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美妈朱朱6月前
窝里横外面怂，三招帮解决 #人类高质量暑假 #育儿 #亲子教育 #科学育儿 #教育
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妙言（高能人生）✨2周前
4个落落大方微习惯｜学校不教社会化第48课
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肖潇_1年前
见到高能量的人紧张该怎么办？ #女性智慧 #国学文化 #修心修行
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女王萌妈会带娃2周前
如何戒掉身上的弱者气息 #中女时代 #女性力量 #女性成长 #女性必看 #女性独立
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钟文强大内核6月前
担心家人心不安 和谐家庭爱自己 爱自己了家庭自然也就和谐 #心理学 #焦虑 #内耗 #爱自己 #打破惯性
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Juan🐟小丸子1年前
于文文在演我们小时候去朋友家做客同款不知道要做什么说什么！太像了！然后一进朋友房间才放下局促😂😂#于文文 #综艺 #我在抖音看综艺 #名场面 #我家那闺女
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甜甜园长呀🥰11月前
家有内敛男孩！在家机灵古怪！在外谨慎局促又胆小！看完视频！和自己！和孩子和解吧#养育男孩 #家长必读系列 #育儿 #幼儿园 #亲子沟通
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心心的人间清醒1周前
和任何人相处都不尴尬的3个底层逻辑，太通透了！
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如是1月前
写给一位极度没有安全感，对社交有恐惧的小姐姐，请勿带入其他环境。#人性 #人际关系 #个人成长 女性智慧
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无虞影视1年前
乡下男孩暂住到了城里舅舅家，隔着屏幕都能感受到他的局促不安，幸好朋友和亲人都对他很好#小巷人家 #小巷人家包好看的 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐 #电视剧
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闰大圣1周前
双相共病焦虑症，该如何应对？#双相情感障碍 #焦虑症 #焦虑情绪 #躁郁症
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钟文反内耗3月前
很不安不敢面对 懂得学会这能力 内心很不安，不敢面对该怎么办？#心理学
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天意说焦虑2月前
焦虑不安的时候，记好这四个字#焦虑 #情绪管理 #心态
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陈瓜瓜的哇4月前
跟任何人交往都自信大方的秘诀 #日常唠嗑 #自信 #社交 #沟通 #日常分享
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天意说焦虑4月前
当你焦虑不安时，记好这四个字#焦虑 #情绪管理 #心态
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心理话3周前
为什么你总是恐惧社交 社恐的我们该如何让自己变得更好 #心理 #心理学 #社恐 #情感 #情感共鸣
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金子很ok1月前
戒掉弱者感！养成女帝！大女主请反复观看！！！#中女时代 #女性力量 #不好惹的姐姐 #女性成长 #女性必看
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木又鳥7月前
三步教你戒掉身上弱者气息 #第五人格 #cos #第五人格律师 #弗雷迪莱利
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天意谈焦虑6月前
焦虑不安的时候，记好这四个字#焦虑 #情绪管理 #心态
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桐焰4月前
超级i人缓解社恐的小妙招 #社恐 #社恐内向 #成长思维
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廖博士讲强迫焦虑1月前
你从来没有做过任何伤害别人的事，但总是冒出那种不好的念头，总是担心自己会去伤害别人，所以心里焦虑害怕和不安，这种强迫焦虑该怎么办？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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如众人3月前
和任何人相处都不会尴尬的方法#干货分享 #认知 #知识分享 #涨知识 #个人成长
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陈劳板7月前
戒掉弱者感，培养强者姿态！！#正能量
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下雪不下雪1周前
如何克服沟通时的紧张和不安？#沟通 #内向 #主体性 #把自己还给自己 #日常唠嗑
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甜甜园长呀🥰4月前
孩子比较安静内敛～适应新环境比较慢，带养人比较固定，国庆带他走亲戚！一定要做好准备！提前告诉他具体的行程安排，接纳他的紧张和不安，以及对于很久没见面的亲人的偶尔的不礼貌！#育儿知识分享 #亲子育儿 #高敏感人群 #国庆 #家长必读
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马上上1周前
