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爱自由的野菜7月前
关系变淡，是时候关系降级了#感情 #情感 #认知 #个人成长 #认知思维 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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叛逆的鲁鲁修1周前
#精神状态美丽#拒绝内耗#直面困难#解决问题 很多时候遇到困难，我们总是选择逃避，像遇到一些不好的人际关系，你就想要换人相处，这其实是在逃避。不是说去在意他们的感受，或者在意别人的目光，而是说把为了自己把事情说清楚之后，是让自己更舒服，但内心把那个结解开，一切后面的动机都是因为自己需要，自己想要，不是为了任何其他人。让你感到内耗的事情是什么？把它拎出来去解决了，去给他一个结果，不管后面结果是怎么样，但是你已经给出了你自己。对自己很负责就可以了。
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种七层雾7月前
人际关系有起伏变化非常正常 多花时间在值得的朋友身上 #女性成长 #女性力量 #自我成长 #好的心态才是最好的生活状态 #情感
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零老师抱抱你2月前
主动和朋友报备状态，可能能减少摩擦和误会#人际关系 #相处之道 #和朋友相处 #友谊 #零老师说友谊
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咨询师木子灯1月前
关系总相处不好？根本原因是不懂界限感和分寸感 #真实生活分享计划 #人际关系 #高情商社交 #自我成长 #心理学知识
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黄知焱1月前
如何体面地与讨厌的人相处 #社交边界感 #分寸感和界限很重要 #边界感 #如何与人相处 #拥有被讨厌的勇气
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心理咨询师J森2月前
别再讨好别人了！先做好这 7 件事，日子才松快 总委屈自己讨好别人，最后累到内耗、关系还搞砸？其实人际关系差的根源，是没和自己好好相处！分享 7 个超实用的小方法，从好好吃饭到敢说 “不”，简单好操作，帮你摆脱讨好型人格、接纳不完美的自己～ 内耗少了，日子自然松快，人脉也会悄悄变好！ #JK心理说 #讨好型人格 #讨好自己 #爱自己 #拒绝内耗
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老李可以哒3周前
跟任何人相处都落落大方的3个方法！#个人成长#社交技巧#社恐#内向#克服紧张
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玛妮朵（好运常伴版）1年前
怎么安慰朋友遇到事情心情不好、状态不好啊？ 一个公式给你：肯定对方➕给予情绪➕肯定价值 点赞收藏关注以防找不到 #内容过于真实 #girlstalk #人际交往 #干货分享 #情感共鸣
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湖南明心心理咨询（知名老牌）4月前
身边有不好相处的人？记住这七点，保护好自己的能量 你身边有没有那种让你感觉消耗、需要提防的人？ 相处起来心累，翻脸又没必要… 记住这7条“清醒交往”法则，不是教你诈，而是教你保护自己的能量场。✨ 1. 表面功夫要做足 勤打招呼，保持礼貌，但不多说一句废话。 2. 保持安全的距离 不主动靠近，但也不必刻意拒绝。不深交，但不绝交。 3. 利益的界限要清晰 可以吃点小亏，但绝对不占他的便宜。 4. 守护好你的核心圈子 不进入他的圈子，也绝不让小人深入你的领域。 5. 做个“旁观者” 不主动帮忙，也别去阻拦他做事。 6. 停止你的“助人情结” 不规劝，不讨论，任其自然发展。 核心就一点： 把能量留给对的人，把边界留给消耗你的人。 当你足够清醒，身边的关系自然会变得清爽。 #人际交往 #社交技巧 #个人成长 #人际关系 #自我保护
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花想容1周前
#自我成长 #人生感悟 #智慧人生 #朋友相处之道 保持冷静，急疯的只会是别人。面对狂妄自大的人，你不气，他就觉得没趣儿，自讨没趣；面对故意挑衅的人，你不气，他才会知道你不好惹，骨子里的坚定没人能撼动；面对蛮不讲理的人，你不气，他才会看清自己的粗鲁无礼。你的平静，就是最厉害的底气；不轻易生气，才是最深的处世智慧。能管住自己的情绪，才能握住自己的人生，克制脾气、不被情绪左右，心里自然安稳，这既是最好的状态，也是人生最大的赢家～
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岩焱（五行，心理，职业规划师）9月前
职场中，与人相处不紧张，不尴尬，不内耗的方法！#职业规划 #职场那些事 #人际关系
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Y哥.成长笔记3周前
教你一招，和任何人相处都不尴尬的秘诀 #个人成长 #提升自己 #相处
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上进的奈娅Naya4天前
⚠️状态差千万别硬扛！5招立刻回血 ！情绪低谷自救指南！教你用微小行动打破恶性循环🔥关掉手机+专注小事=快速找回掌控感，女生必看！#自我成长 #女性成长 #人生智慧 #情绪管理 #自我救赎
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一只Cici3周前
和不适的关系说拜拜！ 让生活中不好的人与事都走的远远的！保持健康的心理状态~ 快来和Cici一起来看看！#原创动画 #边画边写讲知识 #青年创作者成长计划 #心理学#新知贺岁眼界大开
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💫观心见己3周前
跟朋友吵架后别硬聊，试试这招更管用！ #相处之道 #情感共鸣 #个人成长 #认知提升
