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蒙太奇Psy3月前
当你找到共鸣，触碰世界，你就会走出意义危机#哲学 #心理学 #意义
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云天强迫症家园7月前
走出强迫症的必学课题：接纳自己（一个比喻就学会） #强迫症 #森田疗法 #接纳自己 #强迫思维 #焦虑症
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枕云山房1周前
停止内耗的最好方式，是给心松绑，三个简化法则帮我走出情绪内耗。 #停止内耗 #治愈 #女性成长 #茶系生活 #女性智慧
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花房姑娘常在心4月前
我该如何“蜕变重生”？教你两步走出受害者心态
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徐先森谈焦虑1月前
从现在的完全不管过渡到宏观的发现规律适度管理需要经历一段异常艰难的旅程，这也是你最终实现意识化人生成长蜕变的过程#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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朱慧丽姊妹7774月前
#放下忧愁#摆脱焦虑抑郁#知识分享 #心理 #女性成长
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dearClaire2天前
真正让我们走出情绪的，不是来自一段更好的关系 而是发现，我们自身是有力量的 #dearclaire #女性力量 #致自己致生活 #爱自己的一百种方式 #运动女孩
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心理师王宇2月前
抑郁社恐：如何摆脱那个卑微的自己 人在抑郁和社恐的时候，不敢以真实的自己来见人，会害怕别人发现他不正常，或者认为他是一个怪物。 #社恐 #抑郁 #自卑 #心理健康 #自我疗愈
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吕老师聊心理3月前
怎么走出洁癖强迫 #心理咨询#强迫思维 #焦虑 #抑郁
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沙丘心理学3月前
走出投射扭曲的感知世界，做回真正的自己#心理学 #涨知识 #投射 #情感
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李自然｜创伤修复2月前
分享一个巨巨巨有用的快速缓解伤痛的方法#情感心理 #创伤修复#失恋#走出伤痛#心理创伤
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爱做手工的绿老头（INFJ）2周前
总是想得太多，如何才能让自己的内心安静下来？ 这本书也许会给你答案，帮助你走出情绪黑洞，缓解焦虑 #情绪管理 #原生家庭 #好书分享 #智慧人生 #提升自己
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抱抱猫的书房🐱2周前
《重生》—— 心理内耗者的自救手册，带你走出内心孤岛#心理内耗自救指南#心理内耗 #书摘 #心理自救 #人生感悟
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子婷精读4月前
《清醒的活》：打破内心枷锁 获得真正自由 为什么我们总被焦虑和恐惧控制？《清醒的活》揭秘：真正的自由不是改变世界，而是学会释放内心能量！打破自我限制的牢笼！#读书 #精读好书 #清醒的活 #认知提升 #子婷精读
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不畏姐（女性成长）3月前
如何走出自恋障碍？先要学会看见自己内心深处的恐惧。#NPD #自恋型人格障碍 #自我重建 #自我成长 #创作人计划
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小萱的心理自习室1周前
你是不是常感到压抑，努力讨好他人却迷失自我？如何走出讨好型人格的泥潭？我们将为你揭示四个关键步骤，让你找回自我，活出真实的自我，活出你喜欢的样子！#心理学 #自学心理学
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花房姑娘常在心5月前
被伤害后，失眠暴瘦，该怎么走出内心的痛苦？
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大维说心理3周前
走出强迫焦虑的技巧和底层原理 #强迫症#强迫思维#疗愈#心理成长
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艺心书屋2天前
容易多想、生闷气，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们#好书分享#内耗#情绪管理#治愈
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书海拾光3周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#高敏感人群如何自救#内耗
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马柏乐圣贤智慧6月前
走出焦虑内耗的七个顶级心法。#焦虑 #抑郁 #正能量 #马柏乐
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张导聊AI实战2月前
卸下压力三思维，自在解脱心法门 执念是牢笼，放下即自由。这三句话助你卸下重担，走出内心困局，迎接轻盈人生。 #破执念 #情绪自由 #放下即是解脱 #活在当下 #心灵减负
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观心心理师-予心6月前
朋友们大胆的走出自己的內心，不要再让精神內耗困着自己了 #焦虑 #内耗 #认知觉醒 #职场
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小天讲强迫2月前
立刻缓解强迫症的神奇方法：内观 走出强迫心瘾的三个步骤#强迫症 #强迫思维 #强迫行为 #森田疗法
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屿你共读3周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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用户23785284320306月前
做自己心态的外交官 如何走出困局？请试着做自己心态世界的外交官。
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廖博士讲强迫焦虑3月前
做好这三个心理训练，让你的内心变得更强大，就能彻底走出强迫焦虑。加油！#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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斯蒂芬·吉利根-心璐8月前
两步带你走出内心的破碎 #心理学 #斯蒂芬·吉利根 #催眠 #疗愈 #自我成长 #成长 #负面情绪 #爱自己 #情绪
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知音静读1周前
容易多想、生闷气，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们#好书分享 #内耗 #情绪管理 #治愈
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璤连心理工作室3月前
教你如何救赎自己，走出人生困境#心理 #心理健康
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刘佳导师解焦虑6月前
4个走出焦虑的自救方法 #干货分享 #情绪认知 #自我疗愈 #焦虑
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艾瑞老师3周前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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百家语录4周前
如何走出内心的疲惫与失望？ #哲学 #人生哲理 #人生感悟 #国学智慧
