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窦月7月前
一吃就涨？气力差！又虚又胖姐妹们的食谱来了！ #大基数减肥 #平台期 #小基数减脂 #液断 #减肥
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小方姐在香港3周前
女人必喝的暖宫宝藏糖水 越喝越靓 #小方姐在香港 #阿胶 #阿胶窝蛋 #阿胶炖蛋 #养气血小妙招
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霄的日记2月前
方法虽土，但是真的很补气🩸#健康养生 #小月子 #补气血 #胎停 #无痛人流
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健康之路Plus1周前
#食疗滋补养生 #创作者中心 #创作灵感 适合女人吃的补品
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柿子4天前
气血不足….请自己帮自己#气血不足#气血#健康#养生
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䒕厨阁1月前
女人气血不足，记得吃这6道美食，补气血强体质，温暖过冬 #美食 #烹饪 #家常菜 #菜谱
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馨月儿食养9月前
“身弱体质”系列：补气🩸篇 从“虚到炸”到精力满格，气🩸暴涨的食养㊙️大公开！#记录创业生活 #身弱 #食养 #食养是良医 #补气血
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Daria黛黛1月前
流产后多吃这碗醪糟鸡蛋，快速补气🩸真牛！ 小月子第七天就可以喝了，对手脚冰凉浑身没劲，脸色不好的姐妹也很有帮助！#流产 #小月子#胎停#备孕#怀孕
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林慧养（已瘦25）1月前
我的秋冬食欲稳定器！养生懒人的快手早餐#补气血 #食养 #五谷养生 #豆子饭 #减脂
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尚慧康养2月前
#真实生活分享计划 我到冬季必吃的醪糟有无数种搭配，配苹果适合所有体质、补气养血#补气血 #养颜养生 #日常分享 #中医食疗食谱大全
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府谷（营养快线）1周前
女性手脚冰凉？3款食疗14天暖身调气血 冬季保暖措施充足仍感手脚冰凉 经期后常觉体力不足 这份调理方案或许能带来帮助 现代职场人群普遍存在体质偏虚现象，科学搭配食材可提升营养吸收效率 银耳荔枝羹采用高温焖煮工艺促使银耳释放胶质，结合荔枝天然糖分，滋润肌肤增强保水功能 三红滋养茶将荔枝干、桂圆与红枣按特定比例搭配，通过文火慢炖释放食材营养 温暖饮品推荐荔枝生姜水，采用传统工艺制成的红糖与去皮姜片共同熬煮，建议温热饮用效果更佳 荔枝富含维生素C及多酚类成分，配合银耳多糖成分利于营养吸收 调理期间宜配合规律作息与适度运动，使营养补给更有效渗透#健康生活 #养生食疗 #手脚冰凉怎么办 #气血不足怎么调理 #女性健康
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小豆子🫘（备孕中）7月前
流产后 多吃黄芪蒸苹果🍎 #vlog日常 #记录真实生活 #蒸苹果 #胎停 #补气血
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脆弱的皇帝5天前
（气皿不足）手把手教你改善缓解它#秋冬养气血#关爱女性健康#秋冬养生必备#气血#补气血
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食话食说1月前
冬至后“寒气重”，女人们多吃这4样，补脾胃，养气血，增免疫 #冬季养生攻略 #冬季养生小常识
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xirui2天前
重度气皿不足使劲吃这三样#秋冬养生 #气血不足怎么办 #冷知识
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丁丁爱食养1月前
调理阴虚体质，3步食疗法#药食同源 #食养 #纯手工零添加
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柿子4天前
气皿不足….请自己帮自己#气血不足#气血#健康#养生
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小鹿.是我呀3月前
秋冬“参”饮！这碗甘蔗水是老祖宗传给咱们女人的养生法宝！#甘蔗水#养生#补气血#食疗小妙招 #健康养生
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一心同2天前
#养肝 #春季养生 #食疗 #气血 #女性养生
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禧宝食养记1月前
#创作者中心 #创作灵感 #气血虚 #肉饼汤#瘦肉水 手脚冰凉，脸色暗沉的姐妹，可以学会这个女人汤！@DOU+小助手
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芯欣7月前
