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阅享时光10月前
第51本:“《少有人走的路》：照亮你的人生航道。”#读书 #好书分享 #好书推荐 #抖加小助手 #读万卷书行万里路
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成长书库6月前
经典书籍《少有人走的路》精读：找到通往内心宁静与强大的那条路 ……总是习惯性拖延，遇到问题就想逃避，觉得人生好难？那你一定要看完这期视频。我将为你深度拆解心理学神作《少有人走的路》。它说，人生所有难题的出口，只有两个字：自律 。耐心看完，你将找到那条通往内心强大的路。#少有人走的路 #个人成长 #精读好书 #好书分享 #认知
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三分钟读一本书6月前
美国心理学家斯科特·派克的《少有人走的路》 #三分钟读一本书 #好书分享 #读书 #个人成长 #认知提升 @DOU+小助手
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花开在眼前6月前
#点亮千书 第八本《少有人走的路》完整版来啦，一起好好读书吧
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十分钟读书6月前
美国心理学家斯科特·派克的《少有人走的路》 #十分钟读书 #好书分享 #深度解读 #个人成长 #认知提升 @DOU+小助手
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深夜伴读5月前
四分钟解读《少有人走的路》 我们都被“快乐”骗了：真正的自由，藏在最痛苦的那条路上#读书 #好书分享 #心理学 #焦虑 #自律
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馬恩读书10月前
同志们，今天我们读《少有人走的路》 #成长 #自律 #书单 #爱情
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书虫1周前
《少有人走的路》M·斯科特·派克 规避问题和逃避痛苦，是人类心理疾病的根源；接纳人生苦难重重这个事实，是摆脱精神内耗的第一步； 真正的成长与自由，并非来自筑起高墙躲避风雨，而是来自敞开胸怀，走进风雨，并在其中获得力量#少有人走的路 #读书分享#心智#做更好的自己 #读书
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桃子读书📚5月前
《少有人走的路》第二部分 爱/爱与心理治疗 #读书
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桃子读书📚5月前
《少有人走的路》第三部分 成长与信仰/凯茜的案例 #读书
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龙九7月前
《少有人走的路》通俗心理学杰作，心智成熟的旅程#知识分享 #心理学 #读书 #成长
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睡前听书&30分钟精读1本书4月前
《少有人走的路》：30分钟精读1本书 真正的心智成熟，是一条充满了痛苦但最终通往自由的道路，其核心在于践行自律、拥抱真爱、探索信仰和接纳恩典。 #少有人走的路 #斯科特派克 #心智成熟 #自律 #真爱 #心理学 #听书 #读书 #个人成长
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零兮漫读2月前
《少有人走的路》 自律，推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡，不把自己当成受害者，主动承担责任，很多问题就能迎刃而解。#好书分享 #个人成长 #少有人走的路
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领悟书单5天前
精读：《少有人走的路》 这本书在美国《纽约时报》畅销书排行榜上霸榜了近20年，不是因为它有多治愈，而是因为它无比残酷地撕开了生活的假象。它开篇第一句就给了所有人一记响亮的耳光：“人生苦难重重。”#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #少有人走的路 #领悟书单
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一页拆书3周前