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橙子先生-恒心会练口才13周前
和任何相处都不尴尬，不紧张的秘诀。#提升表达能力@DOU+小助手
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菩提柏子1月前
任何人和事，只要转不动你，你就能转动它。#善知识#国学智慧#心灵疗愈#人际关系#认知觉醒
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我是susan呀4月前
偏执的人敏感、多疑、固执己见，怎么和他们相处不内耗自己呢，看看视频吧#涨知识 #偏执 #心理学 #人际相处 #减少内耗
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郑洋起航3周前
状态不好怎么办？#正能量 #灵魂拷问 #人生感悟
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谷不错1周前
学会不好惹，日子顺多了#人性 #老好人 #人际关系 #成长 #以自己喜欢的方式去生活
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鹿语心理安慰✨6月前
99%的人都忽略的感情“杀手” 所有成年人都应该懂的社交底层逻辑！不要再说自己性子直了！所有关系都应该注意这点！#心理学 #友情 #情感共鸣
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敬敬3月前
#人际交往#紧张#个人成长 #自我提升
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安阳的一只猹2周前
真诚不是笨，是选择#人际关系 #健身 #简单#相处之道 #情感共鸣正能量
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清醒患者（不吐不快）2天前
迷茫的时候，别把自己关起来 #独处与社交 #迷茫阶段 #自我认知 #成长思考 #清醒表达
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极限觉醒的黛黛2周前
我发现和任何人相处都不尴尬不紧张的秘诀：对他人祛魅 #知识分享 #人生智慧 #精神内耗 #高敏感人群 #社恐
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关于情绪小怪兽4月前
怎么样让自己越来越好，吃药很重要，思维改变也重要，但这种改变很难，一点点来，咱们抑郁的朋友最重要的就是学会自己认可自己，反正想变好，很多很多需要调整，也需要身边人的配合，想到了这么多 分享给大家，希望我们都能越来越好#心理问题 #抑郁焦虑
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慧子向前冲1月前
跟同事相处不好关系怎么办？#职场 #同事关系 #职场干货 #今日分享 #女性成长
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杜亦蓝3天前
跟我做三件事情，你的焦虑越来越好 #焦虑症 #植物神经紊乱 #心理学
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原子能说6天前
低谷期更要保持良好状态 从内在，给自己强心理暗示，我能行、我可以、我最棒；从外在，保持良好身材，清理好皮肤，勤刷牙，保持清爽干净。内外相互配合，调动好状态，助力走出低谷。#低谷期 #保持身材 #干净自由 #原子能说
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杨澜幸福力课堂3周前
每天都在硬撑的姐妹该和自己好好谈谈了，拒绝内耗#杨澜 #女性成长 #女性智慧 #内耗
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癸巳破茧1月前
如何高情商社交？职场或私人聚会都适用。 心理学中有一个概念叫 “情境智力” ，指的就是在不同社交场合中。灵活调整行为以适应环境，从而达成目标的能力。#高情商社交 #女性成长 #思维认知 #职场智慧#女性互助
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明明进化笔记1月前
老实人吃亏，因为都太直了！ 我也是不爱拐弯的老实人，学了这个沟通理论，打开了任督二脉，分享给大家！ 人际沟通常见的3种模式，如何区别对待？为什么有些人不好相处？怎么跟情绪化的人打交道？ #人际沟通技巧 #人际心理学 #沟通技巧 #经验分享 #人缘
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静怡心理（乌鲁木齐）1月前
如何与自己的焦虑相处！ 乌鲁木齐静怡心理国家二级心理咨询师刘娟分享~#乌鲁木齐 #乌鲁木齐心理咨询 #乌鲁木齐心理咨询师 #与焦虑相处 #焦虑
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一心伴读1周前
不管和谁相处，都要牢记这27条处世智慧 若想更系统地读懂人性、规避人际内耗，推荐去我的橱窗读一读《人性》这本书。能帮你读懂人性规律、守住处世分寸，弥补人际交往中的不足，让你在人情世故中少走弯路、活得更清醒从容，适配每一个想提升自己、经营好人际关系的人。#人生智慧之道 #人生感悟 #人性智慧
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钱婧3周前
内向不会社交的人如何能拥有好人缘？ #人际关系 #心理 #新收入 #认知 #社会百态
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梦儿在北大荒3周前
朋友们，状态不好的时候，就多做让自己开心的事🥳 #农场日记 #梦儿在北大荒 #北伟南梦
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晨晨加油ing4周前
跟情绪低落的我们相处有三个管用的方法#抑郁#孩子抑郁#孩子心理问题#青少年抑郁#青少年心理问题
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韵博~女性成长4天前
