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红三代3年前
女子结婚4年胖了70斤，老公晒其跳舞前后对比-婚后放飞自我，这样的老婆最可爱#健身健身
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雪大宝6月前
#日常练舞记录 #享受跳舞带来的快乐 #零基础爵士舞蹈 #jazz #减肥逆袭 看看35岁宝妈跳爵士舞一年有什么变化
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舞蹈记录美好3月前
#舞蹈 #零基础学习舞蹈 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #零基础学舞蹈 山东宝妈产后发福遭嫌弃，想学舞蹈被讽“癞蛤蟆想吃天鹅肉”。她咬牙苦练5个月暴瘦60斤，从笨拙到轻盈最终逆袭成专业舞蹈老师！
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零基础学舞蹈💃2年前
#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈改变人生 #一步一步教会你跳舞 #努力成为更好的自己 胖女孩的舞蹈逆袭之路，舞蹈带给我们的往往不是身材相貌而是发自内心的自信、大方、快乐、阳光。
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用跳舞改变自己1年前
小胖妞学舞蹈，逆袭成辣妹😎😎😎一步步的在蜕变，一步步地在成长，变得自信#零基础学舞蹈 #舞蹈前VS舞蹈后#一步一步教会你跳舞
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九月热爱舞蹈4天前
150斤宝妈零基础学舞蹈后，改变自己， 有些事情本来很遥远💕你争取就离你越来越近，舞蹈也是，改变自己的第一步就是行动 #一步一步教会你跳舞
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大瑞有氧形体运动（中午12点）7月前
希希因为胖，不得不放弃自己热爱的舞蹈。她来到这里的目标是100斤，让我们一起期待她的变化#每个胖子都是潜力股 #蜕变过程 #自律 #逆袭
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苏州成人零基础学跳舞4月前
30岁学跳舞怎么了？谁都有变美的权利 体重160斤的二胎山东宝妈，不顾家人反对选择舞蹈，这半年仿佛重生，你觉得她值得吗？#变美变瘦变好看 #宝妈舞蹈逆袭 #成人学舞蹈
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奶酪同学🧀(穿搭版)1月前
小土妞跳舞两年竟变成酷girl…… 跳舞💃🏻正式满两年了，剪了一个合集，这期是hiphop篇~之后还会有爵士和韩舞篇，主打一个不挑舞种😋。 两年总共刷了500多节课，可能hiphop只跳了230多节，感觉其他舞种的学习对我的hiphop也很有帮助。 ps：省流版可以直接拖到结尾😎 #我的改变只需要两年 #hiphop #学舞蹈的女孩 #女孩子也可以很帅 #帅哥街舞
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妮妮带你改变💃3天前
舞蹈改变人生 别人说她胖、说她不行、说她跳不动，她只默默坚持。#成人零基础舞蹈培训 #0基础学舞蹈 #成人舞蹈#舞蹈零基础
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雪儿老师1周前
从一生赘肉不敢抬头，到踩着节拍自信起舞，我没有靠天赋，全凭咬牙坚持的每一节课，舞蹈是你的镜子不会说谎，它照见了我甩掉的脂肪，更照出了重生的自己#。 #手把手教会你 #小白也能轻松学会 #零基础学习舞蹈 #一步一步教会你跳舞
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小炎老师教舞蹈苏州星焕文化传媒有限公司4周前
贵州 57 岁大姐学习舞蹈两个月的变化吧#贵州大姐学跳舞#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈改变自己#一步一步教会你跳舞#零基础怎么学跳舞
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华翎舞蹈全国总部-舞蹈改变人生11月前
舞蹈改变人生 胖妹妹减肥学舞蹈改变自己喽#华翎舞蹈全国总部河南 #成人零基础舞蹈培训 #蜕变过程 #手把手教学 #爵士课堂
