茜POPDANCE 音乐：红日 #高精力人的过年安排 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥操 #大基数减肥 #有氧操
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Susu-魔菇舞蹈（教学版）1周前
《嘉桐摇》详细教学来了 #一学就会系列 #舞蹈教学 #主播舞蹈 #嘉桐摇 #热门舞蹈
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Oo1月前
默契这一块儿，我们已经输了🤓 这期感觉哪儿都剪不掉，有点长了 （贝贝们可当下饭视频观看😘）
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赵大大1周前
怎么能不热爱云南呢#少数民族 #哈尼歌 #云南#乐作舞
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喵喵燃跳每日记1月前
4分钟完整版《卡路里》燃脂操 一首歌等于跑步一小时，一遍暴汗，三遍瘦全身，赶紧收藏起来一起燃烧“卡路里”~#暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #运动健身 #居家锻炼
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CC简亓-71天前
学+拍→五分钟#四肢不协调的人怎么学跳舞 #马年跳 #乱跳 @会火 @抖音创作小助手 @抖音小助手 #弥渡山歌
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吴一曲（已减20斤）3天前
经典必跳｜无跑跳燃脂舞，大基数、生理期🉑 经典女团燃脂舞《day by day》➡️一首歌瘦全身 #居家健身有新招 #年前变美计划 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦手臂 #坚持运动打卡
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W_hoyu(红油)3月前
练舞日记第一集 #舞蹈 #街舞 #零基础学舞蹈 #locking #街舞入门教学
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露露爱跳舞2天前
喜欢这首歌，也喜欢这支舞，管它跳的好不好，开心就好🥳#谁 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #全网都在跳这个舞 #抖音年味舞蹈大赏
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跳不累五战士1周前
就这个进行曲跳爽了！#focus进行曲 #hearts2hearts #抖音热门舞蹈计划 #跳不累五战士
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Umi🦋3月前
怎么会有这么勾人的歌 （yc@清新の空气な ）#占心摇 #舞蹈教程 #我想要占据你 #用这首歌说想占据你 #青年创作者成长计划 @DOU+小助手 @抖音小助手
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跳不累五战士2天前
来和我们一起玩吗！#jetset #赛马娘 #抖音年味舞蹈大赛 #抖音潮流舞蹈地图 #跳不累五战士
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久别的人2周前
@ARCFOX极狐 #新年集五狐开年巨有福 #全网都在跳这个舞 我也来跟个风😂😂#跳得不好请舞友们多多指教 #随着音乐动起来边学边跳
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凌晨五点半学舞2天前
#全网都在跳这个舞蹈 #创作者中心 #创作灵感 #水手#急急如律令 #简单易学 @凤 @舞步飞扬
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Sarah_U⭐2天前
姐姐想要 姐姐得到#全网都在跳这个舞 #弥山渡歌 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #宅家不如跳舞
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苗苗爱跳舞💃🏻3天前
#全网都在跳这个舞 No-157哼着你爱听的歌 热门小舞蹈跳起来，明天回老家啦，可能没时间跳了，况且老家又冷不想动#零基础学舞蹈 #慎小妮编舞 #喜欢跳舞的一起来
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淼淼居家【碎片化】8月前
第1集｜五连跳15分钟合集有氧操🔥全身燃脂大小基数姐妹都🉑跟简单易学每天坚持有氧半小时 ，暴汗💦燃脂 #塑形全身 #燃脂的一百种方式 #瘦腿 #瘦肚子 #瘦手臂 @抖音运动达人 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小柚3天前
你好我好新年好！过年和家人一起跳～#马来西亚新年歌 #新年舞蹈简单又喜庆 #简单易学 #一学就会系列 #dou上热门
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开心就好🗼🗼2天前
一大早大叔就来教我学跳五
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五妹学跳舞3天前
来啦来啦 一首比我脑子还乱的歌🤣#急急如律令花式演绎挑战 #今日份舞蹈打卡零基础 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #全网都在跳这个舞
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糕冷鱼小酱3天前
五个人可以这样跳嘿嘿 #tt#TWICE#抖音热门舞蹈计划 #ootd穿搭 #青年创作者成长计划
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领操员逗不逗2天前
王心凌《彩虹的微笑》🔥一首歌爆汗全身，0基础入门跟跳燃脂舞 音乐：《彩虹的微笑》王心凌 跟跳：六六爱健身吖 难度系数： ⭐️ 这首燃脂操音乐欢快又可爱，动作非常简单，一遍就会，运动量中高程度，特别适合想要快速燃脂，又没有太多舞蹈基础的小伙伴跟跳，不枯燥，全身都能运动到，赶紧动起来吧！ #瘦全身 #瘦大腿 #瘦手臂 #瘦手臂拜拜肉 #瘦肚子
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老六6天前
和平精英打歌舞拼团 #和平精英打歌舞 #剪映 #和平精英打歌舞教学 和平精英打歌舞动作怎么获得 打歌舞 和平精英打歌教程 打歌舞教程 和平精英打歌舞咋跳的快 和平精英打跳舞 和平精英打歌舞搞笑版 #打歌舞 和平精英现在最火的舞蹈怎么免费获取 和平打歌舞怎么获得 和平精英跳舞 云南打歌舞 打歌舞怎么获得 和平精英打歌舞活动#和平精英 打歌舞
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仙仙健身舞8月前
#仙仙健身舞 #故乡的歌谣 #分解教学 #保姆级教程
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荷香💃日记4月前
六首连跳燃脂操🔥居家跟练，新手，大小基数都能跟上！ 轻松快乐瘦全身！ #有氧燃脂健身操 #暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #舞出健康跳出美丽
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@@可乐1天前
盘点好听的舞蹈歌曲#奥特之歌#彩色翅膀#万物起舞 #小城夏天 #哪吒
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芝华姐3天前
一大早闲着没事跳一下五简单跳一下
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姐姐2天前
三娘母跳个五 ❤️❤️❤️✌️✌️✌️#抖起来
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萱萱爱跳舞3月前
#零基础学舞#风情小六步#吉特巴女步#简单易学@抖音热点
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玩吉他的国庆7月前
你们要的《Always online》简化版来了！基本一根手指 #零基础学吉他 #吉他初学者 #莫吉托吉他 #莫吉托烈焰 #跟着国庆学吉他
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小雨儿歌集1天前
《五只小青蛙》池塘里的“数数小课堂”：五只小青蛙跳下水 《五只小青蛙》这首歌用简单的歌词和旋律，描绘了小青蛙的生活状态，也在提醒小朋友们要像小青蛙一样，保持快乐、积极向上，勇敢地去探索外面的世界。#五只小青蛙 #儿歌 #儿歌100首最火 #儿歌100首 #儿歌精选大全
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安丽舞蹈课堂2天前
一起来学习好看简单的藏族舞《卓玛》，动作简单优美#零基础舞蹈 #老年大学 #卓玛#民族舞 #藏族舞
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影子爱跳舞7月前
你是我心中的茉莉花#歌好听舞简单易学 #水兵舞0.8完整版家人们喜欢学起来吧#早上6:20晚上7:50直播间一步一拍详细分解#抖音小助手dou上热门
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小狮子钰钰3天前
这么欢快的歌跳的好随意啊！ #云南打跳 #云南打歌 #一学就会系列 #抖音年味舞蹈大赏 #哈尼宝贝
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