面对任何人都不紧张的秘诀#职场干货 #社交 #社交恐惧 #社交技巧
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郑三点1月前
你是不是在人多的场合会紧张、局促不安，大型会议发言害怕别人私下笑话你、批判你，然后你语无伦次，表情不自然。#独立思考 #经验分享
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温雅1周前
为什么会内心不安？患得患失？耐心看完，或许在某个不经意的瞬间能帮到您！#情绪 #情感 #认知 #女性
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廖博士讲强迫焦虑5月前
到底怎么做，才能彻底地走出强迫焦虑？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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吴拽拽8月前
如何戒掉身上的弱者气息 #女生必看 #自信 #强者思维 #内容过于真实
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钟文反内耗5月前
焦躁内心没安全感 如何内心有力量 内心安全感不足该怎么办？ #心理学 #焦虑 #内耗 #安全感 #情绪稳定
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心理师Suna10月前
缺乏主体性，人就容易紧张。 你不是不自信，而是自我客体化了。心理学家指出，过度关注别人的眼光，会让人陷入紧张与不安。想要自信，关键是活回自己的主观体验，别再当“别人眼中的你”。你不是不够好，也不是天生紧张。你只是太久没有当回“你自己”。人生从来不是一场评比，而是一段旅程。你可以选择，活在自己的体验里，而不是活在别人的目光中。“当你不再活成别人眼里的样子，你才真正开始拥有自己的人生。”—— 弗吉尼亚·伍尔夫#自我客体化 #心理学干货 #提升自信 #减少焦虑 #主体性
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汐汐爱追剧1年前
乡下男孩暂住到了城里舅舅家，隔着屏幕都能感受到他的局促不安，幸好朋友和亲人都对他很好#因为一个片段看了整部剧 #小巷人家
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咱得有个名儿3周前
她真的可以第一次见面就和人很多很多的对视 她说，她想要通过对视来吸引他人 这真是个社交牛人 专治害羞😳 #社交 #社交牛逼症 #社交恐惧 #害羞 #内向
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瑾钰说·清醒3月前
我发现很多焦虑的人，其实就卡在这三件事上：怕在别人眼里出丑、怕离开熟悉的环境、怕迈出的第一步就错了。 🫘 #怕出丑怎么克服 #女性内耗自救法 #摆脱假安稳焦虑 #试错成长心法 #自我突破指南
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沃德回避talk5天前
回避型真的很容易搞定的，说这四句话#情感 #女生必看 #回避型依恋人格
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楠哥教你搞定回避11月前
在感情中回避型下意识的躲藏，该如何去改变 #回避型 #回避型依恋人格 #回避型人格 #回避型恋爱人格 #回避型依恋
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涵浪2周前
教你如何高情商的回复别人的夸奖 很多人面对别人的夸奖都会手足无措，无论是在职场还是在社交。甚至在朋友亲戚家庭生活中，遇到别人夸奖，有人觉得很害羞，有人觉得很尴尬。有人甚至会局促不安。如何高质量的回复，确实是一个难题。今天我就现身说法。把我内心沉淀的精华挖出来，聪明的话就收藏起来吧。 我的工作经历很复杂，在政府部门工作过。参加过援川，挂职过第一书记。也在头部企业工作过。当过高管，做过老总。在我工作历程中，接触过很多不同层级的人。有大领导，大老板。有同层级的企业精英。也有自己的下属。每个人都有自己的优点。所以避免不了被别人当面夸奖。怎么去面对和回复？这个问题也曾经一度困扰了我。因为我们传统文化教我们一定要谦虚谨慎。所以最初无论是谁当面夸奖。我几乎都是公式般的摆摆手，摇摇头。嘴里说着哪里哪里。或者就是我没你说的那么好。但每次都觉得好像很生涩，气氛略显尴尬。后来我注意到身边有社交高手，把话接得很得体，很圆满，还把气氛推得更融洽。经过观察思考，终于悟出了一套行之有效的公式，到重点了，仔细听。 大凡被夸奖，都会下意识的加以否定。比如说，哇你今天好漂亮呀，哪有，哪有。你的厨艺太棒了，可以开饭店了。没有，没有，我随便瞎做的。这种看似谦虚，其实你在否定对方的判断。让人家的好意直接掉在地上。你这等于在告诉对方你的审美不行。那怎么做呢？这个公式就是：承接好意+重点回传。你要先接住对方的好意，然后把重点转回到他身上。比如别人夸你这发型很帅，多数人会下意识说一般一般。但你要回复，是吗，太好了？能被你夸，这钱没白花。再比如别人夸你这身衣服好帅。你要回复，那当然，跟你见面不得穿的好看点啊。比较重要的场合，比如长辈或者你的领导夸奖，公式都是一样的，但你不能太随意。比如领导说。小王不错嘛，工作很积极。千万别说领导过奖了。而要说，我确实感觉有进步，跟着您这么务实的领导，受益匪浅。领导说你这个项目建议书做得非常不错。别说哪里，我还差得很远。而要说，我确实花了心思，您太专业了，今后你要多指导。你看，先说，我确实花了心思，接过领导的表扬。然后说您太专业了，要多指导，把重点抛回，这就让对方感觉“我的夸奖被重视了”“我的表扬对他很重要”，之后也会更加愿意支持你。 记住这个公式，自信大方的接受别人的夸奖，肯定对方的同时，也建立了充分的自我价值。不用羞耻 ，不用尴尬，你值得这份美好！#情商 #接话 #职场干货 #涵浪
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高大雁5月前
《反内耗心理学》教你摆脱内耗，告别烦躁不安，重塑强大内心#书籍分享 #知识分享 #心理 #内耗
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范剧视界1年前