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用跳舞改变自己1月前
用舞蹈改变自己 35岁的年纪，160斤，生完孩子胖到连自己都不认识了，充满了身材焦虑，难道我这辈子就这样了吗？抱着试一试的态度来学习舞蹈五个月的时间逆袭成了另一个自己。#舞出自我舞出美丽人生 #舞蹈改变人生 #一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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姜姜不吃姜💎3天前
不看不知道，—以前的舞姿也太好笑了吧！ 但翻完几年的视频，还是想给自己点个赞。 没白跳，开心最重要#跳舞 #舞蹈记录#舞蹈随拍 #跳舞变化史 #每日练舞记录
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用跳舞改变自己3周前
用舞蹈改变自己 35岁的山东大妈用五个月的时间通过舞蹈甩掉50斤肉，成为全网最火爆的辣妈，下一个逆袭的就是你，屏幕前的你敢来挑战吗？ 想学习就行动起来，，想改变就提升自己，想减肥就运动起来，不要光给自己画大饼，不要今天想着改变，明天还在原地踏步，与其被别人嫌弃被社会淘汰，还不如大胆来改变自己，拥有一技之长，活出闪闪发光的自己，#舞出自我舞出美丽人生 #舞蹈改变人生 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #坚持做一件让自己闪闪发光的事
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爱跳舞的小可爱（学舞私）2周前
#舞蹈改变人生 #宝妈学舞蹈 安徽28岁宝妈，产后涨到150斤，老公说她说老母猪，一气之下来学舞蹈，1个月之后就瘦了20斤，太厉害了吧#零基础学舞蹈
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舞蹈艺术花3周前
168斤的农村宝妈，通过舞蹈瘦到了98斤？你看看还是一个人吗？#舞蹈改变 #艺婷老师 #减肥瘦身
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爱跳舞的兮兮6月前
#零基础学习舞蹈#舞蹈改变人生 #创作不易 1.4米贵州宝妈学舞蹈被“拯救”了，从又土又胖到成功减了25斤瘦出了马甲线 自信满满地站在舞台上闪闪发光， 只用了短短四个月， 屏幕前的你也想改变请立刻行动起来 创作不易，请官方大大推存@抖音小助手
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悦宴才艺女王吴艳红7月前
105斤～146斤记录悄悄隆起的肚子#用舞蹈记录孕期变化 #宅家跳舞
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舞蹈艺术花4年前
150斤到100斤，普通女孩到舞蹈女神的逆袭#成人舞蹈 #舞蹈前后#快速瘦身
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曾的会跳2周前
大大方方的去跳，要接受自己的不完美。 我也是从第一次到现在，整个过程的变化。 自信，就是大大方方去献丑。 #跳舞一年的变化 #我的舞蹈日记 #变化前变化后#四肢不协调的人怎么学跳舞 #丑小鸭的逆袭
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艾莉老师舞蹈改变的力量💃2天前
甘肃宝妈把自己活得支离破碎，满脸惆怅不会收拾自己也不会打扮自己妥妥的黄脸婆，被家人嫌弃，下定决心过来自救，五个月的变化到底有多大？一起来看看甘肃宝妈的改变吧。#舞蹈改变人生#一步一步教会你跳舞 #逆袭舞蹈之路 #零基础学舞蹈#成人零基础舞蹈培训
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爱跳舞的一涵2周前
谁说年龄大就不能学跳舞. 57岁大姐从贵州远嫁广东被抛弃后学舞蹈逆袭，看到视频中别人变化都那么大，也想通过舞蹈来改变自己，一起看看她学习舞蹈的过程吧#舞蹈变改#零基础舞蹈培训
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A爱尚短剧3天前
#肥妻暴瘦变天鹅：一舞封神全家傻了 #新剧推荐 #追剧
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大喇叭3天前
跳舞 #wave变身 #胖女孩穿搭 #异域风 #变装前变装后 #拉丁舞服装上线 跳舞
