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向黎2天前
那个劝你“正常点”的人,根本不懂你的顶级配置 如果你碰巧刷到这条视频,那或许我们都曾经在一个深夜,单曲循环着同一首歌,共同看着天花板,不断问着:为什么会发生这些?为什么失望的、受伤的、难过的总是我?为什么……我一直这样。 我今天不会如何安慰你,但我想告诉你一个很可能被你忽略的真相:其实你根本没有错,你只是没在这个时代安放好自己的天赋。 前阵子一个朋友向我咨询恐睡,我写了几百字回应她,也发了一条视频,但是我却发现,她只是当时感谢了,她之后还是面对着这样一个问题。 一番询问下我才真的知道:困住她的,不是睡眠。 而是她更深的抑郁、焦虑。 我之前也算是“抑郁”过吧。 从小就有过很多次轻生的念想,会一个人蒙在被窝里戴着耳机单曲循环随着歌声哭泣,会连续失眠,成年人了也会抱着玩偶睡,会被很多人指责情绪不稳定,会被造谣…同样,也会情绪一难受就胃疼,会手脚都有点僵硬。 但我,小20年了吧。 没去看过医生,没吃过药。不是我很坚强,是我从来都不觉得,这种情绪化、这种多愁善感,是我的“病”。我只是体质不那么好,只是太容易“感冒了”。睡着后没意识,是身体太想让你好好的、睡个安稳的觉了;抑郁了,是身体怕你做傻事,给你降降温呢。 真正的源头其实是:焦虑。但这不是你的问题。你的情绪敏感不是你的问题,它是你诞生以后生命赋予你的天赋。 如果你没有经历那些成长经历、那样一些不好好对待你的人、那样的原生家庭,如果你在原始部落,那你大概率反而是一个很优秀的诗人、思想家、艺术家。 我从不反对看医生,更不反对吃药,但你要知道,那不是你有问题,你只是去到一个“高原”,你只是短暂的“缺氧了”。 实际上我能理解你们的难过,我尚且有人陪着我,我真的很心疼你们找不到人倾诉的难过。实际上,你们最想的就是被看见、被好好的接住。 这段路真的好难走呢,孤独、但又要倔强的去走,走去看更大的世界吧,去读更多的书,当你对自己足够了解、对世界足够了解,你会发现,最好的医生其实是更好的你自己,最好的应对方式其实是你每天增进的见识和认知。 你对自己越了解,对这个世界越了解,越能享受孤独并找到可以让你倾诉的挚友、幸福安定的生活。可以不快乐,但我真的希望你好好的,幸福。 愿今晚,你可以允许自己,做一个不需要“正常”的普通人。 别怕,再难,还有我呢。 好好的,大艺术家们。#个人成长#抑郁焦虑 #拒绝内耗 #高敏感人群 #治愈
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