女生真的，应该多喝五红汤。#vlog日常 #健康 #补气血 #气血不足 #五红汤
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中医-黄炜增6天前
女世界上最好的补品，就是气血，记好一个实用招 #中医 #气血不足 #健康科普破圈计划 #养生 #抖出健康知识宝藏
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阿飞泡枸杞2周前
养气血最全合集，不知道从那开始养的看这一个视频就够了。 #养生 #健康乘风计划 #气血不足 #阿飞泡枸杞 #干货分享
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跟着小月亮学养生1月前
十个女人九个虚～经常这样炖一碗汤给自己，暖暖的像个冬日里的小 阳 #至宝三鞭丸鸡汤#煲汤#乌鸡汤#养生#食补
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菊子艾本草2月前
四物汤炖乌鸡适合气血两虚、面色萎黄、月经量少或经后体虚的女性调理。 不适合感冒发热、体质偏热（如口干便秘）、脾胃虚弱易腹泻、以及孕妇食用。#每天学点医学小知识 #创作者中心 #创作灵感 #四物汤 #乌鸡汤
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夏立营主任1周前
脾胃最喜欢的5个食物 气血虚的人 照着吃就对了 #脾胃 #气血虚 #健康科普
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晴天养生3月前
一碗暖润的蒸蛋，补足身体的气🩸，尤其适合女生、熬夜党和体虚的宝子！点赞收藏，分享给你关心的那个人吧!#补气血 #当归煮鸡蛋 #日常养生小常识
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陌陌的养生餐4天前
告别虚不受补体质攻略|先清，再养，才能事半功倍、适合女孩子喝的养生水#经期排瘀汤
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赵医生说中医8月前
女人每天一杯茶，缓解肾虚气血不足#气血不足 #补气血 #中医养生#都出健康知识宝藏
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清和3天前
2月13日 (3)-副本 女人养气血，就喝这碗当归乌鸡汤！
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胖主儿·《老老恒言》养生粥5天前
中老年人气血虚、浑身没劲、睡不好？ 这碗黄芪当归龙眼粥，坚持喝，气色好、精神足！ #黄芪当归龙眼粥 #气血双补 #中老年养生#养生 #饮食养生
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龚主—体质研究5天前
阿胶不一定适合你，这碗家常汤水或许更养人 #温和养生 #秋冬汤水 #补气血这么吃 #先暖 #先暖小黄浓缩姜汁
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中医大刘8月前
黄芪蒸鸡蛋，3种搭配千金不换#气阴两虚 #脾虚湿盛 #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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邑碗汤干货铺3月前
经典补气血组合，补气不燥、养血不腻，喝出充盈气血。上班族、宝妈、体质虚弱者都来喝这碗汤！#创作灵感 #女生熬夜喝什么美容养颜 #女生喝什么补气血 #食疗小妙招 #创作者中心
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多米养生记1月前
#煲汤#养生#补气养血 #山药汤 #桂圆干 桂圆红枣山药汤是一款经典的养生甜汤，口感清甜温润，健脾补血，滋润肌肤,尤其适合女性和体质偏虚的人群。
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中医肖岚4月前
气不足老的快，血不足丑的快！教你一碗蒸蛋调理！ #气血不足 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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䒕厨阁3月前
体质差的女人，不管有钱没钱，多吃6道菜，增强身体抵抗力 #美食教程 #美食 #家常饭菜 #抖音美食 #菜谱
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^张哈哈^6天前
若长期气血虚（面色苍白/萎黄、头晕乏力、月经量少、手脚冰凉），排除贫血等疾病后，可在中医师指导下用当归、黄芪、党参等煲汤调理，不建议自行长期吃补药。
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养生红灯笼4天前
快速补气血，元气满满，女人的最爱苹果黄芪水 #食疗小妙招 #小妙招大作用 #健康美食自己做 #美容养生 #每天跟我涨知识 @DOU+上热门
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胡哥有方3月前
补气血不用买保健品！四宝乌鸡汤喝起来 体质越养越棒#强烈推荐 #乌鸡汤 #气血不足怎么补
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摆烂小🐟5天前