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卡卡1周前
极简情绪，高度敏感的人如何走出内耗？ #记录真实生活 #高度敏感人群 #女性成长 #女性 #内耗
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静和-心理疗愈6月前
记住这三点，帮你轻松走出困境 记住这三点，帮你轻松走出困境
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剑桥Gracie陈曦9月前
冥想就是坐着什么都不干吗？什么都不做才是痛苦的…… 4分钟带你了解冥想，以及我是如何通过内观走出抑郁怪圈的 #冥想 #内观 #吾心即宇宙 #剑桥大学 #个人成长 @Gracie聊留学教育 @Gracie巴顿地产
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旷智勇心理工作室4月前
走出情绪内耗五步法！ #情绪内耗 #走出情绪内耗 #管理情绪 #内求 #释放情绪
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體驗的世界6天前
走出焦虑、强迫和恐惧，应该具备的两种视角 #焦虑症 #强迫症 #社交恐惧 #疑病症 #高敏感
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lisa杨丽芯心理咨询9月前
普通女孩如何突破困局，走出自己的路#困境 #普女#恐惧震慑 #你不知道的事
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【华哥书单推荐】3周前
《重生》 最新的心理学力作，心理内耗者自救指南，《重生》让自己重活一次，帮你察觉自己的内心世界，改善自己的生活，走出自卑、胆小、怯弱，带你走出内心孤岛。读完这本书，你是自己最好的心理医生#重生 #心理学 #心理内耗 #心理学好书推荐 #焦虑
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听自己内心声音4天前
神经症患者的绝望源于内心冲突无法解决、理想化自我难以实现、对改变失去信心，是阻碍疗愈的关键，唯有正视并相信人能真正改变，才能打破绝望、重启成长动力。#心理学知识学习 #内心冲突
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朵拉-2月前
让我们重新把自己养一遍 如何走出焦虑抑郁 #抑郁 #焦虑#爱自己
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大维说心理10月前
一条视频说清楚如何彻底走出强迫焦虑 #走出强迫焦虑心法 #缓解焦虑 #强迫思维 #心理成长
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永树周子A|故事树2周前
周子A|教你3分钟，走出困堺，走出想要的生活，喜欢的朋友传发加关注，评论区留言，‘666，
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大兵谈焦虑3周前
别害怕，你能走出焦虑#心理学#抑郁#焦虑@DOU+小助手
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处世智慧认知进阶1周前
别让迷茫、焦虑困住前行的脚步！所有困境，都是成长的契机，唯有提升认知、强大内心，才能走出内耗，遇见更好的自己。这份认知提升课程，帮你理清思路、找对方向，左下角开启成长之旅～ #自我成长 #认知提升 #内心力量 #告别内耗
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静和-焦虑疗愈站7月前
焦虑人群自救指南：3个科学方法重建内心平静 焦虑人群自救指南：3个科学方法重建内心平静
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再多一天吧5月前
直面自己的创伤 #抑郁 #焦虑 #创伤 #心理
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阿乐生活1月前
一个人走出困境，关键在于自己的心境。#内心#卷#走出困境
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體驗的世界5天前
走出焦虑、强迫和恐惧的过程，是一种心理上的渡过，而不是跨越 #焦虑症 #社交恐惧 #强迫思维 #疑病症 #心理经验
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我弥4周前
走出抑郁 是可以做到的。不管抑郁的程度如何患病长度如何。 人痛苦到极致才会想要改变，特别是抑郁的朋友 改变是有方法的 改变是抑郁症患者走出抑郁需要做的 改变会让你们最终又重新感到发自内心的愉悦和轻松#抑郁 #抑郁症患者 #自我成长 #自我关怀指南 #自我修行
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婧雅新生活4月前
负债200个人生低谷重度抑郁，如何强大内心走出困境#记录我的真实生活 #内容过于真实 #强大自己
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巫师塔罗1周前
别让逃避困住你：伤害无可避免，唯有直面内心，才能走出无尽循环
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张博士谈焦虑1周前
一个人最好的活法 #人生最好的活法 #焦虑 #内心强大 #细品人生
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【华哥书单推荐】4天前
《重生》 最新的心理学力作，心理内耗者自救指南，《重生》让自己重活一次，帮你察觉自己的内心世界，改善自己的生活，走出自卑、胆小、怯弱，带你走出内心孤岛。读完这本书，你是自己最好的心理医生#重生 #心理学 #心理内耗 #心理学好书推荐 #焦虑
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酩酊不醉4周前
三步走出孤独内心（建议收藏） 真正的成长，是从学会对自己“撒娇”开始的。 你相信吗？90秒告诉你原因。 三步心法在视频结尾，建议截图保存。 你平时会怎么哄自己开心？评论区聊聊~ #心理学 #情感 #认知提升 #治愈系 #干货分享
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周大苹果1周前
与悬而未决和解：我是如何走出焦虑内耗的 #焦虑 #情感共鸣 #自我提升
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幸福传承孙海鹏4天前
每日一悟，助你走出人生困境！#醒来#转念转人生 #智慧语录 #正能量传递 #自我提升 #每日一悟
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心理师弘彧2月前
从心理学角度解读“如何放下”～不再违背自己的内心，不逼迫、不硬抗，遵从内心感受，遵从自然规律，让一切自然发生。#走出失恋 #放下执念 #如何放下 #恋爱心理学 #自然之道
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唐欣书屋6天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？ 用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #读书 #提升自己
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铭嘉破局智慧4月前
深陷人生低谷如何走出困境#个人提升#认知#强者思维
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心理咨询师邬佳芮1月前
#创作者中心 #创作灵感 #原生家庭#心理学 #科普知识
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明月愈心（生命重建者）4月前
原来你走这么多弯路，是因为内心深处的创伤在作祟。当你真正意识到这一点，醒悟过来的时候，可能已经比同龄人多走了几倍的路。#原生家庭#代际创伤 #觉醒开悟 #疗愈自己 #拒绝内耗 #重启人生
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拾壹月十五2天前
#女性觉醒#焦虑症 愿大家都能战胜自己，走出焦虑，@抖音创作小助手
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简介:

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