心智觉醒必看！《少有人走的路》：想通一点，人生超越！ "人生苦难重重。这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一。它的伟大，在于我们一旦想通了它，就能实现人生的超越。" "自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。" "你不解决问题，你就会成为问题。" "人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。" 一、核心思想：心智成熟的旅程 《少有人走的路》的核心思想是：心智成熟需要面对痛苦，而非逃避痛苦。作者M·斯科特·派克认为，大多数人选择走"容易的路"（逃避问题、追求即时满足），而"少有人走的路"是面对问题、承担责任、持续成长的艰难旅程。 二、核心内容拆解 1. "分割"与"联合"的辩证关系 关键观点： 人类天生具有将相关事物分割在不同空间的能力，导致问题无法解决 "完整"来源于"联合"（词根"联合"），意思是力求一种整体效果 分割容易，联合难，没有联合就不可能有"整体" 例证： 人们在星期天去教堂，声称爱上帝，但周一却漠视公司排放有毒废水 《纽约时报》报道美军击落米格战机的战果，忽略"欠发达国家如何生产那么多战机"的问题 启示：心智成熟需要将生活各部分整合起来，而非分割处理。 2. "什么被忽略"的思考方法 派克提出"什么被忽略"是思考问题的关键角度： 个人经历例证： 朝鲜战争时期：通过连续报道美军击落米格战机的数字，发现"欠发达国家如何生产那么多战机"被忽略 阅读兰德《天摇地动》：发现书中"没有一个小孩出现"，意识到极端个人主义哲学的缺陷 应用：在分析问题时，应问"我忽视了什么？" 3. 心理治疗与心智成熟 关键观点： "病人没说的话，远比他说出口的重要" 心理治疗需要"整合"而非"分割"，避免将问题分解而不整合 世俗人文主义价值观（"爱"和"工作"）是心理健康的关键 心理治疗的实践建议： 选择心理医生应注重"配合默契"，而非仅看证书 "心理医生的能力，和他们持有的证书几乎毫无关系" 与心理医生建立亲密关系是治疗成功的关键 4. 世俗人文主义的价值体系 派克提出"世俗人文主义"作为心理健康的核心价值体系： "爱"：主动关心对方成长，而非依赖或占有 "工作"：为有价值的目标付出努力 "思考"：世俗人文主义的实践方式 与传统心理疗法的区别： 传统心理疗法常忽略"精神或心灵的需求" #少有人走的路 #觉醒 #提升认知 #爱 #亲密关系 #亲密经营
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桃子读书📚5月前
《少有人走的路》第三部分 成长与信仰/马西娅的案例 #读书成长
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小小书童3周前
《少有人走的路》 ｜ 当我们敢于承担起属于自己的责任，不再将失败归咎于外界，我们便夺回了人生的主导权。这一过程虽然艰辛，但每一次对痛苦的克服，都是对心灵的一次淬炼，让我们在漫长的旅途中，逐渐走向真正的成熟与自由。#好书分享 #少有人走的路 #自我提升 #书单 #成熟
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读书吧阿海6月前
3分钟阅读一本书《少有人走的路》 归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。#读书 #阅读 #自我成长
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自觉电波5月前
回避问题带来的痛苦往往更大《少有人走的路》 #提高认知的书籍推荐 #少有人走的路 #三分钟读一本书 #思维觉醒 #思维认知能力
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微光的书3周前
“《少有人走的路》以荆棘为阶，引我们穿越心灵的迷雾：当自律熔炼痛苦为智慧，爱消融自我之壁，在直面深渊的勇气中，灵魂终如破茧之蝶——正如派克所悟：‘真正的成熟，是于破碎处播种希望，让每一次坠落都成为触摸存在温度的飞翔。”#少有人走的路 #好书分享 #听书 #成长 #心理学
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niuba831075天前
《少有人走的路》节选，作者：斯科特派克。朗读者：潘成文
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静静读书1月前
今天分享《少有人走的路》，这是一部引领我们穿越苦难，走向心志成熟的永恒指南#好书分享 #少有人走的路 #静静读书 #情感共鸣
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明哥在线2月前
读书分享‖第 3 集《少有人走的路》：如何成为一个心智成熟的成年人 #每日一读
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慧子和她的朋友们3周前
人生苦难重重，但这才是活着的全部真相。慢慢来，最好的风景都在 路上。#情感 #治愈 #文化 #随笔 #清空好书分享
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一页风声5月前
《少有人走的路》真正的成长，始于勇敢面对自己。#读书 #情感共鸣 #好书分享 #自我成长 #心理学
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范范的悦读堂3周前