（气皿不足）手把手教你改善缓解它#秋冬养气血#关爱女性健康#秋冬养生必备#气血#补气血
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迪伽不漫2周前
气血不足的克星来了！女人每个月得那几天真的可以多煮几碗来喝#醪糟蛋汤 #醪糟#糯米甜酒#甜醪糟
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中登吃货（养生版）3周前
#补气血手脚冰凉 #创作者中心 #创作灵感 #冬季食补 #气血两虚怎么调理 女人冬季养生吃什么。
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琴姐的食养日记1周前
暖养蒸苹果，所有姐妹一定要去吃，尤其是气皿虚脾胃不好的姐妹 #蒸苹果 #养生 #食疗 #喝出好气色 #药食同源
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脾胃教授何婉婉8月前
每个人的体质都不一样，怎么煲汤，喝什么样的汤都是有讲究的，一定要根据自己的情况去搭配不同的药材。#中医 #脾胃 #补气 #健康科普 #何婉婉医生
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安全君5月前
气血虚吃什么？八珍丸VS十全大补丸 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #气血不足 #气血 #涨知识
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凯丽在养生🌞7月前
听中医的话，没想到黑豆水这么好使！ #阴虚火旺 #内热 #中医养生 #健康养生 #养生茶
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草莓小蛋糕4天前
气皿不足….请自己帮自己#气血不足#气血#健康#养生
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中医郭诗林5月前
女性补气血的小方法#补气血 #抖出健康知识宝藏 #女人补气血 #女人补气血吃什么 #五红汤
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喜宝的颜究生3月前
吃对这三样气血简单补回来#涨知识 #上热搜 #女性保养小常识 #女性气血不足 #女性
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脾胃教授何婉婉7月前
阴阳两虚不受补，应该煲什么汤喝#阴阳两虚 #脾胃 #中医 #何婉婉医生 #医学科普
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中医常旭主任7月前
气血虚黄胖子，又懒又累不掉秤，记住1碗汤#中医 #减肥 #气血不足 #医学科普 #涨知识
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金子6月前
女性补气血一汤轻松搞定#女人 #健康 #养生 #女性智慧 #涨知识
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团子爱养生5月前
别再喊累喊胖了！女人补气血，一个方子喝出好状态！懒人三宝糊 #补气血#气血不足 #中医养生 #养生食谱 #AI测体质 #健康养生 #女人要好好爱自己
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南方远嫁山西2月前
秋冬季节，用一杯暖暖的养生茶换掉手里的奶茶吧…… #气血三宝#党参黄芪当归#养生茶#补气血
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团子爱养生5月前
别再喊累喊胖了！女人补气血，一个方子喝出好状态！五红汤 #气血不足#女人要好好爱自己 #补气血#气血不足 #AI测体质
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张先生3315天前
这碗粥每个女生都要喝起来#五谷养生 #养生粥 #女人养生 #补气血
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中医张凯医生5月前
气血虚黄胖子，又懒又累不掉秤，记住1碗汤 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #气血虚 #肥胖 #减肥
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中医大刘7月前
女人补气血，最简单的方法#补气血 #气血不足 #女性健康 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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刘硕士养生有道5天前
虚不受补者的温和养血汤 #虚不受补 #养血食疗 #莲藕花生汤 #熬夜调理 #产后恢复
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中医大刘4月前
黄芪蒸鸡蛋，3种搭配千金不换#气阴两虚 #脾虚湿盛 #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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