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朝花夕拾（峰袁间）3天前
#短剧推荐#肥妻暴瘦变天鹅：一舞封神全家傻了
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沐沐记录着舞蹈💃1周前
山东姑娘的韧劲，在舞蹈里绽放｜宝妈的逆袭，从来都不晚#舞蹈 #舞蹈改变人生 #一学就会系列 #一步一步教会你跳舞 #成人零基础舞蹈培训
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甜心爱跳舞💃🏻2周前
#舞蹈改变人生 #创作者中心 #创作灵感 学舞前，我是别人口中“黄脸婆”；学舞后，我是自己人生的主角！ 33岁又怎样？肥肉、暗沉、不自信，统统都被我跳没了！ 姐妹们，别等别人来照亮你，你自己就是光！🔥
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爱跳舞的萍萍2周前
57岁贵州阿姨学习舞蹈一个月左右的变化！#舞蹈逆袭人生 #一步一步教会你跳舞 #专教零基础初学者 #手把手教学
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媛媛带你学跳舞3周前
山东33岁全职宝妈没有工作，没有收入也不会打扮，因为自己太胖，一直被打击、被别人喊肥婆，被老公嫌弃，发誓学舞蹈减肥改变自己，给了自己五个月的时间，这个结果值得吗？ #蜕变 #舞蹈改变人生 #一步步教会你跳舞 #逆袭
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华翎舞蹈总部梁怡老师3天前
#零基础学舞蹈 #宝妈逆袭 #逆袭 #成人零基础舞蹈培训
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虎哥短剧8号4天前
#短剧推荐#肥妻暴瘦变天鹅：一舞封神全家傻了
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零基础小白Ai跳舞（学舞找我）4天前
谁说胖女孩不能学跳舞，如果你也对自己的现状不满，敢不敢和我一样，给自己几个月的时间，突破自己去改变呢 #零基础学舞蹈 #变瘦变美变好看 #舞蹈改变人生 #喜欢跳舞的一起来吧
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沐沐记录着舞蹈💃3天前
200斤云南宝妈，用舞蹈逆风翻盘！ 别人说我胖、说我年纪大、说我当妈就该安分。 我偏要站在镜子前，一步一步练，一遍一遍跳。 体态变了，气质变了，眼神亮了，整个人都活了。 胖过、迷茫过，但从未认输过。 致所有不放弃的妈妈：你远比想象中强大！#舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生
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零基础形体舞蹈金金7月前
胖宝妈学舞蹈几个月的变化，惊艳呀 #零基础教学 #一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #零基础形体舞蹈金金
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徐栩热爱舞蹈1年前
谁说胖女孩不能学舞蹈，从无到有，谁还没个努力的过程，你一定要用行动去证明那些不看好你的人#成人零基础舞蹈培训#舞蹈改变人生#学舞蹈前VS学舞蹈后#舞蹈逆袭#舞蹈
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媛媛带你学跳舞2天前
#舞蹈逆袭人生#学舞蹈前vs学舞蹈后 #舞蹈改变人生#每天坚持锻会炼有不一样收的获 视频中的学是员来自山东的今年33岁，是一位宝宝妈妈在过来学习舞之蹈前有150多斤，通过短短五月个的学习，整个人生发了天翻覆地的改变，零基础小白学五习个月成功逆袭蹈舞老师，现是在咱们这边的老师，喜欢舞蹈宝的子们可以评论留区言哦，喜欢就动行起来来下一改个变的就你是
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故事记录舞蹈的力量4天前
山东35岁宝妈，不想在听到别人的冷嘲热讽，160斤学舞蹈只想做会自己。 #舞蹈 #逆袭 #蜕变 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生
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芒果爱跳舞4天前