你不缺能力，缺的是面对痛苦的勇气 你为什么总觉得"我不够好""我配不上""我做不到"？其实，你缺的不是能力，而是——面对痛苦的勇气。 《少有人走的路》这本书第一页就说：人生苦难重重，这是事实，不是诅咒。 但你看看现在的世界：有人告诉你"只要努力就能成功"，有人告诉你"你要相信自己"，有人告诉你"保持积极心态"。这些话好听吗？好听。有用吗？没用。因为它们在掩盖一个真相：成长本身就是痛苦的。 举个扎心的例子：你拖延工作，不是因为懒，而是因为——你害怕做不好，所以选择逃避。 你不敢表白，不是因为内向，而是因为——你怕被拒绝，所以选择不行动。 你不敢面对父母的问题，不是因为忙，而是因为——你害怕冲突，所以选择逃避。 《少有人走的路》说：真正的成熟，不是逃避痛苦，而是——主动选择承受必要的痛苦，来换取成长。 自律包括四个原则，记住： 第一，延迟满足。你刷短视频很爽，刷两小时，但空虚感会持续三天。你读书很累，读半小时，但成就感会持续一周。选择长期的收益，而非当下的快感。 第二，承担责任。你为什么总说"都是他害的""是环境的错"？因为逃避责任很轻松。但真相是：承认"这是我的选择"，你才能开始改变。 第三，忠于事实。你为什么总自我欺骗？因为真相很扎心。比如"我其实很平庸"——但你接受平庸，才能从平庸开始向上走。 第四，保持平衡。你不是机器人，不需要100%自律。你可以偷懒，可以失败，但——偷懒之后要恢复，失败之后要复盘。 记住这句话：解决问题的痛苦，远小于逃避问题带来的长期痛苦。 #少有人走的路 #勇气 #逃避 #解决问题 #长期痛苦
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桃子读书📚6月前
《少有人走的路》第二部分 爱/爱与独立
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卷卷拾书1周前
《少有人走的路》整书解读#读书 #好书推荐 #心理学 #心智成熟 #创作者扶持计划
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思语1周前
这是我听过，关于“人生之路”最清醒的领悟。 分享《少有人走的路》中的成长智慧：路与他人各不同，不必听风就动容。每个人的人生轨迹，本就独特而精彩。别因为旁人的几句闲言，外界的一阵风声，就乱了自己的步伐，慌了内心的宁静。人与人的缘分，有则并肩前行，无则各自安好。重要的是，坚守本心，行己之道。何须盲目跟随众人，追逐不属于自己的东西。#少有人走的路 #人生成长 #人生忠告 #读书感悟 #好书推荐
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TahirTalks6月前
人生本来就是困难的！ 朋友推荐我读《少有人走的路》。 一开始我没太当回事， 直到我翻开第一页，看到那句话： “人生本来就是困难的。” 就这句话，让我突然安静了下来。 原来我们不是因为做错了才觉得人生难， 而是因为这本就是人生的一部分。 这段时间我也在慢慢意识到， 成长并不是逃避问题，而是学着去面对，去承担，去改变。 也许我们走的不是最轻松的那条路， 但它真实、有意义， 而且我们并不孤单。 #勇敢做自己 #读书分享 #成长日记 #很少人走的路 #成长的力量
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精读指南3月前
《少有人走的路》：心智成熟的旅程 这本书的核心，是带你踏上一条“心智成熟”的少有人行之路。它开篇便点破真相：人生困难重重。而解决人生问题的首要方案，就是“自律”。 书中系统阐述了： 1. 自律四原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡，是应对困境的根本工具。 2. 爱的真谛：爱是为了促进彼此心智成熟，而扩展自我界限的意愿与行动。 3. 成长型信仰：它无关教条，而是我们对于宇宙与人生的根本态度。 4. 潜意识的智慧：认识到我们的身体与潜意识远比意识自我更聪明，是抵达恩典的起点。 它最终交付的，是一套关于如何面对苦难、承担责任，从而实现心灵进化与人格完善的行动地图。#成熟 #接受不完美的自己 #阅读 #读书 #自律 @DOU+小助手 @抖音热点 @抖音小助手
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清华包总聊人生7月前
如果你正在经历低谷，或者感觉困难重重无法跨越，强烈推荐你看看这本书——《少有人走的路：心智成熟的旅程》。 这本书就是带着我走出黑暗的希望之光，它会给你力量和方向，踏上那条通往真正成熟、充满爱与自律的道路。改变，从认清真相和拥抱自律开始！#自律#少有人走的路#心智成熟
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桃子读书📚9月前
《少有人走的路》第一部分 自律/。子不教，谁之过 #读书点亮人生
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书与悟4天前
#好书推荐 《少有人走的路》：什么都不怕，绝对相信自己。那一瞬间，气场开，能量聚，力量无穷。
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云荐书屋5天前
#少有人走的路 #好书推荐 #自我成长 #治愈书单