乡下男孩暂住到了城里舅舅家，隔着屏幕都能感受到他的局促不安，幸好朋友和亲人都对他很好#小巷人家#我要上热门 #我的观影报告 #剧情 #我的观影报告
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静静毛选自学5月前
毛选教你与任何人相处都不会尴尬紧张的心法 #自我提升 #毛选 #抖音读书日 #学习 #干货分享
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我不吃青椒3周前
依恋一讲就懂：为什么你在亲密关系里会不安？ 你在关系里是越靠近越安心，还是越靠近越想逃？依恋模式在悄悄影响你。选A/B留言，我们一起拆解。记得点赞再看！#依恋理论#亲密关系#心理咨询师青椒#情感模式#自我成长
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须臾泡影11月前
嘴硬的你，把那难哄的我也钓成了翘嘴。 喜欢一个人，是藏不住的，嘴硬的你，难哄的我。#桑延温以凡 #高糖时刻 #喜欢一个人是藏不住的 #电视剧解说
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张哲｜强迫症家园10月前
戒断念头时，你需要问自己这三个问题 #强迫症
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广医三院6天前
三招，治好你的过年焦虑症！ 春节本是团圆的好日子，但不少朋友却被催婚、催业绩、亲友攀比搞得身心俱疲，越过年越焦虑。广医三院心理科刘秉东博士教您三招，轻松治好“过年焦虑症”，帮您安心过好团圆年！ #科普 #心理 #过年 #健康
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拉猪大王1年前
带社恐小狗去别人家玩，不论周围人表现得多温和。它都会表现出焦虑不安，会东躲西藏#狗狗的心思都写在脸上了 #这狗成精了 #社恐小狗 #狗狗的日常 #狗随主人是有一定道理的
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心随影动🔥5月前
郑娟第一次见准公公显得那么的局促和不安，而周志刚却认可了她 #好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #我的观影报告 #人世间 #电视剧推荐
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嘤嘤剧场1月前
一口气看完电影《不安之邻》 #《不安之邻》
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姗姗疗愈空间2周前
如何才能让情绪稳定？ #正能量 #智慧地爱 #疗愈 #心灵
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小蛋黄omi（放假啦3月才开播！）4年前
智勇的“亲戚”竟然让我如此局促不安！#情侣日常
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爱莉思文化2周前
用强迫行为解决不安的过程，会引发一系列强迫思维#强迫症 #焦虑症 #强迫焦虑 #神经症 #强迫行为
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心师-鹤鹤老师5月前
解决焦虑的方法！！！ #焦虑 #情绪 #正念 #心理学 #自我成长
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你好，你好，你要好5天前
关于匮乏感…#清醒#grilstalk #成长#普通女生
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相海泉爱读书5月前
如何摆脱焦虑烦躁不安？#献血#但行好事莫问前程#利他主义#读书#长期主义
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张一1月前
刷到“别人的人生”，心就乱了？ 不是你不够好，是系统太会“现可欲”。 今天，试着关掉那些让你心乱的窗口。 #道德经 #老子 #借其道归己道 #个人成长
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三万里路1周前
#社交智慧 做到以下三点，让你社交无障碍！#上热门 #自我成长 #自我觉醒 #创作者扶持计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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江西刘姐姐6天前
你是不是还在受外面影响而焦虑不安呢#人到中年感悟#焦虑不安#情绪零碎 #抖加热门
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君姐聊心理1周前
#情绪释放小方法 #内观自省 #自我成长 #焦虑自救 #情绪疗愈
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荣昌一对一夏老师（家教中心）2周前
最基本的人情世故要给孩子讲#荣昌#社会百态 #人情世故 #寒假#教育
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小勤来了3年前
人性的丑陋就是忘恩负义，太过迁就别人，别人就会变本加厉的为难你，太过忍让别人，别人就会得寸进尺的伤害你，所以你要做的就是反击。#婆媳 #小勤和她的婆婆 #我的乡村生活 #新农人计划2022 #抖音乡村生活家 #乡村守护人
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老安幸福研修所2周前
低价值感 来自于原生家庭 如何破除 两个问题 #人际关系#35岁+女性成长#原生家庭#和父母的关系#低价值感
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同舟心理1月前
强迫思维是瘾，怎么打断成瘾回路 #强迫症 #强迫 #强迫思维 #森田疗法
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大圣和大拿2月前
带娃去朋友家一天的vlog～ #带娃 #亲子日常
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