#成人零基础舞蹈培训#零基础学舞蹈#舞蹈逆袭#舞蹈改变 无论多少岁 都别在乎外界声音 勇敢做自己 爱自己才是终身浪漫的开始 没有白流的汗 每一滴都是塑造更强大的自己
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爱跳舞的小小老师2周前
天崩开局160斤的我通过舞蹈逆袭！#舞蹈逆袭#零基础学舞蹈
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灵玥爱跳舞4天前
肥猪舞蹈逆袭成功甩前夫十八街#零基础学舞蹈 #手把手教学 #包教包会包分配工作 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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舞蹈💃逆袭人生3天前
贵州57岁大姐，零基础学舞逆袭！从被嫌弃的家庭主妇，到自信发光的舞者，年龄从不是枷锁，敢开始就赢了#一步一步教你学会跳舞 #零基础学舞蹈#舞蹈改变人生
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零基础形体舞蹈金金1年前
胖女孩通过舞蹈逆袭，最后真的太惊艳了#成人零基础形体舞蹈 #零基础舞蹈教学 #舞蹈改变未来人生
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爱跳舞的宥序2周前
云南宝妈 38 岁，被老公抛弃，被“骗”来学舞蹈，一个农村宝妈3个月学舞后的变化#零基础舞蹈#成人零基础舞蹈培训#舞蹈改变人生
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壹号舞房💃4天前
52听力障碍，无儿无女从安徽过来学习舞蹈，从刚开始的满脸沧桑，到最后的状态越来越好，看看50多岁的姐姐零基础学习短暂的100多天变化到底有多大？ #舞蹈改变人生 #一步一步教会你跳舞零基础
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虎哥短剧7号4天前
#短剧推荐#肥妻暴瘦变天鹅：一舞封神全家傻了
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宝妈舞者-刘丫丫（学舞私）3周前
宝妈只是一个身份！我们要做的是一个时尚辣妈、别让宝妈的身份束缚本身爱美的自己！一起来看看她的变化吧！#成人零基础舞蹈培训 #一步步教会你跳舞 #五花肉丫丫老师
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張小妮4天前
回顾下过去9个月舞蹈变化，该怎么说呢，很中肯一句话，成年人的兴趣班都是在重塑小时候没机会接触的自己，我太难了🥲#日常练舞记录 #坚持 #舞蹈 #热爱生活 #2026
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小不点爱跳舞💃4天前
57岁的贵州姐姐，退休后想学舞蹈，家人说他一把年纪瞎折腾，坚持过来学习两个月的样子，你们觉得她有变化吗？ #舞蹈改变人生 #舞蹈前vs舞蹈后 #舞蹈逆袭
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一只大漂亮🙆‍♀️2周前
184-120|瘦了以后穿上以前的睡衣才发现原来变化这么大#逆袭 #变化 #努力变成你想要的样子#辣妈
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语汐剧场3天前
#肥妻暴瘦变天鹅：一舞封神全家傻了 #免费观看全集 #演员 #好剧推荐 #太好看了 #E13795
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改变从舞蹈💃开始3周前
#手把手教学#舞蹈改变人生#成人零基础舞蹈培训#学舞前vs学舞后
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0基础学舞逆袭1周前
57岁贵州大姐。婚姻跌入谷底，大老远过来学跳舞，开始被家人打击，但是经过二个月努力后，心态也好了，身材气质也发生了变化，她用行动证明年龄不是问题。只要喜欢，一切都不是问题 #57岁贵州大姐 #舞蹈改变人生
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零基础也可以学舞蹈💃4天前
#零基础学舞蹈#成人零基础舞蹈培训#舞蹈改变人生#舞蹈逆袭