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桃子读书📚8月前
《少有人走的路》第一部分 自律/隐瞒真相#阅读是一种习惯
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阿海读书2周前
“妈妈，你的最爱不该是我”，女儿的话，让我愣住了，但是《少有人走的路》这本书让我释然了。来听听这段故事吧#女性智慧 #亲子 #内容过于真实 #家庭 #少有人走的路
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桃子读书📚5月前
《少有人走的路》第三部分 成长与信仰/科学与信仰 #读书
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读书悦己3周前
10分钟读一本书-《少有人走的路》 #热点 #读书悦己 #好书推荐 #好书分享
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书里有光1月前
《少有人走的路》上：为什么成长一定是痛苦的#少有人走的路 #认知思维 #读书分享
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寻光5天前
第67本《少有人走的路》:人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。#智慧书单 #必读 #好书分享 #情感 #值得看的一本书
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思锦～心瑞5月前
#读书 #每天学习一点点 #读书《少有人走的路》感受分享🌹一本人人可读人人可受益的心灵读物
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程程心理咨询师3月前
人生的苦难不会消失，但我们可以选择成为更好的解题人。难走的路之所以值得走，不仅因为它通向远方，更因为这一路上，我们把自己锤炼成了更强大、更成熟的版本。—《少有人走的路》读书分享#每日分享 #读书 #每天学习一点点
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多巴胺突击队7月前
三分钟读懂《少有人走的路》 人生苦难重重
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青苔书窗6月前
《少有人走的路》——真正的成长，从直面痛苦开始#好书分享
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假如书籍会说话🎙3周前
心智成熟，始于直面痛苦！ 你还在躲在舒适区逃避痛苦？《少有人走的路》扎心真相：心智成熟的第一步，是主动扛起人生的责任与难题！#书单 #书籍解读 #心智成长 #认知升级 #自我提升
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墨言书社6天前
《少有人走的路》 真正的爱不是感觉，是行动；解决问题不是绕开痛苦，而是自律——这条路少有人走，是因为成熟必须亲手拆掉自己。
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少有人走的路6月前
累的时候总要缓缓 没有人心疼你 自己也要心疼自己 #摆烂 #世上无难事 #后天的努力 #早起的鸟儿 #啥也不是
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杜阳4天前
《少有人走的路》作者：斯科特·派克；中文版序
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字里行间的星光2周前
伤口是光进入你内心的地方。 #少有人走的路 #经典语录 #自我成长 #心理学 #好书推荐
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思锦～心瑞6月前
#正能量 #读书分享 #《少有人走的路》#保持平衡
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喜勒源素朴文创5天前
🎉🎉🎉喜勒源新年读书会 📚《少有人走的路》： 这是一趟心智成熟之旅❤ 这是一条能让我们摆脱随波逐流的命运 活出真正成熟、笃定与安宁之路🎁 🏮新年读书时间： 2月20日（周五）20：00-22：30 2月22日（周天）16：30-19：00
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漫读时光1周前
第109集｜每天拆解一本书，今天拆解迷茫的指南针《少有人走的路》#创作者中心 #创作灵感 #涨知识 #好书分享 #少有人走的路
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拾光书1周前
新鲜感终会褪去，但责任与教养永不褪色。#好书分享 #情感 #文学 #真实生活分享计划
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阅木书栈1周前
