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江柒月8月前
想见他忍，想发信息忍，想知道他的消息还是忍，忍不住就硬忍，忍着忍着就习惯了，你当初怎么习惯了他走进你的内心，今天就要怎么习惯他头也不回的离开你的世界，实不相瞒，还是很想他，但是得忍住。
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白月光的月半6月前
发现自己嫁错了人，又有了孩子 如果你现在正处于离不掉又过不好的婚姻，请耐心看完这条视频#婚姻 #离婚 #精神内耗 #女性智慧 #自我疗愈
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大美女和丑八怪3月前
该怎么平衡“我想静静”和“立马就说” #恋爱 #情绪 #吵架 #解决问题
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女王毕夏9月前
忍无可忍，就改翻脸，别再装大度了 #提升自己 #商业思维 #认知
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初七·如实观照5月前
成长感悟｜No.913：千万不要一次性把事情做完美 焦虑的人都有执念：总想一次性解决所有问题。以前我也追求完美，做事想顾全每一步，结果浪费大量精力还易失败，其实该先抓主要矛盾，再处理两三个次要矛盾。 这执念背后是过度思考，本质是大脑逃避——总以为想清细节是负责，实际是对未来不确定的“控制幻想”。真要解决问题，唯有实践。陷进过度思考，是小我被不确定性裹挟，“大我”的观察视角才能破局。痛苦多因抗拒现实，接纳一切、置身“无关局外”，才能摆脱消耗、得自在。#完美主义 #内耗 #智慧
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郑锅包7月前
想和好 该怎么办#恋爱脑 #复合 #分手
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得胜心理8月前
遇见问题就焦虑 习惯解决自己 就解决不了问题 #涨见识 #心理咨询#婚姻
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萧妖妖星星星🌟9月前
放弃还是继续？你该怎么办？ 在感情变淡的档口，如何熬过去？#恋爱 #冷战 #断联 #卡顿
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张小喵喵喵喵2周前
教你一个特别想那个人的方法：忍 使劲忍 忍不住也得忍，忍过去就好了。#忘记一个人需要多长时间 #相见不如怀念 #忍住不想念 #情感类
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阿牛阿牛3周前
#专心看人间 #在下只是一个浪子 昨天只是这样差不多一个多小时，腰还是坚持不了。完了，这怎么办❓但今天又忍不住想去。一定忍着，休息一周啥也不干又如何？何必如此焦虑，何必如此内耗。我还有多少年可活？没有多少了，怎么快乐怎么活，怎么轻松怎么干，一定放下放空。 今晚必须休息，可以去公园吊下单杠，这个应该对腰恢复有用。
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峰哥话事4月前
在断联期间对方回头了，那你一定要忍着#情感共鸣 #女性智慧
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清梦｜觉照智慧2月前
你选择痛苦的改变，还是忍着疼痛自我放弃？#女性智慧 #改变自己 #能量 #内耗 #心力
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随随阅读1周前
#真实生活分享计划 多去观察内心的感受， 不要压抑，不要忽视内心的感受。 允许内心的情绪自然的流露，跟负面情绪共处， 看清了背后的需要需求，才能更好的处理情绪#读书#正能量#情感#内容过于真实
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杜亦蓝1周前
解决焦虑最好的办法就是无为而治 #焦虑症#植物神经紊乱 #心理学#灾难化思维
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骨关节外科郭通亚医生1周前
身体疼痛，是吃止痛药还是忍着，止痛药如何选择#止痛药 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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卷毛瑶1周前
解决不了事情，咱就解决情绪，总不能一直难受着#女性智慧 #女性成长 #婚姻 #家庭 #情感
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hello微风文化8月前
那个失望离开的人，想听的不是道歉 #情感共鸣 #女性成长 #心理学
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姚振宇｜刑事律师1月前
是忍着委屈认罪拿罪轻，还是坚持硬着拳头打无罪? 各位家属，当你遇到案件重大转折点，面临重大抉择的时候，我们该怎么去思考方向，底层逻辑是什么?希望今天这个视频能够帮到你。#刑事辩护 #无罪辩护 #刑案家属 #程序辩护 #刑事律师咨询
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心宁带你读懂回避型3周前
面对回避 焦虑型的最大问题就是忍不住 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #回避型和焦虑型 #情感共鸣
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光头良聊减脂1月前
