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小赵想进部1月前
领导爬山说老了爬不动，你怎么回答 #高情商 #爬山 #人情世故 #一人分饰多角 #职场
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行走山西(户外.航拍）3天前
徒步登山的意义: 每一步都算数，陡坡教会我坚持，碎石提醒我清醒。 山不会因为你爬不动而变矮，但你能让自己变高。#户外徒步登山 #登上山顶看美景 #天涯山
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行走的强子-伴山［反穿领队 景区陪爬］1年前
当队友走不动的时候，不要催她，不要不耐烦。要给她鼓励，支持，每一位坚持不放弃，登顶的队友都是了不起的！#反穿武功山 #保持热爱奔赴山海 #户外徒步登山 #武功山
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党歪歪❤️5天前
一个不想爬，一个爬不动，剩下一个一年不爬一座山的人决定必须要爬到山顶🏔️，最后像蜗牛一样还是爬上去了，结果还是很不错的❤️干什么事情都不要半途而废，坚持就会🈶意想不到的收获，2026年，做好规划，努力前行😄#多接近正能量的人
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行走的强子-伴山［反穿领队 景区陪爬］9月前
当你的队友走的很慢，走不动的时候，不要催她，给她足够的休息，鼓励她，盯着她，注意有没有低血糖，有没中暑，慢慢走，行终将至！#武功山 #户外登山徒步 #保持热爱奔赴山海 #反穿武功山
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清清在深圳奋斗版1周前
#热门话题榜 #爬山 #加油 #人生感悟 #加油干吧为了生活
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伟大的人4月前
在你爬不动山的时候 我教你们一个登山小妙招#爬山⛰️ #徒步 #vlog日常 #徒步登山 #武功山
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武功山探刻陪爬户外7月前
在武功山点个陪爬可以这么玩？！#武功山#武功山陪爬#陪爬#户外
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不要给我哇哇叫6天前
当你的爬山对象爬不动以后 你就这样操作 #这才是真正的爬山 #这是一种很新的爬山方式
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乌达木·金【哈斯格马头琴研学坊】4天前
96年的我不才21岁吗😳爬个山要了我半条命。但是山顶风景很美丽。祝家乡越来越好❤️
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刘红耀3天前
人生本就是一场反穿，没有捷径，只有并肩，她吃了这辈子最大的苦，我陪她走完最难的路。#户外徒步 #武功山 #寻美咸安
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Wo.军礼1月前
今年的第一座山——平兰顶，一次追着云海的旅程。 孩子说爬不动时，路人会鼓励：“上面有很美的云海。” 而我们会告诉他：“坚持就是胜利，一鼓作气冲！” 当咬紧牙关登上山顶，所有疲惫都在看到美景的那一刻烟消云散——原来人间真的值得。 山路陡峭，摔倒了就再站起来；天色渐暗，路终究要自己走。 但别怕，父母会一直在身后，为你们点亮前方的路。#旅行推荐官 #户外徒步 #日出云海
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海涛同学1月前
2026年开年1.4日 带着团队一天创下两个记录 挑战济南东老泉村三媳妇山 最快攀岩！ 又是势不可挡的一年！也祝愿我们爬不动的每个队员2026都能够勇攀高峰 平平安安！感谢我的搭子全程录像@是倩妮啊🍀 @户外小李 #爬不动户外#东老泉村#三媳妇山#海涛同学#勇敢的人先享受世界 #极限运动
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🍁琳2天前
偶尔摆烂一下吧，一本正经太累了，在琐碎的日子里想办法取悦自己......#保持热爱奔赴山海 #户外#爬山#爬山的快乐 #治愈系
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花儿4天前
#真实生活分享官 #伙伴计划 #种草 山路跑不动，那就爬爬山吧
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小武2周前