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爱跳舞的花花吖3周前
#舞蹈改变人生#逆袭#逆袭之路#学舞前vs学舞后
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小娟短剧4天前
肥妻暴瘦变天鹅：一舞封神全家傻了 肥妻暴瘦变天鹅：一舞封神全家傻了后续 肥妻暴瘦变天鹅：一舞封神全家傻了被救后续 肥妻暴瘦变天鹅：一舞封神全家傻了宴会后续 肥妻暴瘦变天鹅：一舞封神全家傻了开门后续 肥妻暴瘦变天鹅：一舞封神全家傻了意外后续 肥妻暴瘦变天鹅：一舞封神全家傻了怀孕后续 肥妻暴瘦变天鹅：一舞封神全家傻了真相后续 肥妻暴瘦变天鹅：一舞封神全家傻了真相大白后续 肥妻暴瘦变天鹅：一舞封神全家傻了身份揭露后续 短剧肥妻暴瘦变天鹅：一舞封神全家傻了 肥妻暴瘦变天鹅：一舞封神全家傻了后续剧情 肥妻暴瘦变天鹅：一舞封神全家傻了短剧演员 肥妻暴瘦变天鹅：一舞封神全家傻了演员表 肥妻暴瘦变天鹅：一舞封神全家傻了短剧推荐 肥妻暴瘦变天鹅：一舞封神全家傻了短剧后续 肥妻暴瘦变天鹅：一舞封神全家傻了短剧剧情 肥妻暴瘦变天鹅：一舞封神全家傻了精彩片段 肥妻暴瘦变天鹅：一舞封神全家傻了最新剧情 肥妻暴瘦变天鹅：一舞封神全家傻了剧情 肥妻暴瘦变天鹅：一舞封神全家傻了片段 肥妻暴瘦变天鹅：一舞封神全家傻了演员 肥妻暴瘦变天鹅一舞封神全家傻了 肥妻暴瘦变天鹅 肥妻暴瘦变天鹅后续 肥妻变瘦后惊艳全场 肥妻瘦身后惊艳众人 肥妻逆袭跳舞 肥妻大逆袭瘦身成功后续 肥妻减肥变身后又美又飒 肥妻变瘦后惊艳全场真相后续 肥妻逆袭跳舞后续 肥妻变瘦后惊艳了所有人 #肥妻暴瘦变天鹅一舞封神全家傻了 #肥妻暴瘦变天鹅一舞封神全家傻了后续 #肥妻暴瘦变天鹅一舞封神全家傻了短剧
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胖丢隔窗重启中4天前
3个月12节课的变化…#日常练舞记录 #舞蹈随拍 #教培人 #vlog日常
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改变从这里开始🧚🏻‍♀️6月前
胖女孩学跳舞逆袭蜕变之路 面对质疑和嫌弃，就狠狠用行动打脸反击，前后改变真的太惊艳了#舞蹈逆袭人生 #逆袭 #手把手教学 #成人零基础舞蹈培训 #零基础教学
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舞蹈改变你的人生2周前
210斤的我被老公骂肥婆，丑八怪！带着2个孩子也要来改变，你们觉得我有变化吗？#减肥逆袭#舞蹈逆袭人生#我的人生我做主#零基础也能学跳舞
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小趴菜爱跳舞2天前
#吃喝玩乐分享计划 #零基础学舞蹈 #gidle #跳舞 #Superlady 零基础学跳舞两个月的古早视频✔留守上海但是没上课了，回看自己上课两个月的视频，有一种深深的蛮牛感。那时候瘦是瘦，有肌肉💪🏻劲儿还不小。现在胖是胖，圆圆的也和自己和解了（主要还是爱吃）
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静静减脂塑形运动8月前
“人生总要赢一次”我用亲身经历告诉你，整整瘦了58斤变化有多大！也愿大家都能拥有踏出一步的勇气，我能瘦，你也可以！视频有点长请耐心看完。#减肥 #运动 #一起减肥打卡 #减肥前后对比图 #大肚腩变小蛮腰
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爱跳舞的秋燕呀。4天前
一年前跳舞的时候既不美观。一年后动作越做越好，舞蹈生才知道自己洒下了多少汗水你每天只有个念头打卡打卡！
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hlwd3653周前
云南宝妈产后肥胖两百多斤的样子真的太可怕了，都说减肥能够改变一个人，一起来看看云南宝妈瘦下来的变化吧#成人舞蹈教学 #手把手教学 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈改变人生 #逆袭舞蹈
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零基础小白Ai跳舞（学舞找我）3周前
谁说胖女孩不能学跳舞，如果你也对自己的现状不满，敢不敢和我一样，给自己几个月的时间，突破自己去改变呢 #零基础学舞蹈 #变瘦变美变好看 #舞蹈改变人生 #喜欢跳舞的一起来吧
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