《少有人走的路》精读 你有没有觉得，人生真的很苦？ 工作永远做不完，压力大到失眠；关系总是一地鸡毛，沟通永远不在一个频道；内心常常感到一种说不清的空虚和疲惫，明明很努力，却好像一直在原地打转。 如果你也正在经历这些，听我说，你真的不孤单。 今天想跟你推荐一本书，它不会给你鸡汤，也不会敷衍你说“一切都会好”—— 它会像一面镜子，让你看清自己为什么累、为什么困住，然后，亲手带你找到出路。 这本书就是《少有人走的路》。 它告诉我：人生苦难重重，这没错。 但真正的成长，不是逃避痛苦，而是学会与它并肩行走，甚至从中长出自己的力量。 如果你也厌倦了原地打转， 如果你也想要一种更清醒、更踏实的生活， 那这本书，可能就是你现在最需要的那双手。#读书 #读书成长 #认知觉醒 #个人成长 #认知提升
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小糕读书4月前
拒绝成熟，就是在逃避人生！我们一起读《少有人走的路》。#读书 #自我成长
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亦芳读书成长3周前
真正成熟的心智，在于清醒地划清责任边界，属于你的责任就直面它、解决它。#少有人走的路#好书推荐#读书 #樊登讲书 #原创
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陈闽的自洽生活7月前
#读书 #《少有人走的路》#好久没有一本书，能让我一口气追到凌晨三点了！刚刚合上派克的《少有人走的路》第七部《靠窗的床》，心绪难平。这本书，堪称是心理学应用的特别好的一本通俗的书，真正做到了“寓教于乐”只是，这个“乐”字背后，藏着让人脊背发凉的真相，和深刻到骨子里的人性洞察。 剧情反转非常大，彻底颠覆了我的预判！谁能想到，那个看似温情脉脉的凶手组合，竟然是那位八十多岁、糖尿病截肢的老妇人，和她那位看起来异常“宽容大度”的丈夫！ 书里剖析这种扭曲关系的一段话，如鲠在喉：“一个人如果可以和极尽伪善的人生活多年，却没有选择分道扬镳，那么只能说明，她和对方在某个方面高度契合。她的认知已然扭曲。她不能忍受别人拥有美好的品格，也不能忍受别人对这些品格的赞誉。也就是说：当一个人一生与伪善为伍，反而不能容忍真正的善良，这就是莫大的讽刺。” 这个结论让我瞬间联想到，陀思妥耶夫斯基，笔下那个得了肺病、却要向学生面包，吐唾沫的老师——他无法忍受别人的幸福，必须用卑劣的方式把他人的快乐踩在脚下。这种源自深层次病态的心理，让人不寒而栗。 合上书的那个瞬间，我会思考： “怎么才能做一个让人喜欢的人？”书里的答案只有四个字：“真诚和尊重”。书里更深一层地揭示了一种痛苦的代际传递：“一个人在原生家庭里没有获得爱，在未来自己的小家里，也很难学会爱人！一个人在夫妻关系中埋着恨的情绪，在对子女的情绪中，隐性的恨，那种冷漠或者暴躁，也会一直存在。” 最后送给大家一句充满力量的话：“学会用爱，去面对这个世界！因为由恨发出的所有的情感，最后都只能继续演变成另一种恨，终究无法变成爱！”
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葡萄儿专属牛马5天前
每天精读一本书，认知突破不停步，今天我们读《少有人走的路》 #少有人走的路 #M・斯科特・派克
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职场妈妈阅读5天前
真正的成长，从来不是外界逼迫的妥协，而是内心觉醒后的自我突破。愿你敢于打破舒适圈，靠自己的力量破壳而出，活出重生般的力量。 #成长感悟 #自我突破#感悟人生经典语录 #创作者中心 #创作灵感
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三明治1周前
走《少有人走的路》#读书 #认知 #个人成长 #自我提升
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半夏清读1月前
《少有人走的路》 人生苦难重重，这是一个伟大的真理。但这个真理不是要让你绝望，恰恰相反，当你真正接受了这一点，你的人生就从此不同了。因为你终于可以停止抱怨，开始直面那些让你痛苦的问题。而直面问题，解决问题，就是所有心智成熟的人都在走的那条少有人走的路。#个人成长 #书籍精读 #人生苦难重重 #人生苦难重重有什么不能释怀
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境由书升6天前
#分享人生之书 #创作者中心 #创作灵感
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古道3月前
难走的路，从不拥挤。少有人走的路，才有别人看不到的风景#人生感悟#跑步运动 #努力成为最好的自己
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亦芳读书成长3周前
真正拉开人与人差距的，可能不是智商是自律。而延迟满足，是最顶级的自律#人生领悟道理 #少有人走的路#读书#好书推荐#正能量
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