嘴馋了咋办？该咋办就咋办！ #减肥 #自律 #变瘦变美变健康 #控制饮食 #努力成为更好的自己
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黄仕明5月前
黄仕明：不要别人一说问题，你就想解决方案 #心理学 #治愈 #关系 #亲子 #高情商沟通
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燕郊婚礼策划安安6天前
有人告诉我痛要自己忍着，不被理解也要忍着，遇到事也要忍着，别人说的话不爱听也要忍着，这个问题想了一晚上，我已经到了不能任性的年纪，成年人中年人的生活是不是都要忍着过？#贪个小杯chill一下
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牙姐的恋爱局3周前
感情里不要纠结太多 #牙姐 #情感共鸣 #人间清醒 #女性成长 @抖音小助手 @DOU+小助手
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花火Rusher1月前
抑郁症好解决，杀死自己的恐惧更难以克服 这是我作为心理咨询师的感受。抑郁思维其实只是一些负面的核心信念和自动思维，用一些技术很快就可以好转。但是我不愿意解决。如果我变得不再自我厌恶，不再通过推开我爱的人来寻求爱，那我该如何活下去？我该如何获得爱？此刻的我是最安全的。我可以独自待在逼仄的房间忍受来自自我的攻击年复一年，直到我越来越虚弱，我也有想要改变的欲望。但，当我真正触摸到改变时，我为什么会感到如此的恐惧？我已经习惯了我，如果我改变了我，那我，去哪了？我，只存在于过去了，永远的。死亡也是如此，一旦开始，就只存在于过去了。我死了吗？我不想死，我缩回了我准备牵住援手的手。回到了逼仄的房间，开始了来自自我的攻击年复一年，直到我变得越来越虚弱，然后我又升起了改变的欲望。
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电影阿燃1月前
飞机失事流落荒岛生存1500天，身处困境唯有等待时机方能解脱 高分电影《荒岛余生》#青年创作者成长计划 #好剧推荐 #电影解说 #一剪到底
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正当时剧场1月前
圣托利亚是一个贵族学校，云苓是里面的第一个资助生。她受校董卓 女士资助，住在卓家，跟卓女士的儿子迟盛关系亲近。云苓在学校里清醒地赚钱，帮同学解决各种麻烦并收取费用，也赢得了众人的维护和好感。新来的资助生林诗允嫉妒云苓，她自认为成绩胜过众人，却在考试中输给云苓。她指责云苓爱钱没原则，自己却做了有钱少爷宋之煜的跟班。#短剧 #热门短剧推荐 #百亿剧好看计划 #误入贵族学校她只想搞钱
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资剧通鉴1月前
老员工顶撞怎么办？3步化解职场不服！ 曾国藩在接手湖南团练时，面临着老员工的公然顶撞和不服。他通过另立新军、制定严苛规矩和雷霆一击三个步骤，成功解决了问题。管理者应学习曾国藩的静气，敢于亮剑，善良要有锋芒。#职场管理#领导力#抖音合集升级计划 #执行力#职场的生存法则
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独角瘦🦄1月前
解析《铠甲勇士》幽冥魔巴鲁为什么可以加入幽冥军团？它的实力究竟如何？#铠甲勇士 #铠甲勇士刑天15周年 #铠甲勇士刑天
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暖一堂家庭教育1月前
当妈后总觉得委屈要戒掉这种习得性无助#暖一堂#家庭教育#育儿#女性智慧
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王闯【情感心理】5天前
停止感情内耗最快的办法：别再答非所问！ #分手决策 #情感内耗如何解决 #自我觉察 #分手 #情感自救
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Hz北湘6天前
翻脸是解决矛盾最有效的办法，该翻脸不要犹豫#独立思考 #小心骗局
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Zubayra🧿5天前
不通的，就先不想，过不去的，就先绕过去，情绪不是用来解决的，是用来放过的。#情绪管理 #助手抖音
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Jack 复合可遇3周前
#恋爱 #分手 #失恋#挽回
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大鵬5天前
#这话没毛病
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浩子6天前
#解决问题#自我成长 #知识分享 解决问题 的能力以及跳过情绪的解决问题方法
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余归唐3周前
#美食 #重庆小面调料 #向料 #宝妈分享 又饿又困，你们是先解决饿还是先解决困？😂
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天秤情感陪跑大军师4月前
联系陷入僵局。该怎么办？是主动联系，还是选择等待？这里边的利弊，我来告诉你。想拿捏掌控人心，也有方法。#内容过于真实 #情感 #情感共鸣 #恋爱 #万万没想到
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赴·光🌇2月前
🔥非常干！的干货！ CARE法则里核心部分【专注】 #高效学习 #专注 #分心 #学习干货
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胡楚靓好物甄选3月前
先转移负面情绪，先找解决方案。 #负面情绪 #解决方案 #沟通技巧 #沟通 #播客