带80岁的奶奶的暖心登山日记 带80岁奶奶和小朋友登山很辛苦怎么办？叫陪爬呀，#中国文旅康养第一城 就是不一样，珏山陪爬小哥哥以最热情最暖心最专业的态度用心服务每一位有陪爬需求的游客，大家还在等什么，快来体验一下吧！#自媒体联盟 #康养晋城 #太行山上过大年 #华夏文明夜读课 @晋城融媒 @晋城文旅
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雾里寻光8月前
一个人勇敢出发梧桐山 遇到了很多搭子 他们会在我爬不动时“气喘吁吁喊加油” 在拍照时“我一定帮你出片” 在聊天时“嘻嘻哈哈不拘小节” 在好看的地方“来 我帮你拍一张” 在下山时“加油 快到了 等下干饭了” 一路上互相鼓励 加油打气 情绪价值拉满 会相互默契的提醒“小心滑” 一个人爬山会很累 但是一群人爬山就会很开心 勇敢的人先享受世界！ #一个人爬山 #梧桐山 #搭子
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温普乐乐出发咯8月前
和好朋友，也是挚友，一起完成了五岳挑战，登顶泰山！ 每一座座山峰的登顶，是激动，也一次次明白友情与我的意义，开心时同欢笑，难过时伴身旁，给予安慰和鼓励，这是命运馈赠给生命最珍贵的礼物！#五岳特种兵 #五岳 #泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #我的登山日记
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L（雪山领队）5天前
爬不动？那可不行，绝对不能让你影响我的登顶率！#雪山 #萨武神山 #山不见我我自去见山 #新手入门级雪山
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领攀的老虎6月前
凯乐石高校户外师资研习班 户外领队如何做到有效关怀？ #户外教育 #领攀户外运动中心 #户外领队 #凯乐石高校户外师资研习班 #打卡中国山
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爱唱歌的语文老师1周前
#登山 #天蒙山 一双倔强的腿 一包喂饱野心的零食 以及，把烦恼暂时寄存山脚的勇气 走不动就停，爬不动就笑😁 ️ 山就在那儿，但有趣的登山故事，得靠你一步一脚印去瞎编🥰
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🥝·初一4天前
第一次#重装徒步 山的另一边，永远有更美的风景和更棒的你在等着💪。当我以为是车直达山顶露营、野炊火锅、赏雾凇之美，然而…… 去年入秋后，就没怎么运动的我，也是坚持下来了。#棒棒哒#登山小白 #人生在于体验 还有谢谢 #同伴的鼓励 和支持。
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茶茶老爹3天前
【练习心眼子】 请听题：公司团建爬山，领导站在山顶对气喘吁吁爬上来的你说“你们年轻人得多锻炼身体啊，这都爬不过我”这时你会怎么回复？#心眼子 #用抖音记录人生 #抓螃蟹 #赶海
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前前2周前
山是紫金山，城是金陵城，路非寻常路～爬到半路碰到句激励语“爬不动了吗”哈哈哈～当然不是啦🫰记录第一次走野道的乐趣！#这个山是非爬不可#户外徒步登山带你看风景 #野道爬山 #绝情谷
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10184天前
伟林和好朋友爬上了山，我爬不动了，在下面等着他们🐂
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🌊塔塔4天前
当你爬不动坡时……… #双轮驱动bike #骑行city不city #这是一种很新的爬山方式 #这才是真正的爬山 #骑行不止是骑行
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诸暨秀姐做养护4天前
你们爬山是不是爬到半山就没力气了呢，爬不动了呢，爬山是有方法的#诸暨秀姐#秀姐做养护#诸暨同城 #女性创业
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峡谷小伟2月前
爬山一定得有搭子，当你爬不动的时候他会在旁边给你鼓励。当他爬不动的时候你可以拉他一把！感谢我的爬山搭子@纯粹开心就是玩 #无人机拍摄 #原创视频 #航拍 #旅行推荐官 #我为家乡代言
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筱翊同学2月前
上周和家人说想去爬玉皇山，他们都在劝退我：❌“别去，你肯定爬不动的”、“太累了身体吃不消”…… 可越是劝阻，心里那个声音反而越清晰：我想去，我需要山的能量。🏔️ 于是，拉上好朋友，握紧登山杖，默默出发。 走走停停，喘喘歇歇，三个小时，我们竟真的完成了上下山。 山风湿润润的，阳光暖融融的，寺庙道观的香火味缭绕在呼吸间……那一刻，真的被幸福填满。💚 所以呀，如果你也想做某件事——别犹豫，去试试。 不做，怎么知道你自己有多厉害呢？✨#美景都在路上 #假肢女孩 #爬山 #玉皇山 #vlog日常