面临生活困境，我们不要心乱，张弛有度，按照这三步方法来做，试试有没有效#女性智慧 #读书会 #增长心性智慧
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年华哥10月前
头 当你一旦感觉到自己状态不对 情绪不好的时候啊 定要警觉#悟人生之道 #情绪管理 ☆#相处之道 #精神内耗的自我治疗
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李理不菜5天前
感觉自己状态不好的，不自信的姐妹，用起来#魅力女人
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吉星康财🔥训练营1周前
觉醒与情绪，生活中怎样和情绪相处？ #觉醒开悟 #修行 #国学文化 #训练营 #吉星
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恩荣｜陪伴与心安5天前
没人陪不可怜，内心有光才强大 如果你正孤单、正处在低谷，别难过。 真正强大的人，都学会了与自己相处。 守住内心，守住正气，一个人也能活得安稳又明亮。#人生低谷 #心灵成长 #正能量 #独处 #自我提升
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胡说老王·商道2周前
状态不好的时候学一下老王，跟着做一下试试#胡说老王
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彭凯平-智慧心理5天前
心情不好的时候 第一要务就是做这件事#心情不好 #快乐 #情绪调节 #找个事做
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我们家小艾啊1月前
状态不好的朋友们请看完～ 2025年的最后一碗鸡汤 想熬很久 终于是赶上了 我现在好多了 希望也能撬动你一点点～ #2026你好出色 #好状态就是好运气 #越来越好的路上 #调整状态 #再见2025
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金边月亮🌙4月前
和同事关系处不好，记住下面几点，能帮到你#职场女性 #职场智慧 #职场干货 #女性成长 #女性魅力
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胡言乱语的洋子3天前
所有的社交关系都在于正确的沟通#软实力#思维成长#人际关系#职场#沟通
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玉米穗3月前
同事不好相处，试试这几课！你就会豁达开朗了！#女性独立 #干货分享 #文员 #相处之道 #职场
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玖言3天前
不舒服就换个环境吧#提升自己 #热门 #改变 #关系 #自己最重要
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思予Sia5月前
只要你不混乱，时间永远够用。 身边的朋友总是惊叹于我一天要做这么多事情，其实都受益于这些亲测有效的时间管理小tips，希望对你有帮助～#时间管理 #精力#自我提升#学习#成长
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阿敏来啦3周前
关系中的真实·我不再过度迎合 你有没有发现， 很多关系不是吵架坏掉的， 而是—— 你慢慢不见了。 先理解别人， 先压下自己， 先把不舒服吞回去。 关系还在， 但你已经 不在关系里了。 #冥想引导#觉察练习#身心疗愈#关系觉醒#不再迎合
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怼哥1月前
#人际关系处理方法 永远不要考虑“如何处理好人际关系”，这种想法多少带着一点讨好，你一旦考虑了，你就是人际关系里的低位，别人一定会来打压你
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温妤心理3月前
当你察觉自己的能量被消耗、状态越来越差时，别想着“磨合”——错误的关系里，磨合只会让两个人的磁场都变得更糟。你要做的，是果断抽离，及时止损。 #心理 #女性智慧 #磁场能量 #亲密关系
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余余有钱1周前
没有遇到志同道合的朋友时，学会与自己相处 #女性知识 #女性话题 #个人成长 #女性成长 #女性智慧
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大番薯阿桑1周前
“觉知他人的情绪” 一个无法觉知自身情绪的人，也很难真正觉知他人的情绪。#口播
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自信的雯清1周前
亲爱的陌生朋友抱抱你！还要嘱咐你，开始看书、听书能最快解决的你的困境。#挑战365天 #口播 #人生的意义 #学习 #原生家庭和解
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十一✨✨3周前
如何与自己更好的相处 #塔罗测试 #自我成长 #创作者扶持计划
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老实张1周前
职场心法第163集：人难相处 #老实张 #职场 #职场生存 #职场那些事
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忻直说5月前
远离总是让你不舒服的朋友，及时止损，保护自己的能量。 #女孩帮助女孩 #人际关系 #自我照顾 #女性成长 #情感
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炎雷(脱单疑难杂症、情感问题）1月前
人际关系的相处是亲密关系相处的缩影，学会这个技能，终身受益#大龄单身 #婚姻修复#情感咨询
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