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柒城。5天前
焦虑 行动是对抗焦虑的利刃，他让人集中心力，专注眼下。多去投入一些具体的实践，少一些空虚的想象，多跟自己强调“没问题”，少说一些“但是”。#焦虑 #就想说点大实话🙃 #个人成长 #女性学习成长 #读书
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浣浣1周前
想多了都是问题，想开了全是答案#抑郁躯体化#情绪低落#经验分享
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@往后余生2周前
#情感#情感剧场热门分享创作者中心 #创作灵感
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不废盟1月前
想要解决冲突，就要放大冲突！专治内耗与阴阳怪气#应对冲突#人际交往#拒绝内耗#社交生存法则
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里奥说3月前
断联期间对方回头一定要忍着
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怡怡大王5天前
我特别喜欢你,你要我怎么办呢我也一直在想到底是哦 里出问题了我想和你解决隔阂解决所有矛盾然后好好的 幸福下去或许是我的问题,我太固执了总以为和好就 可以像从前那般好我该如何去爱.我太容易胡思乱想了 总会想很多没有发生过的破事我太缺乏安全感了没有你 的时候我也很难受我想过无数次和你破镜重圆的那天我 不知道会不会实现这个概率极低的愿望,至于我有多喜 欢你看见一点点暧昧的词都会难受想哭吃醋可是你不会 知道我的心情我害怕和你分开害怕你不喜欢我害怕所 有事情你都是故意的,这种性格是很极端我这种人只 能遭受更多的痛苦我知道自己很糟糕我就是很喜欢你 我太过愚蠢,我甚至觉得你怎么样都没关系只要不离 开我,我真的没有办法了我也反思过自己为什么这么说 较这么作是我的问题才导致这段感情有那么多破碎的地 方他们说我们只适合当朋友我没有听我想如果我付出 得特别多你是否会被我的真心打动然后和我一直幸福下 去我没有后悔遇见你尽管后来有太多让我难受的事也 无所谓我可以为了你做任何事缝补我们缺失的地方 但我还是会很难受转念一想至少互相喜欢过结局顺其自然就好了#le#已成年
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星空5天前
扫除一切焦虑内耗的救命心法！#心理学 #成长 #认知
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周小艺ZXY1年前
情绪解码 生气的时候，既想发泄情绪，又想解决问题，怎么办？ #情绪管理 #读书 #个人成长 #职场 #解决问题
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羊羊羊11月前
想见他忍，想发信息忍，想知道他的消息还是忍，忍不住硬忍，你当初怎么习惯他走进你的心里，今天就要习惯他头也不回的离开你，实不相瞒还是很想他，但是还得忍#情感
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给你的爱情真言1周前
当一段感情让你开始迷失，那继续下去只会越来越痛苦#亲密关系 #情感共鸣 #恋爱 #分手 #爱情心理学
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利莹陪你暖成长3周前
敢说“我不舒服”，才是拒绝内耗的底气 #热点 #拒绝内耗 #一致性表达 #敢于说不 #维护关系
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大飞在成长4周前
遇到问题解决不了你的第一反应是什么？#知识分享 #个人成长#个人提升#就想说点大实话
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🚬᭄ℯ⃝释ღ᭄ꦿ꯭然꧔ꦿ℘5天前
我终于想通了 我的事情太多了 我一个人承受就够了 何必再拉一个人一起承受了。 我原以为有一个人能陪我一起解决所有困难，但是，我高估了我在她心里的位置了。 还是一个人好好努力解决问题吧。 努力赚钱吧，听说钱能使鬼推磨，我想试试。
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天儿哥🎀1月前
#铁路 #客运#国企 #劳动法 #安全生产 高手在民间，一线智慧秒杀所有浮夸口号
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梨大王老师（乐语-韩语学习，韩国留学）2周前
韩语治愈歌词❤️‍🩹❤️‍🩹 #韩语 #韩语学习 #韩语歌 #韩语教学 #韩语口语
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ღ᭄💞张鱼小王子໑ຼ₀₂₃💕1周前
说的很对，有些事不能太忍着了，太委屈自己了，被人欺负了还让人看不起，是该翻脸翻脸把事挑明了说，看看谁怕谁。
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威儿wei5天前
我终于退掉了理想I6 从僵持到解决，全程不吵不闹 只为拿回属于自己的权益 成年人的勇敢，不是发脾气 是该争取的时候，绝不退让 愿我们都能硬气一点，保护好自己 #理想汽车 #理想I6 #退车经历 #维权 #为自己而活
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月荷情感5天前
#dou上热门
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小王呀努力2周前
要么忍着。要么直接F F#日常唠嗑
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