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☞米粒4天前
#这个山是非爬不可 #户外徒步 #户外徒步登山带你看风景 脚步慢一点，心就轻一点…
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微醺观察者2月前
当别人问你爬山需要注意什么的时候，你可以这样告诉他！#酒后行为艺术家 #黄山 #助手抖音 #爬山 #专家说
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嘻嘻97991月前
风景不错，最矮也最好爬的山。 想爬山又怕爬不动的，可以冲冲冲了。 建议傍晚去，可以看日落。#霞浦 #塔岗山 #古寺 #爬山
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I Do3天前
#有福有爱有梦想家 #儿子长大了懂事了 番茄牛尾汤、桃园火锅赞赞赞，和儿子的旅行没有一张美拍都是偷拍自拍，爬不动山，让他拉我，他说别人会当你是我女朋友不可以。下一站，不久了……
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张艺漫4天前
万事开头难，过程难，结尾更难…走不动一点， 屁降吧#这个山是非爬不可 #爬山我是认真的
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秘密的庭院2周前
做我的搭子，舅宠你。头埋我锁骨，别怕掉下去，我把你抱紧。#爬山 #户外 #大围山 #桃花岭 #岳麓山
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没有千万也要百万5天前
如果自己不能飞，那就跑；如果跑不动，那就走；实在走不了，那就爬。无论做什么，你都要勇往直前。#这个山是非爬不可
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默燃4天前
当你觉得快要倒下时，记住这个姿态。@默燃 在评论区，留下你“嚼碎”那个念头时，心里的话。 #坚韧 #成长 #情感 #励志
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এ伦࿐2月前
疯狂的爱上了登山，这项运动对于耐力，体力，意志力的磨练，是会让人上瘾的。陌生人，加油！摔倒了我们就爬起来！#摔跤搞笑视频 #爬山 #尧山 #滑倒 #登顶
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梦屿千寻6天前
📍 𝑳𝒂𝒐 𝑱𝒖𝒏 𝑺𝒉𝒂𝒏｜老君山 理想文案：小小老君山 拿下拿下 “远赴人间惊鸿宴，一睹人问盛世颜” 现实文案：山好高，台阶好多，腿好痛，爬不动了歇一会 上山喘气，下山抖腿”🧗🏻‍♀️
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kk要爬山1周前
当你有一个嘴硬腿软的朋友@晚安 #登山 #华东k2 #这才是真正的爬山
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一周困⁸天💤5天前
理想文案：小小老君山 拿下拿下 “远赴人间惊鸿宴，一睹人问盛世颜” 现实文案：山好高，台阶好多，腿好痛，爬不动 了歇一会#爬山
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张尼德噗4天前
#户外 #女性力量 #抑郁 #焦虑 #创作人计划
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坛子想当大老板2月前
《一起爬山吧》“山高路远，好在有你们，陪我把爬不动变成再试试 。” #vlog日常 #户外徒步 #万万没想到 #爬山
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少₇一点₈4天前
Lao Jun Shan | 老君山 理想文案：小小老君山 拿下拿下 “远赴人间惊鸿宴，一睹人问盛世颜” 现实文案：山好高，台阶好多，人很挤，别踩我，腿好痛，爬不动了歇一会#老君山 #登上山顶看美景
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赵桉不会变向3天前
女朋友再也不用担心爬山爬不动了#健身 #爬山 #健身拍照两不误 #恋爱
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千八户外俱乐部陈诚（陈舵主）10年老领队4月前
千八线 我的403次千八，刚开始的两位小姐姐说爬不动，要放弃，作为领队的我一直给她们鼓励，给她们加油，两位小姐姐成功登顶……下一座山是大天堂#喜欢爬山🏃感受大自然的气息🍀 #原创视频 #山顶的风景总要自己去看
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爱吃水果的橙子4天前
