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朱屿钦1月前
什么❓怪奇物语的感官剥夺还能治入睡困难❓ #入睡难怎么办 #怪奇物语 #怪奇物语第五季 #邪修 #入睡困难不妨试试这个动作
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freemind_workshop6月前
杀死拖延症的是极致的具体 我躺床上，想去自习室自习 #拖延症 #执行力 #宝藏app #内耗 #有所事事的暑假
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兔子精4天前
#日常生活小妙招 当我躺床上想用纸的时候
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雨辰3311月前
好爱啊！懒人能趴床上开肩拉伸了！ 没错！躺床上拉伸是我的最爱！ 睡前黄金10分钟就是这么利用起来的 轻轻松松完成今天变美小目标✓ / 提升气质/开肩美背 怎么少的了拉伸 睡前卷一波宝子们~今天开始！ #开肩美背 #圆肩驼背 #改善圆肩驼背 #睡前拉伸 #拉伸
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阿涵在福州2月前
这个方法简单又有用，让你很快犯困入睡#福州#福州同城#同城优先推荐 #福州人福州话#福州人
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景腾讲睡眠013周前
睡不着觉的，可以在床上做这个动作！#景腾#景腾睡眠 #睡不好 #睡不着 #睡眠质量
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怡玲乐的女儿（曦曦）3天前
#放假 #无聊 #积极生活 真的是一点干劲都没有了，只想躺平
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日明心3天前
1、狠狠睡觉。11点半之前一定要躺床上，即使睡不着，也要放下手机，闭眼休息，养成良好睡眠習惯。坚持一个月，肾气充盈，神清气爽，精气神都会好很多。 2、要寡欲。脑子里不要总想一些乱七八糟的事情，心思越重，想的越多，不容易稳定心神，也很容易睡不好，对事情提不起精力，影响日常生活。男孩子睡前也要管好双手。 3、睡前泡脚。脚部血管丰富，经常泡脚可以加速脚部的循环，泡15分钟左右微微出汗有点热就好，不能大汗淋漓。泡完以后还可以按捏下脚底涌泉等部位，也能调养肾气！ 4、练练八段锦。适当的运动可以调养身体，尤其是今年春晚都在推广的八段锦，每一节的运动都能适度的调养到身体许多部位，让身体达到平衡。 5、早起揉腹。揉腹是蕞方便，蕞懒人式的养生手法。可以促进肠胃的蠕动和消化、气血的循环，这 对我们的脾胃肝肾都很有好处。每天早晚按个5分钟，按完盖上肚子注意保暖。#中式养生
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轻舟4天前
小说党的助眠神器#番茄小说 #LL #小说
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三亚装修找梅姐2月前
下班回到家我最想干的事就是往床上一躺 #三亚装修 #全屋定制 #真实生活分享计划 #下班后的日常 #床垫
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琪姐4天前
晚上7-8点就想睡觉，一觉到现在，不再失眠感觉真好，祝大家也有一个好的睡眠，需要的我把盒子拍给你，不为别的，只希望少一些苦命的人#失眠自救#失眠#睡不着#睡不着根本睡不着 #拜伦健康@抖音小助手
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*^_^*兜兜有米*^_^*3天前
躺床上想了很久，人这一生到底为了什么，其实就是两个字，☞钱和情☜为了这两个字，尝尽了人间的酸甜苦辣，看不透的人心，放不下的责任，走不完的坎坷，想不到的明天，这就是生活 #新年快乐 #治愈 #情绪 #意想不到的结局 #遗憾
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珊4天前
别再乱吃药了！一上床就想尿，真的不是尿道炎！#就想说点大实话 #内容太过真实 #日常分享 #每天跟我涨知识 #睡不着
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大静的时光4月前
一种不用吃药就能睡着的方法：自我催眠#睡不着怎么办 #失眠 #记录我的生活 @抖音小助手
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🧊❄️2天前
你想吃出怎样の人生🍡 #公考干货 #恋爱脑 #情感心理
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阮元元1月前
超好睡的床上好物大分享！用过就离不开~ 想在这个幸福小窝里躺到地老天荒... 分享一些能让宿舍小床变得超好睡的实用小工具！！ 东西虽小但用处极大！ 用上就离不开的那种~ #宿舍日常 #实用好物 #好物推荐 #大学宿舍 #宿舍好物
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沐沐嗨2天前
情侣之前用多闪聊天太有趣，AI小火人软萌治愈，太好玩#多闪app #小火人AI聊天 #多闪
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×那些年1周前
躺床上翻来覆去的想，人活着到底图什么，复杂的社会摸不透，难测的人心看不透，肩上的责任卸不下，脚下的坎坷走不完，身边的虚伪躲不开，手里的琐事忙不完，熬不尽的夜，操不完的心，兜兜转转，不过是在烟火里硬撑，在疲惫里将就。
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