📍 Lao Jun Shan | 老君山 理想文案：小小老君山 拿下拿下 “远赴人间惊鸿宴，一睹人间盛世颜” 现实文案：山好高，台阶好多，腿好痛，爬不动了歇一会
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NICK小磊1月前
他们说要多去爬山，能获得更多能量 好的，我听劝！ #狐狸峪 #vlog日常 #爬山徒步 #狐狸峪小环线
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有恩1月前
山高路陡，有她相伴，华山终被踩在脚下#闺蜜说一点也不用剪 #贵人 #闺蜜 #涨知识 #干货分享
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Mr.zhao3天前
山不过来，我就过去。山过来了——救命我爬不动！#二人组 #哼哈二将 #骑行 #小趴菜申请出战 #捷安特
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徒步CR7(牛马老公)1月前
老婆❗我爬不动了！ 这山一点都爬不动了。 #青年创作者成长计划 #抖音生活观察计划 #徒步治愈了一切不美好 #越野跑 #户外徒步登山
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1002*2月前
老冯说要趁年轻多爬点山，要不等老了想爬也爬不动😅#女生的快乐就是这么简单 #爬山#西樵山十三洞 🧗 @冯冯-
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默默1周前
𝑳𝒂𝒐 𝑱𝒖𝒏 𝑺𝒉𝒂𝒏｜老君山 理想文案：小小老君山 拿下拿下 “远赴人间惊鸿宴，一睹人问盛世颜” 现实文案：山好高，台阶好多，腿好痛，爬不动了歇一会#老君山 #vlog日常 #旅游 #生活 #生活不会辜负每一个努力的人
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莞咖说（认知觉醒）1周前
人生下半场，拼的就是“不破不立”！ 如果你爬一座山，爬到三分之二才发现爬错了——你是继续硬爬，还是咬牙下山，换条路重新开始？#中年转型 #破而后立 #生意经 #认知觉醒 #搞钱思路
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领悟红娘（收徒中）2周前
真不行了，真不行啊，爬不动了，爬不动了
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王鈞很忙2月前
高手都在用的爬山技巧 #徒步技巧 #爬山不累 #户外 #爬山 #臀部训练
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小爱日记3天前
对不起兄弟，我今天不能爬山了！#徒步 #旅游 #爬山
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旅游人老邵2天前
春节想去爬山的朋友，一定要做好思想准备。现实的情况跟你想象的完全不一样#旅游注意事项 #春节爬山
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贵州户外阿杰4周前
峨眉山专治嘴硬的人，爬一坡又一坡的梯坎，单程28公里，历经18个小时，海拔3099米，当双腿迈不动时，只有凭意志力继续前行，#户外徒步登山活动 #创作者中心 #创作灵感 #户外徒步 #这才是真正的爬山
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励志演说家4周前
无谓挑战，勇者攀登，战胜自己#攀登 #泰山 @讲者陈州 @陈州励志读书会（陈州传媒授权） @无腿勇士陈州
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丽洁夫妇❤️3周前
登山就像我们的生活，有顺境也有逆境，一步一个脚印，脚踏实地坚持就能看到美好的风景，一切都是值得的～
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杰鸽2月前
人民日报说: 不要老想着拉着朋友上路，要在路上找朋友。如果你想去爬山，直接去爬就好了，不要总想着叫人陪你一起。迟早等你爬到第五座山，或第二十次山的时候，就会有《志同道合》的人主动找到你找到你。#登山 #爬山徒步 #银屏山 #爱心线
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辣辣辣🎶（爱户外）4周前
凤凰魔道还没开始我就爬不动了，多亏了领队小哥哥的帮助跟鼓励一直陪着我，让我知道我也很厉害的，大家出来爬山一定要记住千万不要一个人前往，安全第一#登山 #武汉爬山 #每周四山 #户外 #徒步
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